- •1. Определение основных понятий: фк, фв, фп, фр, физ.Совершенство, система фв.
- •2. Цель, задачи и функции фк.
- •3. Тмфк как учебная дисциплина, цель, задачи.
- •4. Закон «о фв и с» - правовая основа деятельности специалиста фк.
- •5. Методы исследования в тмфк: методы обобщения и анализа, методы педагогического обследования, пед. Эксперимент и его виды.
- •6. Структура научного исследования, ее характеристика.
- •8. Техника двигательных действий(структура, фазы)
- •10. Принципы отечественной системы фв.
- •11. Принципы методики фв и их реализация в процессе занятий фу.
- •12. Оздоровительные силы природной среды и гигиенические факторы как средства фв.
- •13. Общепедагогические методы, применяемые в фв.
- •14. Методы упражнения в фв(строго регламентированного упр., игровой, соревновательный)
- •15. Нагрузка и отдых как специфические компоненты методов фв. Виды нагрузок и интервалы отдыха.
- •16. Методы строго регламентированного упражнения и их классификация.
- •18. Метод круговой тренировки.
- •19. Двигательные действия как предмет обучения в фв. Основы формирования дн.
- •20.Характеристика ду и дн. Структура процесса обучения дд.
- •21. Игровой метод в фв.
- •23. Средства и методы воспитания силовых способностей.
- •.Методика воспитания скорости одиночного движения и частоты движений.
- •27. Методика воспитания быстроты двиг. Реакции (простой и сложной двигательной реакции).
- •28. Определение выносливости, способы ее оценки, виды.
- •29. Общая выносливость и методика ее воспитания.
- •30. Специальная выносливость и методика ее воспитания.
- •35. Характеристика и особенности средств и методов воспитания скоростно-силовых способностей.
- •37. Критерии дкс, средства и методика воспитания.
- •38. Гибкость и ее виды. Средства и методы воспитания гибкости.
- •39. Понятие осанки, виды осанки, методика ее воспитания.
- •44. Структура урока фв и определяющие ее факторы.
- •46. Общая и моторная плотность урока.
- •47. Нагрузка и ее регулирование в уроке фк.
- •48. Характеристика программы по фв для среднеобразовательной школы.
- •49. Планирование в фв, виды планирования.
- •50. Технология разработки поурочного плана на четверть при планировании занятий по физическому воспитанию в школе.
- •51.Методика составления годового плана-графика распределения учебного материала по фв.
- •52. Подготовка преподавателя к уроку, организационное обеспечение урока.
- •54. Особенности проведения занятий по фв с учащимися смг.
- •55. Формы построения занятий в фв.
- •56. Фк в режиме дня школьника.
- •57.Контрольные упр.(тесты) для определения уровня развития физ.Качеств, применяемой в школьной практике.
- •58. Контроль в фв. Виды контроля и их характеристика.
- •59. Оценка и учет успеваемости учащихся по фк.
- •62. Фв в семье.
- •65.Фк в вооруженных силах.
- •66. Фв в ссуЗе
- •67. Фв в вуЗах.
- •69. Особенности фв студентов основного и отделения спортивного совершенствования.
- •68. Особенности фв студентов специального отделения.
- •70. Ппфп.
- •71. Фк в быту взрослого населения.
- •72. Фк в пожилом и старшем возрасте.
- •76. Физкультурные потребности и их характеристика.
- •77. Психолого-педагогические особенности формирования физкультурно-спортивной мотивации.
- •78.Сущность афк. Формы занятий с инвалидами. Особенности методики занятий, физк.-оздор.И спорт.Работа с инвалидами.
- •Структура тренировочного процесса.
- •Факторы влияющие на соревновательную деятельность.
- •Общая характеристика подготовки спортсмена.
- •Основные компоненты в системе подготовки спортсмена.
- •Структура и виды микроциклов тренировки.
- •Структура и виды мезоциклов тренировки.
- •Структура и виды макроциклов тренировки.
- •Спортивный отбор в процессе многолетней подготовки.
- •Основные характеристики техники движений (временные, пространственные, пространственно-временные, ритмические).
- •Определение понятий: спорт, соревн. Д-ть, спорт. Д-ть, сисмема подг. Спортсмена, спорт. Движение, спорт. Достижения, спорт. Тренировка.
