Глава 17 средства и отличительные черты методики обучения двигательным действиям и развития физических качеств и способностей в адаптивном спорте

В предшествующих главах учебника показано, что на подбор средств, методов, методических приемов обучения двигательным действиям, развития физических качеств и способностей занимающихся определяющим образом влияет модель соревновательной деятельности, используемая ими.

17.1. Виды адаптивного спорта с традиционной моделью соревновательной деятельности

Большинство видов адаптивного спорта и нозологических групп занимающихся используют традиционную модель соревновательной деятельности (гл. 13.). К ним относятся лица, участвующие в тренировочной и соревновательной деятельности по программам паралимпийского, сурдлимпийского движений и программам Международной спортивной организации INAS-FID (лица с поражением интеллекта).

Самой главной отличительной чертой процесса подбора средств и методик обучения двигательным действиям и развития физических ка-честв и способностей занимающихся в этом случае является нацелен-ность на достижение максимально возможного результата, что и опре-деляет основные критерии для подбора средств, методических приемов, технологий обучения и физического совершенствования.

Нацеленность на конечный спортивный результат определяет всю стратегию процесса обучения – максимально возможное исключение из этого процесса двигательных ошибок, переучиваний, перестроек ритмоскоростной основы формируемых двигательных действий.

Для реализации этой стратегии необходимо исходить из основных установочных положений теории и методики формирования двигательных действий с заданным результатом (см. гл. 3). Прежде всего это касается таких положений, как:

– количественное определение оптимальной техники выполнения действия, обеспечивающей воспроизведение планируемого результата, а также диапазона возможной ее вариативности;

– определение содержания эталонной ориентировочной основы действия (образа системы условий, которые необходимы занимающимся в процессе его выполнения);

– сопряжение процессов обучения двигательным действиям и развития и совершенствования физических качеств и способностей (под

бор тренировочных упражнений с максимально возможным соблюдением критериев их динамического соответствия основному соревновательному упражнению);

– подбор соответствующих тренажеров и технических средств срочной информации о выполняемых действиях занимающихся;

– применение особой структуры процесса формирования двигательного действия, введения в этот процесс таких этапов, как этап формирования умений и навыков самоконтроля, предупреждения и коррекции ошибок.

Поскольку перечисленные положения подробно рассмотрены в главе 3 учебника, здесь будут отмечены лишь те моменты, которые не упоминались прежде.

Одним из самых сложных для реализации на практике положений является требование количественного определения техники выполне-ния двигательных действий применительно к действиям по управлению техническим средством передвижения спортсмена-инвалида. Дело в том, что оптимальное взаимодействие с коляской (например, для гонок), санками (для лыжных гонок) и т.п. зависит от особенностей конструк-ции самого технического средства и индивидуальных параметров спорт-смена – его веса и массы инерционных характеристик; уровня развития скоростно-силовых качеств и специальной выносливости; длины рук, строения кисти и пальцев рук и целого ряда других факторов.

Поэтому количественное определение оптимальной для каждого спортсмена техники выполнения соревновательного упражнения, свя-занного с управлением техническим средством, без участия научного сотрудника крайне затруднительно.

Однако в качестве практической рекомендации тренерам можно предложить использование средств оптической регистрации (кино- или видеосъемка) различных способов выполнения соревновательного уп-ражнения с регистрацией времени преодоления дистанции заданной длины и доступных методов как качественного, так и количественного биомеханического анализа движений.

Важнейшим условием минимизации двигательных ошибок является включение в ориентировочную основу действия ключевых моментов взаимодействия спортсмена с приводами технического средства передвижения.

Главная сложность здесь состоит в том, чтобы правильно определить направленность и концентрацию сознания – на собственные действия спортсмена или на какие-либо части этого технического средства.

Предварительные исследования этого вопроса (С.П. Евсеев, 2004) показали, что одним из эффективных способов управления движения-ми при взаимодействии с перемещающимся вместе со спортсменом тех-ническим средством является концентрация сознания на действии зве-на в точке его взаимодействия с техническим средством и дальнейшее переключение внимания на само техническое средство, что должно повторяться в каждом цикле движения.

Очень сложной задачей является формирование ориентировочной основы действия у незрячего спортсмена.

