- •Оглавление:
- •Введение
- •Раздел первый: Теоретические и практические основы кундалини-йоги Глава 1 Сила притяжения
- •Сперматозоиды и яйцеклетка
- •Воспитатели и завоеватели
- •Энергия и тело
- •Глава 2 Мужчина и женщина
- •Лунные центры
- •Как здорово, что мы разные
- •Медитация для укрепления лунных центров
- •Глава 3 Самоанализ и избавление от вредных привычек
- •Глава 4 Духовная и сексуальная близость
- •Позитивная проекция
- •Подготовительный этап
- •Внутреннее я
- •Любовь к телу
- •Глава 5 Духовное путешествие
- •Техника медитации
- •Настройка
- •Фокусировка взгляда
- •Медитация для раскрытия сердечной чакры
- •Киртан-крийя
- •Медитация «Долгий cat нам»
- •Медитация, посылающая целительную энергию и способствующая самоисцелению
- •Глубокая медитация, останавливающая поток мыслей
- •Медитация, помогающая вам войти в контакт с вашей душой
- •Медитация «медленное дыхание»
- •Медитация для пробуждения вдохновения и дара слова
- •Медитация, пробуждающая таланты и возвращающая душевный покой
- •Медитация, способствующая самоисцелению
- •Глава 6 Дыхание
- •Техника лечебного дыхания
- •Солнечное и лунное дыхание
- •Техника попеременного дыхания через ноздри
- •Глубокое продолжительное дыхание
- •«Дыхание огня»
- •Сегментированное дыхание или дыхание 4:4 для энергетической зарядки
- •Глава 7 Визуализация
- •Круговая визуализация
- •Глава 8 Техники расслабления Релаксация
- •Глубокая релаксация
- •Техника поочередного напряжения и расслабления тела
- •Глава 9 Чакры и энергия
- •Очищение чакр в практике кундалини-йоги
- •Глава 10 Циркуляция энергии и пробуждение кундалини
- •Восхождение кундалини
- •Пять элементов и чувства
- •Глава 11 Массаж
- •Ладони и ступни
- •Акупрессурный массаж
- •Нервная система
- •Глава 12 Позы кун дал ини-йоги и сексуальность
- •1. Перевернутая поза лука для увеличения потенции
- •2. Поза лучника
- •4. Подъем ног для усиления потенции
- •5. Асана для активизации деятельности половых органов
- •6. Упражнение для усиления мужской потенции
- •7. Движения ягодиц для увеличения потенции
- •Глава 13 Ежедневная гимнастика для женщин, наделяющая красотой, сиянием и грацией
- •Сила сексуального нерва
- •Глава 14 Крийи Венеры для пар
- •Лотос сердца
- •Растягивание жизненного (седалищного) нерва
- •Лотос Венеры
- •Крийя энергичной вороны
- •Киртан-крийя для снятия завесы отчужденности
- •Освобождение от обид и недовольства
- •Медитация для полного божественного возбуждения
- •Раздел второй: Сексуальные техники кундалини-йоги Глава 15 Эрогенные зоны и психическая защита
- •Глава 16 Искусство любви
- •Превращение любви в медитацию
- •Познание друг друга
- •Массаж как прелюдия
- •Массаж для женщин
- •Массаж для мужчин
- •Гармония дыхания
- •Глава 17 Половой акт
- •Воображение
- •Две техники, помогающие мужчине сохранять контроль
- •Подъем энергии к высшим центрам
- •Сидячая поза
- •Даосский метод замков
- •Глава 18 Семяизвержение
- •Дыхание, сознание и сперма
- •Глава 19 Техники удерживания семени
- •Глава 20 Энергетический обмен
- •Капли любви
- •Глава 21 Целительные занятия любовью
- •Поза «улучшение кровообращения»
- •Поза «резервуар крови»
- •Поза «равновесие элементов»
- •Поза «оздоровление организма»
- •Оральная и генитальная эротика
- •Поза тигра
- •Поза обезьяны
- •Поза цикады
- •Поза черепахи
- •Поза феникса
- •Поза кролика
- •Поза рыболовных крючков
- •Поза журавлей
- •Глава 22 После оргазма
- •Глава 23 о мастурбации
- •Диаграммаi
- •Диаграмма II
- •Глава 24 Продукты питания, усиливающие мужскую половую потенцию
- •Продукты питания для мужчин
- •Глава 25 Кулинария для женщин
- •Приложение а: Общие вопросы о сексе
- •Секс на тонких планах
- •Приложение б:
Глава 21 Целительные занятия любовью
«Каждый мужчина должен научиться контролировать выброс своего семени. Жадность до женской красоты и выброс семени выше собственного энергетического потолка не только ранит каждую вену, каждый нерв и каждый орган в мужском теле, но и провоцирует возникновение всевозможных болячек и недугов. Правильные занятия любовной терапией укрепляют силу и здоровье партнеров, наделяют их энергией и потенцией, открывая паре путь к трансцендентальной любви и великому освобождению».
