- •Передмова
- •1.Криза у вітчизняній вищій школі і можливості дисципліни „фізичне виховання” у її подоланні
- •1.1.Міжнародні рейтинги вищої освіти і проблеми сучасного
- •Критерії та індикатори визначення провідних університетів
- •Кількість кращих університетів в різних країнах
- •1.2.Про особливості подальших досліджень за темою професійно-прикладної фізичної підготовки у вищих навчальних закладах
- •1.3.Болонський процес і майбутнє вузівського
- •2.Особа студента, його вчення і креативна валеологія
- •2.1. Поняття про вчення студента
- •2.2. Поняття про креативну валеологію
- •2.3. Обгрунтування проблеми креативної валеології
- •3.Організаційно-методичні умови вдосконалення фізичного виховання студентів
- •3.1.Проблеми формування культури фізичної в системі вищої освіти
- •3.2.Категорії фізичної культури людини та критерії її оцінки
- •3.3. Навчальна дисципліна „фізичне виховання”: вимоги до концепції її розвитку в сучасній україні
- •4.Теоретико-методологічні основи концепції непрофесійної фізкультурної освіти
- •4.1.Культурно-історичні витоки концепції непрофесійної фізкультурної освіти
- •4.2.Значеня принципу epimelia для непрофесійної фізкультурної освіти
- •4.3.Суть і значення „фізичної освіти” п.Ф. Лесгафта
- •5.Сутність концепції непрофесійної фізкультурної освіти
- •5.1.Теоретичні основи концепції непрофесійної
- •Фізкультурної освіти
- •Жт - жб
- •5.2.Використані онтологічні картини
- •Фактори, що впливають на здоров’я людини (за м.О. Красулею, 74, с.164)
- •6.Освіта і фізична культура особи
- •6.1.Визначення поняття „освіта людини” і непрофесійна фізкультурна освіта
- •Таблиця 4. Відповіді студентів про їхнє матеріальне становище (за ж.В. Пузановою)
- •6.2. До визначення поняття „фізична культура”
- •7.Сутність явища непрофесійної фізкультурної освіти
- •7.1.До визначення поняття „непрофесійна фізкультурна освіта”
- •(„Виробництво” фахівця в системах освіти)
- •7.2.Зміст непрофесійної фізкультурної освіти
- •8.Фізкультурна діяльність, будівництво власного здоров’я і рекреація
- •8.1.Поняття „фізкультурна діяльність”
- •8.2.Поняття „будівництво власного здоров’я”
- •8.3.Поняття „рекреація людини”
- •9.Обгрунтування інноваційної педагогічної технології непрофесійної фізкультурної освіти студентів, звільнених від практичних занять з „фізичного виховання”
- •9.1 Порівняльна характеристика сучасних інноваційних технологій фізичного виховання студентів з послабленим здоров’ям
- •9.2 Модель інноваційної технології непрофесійної фізкультурної освіти студентів, звільнених від практичних занять з „Фізичного виховання”
- •Особливості нфо студентів, звільнених від практичних занять з „Фізичного виховання”
- •Характеристика структури стратегії досягнення здоров'я особистості (за а. В. Магльованим [70])
- •Зміст рейтингової системи оцінювання успішності студентів, звільнених від практичних занять з „Фізичного виховання”, на прикладі першого курсу навчання у нгу, 1 семестр, 1 модуль
- •Зміст рейтингової системи оцінювання успішності студентів, звільнених від практичних занять з „Фізичного виховання”, на прикладі першого курсу навчання у нгу, 2 семестр, 2 модуль
- •Післямова
- •Використана література
- •Модуль 2 «Залучення до системи самостійних фізкультурно-оздоровчих занять і системи самоконтролю».
- •Модуль 3 «Вдосконалення системи самостійних фізкультурно-оздоровчих занять та отримання оздоровчого ефекту від них».
- •Модуль 4 «Подальше формування фізкультурно-діяльної особистості і будівничого власного здоров'я студента та випускника вишу».