Главными приоритетами в данной работе должно быть формирование «звуковой картины» будущего двигательного действия, основанной на взаимодействии со спортсменом-лидером. Причем эта картина должна быть «вплетена» в так называемый проприорецепторный¹ образ техники выполнения упражнения, при формировании которого ведущую роль играют императивные способы представления движений (метод пассивных движений; тренажеры, управляющие суставными движениями; механические ограничители движения; всевозможные направляющие траектории отдельных звеньев и всего тела спортсмена и т.п.).

При развитии физических качеств и способностей занимающихся важнейшим условием, определяющим эффект всей тренировки, явля-ется правильный подбор средств и методов физического совершенство-вания. Ориентация тренера и самого занимающегося на применение принципа сопряженного воздействия в подборе тренировочных упраж-нений для развития специальных физических качеств предполагает чет-кое соблюдение критериев соответствия основного (соревновательно-го) и тренировочного (используемого для развития и совершенствова-ния физических качеств и способностей спортсмена) упражнений.

К таким критериям соответствия относятся (Ю.В. Верхошанский, 1970, 1977 и др.):

– амплитуда и направление движения;

– акцентируемый участок рабочей амплитуды движения;

– величина динамического усилия;

– быстрота развития максимума усилия;

– режим работы мышц.

Таким образом, главной проблемой сопряженного совершенство-вания технико-физической подготовки становится проблема отбора специальных упражнений, адекватных задачам технической подготовки. В таких упражнениях развитие физических качеств (в соответствии с ве-дущим качеством) следует осуществлять в соответствии с теми струк-турно-функциональными условиями, в которых эти качества должны проявляться в целостном спортивном упражнении. Иначе говоря, бла-годаря четкому сопряженному совершенствованию двигательной функ-ции должны осуществляться не только нужные морфологические и функциональные перестройки, обусловливающие особенности разви-тия двигательных качеств, но и формирование специальных механиз-мов межмышечной координации, соответствующих требованиям мо-делируемой части двигательного акта.

По существу, процесс отбора таких упражнений имеет все черты структурно-функционального моделирования основных фаз целостного двигательного акта с возможно большей степенью подобия пространственных, силовых и временных характеристик (В.М. Дьячков, 1972).

Из сказанного следует, что, согласно принципу сопряженного воздействия, тренировочные средства должны способствовать не только развитию необходимых качеств и способностей, но и умению исполь

¹ Проприорецепторы – это чувствительные нервные окончания, расположенные в мышечно-суставном аппарате: мышцах, связках, суставных сумках.

зовать их в двигательной структуре соревновательного упражнения. Естественно, что реализация принципа сопряженного воздействия возможна только на основе принципа динамического соответствия, который обеспечивает подбор необходимых для этого средств по рассмотренным выше критериям.

В процессе развития физических качеств и способностей занимающихся они получают значительную нагрузку. Правильное планирование и неизбежная корректировка этой работы немыслимы без постоянной оценки физической работоспособности спортсменов.

Существует много способов оценки физической работоспособнос-ти человека, однако принципиальные трудности возникают в случае такой оценки у лиц с поражениями опорно-двигательного аппарата, особенно с врожденными или приобретенными ампутациями конеч-ностей. Особое значение приобретают исследования и оценка физичес-кой работоспособности в тех видах деятельности, где инвалид сохранил либо частично утратил свою функциональную самостоятельность. Ины-ми словами, в адаптивном спорте наиболее перспективны функцио-нальные пробы со специфическими физическими нагрузками.

Для проведения таких проб могут быть рекомендованы специальное устройство и метод дозирования физических нагрузок инвалидов, утративших нижние конечности, разработанные на кафедре лечебной физической культуры, спортивной медицины и физиотерапевтами Саратовского государственного медицинского университета² .

На рис. 1 показано устройство дозирования физических нагрузок инвалидов, утративших нижние конечности (УДФНИ УНК), а на рис. 2 – перемещение инвалида-ампутанта при помощи мускульной силы рук по наклонной плоскости, высота одного края и, соответственно, угол наклона которой регулируются в соответствии с антропометрическими данными испытуемых, их полом, возрастом, уровнем ампутации одной или двух конечностей.

