30 Нлп человеческого совершенства

Однако простота «цикла существования» только лишь кажущаяся, ибо, на самом деле, использование этой модели позволяет превратить весьма смутные и даже не очень-то и экологичные желания в стойкую систему собственного бытия на любом отрезке жизне­деятельности.

Предположим, например, что единственное, что вы пока точно знаете — так это то, что хотите иметь: на­пример, иномарку, престижную квартиру, дом непода­леку от города и кругленькую сумму ежемесячно. И очень может быть, что при этом вы особо не задумывае­тесь ни о каком таком своем совершенствовании. Одна­ко давайте пойдем по циклу существования вверх и по­пробуем ответить себе на несколько весьма любопытных вопросов: Что надо делать, чтобы иметь все это (на­пример, заниматься бизнесом)? А что следует знать, чтобы это самое делать (например — для бизнеса — раз­бираться в маркетинге, финансах, налоговом праве и многих прочих вещах, составляющих головную боль любого бизнесмена)? С кем надлежит вступать во взаимоотношения, ежели вы поимеете все это (о том, с кем придется взаимодействовать дабы это самое иметь, я пока просто не спрашиваю)? С такими же, как вы, бизнесменами, а заодно и с налоговыми органами, пра­воохранительными структурами, местной администра­цией, а также с просто «господами бандитами». Скажи­те, а вас действительно все это устраивает — только что

Совершенство, которое вы выбираете 31

и ранее описанное? Если да, можете гордо вступать на последний уровень цикла существования и гордо объяв­лять, что то, чего вы действительно хотите в жизни, так это быть бизнесменом. Пардон, а каким именно: круп­ным, мелким или средним? Определитесь-ка с этим самым «кем быть»; после чего, вольно-невольно, начи­найте пятиться назад, отвечая на вопросы уровней цикла существования. Ибо крупные, средние и мелкие бизнесмены взаимодействуют в совершенно разных кругах. Имеют весьма различающиеся уровни жизни. Делают достаточно непохожие вещи. И оперируют весь­ма разными знаниями о реалиях и логике собственного бизнеса.

Считайте, что модель «цикла существования» явля­ется первой психотехнологией определения целей вашей жизнедеятельности. Потому, что ежели в соответствии с вышеописанной логикой, вы заполните нижеприведен­ную таблицу, вопрос о направлениях вашего совершен­ствования и, соответственно, модели совершенства мож­но считать решенным.

Этап жизнедеятельности

Элементы «цикла существования»	Конкретное содержание каждого из элементов	Способы поведения, состоя­ния, способности и качества личности, необходимые для их реализации
БЫТЬ
ВСТУПАТЬ ВО ВЗАИМООТ­НОШЕНИЯ
ЗНАТЬ
ДЕЛАТЬ
ИМЕТЬ

32 НЛП человеческого совершенства

Неструктурированные методы определения целей.

Однако работа с моделью «цикл существования» может для кого-то показаться излишне громоздкой. И потому далее я приведу несколько более простых психотехноло­гий определения целей своей жизнедеятельности — как слабо структурированных в том самом операциональном плане, так и весьма формализованных.

Вначале — нечто вроде разминки, с использованием слабоструктурированных психотехнологий, что позволит вам, во-первых, настроить свой мозг на этакий «целе­вой» план, а во-вторых, все-таки избежать ловушек тра­диционного целеполагания, неизбежных при примене­нии психотехнологий формализованных.

Первая из этих психотехнологий — техника пер­вичного прояснения будущего — предполагает всего-навсего ваш быстрый, но вдумчивый ответ на следующие вопросы

1. Какой я хочу видеть свою жизнь

... завтра?

... через неделю?

... через месяц?

... через год?

... через пять лет?

... через десять лет?

... к середине своей жизни?

... к ее (жизни) концу?

2. Кем я хочу быть сегодня?

3. Кем я хочу стать через несколько лет?

4. Какие способности я имею, чтобы стать таким?

5. Какие препятствия могут возникнуть на моем пути?

6. Что я собираюсь делать по использованию своих способностей и возможностей?

7. А что я собираюсь делать со своими препятст­виями и ограничениями?

Вторая же психотехнология — техника приорите­тов целей — как бы предлагает вам «сыграть» в жест­коватую, но хорошо прочищающую мозги игру по пово­ду своего будущего.

Совершенство, которое вы выбираете 33

Представьте, что по какому-то пустяшному пово­ду вы зашли к врачу, а тот ни с того, ни с сего отпра­вил вас на обследование. Получив его (обследования) результаты, врач почему-то мрачнеет, барабанит пальцами по столу, а потом предлагает вам набрать­ся мужества и сообщает, что жить вам осталось только десять лет. Внимание, вопрос.

Что именно и конкретно вы

• хотели бы

• должны были бы

сделать, достичь, добиться, осуществить и по­лучить, если бы знали, что жить вам осталось только 10 лет? Запишите все это.

Хотел бы Должен был бы

Теперь представьте, что вы повторно приходите к своему доктору и он, пряча глаза, сообщает вам, что, дескать, ошибочка вышла и жить вам осталось только пять лет.

Что именно и конкретно вы

• хотели бы

• должны были бы

сделать, достичь, добиться, осуществить и по­лучить, если бы знали, что жить вам осталось только 5 лет?

Хотел бы Должен был бы

Но вот вы опять посетили своего врача и внезапно узнаете, что дела обстоят куда хуже, чем вы ожида­ли — вам даровано только три года жизни.

Что именно и конкретно вы

• хотели бы

• должны были бы

сделать, достичь, добиться, осуществить и по­лучить, если бы знали, что жить вам осталось только 3 года?

