- •Введение
- •Немного о терминологии.
- •Немного истории
- •Часть первая. Тон и способы его оценки.
- •Счастье и успех
- •Пара слов о нежелании быть счастливым
- •Метод оценки тоНа по эмоциональной доминанте
- •Еще о способах измерения тоНа
- •Игры в технологИи
- •«Масса игры» – еще один способ оценить тон
- •Проблемы или Задачи
- •Часть вторая. Законы тоНа Закономерности изменения тоНа...
- •Перманентный и эмоциональный тон
- •Устойчивые состояния
- •Неспособность или всемогущество – выбираем
- •Неспособность
- •Всемогущество
- •Подавление, необходимость Низкие состояния человечества
- •Подавление
- •Необходимость
- •Интересно, интересно, интересно… Интерес/Консерватизм
- •Зона интеграции
- •Зона «Смысла» – только для тех, кто по-настоящему верит в себя
- •Часть третья ТехнологИческая пирамида
- •Технологическая пирамида и Пирамида Маслоу
- •Технологическая пирамида и уровень ответственности
- •Технологическая пирамида и базовые эмоции
- •Технологическая пирамида и уровень игры в жизни
- •Технологическая пирамида и развитие уровней тела
- •Часть четвертая. Общие принципы повышения тоНа
- •Четыре базовых принципа
- •Принцип игры
- •Принятие ответственности за все
- •Кайф, как источник правильного направления
- •Прошлое не релевантно
- •Проблем нет, есть задачи
- •Ограничение ограничивающих убеждений
- •Позитивирование
- •Жизнь развивается по наилучшему сценарию
- •Принцип – источник страдания
- •Круги проблем, отсечение проблем на ранних стадиях проявления
- •Рационализация нелепости негативных чувств («омрачения ума»)
- •Быть в настоящем времени, или настоящее настоящее
- •Онтологичность тоНа
- •Пирамидальность (последовательность проработки уровней тоНа)
- •ТехнологИческое понимание закона кармы
- •Смыслы субъективны
- •Адекватность плода и жертвы
- •Ощущение обладания как необходимый компонент достижения цели
- •Ветер дует в спину тогда, когда ты очень хорошо знаешь, где у тебя спина
- •Лавирование ─ оптимальный метод достижения цели
- •Не отказаться от плохой привычки, а поставить на ее место новую
- •Экстериоризация повышения тоНа
- •ТехнологиИеское определение греха
- •ТехнологИческое определение Любви
- •Часть пятая. ТехнологИческие технИки. Фрейминг
- •Фреймы утилизации времени
- •Часть шестая. ТехнологическИй Вектор.
- •Симптомы кризиса интеграции
- •Признаки преодоления 4го кризиса (кризиса интеграции)
- •Структура вектора и его составляющие
- •Базисная деятельность
- •Техника реструктуризации эгрегоров
- •Портрет
- •Мировоззрение
- •Основные принципы реализации Вектора
- •Часть Седьмая. ТехнологИческие технИки. Рп технИки и замена Вектора.
- •Техники решения проблем
- •Общая технология работы с проблемами
- •Техники решения эмоциональных проблем (рэп)
- •Упростить взаимодействие с объектом, порождающим проблему.
- •Удалиться от объекта
- •Интерпретации
- •Изменить ситуацию объективно
- •Повышай тон третьим способом
- •Новая жизнь
- •Техника эмбриона
- •Решение социальных проблем. Смартование проблем.