Основная заслуга авторов учебно-методических рекомендаций состоит в том, что они разработали технологию проведения модифицированных проб Мартинэ, Гарвардского степ-теста (ГСТ) и теста PWC (Physical Working Capacity) и соответствующих оценок физической работоспособности инвалидов с поражением опорно-двигательного аппарата (с ампутациями нижних конечностей) при выполнении специфической для адаптивного спорта нагрузки.

Занятия по адаптивному спорту относятся к системе дополнительного образования детей, в учреждениях которой их целесообразно проводить.

Несмотря на отсутствие нормативно-правовой базы организации занятий адаптивным спортом на федеральном уровне, в целом ряде субъектов Российской Федерации уже действуют детско-юношеские спортивно-адаптивные школы для детей с отклонениями в состоянии

² Храмов В.В., Кобзев Ю.А. Методы изучения и оценки физической работоспособности инвалидов с поражением опорно-двигательного аппарата: Учебнометодические рекомендации. – Саратов: Изд-во СГМУ, 2003. – 19 с.

здоровья и детей-инвалидов. Такие учреждения, реализующие дополнительное образование детей физкультурно-спортивной направленности (с незначительными расхождениями в названии), функционируют в Красноярске, Уфе, Воронеже, Костроме, Саратове, Туле и других городах Российской Федерации.

В настоящее время подготовлены и изданы Типовые программы по ряду видов спорта, которые могут быть положены в основу предвари-тельного проектирования учебно-воспитательного процесса в адаптив-ном спорте для организаций и учреждений, занимающихся с детьми с отклонениями в развитии по плаванию (2002) (авторы Н.А. Сладкова, Ю.А. Назаренко, С.А. Борисовская, Т.М. Гаврилова, Р.А. Толмачев); по лыжным гонкам (2002) (Н.А. Сладкова, Н.В. Астафьев, Т.М. Гаврилова, Р.А. Толмачев); по настольному теннису (2003) (Н.А. Сладкова, С.А. Борисовская, Т.М. Гаврилова, О.Д. Денисова, М.О. Лянной); по футболу (2003) (А.М. Барамидзе, Н.А. Сладкова) и Типовой план-проспект учебной программы для физкультурно-спортивного клуба инвалидов (2003) (автор-составитель Н.А. Сладкова).

Данные программы следует рассматривать как важный базис внедрения педагогических технологий в перечисленных видах адаптивного спорта.

17.2. Виды адаптивного спорта с нетрадиционной моделью соревновательной деятельности Специальной олимпиады

Как отмечалось в главе 13, основная деятельность по программе Специальной олимпиады направлена преимущественно на социализа-цию детей и взрослых с поражением интеллекта, их интеграцию в об-щество. Поэтому тренировочные занятия и соревновательная деятель-ность здесь выступают в большей степени как повод, условия, среда, с помощью которых и осуществляется эта социализация.

Поскольку значимость самого спортивного результата в соревнова-тельной модели Специальной олимпиады существенно меньше, чем в традиционной модели, меняются здесь и приоритеты целей как про-цесса обучения двигательным действиям, так и процесса развития фи-зических качеств и способностей занимающихся. В данном случае ос-новная целевая установка и преподавателя, и занимающегося замыка-ется на процесс достижения результата, а не сам результат. Ведь имен-но в процессе обучения или развития физических качеств происходит интеллектуальное развитие ребенка и взрослого, их общение с педаго-гом и сверстниками, вхождение в социум и даже завоевание своего со-циального пространства. Причем чем в более раннем возрасте органи-зована работа по тренировке умственно отсталых детей, тем больше шансов добиться положительной динамики как в умственном, так и физическом их развитии.

Поскольку к соревновательной деятельности по официальным видам спорта Специальной олимпиады допускаются дети с 8-летнего возраста, то тренировочные занятия с ними целесообразно начинать с 6–7-летнего возраста.

Большинство детей этого возраста владеет рядом базовых навыков, характерных для обычных детей, но их действия более напряжены, менее естественны и ловки. Они ходят, бегают, карабкаются, многие умеют одеваться, пользоваться туалетом, питаться. Однако более сложными моторными навыками овладевают с большим трудом. У детей с умственной отсталостью может отсутствовать координация процесса планирования и выполнения двигательного действия.