- •Социальные функции спорта (эталонно – спортивная, эвристическая, социализирующая, эстетическая, прикладная, экономическая и т.Д.)
44. Структура урока фв и определяющие ее факторы.
Урок явл общепринятой формой систематических занятий, как ФВ так и спорт подготовки.
Урок состоит из 3 частей: подготовительная, основная, заключительная.
Вводная (подготовительная) часть урока выполняет служебную функцию, так как обеспечивает лишь создание предпосылок для основной учебно-воспитательной работы. Ее продолжительность составляет 7—10% отводимого на урок времени.
Типичными задачами вводной части являются:
•Организовать занимающихся.
• Активизировать их внимание.
• Ознакомить занимающихся с намеченным содержанием урока.
• Создать соответствующую психологическую установку и положительное эмоциональное состояние.
• Подготовить организм занимающихся к предстоящим нагрузкам. Для решения задач вводной части урока можно использовать разнообразные физические упражнения, однако они должны быть простыми либо хорошо усвоенными. Наиболее специфичными являются: построения и перестроения, общеподготовительные и специальные упражнения, различные способы ходьбы, бега, ритмичные прыжки, танцевальные упражнения, хорошо знакомые игры. Очень эффективны и эмоциональны упражнения с предметами.
Основная часть урока выполняет главную функцию, так как именно в ней решаются все категории задач физического воспитания
• Формирование знаний в области двигательной деятельности.
• Обучение ДУ и ДН общеобразовательного, прикладного и спортивного характера.
• Развитие общих и специальных функций опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем; формирование и поддержание хорошей осанки; закаливание организма.
• Воспитание нравственных, интеллектуальных, волевых и эстетических качеств.
Продолжительность основной части составляет 80—85% времени, отводимого на урок.
Для решения поставленных задач могут применяться любые физические упражнения, прежде всего предусмотренные соответствующими программами.
Заключительная часть урока имеет следующие функции:
1. Организация завершения учебно-воспитательного процесса с целью приведения организма в оптимальное для предстоящих занятий состояние и сохранения общей рабочей установки.
2. Концентрация внимания занимающихся на достигнутом и ориентация их в дальнейшей работе.
Типичными задачами третьей части урока являются:
• Привести организм и психику занимающихся в оптимальное функциональное состояние; фиксировать правильную осанку.
•Подвести итоги учебной деятельности.
•Ознакомить занимающихся с общим содержанием очередного занятия для самостоятельного выполнения некоторых упражнений и др.
Ее продолжительность 3—5% времени, отведенного на урок.
46. Общая и моторная плотность урока.
Общая плотность урока — это отношение педагогически оправданных затрат времени к общей продолжительности урока.
Педагогически оправданными затратами времени на уроке являются: построение класса или группы, установка снарядов, сообщение задач, смена мест занятий, объяснения и показ упражнений, выполнение упражнений учащимися, решение конкретных задач урока.
Педагогически неоправданные затраты времени — это несвоевременное начало и окончание урока, поломка инвентаря и другие незапланированные перерывы в уроке, недостаток оборудования для всех занимающихся, а также всевозможные простои. Иначе говоря, это такие потери времени, которых при хорошей организации учебно-тренировочного процесса можно избежать.
Необходимо стремиться к 100 %-ой общей плотности урока, для чего требуется тщательная подготовка преподавателя особенно в плане организации учебно-воспитательного процесса.
Определяется общая плотность путем хронометрирования урока, выражается в процентах и рассчитывается следующим образом:
педагогически оправданные затраты времени (мин)
ОП = —————————————————————————— Х 100
общая продолжительность урока (мин)
Моторная плотность урока — это отношение времени, затраченного на выполнение ФУ к общей продолжительности урока. Например, с помощью хронометрирования определено, что занимающиеся выполняли упражнения в течение 15 мин, урок длился 45 мин. Тогда 75/45 х 100 = 33 % - это моторная плотность урока.
Моторная плотность является одним из важных объективных критериев для определения продуктивности урока. Однако далеко не всегда целесообразна высокая моторная плотность занятия. В любом уроке его главным критерием считается педагогический эффект.
В каждом занятии должна быть своя оптимально оправданная моторная плотность. Эта плотность может зависеть от конкретных задач урока, пола и возраста, уровня подготовленности занимающихся и некоторых других факторов.