10.4. Игровые виды адаптивной двигательной рекреации
Игровые виды адаптивной двигательной рекреации – наиболее доступные и простые средства этого вида адаптивной физической культуры. Как правило, для их проведения достаточно минимального количества оборудования и спортивного инвентаря, которые в ряде случаев могут быть изготовлены собственными руками.
Игра – это неотъемлемый элемент жизни, человеческой культуры, связывающий поколения. Это явление изучают философы, социологи, психологи, биологи. Педагогика связывает игру и игровое поведение с процессами воспитания, образования и развития личности.
Среди наиболее часто используемых игровых видов адаптивной двигательной рекреации можно выделить:
1) подвижные игры, использующие сюжет как основу, стимулирующую двигательную активность занимающихся;
2) эстафеты с использованием самых разнообразных двигательных действий;
3) элементы спортивных игр, проводящихся в большинстве случаев по упрощенным правилам.
Подвижные игры чаще всего применяются в работе с детьми.
Игра как форма активности занимает значительное место в жизни ребенка. Загадка и ценность игры имеют глубокие внутренние корни, так как стремление человека играть, зарождаясь еще в раннем детском воз-расте, сопровождает его всю жизнь до глубокой старости: от погремушки и куклы до азартных игр. Тайна этого феномена лежит в психофизиологи-ческой сфере человека. Действительно, если ребенок долго сидит в од-ной и той же позе, то он чувствует потребность в движении. Энергия ищет выхода, и ребенок совершает движения без всякой цели – бегает, прыгает, толкается. Бесспорно, некоторые игры основываются на избав-лении от скопившейся энергии, на переключении деятельности.
Другая точка зрения заключается в том, что игра сама по себе является не столько тратой сил, сколько их источником. Найдется немало примеров из жизни, когда человека, не имеющего никакой «лишней» энергии, игра все равно привлекала к себе, становясь источником новых сил и новой психофизической энергии.
В одной из последних работ, посвященных подвижным играм для детей с отклонениями в развитии4 и подготовленных коллективом авторов факультета адаптивной физической культуры Санкт-Петербургско
4 Коррекционные подвижные игры и упражнения для детей с нарушениями в развитии / Под общ. ред. проф. Л.В. Шапковой. – М.: Советский спорт, 2002. – 212 с.
236
го университета физической культуры им. П.Ф. Лесгафта, рассматриваются психологические, биологические, педагогические аспекты игры, нагрузка в подвижных играх, вопросы подготовки, организации и руководства игрой.
Там же осуществлены их классификация (по нозологическому принципу) и систематизация; в частности, систематизированы подвижные игры (преимущественно для использования в условиях летнего отдыха) для следующих категорий детей:
– слепых и слабовидящих;
– глухих и слабослышащих;
– с проблемами развития интеллекта;
– с нарушениями речи;
– с поражением опорно-двигательного аппарата;
– с детским церебральным параличом.
Кроме того, в данном пособии выделены игры, направленные на установление психологического контакта между играющими («Пойми меня», «Запомни имя», «Видеотелефон», «Попробуй повторить» и др.), речитативно-игровые композиции для совместных игр детей и взрос-лых, а также подвижные игры – переходные к спортивным, включаю-щие в себя бег, прыжки, метания, элементы баскетбола, волейбола, подвижные игры на прогулках и в походах.
Как отмечает Л.В. Шапкова (2002), для ребенка самая большая ра-дость в игре – это удовлетворение естественной потребности в обще-нии, эмоциональном контакте с другими детьми и взрослыми, воз-можность проявления своих чувств. Обстановка доброжелательности, доверия, взаимопомощи, одобрение действий, уважение и признание в группе сверстников, сопереживание и взаимодействие с партнерами как людьми, близкими по духу, – все это является постоянно действую-щим стимулом и главной ценностью подвижной игры, особенно для детей-инвалидов и детей с нарушениями в развитии. Как правило, эти дети в силу снижения двигательной активности испытывают дефицит общения, что по-разному сказывается на психике ребенка. У детей с патологией зрения и опорно-двигательного аппарата из-за трудностей освоения пространства возникают неуверенность, замкнутость, повы-шенное внимание к себе, робость, стеснительность. У детей с пробле-мами интеллекта и нарушениями слуха преобладают черты психики, характеризующиеся неумением подчиниться требованиям и правилам игры, неспособностью сосредоточиться на задании, неустойчивостью внимания, расторможенностью поведения и т.п.
При работе с такими детьми все внимание должно быть направле-но на выявление их потенциальных возможностей и формирование та-ких мотивов деятельности, которые были бы им близки и понятны. Дети-инвалиды независимо от степени и глубины патологических нарушений при грамотной организации занятий подвижными играми могут полу-чать удовольствие от общения и добиваться успехов в физическом и психомоторном развитии.
В эстафеты, игровые задания могут включаться самые разнообразные физические упражнения (ходьба, бег, прыжки, броски, метания; переноска предметов – действия с ними; перемещения в необычных положениях – в упоре лежа, упоре лежа сзади; в парах; с выполнением умственных действий в процессе эстафеты и др.).