Перед началом занятий целесообразно провести тестирование детей и разделить их на подгруппы в зависимости от уровня развития физических способностей:

– с низким уровнем развития двигательных умений;

– с отклонениями в принятии поз;

– с недостатками зрения;

– с ограниченными физическими возможностями;

– физически ослабленных, нуждающихся в постоянной помощи, поддержке, сопровождении. Это необходимо для более конкретного планирования тренировочных занятий.

В качестве способов побуждения ребенка к деятельности необходимо использовать: физическое воздействие (физическую помощь и страховку), наглядную демонстрацию (показ упражнения), словесную корректировку, побуждение средой обучения, подражание, побуждение игрой (Е.А. Гусева, Г.Н. Голоухова, 2001).

Занятия адаптивным спортом необходимо строить таким образом, чтобы содействовать развитию у учащихся внимания, памяти, мышления, пространственных и временных ориентировок, дисциплинированности, навыков культурного поведения.

Целесообразно применять специальные педагогические приемы, направленные на развитие интеллектуальной деятельности детей: усво-ение названий движений и исходных положений, запоминание комби-наций упражнений, различение движений по темпу, объему, усилию, плавности и др.

На занятиях следует широко применять упражнения, которые требуют четкой дозировки силовых, временных и пространственных компонентов движений. Такими упражнениями являются, например, метание в цель, подбрасывание и ловля мяча, бросание его о пол, о стенку с таким условием, чтобы он отлетел на заданное расстояние, перебрасывание и ловля мяча в шеренгах, прыжки на точность приземления, упражнения в равновесии; игры, требующие пространственной и временной точности движения.

При планировании занятий необходимо учитывать возможность проведения их на свежем воздухе, использование сезонных условий и т.п.

Однако, пожалуй, главной отличительной особенностью построения процесса обучения двигательным действиям детей с поражениями интеллекта является использование предметных действий как приема и побуждения их к двигательной активности, концентрации внимания на способе выполнения задания.

В работе Д.Н. Рюмкина, А.Г. Скопинцева (1999) систематизированы спортивные снаряды, приспособления, в том числе нестандартные, для занятий с детьми, имеющими отклонения в интеллектуальном развитии. Они представлены в табл. 1 и в описании.

Деревянные чурбачки (диаметром 20 см, высотой 5–10 см) исполь-зуются для спрыгивания, перешагивания, ходьбы. Можно выполнять на них некоторые общеразвивающие упражнения; прокатывать их; ис-пользовать в качестве цели при метании мяча; применять в строитель-ных и подвижных играх. Если одну сторону чурбачка сделать овальной, то его удобно использовать для упражнений в равновесии. Возможны варианты чурбачков в сочетании с обычной доской длиной до 100 см и шириной 10–15 см.

Таблица 1

Перечень спортивного оборудования для детей, позволяющего выполнять предметные двигательные действия

Наименование

Размеры, см

Количество

Флажки цветные 20–30

Платочки цветные 20–30

20Ч20

Ленты разноцветные длина 25–30 50 длина 50–60

Кегли или булавы высота 25–20 12–15

Кубики (деревянные 20–30

3Ч3Ч3

или пластмассовые)

4Ч4Ч4

Мячи резиновые диаметр 6–8 10–15 диаметр 20–25

10–15

Мячи надувные диаметр 40 2

Обручи диаметр 100–160 4–6 диаметр 55–65

10–15 диаметр 15–20

10–15

(плоские, картонные

или пластмассовые)

Мешочки с песком длина 10–12, ширина 6–8, 10–15 масса 150–200 г

Мешочки с песком масса 400 г 8

Погремушки – 10–15

Шишки еловые (сосновые) – 20–30

Шнуры короткие плетеные длина 75 30

Кубы с отверстиями 4–6

15Ч15Ч15

на высоте 5 см от основания

Ковровая дорожка длина 400/600/800 1–2

Дорожка из клеенки длина 200/250; 1 ширина 35, 30, 25

Стойки высота 150; 2 расстояние между зубцами 5; глубина зубцов 2–3

Гимнастическая доска длина 20–250; ширина 30–25; 1–2 толщина 3–5

Наклонная доска длина 200–250; ширина 30–25 2 (одна доска на конце приподнята на 10–15 см от пола, другая – на 20–25 см)

