- •Введение
- •Немного о терминологии.
- •Немного истории
- •Часть первая. Тон и способы его оценки.
- •Счастье и успех
- •Пара слов о нежелании быть счастливым
- •Метод оценки тоНа по эмоциональной доминанте
- •Еще о способах измерения тоНа
- •Игры в технологИи
- •«Масса игры» – еще один способ оценить тон
- •Проблемы или Задачи
- •Часть вторая. Законы тоНа Закономерности изменения тоНа...
- •Перманентный и эмоциональный тон
- •Устойчивые состояния
- •Неспособность или всемогущество – выбираем
- •Неспособность
- •Всемогущество
- •Подавление, необходимость Низкие состояния человечества
- •Подавление
- •Необходимость
- •Интересно, интересно, интересно… Интерес/Консерватизм
- •Зона интеграции
- •Зона «Смысла» – только для тех, кто по-настоящему верит в себя
- •Часть третья ТехнологИческая пирамида
- •Технологическая пирамида и Пирамида Маслоу
- •Технологическая пирамида и уровень ответственности
- •Технологическая пирамида и базовые эмоции
- •Технологическая пирамида и уровень игры в жизни
- •Технологическая пирамида и развитие уровней тела
- •Часть четвертая. Общие принципы повышения тоНа
- •Четыре базовых принципа
- •Принцип игры
- •Принятие ответственности за все
- •Кайф, как источник правильного направления
- •Прошлое не релевантно
- •Проблем нет, есть задачи
- •Ограничение ограничивающих убеждений
- •Позитивирование
- •Жизнь развивается по наилучшему сценарию
- •Принцип – источник страдания
- •Круги проблем, отсечение проблем на ранних стадиях проявления
- •Рационализация нелепости негативных чувств («омрачения ума»)
- •Быть в настоящем времени, или настоящее настоящее
- •Онтологичность тоНа
- •Пирамидальность (последовательность проработки уровней тоНа)
- •ТехнологИческое понимание закона кармы
- •Смыслы субъективны
- •Адекватность плода и жертвы
- •Ощущение обладания как необходимый компонент достижения цели
- •Ветер дует в спину тогда, когда ты очень хорошо знаешь, где у тебя спина
- •Лавирование ─ оптимальный метод достижения цели
- •Не отказаться от плохой привычки, а поставить на ее место новую
- •Экстериоризация повышения тоНа
- •ТехнологиИеское определение греха
- •ТехнологИческое определение Любви
- •Часть пятая. ТехнологИческие технИки. Фрейминг
- •Фреймы утилизации времени
- •Часть шестая. ТехнологическИй Вектор.
- •Симптомы кризиса интеграции
- •Признаки преодоления 4го кризиса (кризиса интеграции)
- •Структура вектора и его составляющие
- •Базисная деятельность
- •Техника реструктуризации эгрегоров
- •Портрет
- •Мировоззрение
- •Основные принципы реализации Вектора
- •Часть Седьмая. ТехнологИческие технИки. Рп технИки и замена Вектора.
- •Техники решения проблем
- •Общая технология работы с проблемами
- •Техники решения эмоциональных проблем (рэп)
- •Упростить взаимодействие с объектом, порождающим проблему.
- •Удалиться от объекта
- •Интерпретации
- •Изменить ситуацию объективно
- •Повышай тон третьим способом
- •Новая жизнь
- •Техника эмбриона
- •Решение социальных проблем. Смартование проблем.
- •Борьба с зависимостями
- •Техники средней продолжительности (техники замены вектора)
- •Регулярное обучение
- •Выработка полезного навыка
- •Привычки
- •Фрейм сеты – ритуалы
- •Достичь цели
- •Написать книгу
Прошлое не релевантно
Следующий принцип играет исключительно важную функцию при организации Игры. Дело в том, что суть Игры всегда связана с «будущим», все что было в прошлом, по сути, не релевантно по отношениию к Игре (не имеет к ней никакого отношения). Получение негативных результатов или нарушение правил в прошлом, по сути, никак уже не влияет на продолжение Игры. Вся суть прошлого в пространстве Игры заключается в том, что она привела вас в текущий момент, и никак не может изменить правил Игры и самой её сути. Ну вот, представьте себе, что в результате того, что команда пропустила пару голов, игроки принялись бы менять правила - разве это была бы Игра? В сущности, пропущенный гол только усиливает желание игроков забить встречный. Также и мы в процессе Игры не должны обращать внимание на то, что было в ней в прошлом, даже если мы что-то сделали не так, испытали какие-то негативные эмоции и потрясения, надо продолжать Играть к пущему нашему удовольствию. Конечно, при этом не надо быть фанатом, и не стоит забывать о том, что в случае чего Игру можно и прекратить. Тут важно отметить, что технологИя ни в коем случае не является и не подменяет собой психологию и тем более психотерапию. Во-первых, нам вообще дела нет до того, как и почему все это работает, наша задача действовать и получать результат, а если не получается ─ действовать другим способом и все равно добиваться результата. Изучать – это как раз задача психологов. С другой стороны, мы принципиально не занимаемся прошлым, на котором концентрирует свое внимание психотерапия, мы вообще не занимаемся патологией, и делаем предположение, что имеем дело только со здоровыми людьми. Но при этом, по нашим предположениям, последовательное использование технологИи может дать и психотерапевтический эффект.
Проблем нет, есть задачи
Следующая группа принципов характеризует психологическую установку играющего технологИка. Все они направлены на создание позитивного фона в процессе Игры, первый из них ─ принцип аннигиляции проблем и превращения их в задачи. В первой главе мы уже дали краткий экскурс в соотношение понятий «проблема» и «задача». Если кратко, то проблема ─ это то, что создает те или иные сложности в нашей жизни, понижает нам ТОН и находится за границами нашей ответственности, то есть в нашей терминологии – проблема находится в зоне проблем (или, что то же самое, в зоне следствия). Задача же наоборот ─ это Игра, которая имеет своим результатом достижение конкретных следствий. Если проблема вызывает смятение, то задача, будучи Игрой, повышает ТОН и делает нас более счастливым. По сути дела, проблема при внимательном разборе оказывается одной из более плохо проясненных задач. Как правило, мы не удосуживаемся проанализировать проблему, разбить ее на конкретные задачи, и начинать «есть слона по кусочкам», а предпочитаем расстроиться, впасть в уныние и страдать из-за неразрешимых проблем. Собственно, мы уже кратко рассмотрели метод превращения проблем в задачи, чему будет посвящено больше внимания в одной из следующих глав. Для технологИка не существует проблем, а есть только задачи большего или меньшего масштаба (массы), которые он собирается решить в близкой или дальней временной перспективе.