Ян-Шэн-Яо-Цзы
Любовная терапия возникла как практическое приложение знания о влиянии любовных поз на поток сексуальной энергии. Разные позы по-разному влияют на циркуляцию сексуальной энергии, позволяя телу сфокусировать энергию в нужном месте и скорректировать возникший дисбаланс. Когда партнеры занимаются любовью, у них всегда изменяются частота, глубина и ритм дыхания. Половой акт всегда сопряжен с изменением сердечного ритма, он напрямую влияет на кровообращение, деятельность желез внутренней секреции и частоту альфа-волн (т. е. электромагнитных волн, излучаемых корой больших полушарий головного мозга). Как известно, наше тело способно вырабатывать антитела, которые защищают нас от болезней, но это происходит лишь при правильном обмене веществ в организме. Значит, наша задача заключается в том, чтобы отрегулировать и нормализовать обмен веществ. Позы кундалини-йоги и дыхательные упражнения доказали свою эффективность в исцелении организма от самых серьезных заболеваний. Но сексуальная йога способна это делать интенсивнее и быстрее, поскольку здесь мужской и женский принципы работают в гармонии и дополняют друг друга. Любовная терапия как нельзя более естественна для человеческого организма. Она способна творить чудеса, так как наделяет человека энергией и жизненной силой.
Правильный выбор сексуальных поз и ритма - это залог оздоровления всех систем и органов тела мужчины и женщины. Он укрепляет и просветляет Дух. Хотя практика любовной терапии в основе своей проста, она все же требует от мужчины постоянного совершенствования и тренировки своих способностей удерживать семя. Роль женщины в любовной терапии заключается в том, чтобы предаваться страсти, отдавая себя без остатка, раскрывая целительные энергии собственного духа и наделяя ими мужчину. Тогда ее сила Инь укрепляется, а способности к восстановлению и сохранению жизненных сил увеличиваются.
Целебное воздействие любовных поз, исполняемых в правильном ритме, целиком и полностью зависит от способности мужчины контролировать семяизвержение и от волевого усилия женщины, с помощью которого она заставляет циркулировать энергию по организму.
ПОЗА «КОНЦЕНТРАЦИЯ СЕМЕНИ»
Женщина лежит на боку, широко расставив бедра. Мужчина располагается рядом, лицом к женщине, помещает ноги между бедрами женщины и аккуратно вводит пенис во влагалище. Выполнив восемнадцать ритмичных толчков, он делает паузу. Этот метод позволяет мужчине сконцентрировать сперму. Практикуется в течение пятнадцати дней подряд.
ПОЗА «РАССЛАБЛЕНИЕ ДУХА»
Женщина лежит на спине, вытянув ноги и подложив под ягодицы подушку. Мужчина опускается на колени между ее разведенными в стороны бедрами и вводит пенис во влагалище. Исполнив двадцать семь толчков, он останавливается. Эта практика дает отдых мужскому духу и одновременно излечивает любое простудное заболевание в области женских половых органов. Практикуется на протяжении двадцати дней.
ПОЗА «ИСЦЕЛЕНИЕ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ»
Женщина должна лечь на бок и поджать колени к груди. Мужчина располагается сзади, как показано на рисунке, и вводит пенис во влагалище. Исполнив тридцать шесть любовных толчков, он делает остановку. Этот метод оказывает благотворное воздействие на все внутренние органы мужчины и женщины. Практикуется в течение двадцати дней подряд.
ПОЗА «УКРЕПЛЕНИЕ КОСТЕЙ»
Женщина ложится слегка на бок, подняв вверх согнутое левое колено. Правая нога практически прямая. Мужчина опускается на женщину сверху, перенося вес своего тела на руки и ноги.
Введя пенис, он выполняет сорок пять толчков. Этот метод способствует увеличению подвижности и гибкости всех суставов в теле мужчины, а также «разбивает» возникшие в теле женщины склеротические бляшки и разгоняет кровь. Практикуется в течение десяти дней.