Окончание табл. 1

Наименование		Размеры, см	Количество
Гимнастическая скамейка		длина 250–300; ширина верхней доски 20–30; ширина нижней доски 10–15; высота от пола 20 и 30	3–4
Бревно, обтянутое войлоком, сверху покрыто полиэтиленовой пленкой		длина 200–250; высота 20–25	1–2
Ящик деревянный		50Ч50Ч10, 40Ч40Ч15	4–6
Доска ребристая		длина 250; ширина 30; расстояние между рейками 6–7	1–2
Воротца деревянные или металлические		высота 50–60; ширина между стойками 50; размеры основания: длина 10–12; высота 3; ширина 6	4–5
Стойка с обручами для метания в цель		высота 120–130; диаметр обруча 50 и 40	2–3
Корзинка-сетка для метания в цель		высота 50; диаметр 70–100	1–2
Лесенка-стремянка		высота 150; ширина пролета 100; расстояние между перекладинами 12–15; диаметр перекладины 2	1
Палки круглые или овальные (деревянные)		диаметр 1,5–2; длина 150/200/250	2

Движения с чурбачками – катание и бег за ними, вращение на месте, движения на дорожке из чурбачков (ходьба прямо, боком, змей-кой между предметами, с перешагиванием и перепрыгиванием через чурбачки), использование в качестве цели при метании мешочков; ла-занье на четвереньках, ставя ступни и ладони на чурбачки.

Учить детей строить дорожки из чурбачков (сплошные, с промежутками) в сочетании с досками (положив доску на 2 чурбачка, проложив дорожку несколькими чурбачками, положенными в ряд), выполнять на них разные виды ходьбы, бега, прыжков.

Цели для метания из плотного полотна длиной 1,5–2 м, шириной 60 см. На полотно нашивают три цветных круга диаметром 50 см. На продольных сторонах закреплены колечки, чтобы протянуть через них

Рис. 3. Полотно с целями для метания

два шнура (лучше резинку). Хранят свернутыми в рулончик, чтобы не испортить внешний вид (рис. 3).

Кольца, выпиленные из ствола дерева с дуплом (любого размера), используются в ходьбе, прыжках, общеразвивающих упражнениях, для прокатывания, бросания.

Мешочки из плотной ткани, наполненные горохом (10Ч10 см), для ходьбы (предупреждение плоскостопия), бросания, перекидывания с ладони на ладонь. Дети также строят из них башенки.

Мягкие кирпичики (20Ч30Ч10 см). Изготовляются из моющейся тка-ни и поролона. Удобны для всех видов движений и игр.

«Обруч» из каната (толщиной 3,5–4 см, диаметром 1–1,5 м). Мягкое колечко (толщиной 4–5 см, диаметром 16–20 см). Несколько таких коле-чек (5–6), разложенные вдоль, служат дорожкой для ходьбы босиком. Колечко используется как подставка для мяча (чтобы не укатывался). Закрепленные на стене колечки используются в качестве целей для по-падания в них маленькими мячами. Могут служить кольцебросом (не со-здают шума).

Легкие деревянные лестницы длиной 1 м, шириной 50 см. Положив их на пол, дети упражняются в равновесии, перешагивании; поставив одним боком к полу – пролезают через них. Применяют в строительных играх, в играх с куклами (рис. 4).

Мячик на резинке (диаметр 5–6 см) шьется из ткани: через центр протягивается резинка, либо прочно пришивается обычная бельевая резинка к поверхности мячика.

Плоскостные пособия (из клеенки и других моющихся материалов): дорожка с изображением стоп ног для обучения правильной ходьбе; круги (диаметром 10–30 см); квадраты. Они используются в качестве зрительных ориентиров. Круг диаметром 1 м с изображением спиральной линии по центру применяется при ходьбе, прокатывании мяча.

Рис. 5. Дорожка-«топожка»

Деревянные табуреты высотой 15 см. Дети строят из них мостик (сплошной или с расстоянием), ходят по ним, спрыгивают, перешаги-вают. Они строят из табуретов дом для кукол, применяют в качестве стула, кровати в играх с куклами. Перевернутый табурет служит мише-нью при метании.

