Симптомы кризиса интеграции

Ниже приведены симптомы, которые позволяют идентифицировать наличие обсуждаемого кризиса:

• Недовольство своей текущей деятельностью. Человека начинает не устраивать то, что он делает в жизни, деятельность представляется ему бессмысленной и временной, лишенной долгосрочной перспективы.

• Недовольство своим жизненным результатом (ощущение «могу гораздо больше/лучше, чем сделал и делаю»). Возникает глубокая неудовлетворенность результатами, достигнутыми за прошедшую жизнь.

• Приходит осознание сокращения количества шансов, которые можно успеть реализовать до конца жизни – время уходит, результатов нет или они не удовлетворяют. Человек начинает ощущать дефицит будущего.

• Возникает «ревность» к чужому успеху. В ближнем или дальнем окружении начинают появляться люди сходного возраста и социального происхождения, более успешные, к которым возникает чувство зависти.

• Появление ощущения пустоты, «исчез интерес», «не прёт» – типичное состояние. То, что когда-то раньше заводило и радовало, что было интересно, – перестает радовать и удовлетворять. Хочется чего-то другого, более интересного и сильного.

• Возникает желание сконцентрироваться, бросить все многочисленные наскучившие разнообразные занятия и заняться чем-то одним, самым важным, по-настоящему, определиться с целью своей жизни.

Нужно сказать, что, на наш взгляд, четвертый кризис – не то же самое, что кризис среднего возраста (середины жизни). Собственно кризис среднего возраста как раз и возникает у тех, кто не преодолел четвертого кризиса (таких, кстати, абсолютное большинство). Он является следствием упущенной (а в большинстве случаев просто прошедшей не замеченной) возможности его избежать. Если угодно, краткая формулировка кризиса среднего возраста звучит следующим образом – «когда все достижимые цели уже достигнуты, а все недостигнутые уже не достижимы». Суть же преодоление четвертого кризиса – расширение будущих возможностей. Собственно, его преодоление позволяет весьма надолго оттянуть, а иногда и вообще нивелировать возникновение ситуации отсутствия все более и более увеличивающихся достижимых целей. Возникает он на 7-10 лет раньше кризиса среднего возраста и в случае успешного его преодоления служит залогом того, что в свое время вы просто не будете испытывать кризис среднего возраста, который переживается гораздо менее конструктивно и существенно более болезненно, чем четвертый кризис, и очень часто люди уже в 40 лет ставят крест на дальнейшем собственном развитии.

Теперь, если вы дочитали текст до настоящего момента, но не обнаружили в себе признаков описываемого нами кризиса, что же вам делать дальше? Ну, прежде всего, все-таки дочитать все до конца. Ибо незнание не освобождает от ответственности, а знание – все-таки синоним свободы . Прочитав и узнав все, что мы уже узнали о четвертом кризисе, вы, по крайней мере, будете знать, что можно делать. И даже в том случае, если вас ничего не беспокоит и никакого ощущения кризиса вы не переживаете, вы будете иметь одну из стратегий поведения, которая возможно сможет послужить профилактикой будущих проблем и, безусловно, сделает вас более счастливым.

Итак, начальные условия мы определили, а что же можно было бы считать целью процесса, каковы признаки того, что кризис уже преодолен?