Позитивная проекция

Ваш ум может быть лучшим другом, когда предупреждает о потенциальной опасности. Но одновременно он может быть врагом перемен, уговаривая вас, что изменения опасны и лучше их избегать. После того, как вы перестали играть роль жертвы и заявили о своей силе, внимательно прислушайтесь, как ваши негативные мысли пытаются саботировать процесс изменения. На этом этапе вы должны быть позитивны в вашей проекции и дать вашим отношениям возможность бесстрашно эволюционировать.

В этот момент очень трудно оставаться оптимистом, но это жизненно необходимо! С чувством юмора относитесь к мелочам, которые только кажутся важными, а в действительности ничего не значат. Установление близости требует времени. Вы можете обостренно и болезненно реагировать на то, как ваш партнер выглядит, себя ведет или говорит. Но постарайтесь не придираться к мелочам, смотрите на отношения в целом. Скажите себе: «Я хочу придать новизну и свежесть отношениям, которые очень ценю. Я стремлюсь сформировать более глубокие и близкие отношения с человеком, которого люблю». Изжить старые устоявшиеся привычные отношения не просто, это очень болезненный и длительный процесс. За каждый шаг вперед («Он, наконец, понял, почему я не выношу, когда он меня здесь трогает!») вам придется отступать назад, в темное средневековье вашей сексуальной жизни («Она ведь прекрасно знает, что я люблю заниматься сексом вот так, но никогда мне не уступает!»). Сейчас вы должны визуализировать все лучшее в вашем партнере и в ваших отношениях.

В процессе медитации представьте вашего партнера в виде сияющего духовного существа. Окружите его светом и энергией. Не жалейте времени друг для друга, проявляйте интерес к жизни и успехам вашего партнера. Благодарите его даже за выполнение самых простых повседневных дел. Будьте легкими и игривыми. Эта энергия окутает вашего партнера и побудит его вступить в игру. Главное - не сдавайтесь и сохраняйте оптимизм.

Когда у вас появляется негативная мысль, отражайте ее позитивными утверждениями. Будьте уверены, что результат будет положительным.

Подготовительный этап

В создании обстановки, способствующей близости, заключается элемент искусства трансцендентального секса. Так же, как вы создаете священное пространство для медитации, вы должны создать ауру духовного мира и красоты. Украсьте комнату цветами, зажгите свечи, поставьте хорошую музыку и приготовьте специальный имбирный напиток (см. главу 24). Договоритесь с родителями или друзьями, чтобы дети переночевали у них. Такая подготовка создает питательное пространство (почти как в матке) для мужчины и высвобождает созидательную энергию у женщины. Женщина может сгенерировать такую энергию для своего партнера не как мать, а как женщина. Делайте это от всего сердца, с любовью - и вы увидите, с какой признательностью прореагирует на это ваш партнер. Пора отказаться от прежних ожиданий, страхов и гордыни. Если партнер не испытывает желания вступать в сексуальный контакт, не расстраивайтесь. Ваши отношения только тогда будут строиться на доверии, обретут новые измерения, силу и прочность, если будут развиваться без принуждения.

Близость - это углубление отношений на очень многих уровнях. В нашем безумном мире мы не воздаем должное умению проявлять терпение. И женщины, и мужчины повинны в том, что половой акт превратился в стремительные гонки. Как правило, мужчинам не свойственно замедлять этот процесс, поэтому женщина должна помочь своему партнеру расслабиться и не спешить. Для этого не нужны слова. С наслаждением исследуйте тело партнера. Проявляйте чуткость. Тонко реагируйте на прикосновения. Это глубокий медитативный опыт. Если умеете, начинайте медитировать и выполнять крийи Венеры (см. главу 14). Не спеша, медленно и долго массируйте все эротические точки на теле друг друга. Оторвитесь от мира расписаний, деловых встреч и таймеров. Превратите секс в священнодействие, в трансцендентальный полет к духовному здоровью и объединению двух тел в одну душу.

Отсутствие доверия и близости между двумя людьми часто возникает в результате негативного опыта (обид, травм и измен), приобретенного и накопленного еще до того, как между партнерами возникла любовная связь. Иногда недоверие возникает в результате измен одного или обоих партнеров. Исцелить душевные травмы, полученные в результате предательства, довольно трудно, но можно, если оба партнера хотят исцеления. Даже если отношения разорваны, всегда есть надежда на взаимопонимание, если хотя бы один из партнеров прикладывает к этому усилия. Психолог Мильтон Эриксон рассказывал историю о доверии. К нему на прием пришла супружеская пара. Они хотели получить психологическую консультацию и принять сеанс гипнотерапии. Проблема их супружества заключалась в том, что, независимо от того, сколько бы раз муж ни говорил жене, что ее любит, она ему не верила. Под гипнозом выяснилось, что в первую брачную ночь они поссорились. Во время ссоры муж не сдержался и крикнул, что жалеет о женитьбе. Впрочем, они быстро помирились, и все, казалось бы, складывалось как нельзя лучше, но с того времени она перестала верить в искренность мужа. Она не верила знакам его любви и выражениям страсти. Эриксон дал мужу полезный совет: в следующий раз, когда жена будет испытывать оргазм во время полового акта, муж должен сказать ей с большой любовью и очень эмоционально, что любит ее и всегда любил ее. Дальнейшая терапия не понадобилась.

Сердце человека - очень жизнерадостный и чуткий орган. Когда мы начинаем верить и раскрываем сердца, происходят настоящие чудеса.