- •Борьба с зависимостями
- •Техники средней продолжительности (техники замены вектора)
- •Регулярное обучение
- •Выработка полезного навыка
- •Привычки
- •Фрейм сеты – ритуалы
- •Достичь цели
- •Написать книгу
Лавирование ─ оптимальный метод достижения цели
Лавирование – техника достижения цели, базирующаяся на перечисленных выше технологИческих принципах. Заключается она в том, что наиболее выигрышная стратегия достижения цели не всегдя заключается в прямом упрямом усилии, направленном непосредственно к точке цели. Оптимальным способом является прямая аналогия с тем, как парусное судно достигает цели, максимально используя внешние силы, — энергию ветра, который дует даже не всегда в сопутствующем направлении. При четком понимании цели всегда находится достаточное количество событий вокруг, которые подвигают тебя в нужном направлении. Иногда эти события на первый взгляд не имеют ничего общего с вашей целью, но по истечении времени оказывается что именно это и внесло существенный вклад в достижение нужного результата. Техника заключается в правильной фильтрации событий ─ «подхватывании» правильных и игнорировании «неправильных», и, самое главное, ─ позитивной интерпретации всего происходящего вокруг. Данная техника позволяет объединить такие на первый раз противоречивые состояния, как значимость реализации цели, культивирование ощущения обладания и снижение субъективного ощущения «значимости» цели. Все это превращает процесс достижения цели в занимательную Игру, позволяет убедиться в благожелательности мира и повышает кайф от процесса.
Не отказаться от плохой привычки, а поставить на ее место новую
Одним из прикладных выводов из вышесказанного является метод работы с дурными привычками. Отказаться от дурной привычки крайне трудно именно потому, что сам этот отказ для нас очень значим, и мы действуем, как правило, непосредственно в лоб. Гораздо более действенным методом отказа от вредной привычки является изменение привычки ─ метод, который заключается в том, что на место вредной привычки (например, в то время когда она обычно проявляется) ставится что-то другое, что приносит удовольствие и повышает ТОН. При этом происходит концентрация на удовольствии, а не на ощущении отказа от чего-то привычного и значимого. А это гораздо проще позволяет изменить стереотип поведения.
Экстериоризация повышения тоНа
Данный принцип формируется очень просто. Повышение ТОНа окружающим – один из лучших способов повышения собственного ТОНа. Тут собственно и комментировать особенно нечего, тут надо просто начать действовать и убедиться в его действенности. Попробуйте начать с простых вещей — остановите машину и пропустите пешехода на пешеходном переходе и помашите ему рукой, подайте руку даме при выходе из автобуса, и продолжайте том же духе в большем. Уже этого будет достаточно, чтобы обеспечить себе надежный инструмент повышения ТОНа на любой случай.
ТехнологиИеское определение греха
В заключение данной главы мы введем технологИческое понимание двух ключевых понятий в жизни человека ─ Греха и Любви. Нужно сказать, что мы, ни в коем случае, не хотим как-то оспаривать более традиционные и, тем более, ортодоксальные трактовки. Для нас понятие греха носит исключительно инструментальный характер. То есть определение греха призвано помочь нам отделить «дурное от доброго». В технологИи грехом (то есть действием нежелательным, дурным) является любое действие, приводящее к понижению ТОНа кого бы то ни было, и самого себя в первую очередь. Так, например, применение физического насилия по умолчанию является грехом, так как понижает ТОН тому, к кому оно применяется. Регулярное неумеренное употребление алкоголя, приводящее к снижению работоспособности и ухудшающее здоровье, само собою, тоже грех. В то же время определенные, традиционно осуждаемые действия, которые повышают ТОН совершающему их, и при этом не понижают никому другому, в технологИческом смысле грехом не являются. Очевидно, для последователя той или иной религиозной системы грехом будет то, что определено в каноне, так как совершение любого канонического греха будет понижать его ТОН.
При этом существует достаточно широкая зона неопределенности. Какое-то наше действие может доставить удовольствие нам, то есть повысить ТОН, но при этом негативно воздействовать на ТОН других. Так же неоднозначной является ситуация, когда для минимизации понижения нашего ТОНа или ТОНа других людей мы вынуждены тем или иным способом понижать чей-то ТОН, например, в ситуациях вынужденной самозащиты. Будет ли это грехом? Данные ситуации не являются очевидными, и мы оставим их за скобками, отметив, однако максимальную нежелательность и необходимость минимизировать количество событий в вашей жизни, которые будут способствовать понижению ТОНа окружающих, ─ добром это не кончится. Пока же достаточно договориться о том, что с технологИческой точки зрения любые действия, ведущие к понижению ТОНа кого бы то ни было, являются нежелательными и по сути своей греховными.