«… Я никогда не думала, что могу потерпеть неудачу…»

Двадцатитрехлетнюю студентку университета приводят на консультацию ее родители, так как, по их словам, в течение десяти месяцев «она не такая, как была раньше».

В день экзамена на юридическом факультете девушка почувствовала физическое недомогание, что иногда случалось, но в этот раз она чувствовала себя явно не в форме. Из-за плохого самочувствия она была вынуждена сдать задание раньше времени, не пройдя в итоге экзамен. Поскольку на факультете ее знали как образцовую студентку, профессор, уверенный в ее способностях, предложил ей попробовать сдать экзамен еще раз. Но это не помогло ей справиться с ситуацией и, наоборот, словно заблокировало ее мыслительную деятельность. Как она призналась, она ощущала, что «не может собраться с мыслями».

Итак, вопреки своей воле и ощущая сильный дискомфорт, она чувствовала, что ей нужно отказаться от теста.

С того дня ее отношение к учебе изменилось. После эпизода на экзамене девушка начала думать, что она больше не может учиться. Мысль о том, какое плохое впечатление о ней сложилось у преподавателей и ее семьи, делала ее беспомощной. А мысль о том, что это может произойти снова, словно парализовала ее. Поэтому она приняла решение бросить учебу. Одновременно с учебой «остановилась» и вся ее жизнь. Она перестала встречаться с друзьями, говоря: «Все равно я не смогу получить от этого удовольствие». Она чувствует себя «замороженной», ее мимика лишилась всякого выражения. Учеба заброшена, а дни пусты и бессмысленны (отказ с капитуляцией). Девушка чувствует себя потерянной и боится, что то, что она делает, снова может привести ее к катастрофической неудаче, которая была так неожиданна в

Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/

Девушку просят каждый день спрашивать себя не о том, что ей

следует делать для решения своей проблемы, а о том, «что ей следует думать или не думать, делать или не делать, чтобы еще более усугубить ситуацию»; это предписание основано на стратагеме «изогнуть, чтобы выпрямить», технике, направляющей пессимистический стиль мышления против самого себя. «Не применяйте это на практике», – добавляем мы, – «посмотрим, удастся ли вам выполнить это задание».

Мы действуем с помощью легкой провокации, которая, как мы полагаем, подходит в случае с данной пациенткой и ее образом мышления.

Если она примет наше предписание, то будет вынуждена измениться; если указание не подействует, нам придется изменить стратегию.

Та же логика, которая стимулирует добровольное дисфункциональное мышление, должна спонтанно привести человека к противоположной реакции и вытащить его из ментальной ловушки, активировав позитивное мышление.

Дисфункциональная логика, создавшая проблему, звучит так: «Этого не должно было случиться, но это случилось» и «Я не тот и уже не буду таким, как прежде» (Нардонэ, 2003).

На второй сессии мы видим удивительные результаты. Девушка с улыбкой и с довольным видом сообщает, что «полностью поменяла свое мнение о своей проблеме»: «Я поняла, что все, что я думала и не делала до сих пор, это и есть то, что мне пришло в голову, когда я выполняла предписания придумать, как я могла бы еще более ухудшить ситуацию. Да, как только вы сделали это предписание, которому я бы никогда не стала следовать, меня сразу озарило!»

Итак, перед нами пример терапевтической разблокировки проблемы (то есть иное восприятие проблемы), которая может показаться незначительной или тривиальной – в конце концов, мы имели дело всего лишь с неудачей на экзамене – но которая настолько негативно влияла на жизнь и настроение пациентки, что

Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/

этом курс терапии был объявлен пациенткой завершенным, и это

было сделано, как мы и предпочитаем, с нашего согласия.

Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/