Дорожка-«топожка» (так ее называют дети) (рис. 5). Два парусино-вых полотна длиной до 100 см и шириной 20–25 см сшиваются с двух узких и одной длинной сторон, прострачиваются отсеки. В некоторые из них с непростроченной стороны вшивают молнию (можно делать зас-тежки из пуговиц или липучей ленты), а затем вкладывают мешочки с горохом, камушками, песком, в некоторые отсеки пришивают петли из бельевой резинки, чтобы можно было вставить круглые и четырех-гранные палочки. Хранят дорожку в свернутом виде.

«Карусель». К палочке длиной 25–30 см прикрепляют круг из фанеры, к которому привязывают 8–12 разноцветных лент длиной 2 м. Используется для подвижных игр.

«Разноцветный дождик». В шесте длиной 2 м и диаметром 3 см просверливают отверстия, в которые продевают разноцветные ленты, сложенные пополам.

Варианты использования различны: воспитатель подвешивает шест выше поднятых вверх рук детей, предлагает встать на носки, достать ленты; педагог держит шест в руках, убегает от детей, предлагая каждо-му догнать свою ленту (количество играющих по количеству лент). За-дание считается выполненным, если ребенок сумел вытянуть ленту из отверстия; шест кладется на пол, ленты аккуратно раскладываются параллельно. Дети перешагивают, перепрыгивают, переползают их.

Три «дорожки» (четыре, пять) из цветных шнуров длиной 8–10 м. Шнуры закрепляются на двух длинных палках на расстоянии 40–50 см друг от друга. Применяются при обучении прыжкам, бегу, ходьбе, лазанью, в подвижных играх, в играх с куклами. Можно закрепить их вертикально в специальных стойках или привязать к двум стульям (рис. 6).

На рис. 7 показаны варианты выполнения предметных действий с помощью описанного спортивного инвентаря и приспособлений.

Рис. 6. Дорожка из цветных шнуров

Рис. 7. Варианты выполнения предметных действийс помощью вспомогательных приспособлений и инвентаря

Все эти и ряд других предметных действий целесообразно использовать как основу деятельности для обучения движениям и развития физических качеств и способностей детей с поражением интеллекта.

Для непосредственного руководства тренировочным процессом по конкретным видам спорта необходимо использовать серию учебно-методических материалов, подготовленных Международной организацией Специальная олимпиада для каждого летнего и зимнего вида адаптивного спорта.

Все эти материалы переведены на русский язык и изданы массовыми тиражами. Пробрести их можно в любом региональном отделении Специальной олимпиады России, которая регулярно выпускает и издает журнал «Необычный спорт», который также будет полезен в практической работе.

Контрольные вопросы и задания

Какова главная отличительная черта технологии обучения двигательным действиям и развития физических качеств в видах адаптивного спорта с традиционной моделью соревновательной деятельности?

Назовите установочные положения теории и методики формирования двигательных действий с заданным результатом, которые играют наиболее важную роль для видов спорта с традиционной моделью соревновательной деятельности.

Почему в видах спорта с традиционной моделью соревнований необходимо выполнить принцип сопряженного воздействия соревновательного и тренировочного упражнения?

Перечислите критерии соответствия соревновательного и тренировочного упражнений.

С помощью какого приспособления можно оценивать специальную физическую работоспособность лиц с ампутационными поражениями нижних конечностей?

На что должна быть нацелена деятельность тренера и спортсмена при обучении двигательным действиям и развития физических качеств у занимающихся по программе Специальной олимпиады?

Почему обучение с помощью предметных действий наиболее эффективно для лиц с поражением интеллекта?

Опишите комплекс простейших приспособлений, позволяющих использовать предметные действия для обучения движениям детей с отклонениями в развитии интеллектуальных способностей.

9.Где можно получить учебно-методические материалы Международной организации Специальная олимпиада для руководства и организации тренировок и соревнований по видам адаптивного спорта, входящим в перечень официальных видов, утвержденных этой организацией?

10. Расскажите о своем личном опыте работы с лицами, имеющими поражение интеллекта, по программе Специальной олимпиады.