- •Оглавление:
- •Введение
- •Раздел первый: Теоретические и практические основы кундалини-йоги Глава 1 Сила притяжения
- •Сперматозоиды и яйцеклетка
- •Воспитатели и завоеватели
- •Энергия и тело
- •Глава 2 Мужчина и женщина
- •Лунные центры
- •Как здорово, что мы разные
- •Медитация для укрепления лунных центров
- •Глава 3 Самоанализ и избавление от вредных привычек
- •Глава 4 Духовная и сексуальная близость
- •Позитивная проекция
- •Подготовительный этап
- •Внутреннее я
- •Любовь к телу
- •Глава 5 Духовное путешествие
- •Техника медитации
- •Настройка
- •Фокусировка взгляда
- •Медитация для раскрытия сердечной чакры
- •Киртан-крийя
- •Медитация «Долгий cat нам»
- •Медитация, посылающая целительную энергию и способствующая самоисцелению
- •Глубокая медитация, останавливающая поток мыслей
- •Медитация, помогающая вам войти в контакт с вашей душой
- •Медитация «медленное дыхание»
- •Медитация для пробуждения вдохновения и дара слова
- •Медитация, пробуждающая таланты и возвращающая душевный покой
- •Медитация, способствующая самоисцелению
- •Глава 6 Дыхание
- •Техника лечебного дыхания
- •Солнечное и лунное дыхание
- •Техника попеременного дыхания через ноздри
- •Глубокое продолжительное дыхание
- •«Дыхание огня»
- •Сегментированное дыхание или дыхание 4:4 для энергетической зарядки
- •Глава 7 Визуализация
- •Круговая визуализация
- •Глава 8 Техники расслабления Релаксация
- •Глубокая релаксация
- •Техника поочередного напряжения и расслабления тела
- •Глава 9 Чакры и энергия
- •Очищение чакр в практике кундалини-йоги
- •Глава 10 Циркуляция энергии и пробуждение кундалини
- •Восхождение кундалини
- •Пять элементов и чувства
- •Глава 11 Массаж
- •Ладони и ступни
- •Акупрессурный массаж
- •Нервная система
- •Глава 12 Позы кун дал ини-йоги и сексуальность
- •1. Перевернутая поза лука для увеличения потенции
- •2. Поза лучника
- •4. Подъем ног для усиления потенции
- •5. Асана для активизации деятельности половых органов
- •6. Упражнение для усиления мужской потенции
- •7. Движения ягодиц для увеличения потенции
- •Глава 13 Ежедневная гимнастика для женщин, наделяющая красотой, сиянием и грацией
- •Сила сексуального нерва
- •Глава 14 Крийи Венеры для пар
- •Лотос сердца
- •Растягивание жизненного (седалищного) нерва
- •Лотос Венеры
- •Крийя энергичной вороны
- •Киртан-крийя для снятия завесы отчужденности
- •Освобождение от обид и недовольства
- •Медитация для полного божественного возбуждения
- •Раздел второй: Сексуальные техники кундалини-йоги Глава 15 Эрогенные зоны и психическая защита
- •Глава 16 Искусство любви
- •Превращение любви в медитацию
- •Познание друг друга
- •Массаж как прелюдия
- •Массаж для женщин
- •Массаж для мужчин
- •Гармония дыхания
- •Глава 17 Половой акт
- •Воображение
- •Две техники, помогающие мужчине сохранять контроль
- •Подъем энергии к высшим центрам
- •Сидячая поза
- •Даосский метод замков
- •Глава 18 Семяизвержение
- •Дыхание, сознание и сперма
- •Глава 19 Техники удерживания семени
- •Глава 20 Энергетический обмен
- •Капли любви
- •Глава 21 Целительные занятия любовью
- •Поза «улучшение кровообращения»
- •Поза «резервуар крови»
- •Поза «равновесие элементов»
- •Поза «оздоровление организма»
- •Оральная и генитальная эротика
- •Поза тигра
- •Поза обезьяны
- •Поза цикады
- •Поза черепахи
- •Поза феникса
- •Поза кролика
- •Поза рыболовных крючков
- •Поза журавлей
- •Глава 22 После оргазма
- •Глава 23 о мастурбации
- •Диаграммаi
- •Диаграмма II
- •Глава 24 Продукты питания, усиливающие мужскую половую потенцию
- •Продукты питания для мужчин
- •Глава 25 Кулинария для женщин
- •Приложение а: Общие вопросы о сексе
- •Секс на тонких планах
- •Приложение б:
Оральная и генитальная эротика
Сочетание любовных соков и слюны рождает уникальное энергетически заряженное химическое соединение, обладающее физическими и магическими свойствами. Во время орально-ге-нитального секса пара плодотворно обменивается энергиями, заставляя их интенсивно циркулировать
Когда мужской рот приникает к губам женского полового органа, мужчина должен медитировать, представляя, что пьет живую воду из родника бессмертия и фонтана вечной молодости. Это укрепляет энергетическое могущество кундалини. Возбужденная кундалини испытывает наслаждение и начинает подниматься, ярко освещая энергетические центры тонкого тела, или чакры.