Эстафеты и игровые задания соревновательного характера могут рассматриваться в качестве переходных к спортивным играм и вообще вводящих занимающихся в атмосферу и дух адаптивного спорта.
Самой многочисленной группой игровых видов адаптивной двига-тельной рекреации является третья группа, объединяющая игровые задания с элементами спортивных игр. Обычно среди них выделяют иг-ровые действия с индивидуальными и коллективными противоборства-ми, а также игры, в которых нет прямого (одновременного) взаимо-действия соперников, их результаты определяются по индивидуально демонстрируемым показателям.
К играм с элементами индивидуального противоборства относятся: бадминтон, теннис, настольный теннис, бильярд, сквош и другие хо-рошо известные у нас спортивные игры. Правда, в этих играх (кроме бильярда) имеются варианты, когда противодействуют команды, со-стоящие из двух человек.
Все перечисленные игровые виды имеют модификации правил соревнований и условий для участия спортсменов-инвалидов в колясках.
Игры с элементами коллективных противоборств составляют боль-шинство игровых видов адаптивной двигательной рекреации, посколь-ку они достаточно популярны и известны в нашей стране и мире. Это игры по упрощенным правилам таких коллективных спортивных про-тивоборств, как водное поло, волейбол, пляжный волейбол, гандбол, баскетбол, софтбол, футбол, мини-футбол, футзал, хоккей, хоккей на траве, флорбол (хоккей в зале) и другие спортивные игры, исполь-зуемые здоровыми спортсменами. Все они могут быть модифицированы для применения инвалидами.
Кроме того, существует большое количество специально разрабо-танных для инвалидов спортивных игр, элементы которых могут ис-пользоваться и в рекреационных целях. К таким играм относятся: бас-кетбол в колясках, регби в колясках, волейбол сидя, хоккей на полу, хоккей в салазках, голбол и торбол (для незрячих спортсменов), фут-бол для лиц с ДЦП (7Ч7 человек), незрячих спортсменов (5Ч5 чело-век), футбол для ампутантов и др.
Новым и перспективным видом спорта, особенно для инвалидов, является радиальный баскетбол (или питербаскет), разработанный и запатентованный А.А. Несмеяновым, Д.А. Несмеяновым и П.А. Несмеяновым (2002).
Радиальный баскетбол
ПРАВИЛА ИГРЫ
Радиальный баскетбол (питербаскет) – новая спортивная команд-ная игра, напоминающая современный баскетбол и отличающаяся тем, что в ней участвуют по три игрока каждой команды, а сама игра проис-ходит на площадке в виде круга с тремя концентрическими разметка-ми, в центре которого расположена стойка. На стойке закреплены три стандартных прозрачных щита с кольцами, установленные в виде рав-ностороннего треугольника (рис. 3 и 4). В закрытых помещениях (напри-мер, спортивных залах) крепеж щитов осуществляют специальным устройством к потолочным перекрытиям.
Рис. 3. Схема щита с кольцами для игры в радиальный баскетбол (питербаскет)
Суть игры. Игроки двух соревнующихся команд, ведя мяч правой и левой руками попеременно и отдавая пасы друг другу, стремятся заб-росить руками мяч в одну из трех корзин – металлические кольца с сеткой, зафиксированные на трех щитах на высоте 3,05 м. При этом игроки не должны совершать «пробежек» (то есть более двух шагов) и не могут брать мяч двумя руками более двух раз.
Питербаскет рассчитан для игры преимущественно на открытых площадках на твердой ровной поверхности – гаревой или другой (ас-фальтной, цементной) – с последующим специальным дополнитель-ным спортивным покрытием: «внепогодник», синтетическая защита, рулонная и др.
Итак, площадка имеет круговую концентрическую разметку и подразделена на три основные зоны (рис. 5):
I – зона трех секунд (R1 = 3 м);
II – зона двух очков (R2 = 6 м), с отметкой линии персонального броска (5,8 м);
III – зона трех очков (R3 = 9 м).
Рис. 5. Схема игрового поля для радиального баскетбола:
1 – боковая линия (граница игрового поля);
2 – линия, ограничивающая трехсекундную зону;
3 – линия, разделяющая двухочковую и трехочковую зоны;
4 – стойка (телескопическая штанга);
5, 6, 7 – щиты;
8, 9, 10 – корзины;
11 – места для судей, секретариата, играющих команд и болельщиков;
12, 13 и 14 – линии штрафного броска.
ИГРОВОЕ ПОЛЕ
Общая площадь игрового поля составляет 254 м2, что на 110 м2 мень-ше, чем традиционная баскетбольная площадка размером 26Ч14 = 364 м2 .