- •Алгоритм організації самостійних фізкультурно-оздоровчих занять студентів з послабленим здоров’ям за «програмою 100 хвилин»
- •С и с т е м а рейтингового оцінювання успішності студентів нгу, звільнених від відвідування практичних занять з „Фізичного виховання” на і семестр
- •С и с т е м а
- •Рейтингового оцінювання успішності студентів нгу, звільнених від
- •Відвідування практичних занять з „Фізичного виховання”
- •На іі, ііі, іv семестр
- •Суб’єктивна оцінка стану здоров'я та готовність до управління ним уважаемый студент!
- •А н к е т а
- •Для визначення біологічного віку досліджуваного контингенту використовувалась методика в. П. Войтенка, яка включала наступну батарею тестів
- •Методика „Ціннісні орієнтації” м. Рокіча
- •Діагностика рівня соціальної фрустрації л. І. Вассермана (модифікація в. В. Бойка)
- •Методика диференціальної діагностики депресивних станів в. Зунге (модифікована т. І. Балашовою)
- •Тест „Нервово-психічна адаптація” (нпа)
- •Методика „Особистісна шкала виявлення тривожності” Дж. Тейлора (модифікація в. Г. Норакідзе)
Модуль 2 «Залучення до системи самостійних фізкультурно-оздоровчих занять і системи самоконтролю».
1. Охарактеризуйте основні симптоми та причини виникнення вашого захворювання.
2. Розкрийте фізіологічне обґрунтування механізмів лікувальної дії фізичних вправ на організм людини.
3. Загальні показання та протипоказання до занять лікувальною фізичною культурою у випадку захворювання, на яке страждає студент.
4. Види фізичних навантажень та гімнастичних вправ, що протипоказані для використання у фізкультурно-оздоровчих заняттях при хворобі, на яку страждає студент.
5. Рекомендовані фізичні вправи лікувальної та оздоровчої фізичної культури при захворюванні, котрим страждає студент.
6. Самоконтроль за станом організму до, під час та після фізкультурно-оздоровчих занять. Складання щоденника самоконтролю за станом організму. Ознаки розвитку втоми при заняттях оздоровчою фізичною культурою.
7. Надайте характеристику об’єктивних та суб’єктивних показників стану організму, що характеризують стан вашого здоров’я та заносяться до щоденника самоконтролю.
Модуль 3 «Вдосконалення системи самостійних фізкультурно-оздоровчих занять та отримання оздоровчого ефекту від них».
1. Поясніть показання та протипоказання до проведення самомасажу. Основні прийому масажу: погладжування, розтирання, розминання і вібрація.
2. Методика проведення самомасажу верхніх і нижніх кінцівок.
3. Комплекси фізкультхвилинок для покращення мозкового кровообігу, для зняття втоми з м’язів плечового поясу та поясу вільних верхніх кінцівок, для покращення зору, «кабінетна гімнастика».
4. Психологічні засоби відновлення у стані втоми.
5. Наведіть приклади правильного і неправильного положення тіла при виконанні окремих видів по всяк денних робіт.
6. Поясніть, як складається індивідуальна програма самостійних фізкультурно-оздоровчих занять на окремий день.
7. Поясніть, як складається індивідуальна програма самостійних фізкультурно-оздоровчих занять на тиждень і пору року.
Модуль 4 «Подальше формування фізкультурно-діяльної особистості і будівничого власного здоров'я студента та випускника вишу».
1. Поясніть, які рекомендовані програми оздоровчих занять дозованої ходи та бігу ви знаєте. Наведіть приклади, дайте характеристику та розкрийте методику виконання. (в якості прикладу наведіть 2-3 програми).
2. Поясніть методику загартування повітрям. Форми та основні принципи загартування. Тимчасові протипоказання до загартування.
3. Поясніть методику загартування водою. Форми та основні принципи загартування. Тимчасові протипоказання до загартування.
4. Методика проведення «холодової» проби для визначення режиму загартування. Методика виконання контрастного душу.
5. Поясніть, за яким ознаками можна судити про необхідність тимчасово зупинити виконання своєї фізкультурно-оздоровчої програми, а також звернутись за консультацією до лікаря або викладача фізичного виховання.
6. Поясніть, як оцінюється результативність розробленої та реалізованої програми самостійних фізкультурно-оздоровчих понять.
7. Поясніть, чому потрібно періодично вдосконалювати зміст та форми самостійних фізкультурно-оздоровчих занять.
Додаток Б.