Для визначення біологічного віку досліджуваного контингенту використовувалась методика в. П. Войтенка, яка включала наступну батарею тестів

1.Артеріальний тиск систолічний та діастолічний вимірювались за загальноприйнятою методикою на правій руці в положенні сидячи, тричі з інтервалом 5 хвилин. Пульсовий тиск – різниця між АТсист та АТд.

2.Життєва ємність легень визначалась в положенні сидячи за допомогою діагностичного автоматизованого комплексу „Кардіо +”.

3.Тривалість затримки дихання після вдиху (ЗДВ) і видиху (ЗДВид) вимірювалась тричі з інтервалом 5 хвилин за допомогою секундоміра. Досліджуваний був проінструктований, що отриманий результат відображає його функціональні можливості і тому він повинен показати кращий результат.

4.Статичне балансування (СБ) визначається при стоянні досліджуваного на лівій нозі, без взуття, очі закриті, руки опущені уздовж тулуба, без попередньої підготовки. Враховувався найкращий результат (найбільша тривалість стоячи на одній нозі) з трьох спроб з інтервалом п’ять хвилин.

5.Індекс самооцінки здоров’я (СОЗ) визначався за методикою (анкета „Самооцінка здоров’я”), що додається.

Оцінка анкети здоров'я.

Кількість очок	Стан здоров’я
0 – 3	Ідеальний
4 – 7	Добрий
8 – 13	Посередній
14 – 20	Задовільний
21 - 27	Незадовільний

Анкета самооцінки здоров’я за В. П. Войтенко

№	Запитання	Відповіді	Оцінка
1	Чи турбує Вас головний біль?
2	Чи можна сказати, що Ви легко прокидаєтесь від будь-якого шуму?
3	Чи турбує Вас біль у ділянці серця?
4	Чи вважаєте Ви, що у Вас погіршився зір?
5	Чи вважаєте Ви, що у Вас погіршився слух?
6	Чи намагаєтесь Ви вживати кип’ячену воду?
7	Чи турбує Вас біль у суглобах?
8	Чи впливає на Ваше самопочуття зміна погоди?
9	Чи бувають у Вас періоди, коли після хвилювання Вам необхідно заснути?
10	Чи турбує Вас затвердіння?
11	Чи турбує Вас біль у ділянці печінки (в правому підребер’ї )?
12	Чи буває у Вас запаморочення?
13	Чи стало Вам складніше зосереджуватись ніж раніше?
14	Чи турбує Вас послаблення пам’яті?
15	Чи відчуваєте Ви у різних ділянках тіла поколювання, „ковзання мурашок”?
16	Чи турбує Вас дзвін або шум у вухах?
17	Чи триваєте Ви для себе в домашній аптечці один із наступних медикаментів: нітрогліцерин, валідол, серцеві каплі?
18	Чи бувають у Вас набряки ніг?
19	Чи доводиться Вам відмовлятись від деяких страв?
20	Чи буває у Вас задуха при швидкій ходьбі?
21	Чи турбує Вас біль у ділянці попереку?
22	Чи вживаєте Ви у лікувальних цілях мінеральну воду?
23	Чи можна сказати, що Вам не важко у певній ситуації розплакатися?
24	Чи ходите Ви на пляж?
25	Чи бувають у Вас періоди, коли Ви відчуваєте себе радісно збудженим, щасливим?
26	Чи вважаєте Ви, що зараз Ви такі ж працездатні, як і раніше?
	Як Ви оцінюєте стан свого здоров’я?

На перші 26 запитань передбачені відповіді „Так” або „Ні”, на останнє – „добрий”, „задовільний”, „поганий”. На перші 26 питань з несприятливими відповідями для респондента нараховується 1 очко, якщо сприятливі – 0 очок. Підсумкова цифра дає кількісну самооцінку здоров’я. Якщо на останнє питання дані відповіді „поганий”, „дуже поганий”, додається 1 очко.

При розрахунку показників біологічного віку використовувались наступні формули.

Чоловіки: БВ = 44,3 + 0,68 х СОЗ + 0,40 х АТсист – 0,22 х АТд – 0,22 х АТП – 0,004 х ЖЄЛ – 0,11 х ЗДВ + 0,08 х ЗДВид – 0,13 х СБ.

Жінки: БВ = 17,4 + 0,82 х СОЗ – 0,005 х АТсист + 0,16 х АТд + 0,35 х АТП – 0,004 х ЖЄЛ + 0,04 х ЗДВ – 0,06 х ЗДВид – 0,11 х СБ.

Де БВ – біологічний вік (роках);

СОЗ – індекс самооцінки здоров’я (ум. од. – кількість негативних відповідей);

АТсист – систолічний артеріальний тиск (мм рт. ст.);

АТд – діастолічний артеріальний тиск (мм рт. ст.);

АТП – артеріальний пульсовий тиск (мм рт. ст.);

ЖЄЛ – життєва ємність легень (мл);

ЗДВ – затримка дихання на вдиху (с);

ЗДВид – затримка дихання на видиху (с);

СБ – статичне балансування (с).

Для того, щоб оцінити в якій мірі ступінь постаріння відповідає календарному віку (КВ) досліджуваного, слід спів поставити індивідуальну величину БВ з належним БВ (НБВ), який характеризує популяційний стандарт вікового зносу.

Чоловіки: НБВ = 0,629 х КВ + 18,6;

Жінки: НБВ = 0,581 х КВ + 17,3.

Додаток Ж.