Разметку площадки выполняют линиями яркого цвета шириной 3–5 см, которые таким образом разграничивают различные игровые зоны: первая линия (R = 3 м) ограничивает зону трех секунд, в которой запрещено пребывание игрока нападения более трех секунд; вторая линия (R = 6 м) разделяет зоны двухочковых и трехочковых бросков; третья линия (R = 9 м) очерчивает границу игрового поля. Каждая зона определенного цвета, сочетание цветов любое. Последующие два метра по периметру границы площадки предназначены для размещения ска-мей для игроков и тренерского состава противоборствующих команд, медицинского поста, судей, секретариата соревнования. За этим про-странством установлены амфитеатром трибуны в виде трех основных секторов, расположенных напротив каждого из трех щитов (или по ок-ружности). На расстоянии 5,8 м от центра площадки по параллельной проекции линии щитов должны быть обозначены три линии штрафных бросков, они ограничены зоной трех очков.
Баскетбольные кольца корзин – стандартные, диаметром 45 см, фик-сированы на щитах на высоте 3,05 м. Использование телескопической штанги позволит закреплять на ней щиты на различной высоте, а имен-но: 180 см – для мини-питербаскета, 260 см – для меди-питербаскета.
Щиты крепятся к стойке таким образом, чтобы была возможность их быстрой замены, а также регулирования колец по высоте. Это в свою очередь расширяет возможности усовершенствования тренировочного процесса и увеличивает эффективность использования устройства при проведении занятий и игр в различных возрастных группах.
В питербаскете обязательным условием является наличие прозрачных щитов, изготовленных из органического стекла (возможны варианты: пластмассовые и др.), что позволяет болельщикам на трибуне наблюдать все детали игры, происходящие на площадке. В совокупности перечисленные особенности значительно повышают значимость и зрелищность предложенной игры.
В данной игре предусмотрена установка электронного индикаторного устройства с сигнализацией на щитах и на столе секретариата, его сложность определяется необходимостью фиксировать одно-, двух- и трехочковые броски.
Окружность баскетбольного мяча 75–78 см, вес в пределах 600–650 г. Мяч должен отскакивать от пола на высоту от 140 до 180 см.
В рамках паралимпийского направления интересны перспективы радиального баскетбола в колясках (рис. 6), особенно если три баскет-больных щита будут расположены не на вертикальной стойке, а на подвесной конструкции. Такой вариант баскетбола в колясках по срав-нению с традиционным баскетболом для инвалидов с поражением опор-но-двигательного аппарата будет значительно более зрелищным и ин-тересным, позволит существенно больше забивать мячей в корзину и тем самым доставлять радость как игрокам, так и зрителям.
Не менее интересен и вариант радиального баскетбола сидя (рис. 7). В этом случае вертикальная стойка, на которой расположены три бас-кетбольных щита, должна быть меньшей длины, чтобы баскетбольные корзины располагались над уровнем пола на расстоянии 2–2,5 м. При этом площадь круга, составляющая игровое поле, также может быть существенно меньше (по сравнению с игрой стоя). Кроме того, пло-щадь круга необходимо разделить на шесть равных секторов (по 60 гра-дусов), в которых должны располагаться игроки двух команд, каждая из которых состоит из трех человек. В одном секторе должен распола-гаться только один игрок, причем игроки разных команд должны чере-доваться: в первом секторе – игрок команды «А», во втором – коман-ды «Б», в третьем – команды «А», в четвертом – команды «Б» и т.д.
Для лиц с тяжелыми поражениями опорно-двигательного аппарата более предпочтительны игровые виды, в которых отсутствуют собствен-но противоборство, а результат определяется по их индивидуальным показателям. К таковым относятся: дартс, боулинг, городки, гольф.
Очень распространенным в мире игровым видом, подходящим для рекреативных занятий, является игра Боччиа. В Боччию играют на ров-ном поле 13 мячами, из них 6 – красных, 6 – голубых, 1 – белый.
Чистый корт для бадминтона с гладкой твердой поверхностью под-ходит для Боччиа, поле которой имеет размер 12Ч6 м, включая боксы для размещения шести игроков (2Ч6 м). Один бокс – 2Ч1 м.
Помимо мячей Боччиа, которые сделаны из мягкой кожи, необхо-димо следующее оборудование: маркированная лента, конусы, обру-чи, измерительная лента.
Суть игры состоит в метании (толкании) мячей на точность. Чем ближе мяч, брошенный спортсменом к мячу-цели, тем лучше.
Очки получает тот спортсмен, мяч которого будет ближе к мячуцели. Например, если три мяча одного участника расположены ближе к мячу-цели, чем три мяча его соперника, то счет будет 3:0.
В табл. 1 приведены некоторые подготовительные упражнения для игры Боччиа, из которых можно уяснить суть умений и навыков, необ-ходимых для этой деятельности.
Кстати говоря, сами эти упражнения представляют собой интересный практический материал для адаптивной двигательной рекреации.
Таблица 1
Подготовительные упражнения для игры Боччиа
В заключение можно сделать, что игровые виды адаптивной двигательной рекреации предоставляют огромные возможности для организации занятий по этому виду адаптивной физической культуры.
Творческое применение игровых видов рекреативной деятельности позволяет разнообразить занятия, сделать их интересными, эмоциональными, переключать внимание занимающихся на сюжет или правила игры, добиться общения между участниками.