21.Характеристика воспитательных и образовательных задач, решаемых в процессе физ-озд. Занятий.

Характер воспитательных задач диктуется общей направленностью физического воспитания как пед процесса. В рамках ОФК его особенностью является преимущественное формирование двиг. умений и навыков, развитие соотв физ качеств, которые обеспечивают успешное решение в первую очередь озд задач. Среди восп задач можно выделить: 1) формир. прикладных двиг. умений и навыков; 2) гармоничное развитие всех физ.качеств; 3) поддержание достигнутого уровня физич. подготовлен.; 4) воспитание потребности в систематич. занятиях ФУ; 5) укрепл. личной установки на соблюдение ЗОЖ; 6) развитие уверенности в своих силах, настойчивости, чувства коллективизма и товарищеской взаимопомощи.

Образовательные задачи предназначены для оптимизации содержания ЗОЖ. Специальные знания должны сообщаться в прцессе физ-озд занятий. Без них невозможна целенаправленная физкультурная и другая дея-ть чел. Тем более, физ-озд занятия часто осущ в самостоятельной форме. Обр задачи должны охватывать как специальные физкультурные знания, так и знания по основам ЗОЖ : 1) организация занятий ФУ; 2) дозирование физич. нагрузки для достиж. оздоровит. эффекта; 3) методика развития и совершенств. физич. качеств; 4) особенности влияния на организм физич. нагрузок различной направленности; 5) преимущества и недостатки различных видов ФУ; 6) правила и технические приемы используемых видов спорта; 7) средства и методы самоконтроля.

22. Общие требования к орг. Физкульт-озд. Занятиям.

Прежде чем начинать занятия следует выполнить анализ состояния здоровья. Также определить место занятия, время проведения, задачи тренировки, подобрать упражнения, инвентарь, определ. интенсивность и объем нагрузки, интервалы отдыха. Группы для занятий ФУ с оздоровительной направленностью создаются в: учреждениях, учебных заведениях, на спортивных базах, в парках культуры и отдыха, туристских и оздоровительных лагерях, на предприятиях, при жилищно-коммунальных организациях. Подбор оптимальной физической нагрузки является главной задачей практики ОФК. Величина, продолжительность, интенсивность и частота занятий зависят от уровня физического состояния занимающихся.Особо пристальное внимание всегда уделяется начинающим физкультурникам.

23. Организационные формы физ-озд. Занятий. (физ-озд.Группы, секции по видам спорта.

Физк.-озд. группы: -предназначены для повышения уровня физич. подготовленности до соответствующего возрасту уровня; -направленность тренировки —общефизическая подготовка; -основной объем должны занимать упр. на развит. выносливости; -занятия проводятся по схеме оздоровит. тренировки обычно 2 раза в неделю по 45-60 мин; -распределение недельного тренировочного объема зависит от уровня физич. состояния и возраста; -для ослабленных лиц рекомендуется увеличение кратности занятий, а для лиц старшей возрастной группы это увеличение должно сопровождаться снижением продолжительности одного занятия. Секции по видам спорта: -Тренировка хоть и оздоровительной направленности, но осуществляется с элементами спортивной подготовки; -Занимающиеся осваивают технику спортивных видов, выполняют достаточно объемные тренировочные нагрузки, могут участвовать в массовых соревнованиях; -Кратность тренировок в неделю составляет 2-3 раза, средняя продолжит. 60-90 мин.; -Секционные занятия проводятся с использованиям, как правило, одного избранного вида; Содержание занятий могут иметь след направленность:

-циклические аэробные упр. (бег, плавание, велоспорт, бег на лыжах, гребля); -игры (футбол, волейбол, баскетбол, теннис, бадминтон); -гимн. упр. (разновидности ритмич. гимн., атлетич. гимн., разновидн. восточной гимн.); -восточные единоборства; -туризм.

Организовывать и проводить практические уч-трен занятия и другие мероприятия могут отдельные лица, зан-ся инд и коммерческой дея-тью, получившие разрешение исполнительного комитета и имеющие лицензию.