Сперма только тогда обретает энергию, когда мужчина долго воздерживается от семяизвержения, а потом извергает семя сознательно. Семя содержит аминокислоты, микроэлементы и минералы. Когда мужчина правильно питается и ведет правильный образ жизни, у него сладкое и вязкое семя.
Сексуальная поза «вороны» - это инверсная поза орально-генитального контакта мужчины и женщины. Она оказывает гармонизирующий эффект на тело и полезна в качестве элемента любовной прелюдии. Эта поза тонизирует сексуальные центры обоих партнеров и пробуждает трансцендентальные способности сознания и разума.
Это высоко энергетическая сексуальная поза, гак как она подкачивает сексуальную энергию в общее тонкое тело партнеров, содействуя ее эффективной циркуляции по замкнутой цепи 1сл
Через язык переносятся метафизические энергии. Когда практикуется поза «вороны», язык мужчины играет роль второго мужского полового органа. Женская секреция, выделяемая при оральном занятии любовью, легко впитывается слизистыми оболочками рта и языка мужчины. Когда женщина испытывает сексуальное возбуждение, она испускает тонкие психомагнитные волны. Эти волны создают силовое поле, которое поляризует и разряжает головной центр мужчины, практикующего позу «вороны». В результате поляризации шишковидная железа и гипофиз выделяют мощную секрецию, способствующую раскрытию и фокусировке «третьего глаза».
Поза «перевернутой вороны» способствует стеканию сексуальной энергии в головной центр женщины, что способствует раскрытию «третьего глаза» и дара ясновидения.
Когда женщина практикует «ворону» со своим партнером, она использует рот в качестве второго полового органа, имитируя сокращение его стенок. Когда мужчина сексуально возбужден, он испускает психоэлектрические волны. Тогда кундалини женщины поднимается к головному центру: женщина испытывает пронзительную сладостную дрожь, захватывающую позвоночник снизу доверху. Доводя партнера до оргазма, женщина подпитывается энергией. Между партнерами происходит интенсивный энергетический обмен. Мужская половая секреция легко впитывается слизистыми оболочками рта и языка женщины и без труда усваивается в головном центре.
Женщина должна находиться в состоянии полного расслабления, направляя энергию к голове. Мужчина должен контролировать дыхание и смещать диафрагму, поглощая энергию через тонкие слизистые оболочки полового органа.
Инверсная поза женщины позволяет ее сексуальной энергии не истекать наружу, а циркулировать внутри тела. Когда энергия направляется в голову, это оказывает могучее тонизирующее и восстанавливающее действие на физическое и тонкое тела женщины, укрепляя ее способности к концентрации энергии. Заставляя циркулировать сексуальную энергию, можно одновременно испытать длительный оргазм. Перед семяизвержением мужчина должен видоизменить позу и лечь на спину, чтобы женщина оказалась сверху. Это вызывает трансцендентальный эффект. Когда партнеры отдыхают, лежа с вытянутыми ногами, их сознанию раскрываются новые измерения. В этот момент они обязательно должны медитировать, если хотят достичь освобождения духа.
«Если мужчина умеет заниматься любовью, не проливая семя, он не растрачивает понапрасну жизненные силы».
«Су-нюй цзин»
«Если мужчина при половом контакте с женщиной хотя бы единожды не извергает свое семя, то его жизненные силы укрепляются. Если он делает это дважды, у него улучшаются зрение и слух. Если он проделывает это трижды, то его организм покидают все недуги. Если он исполняет так четырежды, в его душе воцаряются мир и покой. Если он поступает так пять раз, то поток крови в его кровеносной системе циркулирует интенсивнее. Если он совершает это шесть раз подряд, его чресла становятся очень сильными. Если семь раз, - его бедра и ягодицы увеличивают свою мощь. Если восемь раз, — его тело начинает светиться, а глаза сияют Если он поступает так восемь раз подряд, он продлевает свою жизнь и становится в ней победителем»
«И фан пи чжу»
Чтобы устранить дисбаланс, возникший на уровне физического и тонкого тела, полезно практиковать специальные сексуальные позы кундалини-йоги. Сексуальный контакт оказывает положительное воздействие на здоровье партнеров, так как йо-гические сексуальные позы позволяют высвобождать и направлять энергию в заданном направлении. Если позы и любовные ритмы выбраны правильно, все физические нарушения легко устраняются.