Хотел бы Должен был бы

34 НЛП человеческого совершенства

А теперь... — впрочем, хватит. Наверное, вы уже поняли, что далее я просто буду уменьшать остав­шиеся вам в этой жизни временные отрезки. Так что, продолжая, определите и запишите,

Что именно и конкретно вы

• хотели бы

• должны были бы

сделать, достичь, добиться, осуществить и по­лучить, если бы знали, что жить вам осталось только...

... 1 год Хотел бы Должен был бы

... 3 месяца Хотел бы Должен был бы

... 1 месяц Хотел бы Должен был бы

... 1 неделя Хотел бы Должен был бы

... 1 день Хотел бы Должен был бы

Надеюсь, вы получили то, что я для вас хотел: систе­му ваших приоритетов и целей жизнедеятельности для различных отрезков вашей жизни: на день, на неделю, на месяц, на год, на три года, на пять и на десять лет. Спи­сок того, чего вы действительно хотите от этой самой жизни. И того, что вы должны в ней осуществить. На са­мом деле, а не ради других или навязанных обществом моделей. Так вот, именно и только на этом «материале» и можно начинать осуществлять собственное целеполагание с помощью формализованных психотехнологий.

Удовлетворенность сферами жизнедеятельности. Социологи установили, что бытие любого человека осу­ществляется как бы в четырех сферах:

Совершенство, которое вы выбираете 35_

• работы

• семьи

• досуга и

• общественной деятельности как стремления бес-.

корыстно сделать этот мир немного лучше. Естественно, что жизнедеятельность в каждой из этих сфер должна вас удовлетворять. Что напрямую связано с достижением или реализацией в них (сферах), пусть и смутно представляемых вами целей (по одному из определений — образов желаемого будущего). Имен­но поэтому в следующей нашей психотехнологии — техника определения целей для основных сфер жизне­деятельности — вам предлагается, во-первых, оценить то, насколько вы довольны состоянием собственных дел по каждой из этих сфер. Во-вторых, пусть коротко, но описать причины данного вашего довольст­ва/недовольства. В-третьих, превратить то, что вас не удовлетворяет в систему неких целей как образа желае­мого будущего. Ну а в-четвертых, подумать над воз­можностями и направлениями кардинального измене­ния опять-таки состояния дел в каждой из этих сфер.

1. Рассмотрите четыре основные сферы своей жизни. Насколько близко подошли вы к осуществлению же­лаемого в каждой из них? В графе 2 нижеприведенной таблицы поставьте оценку в 10 баллов, если вы полу­чили в данной сфере все, чего желали, или оценку 0 бал­лов, если то, что вы имеете вас совершенно не устраи­вает. Разумеется, помимо 10 и 0 вы можете использо­вать и другие значения оценки в заданном диапазоне этой десятибалльной шкалы.

2. В графе 3 таблицы опишите — не важно, коротко или пространно — не то, почему данная сфера получи­ла именно такую оценку, но то, что, буде оно будет присутствовать в этой области вашей жизнедеятель­ности, максимально поднимет вашу удовлетворен­ность. Не поленитесь и сделайте это для всех четырех сфер собственной жизни.

3. Переведите то, что получилось в конкретные цели, которых вы собираетесь достичь или добиться. Снабдите

36 НЛП человеческого совершенства

их хоть какими-то сроками этого самого достижения, после чего запишите то, что получилось, в графе 4 ни­жеприведенной таблицы.

4. Подумайте о том, каким именно образом вы могли бы кардинально изменить положение дел в каждой из этих сфер, дабы ее можно было уверенно оценить на 10 баллов. Результаты запишите в графу 5 таблицы.

5. Обдумав все, что получилось, попробуйте составить список ваших долгосрочных, среднесрочных и кратко­срочных целей для:

• вашей работы

• семейной жизни

• досуга и

• общественной деятельности.

Сферы жиз­недеятель­ности	Оценка состоя­ния дел	Описание возможнос­тей повы­шения удовлетворе нности	Перевод возмож­ностей в цели	Возможности и цели карди­нального улучшения состояния дел
Работа
Семья
Досуг
Обществен­ная дея­тельность

Определение целей по Ш. Гавэйн и М. Шлепецко-му. Вполне возможно, что намеренное, хотя и оправдан­ное втискивание богатства человеческой жизнедеятель­ности в «прокрустово ложе» четырех сфер не позволило вам широко и планомерно определиться со своими це-

Совершенство, которое вы выбираете 37

лями. Что ж, в таком случае могу предложить вам про­веренную и даже, если можно так сказать, заслуженную технику установления целей по Ш. Гавэйн. В коей этих самых сфер несколько больше, да и описывают они немного другие реальности жизни современного челове­ка (По: 8. Каппони, Т. Новак. «Сам себе психолог»).

«1) Возьмите карандаш и бумагу. Напишите ниже­означенные категории:

• Работа/карьера

• Быт/имущество

• Взаимоотношения

• Самовыражение в творчестве

• Свободное время/путешествия

• Воспитание личности/образование

Далее, исходя из сложившейся жизненной ситуации, напишите под каждой категорией, что вам хотелось бы иметь, изменить или улучшить в плане ближайше­го будущего. Не размышляйте слишком долго, поме­чайте каждую мысль, которая представляется вам реально выполнимой.

2. На другом листе бумаги охарактеризуйте свой . жизненный идеал — опишите абсолютно идеальную ситуацию, какую только можете себе представить. Положитесь на свою фантазию, и вы действительно пожелаете всего, чего хотите.

3. На этом листе напишите, как вы хотели бы изменить мир, будь это в ваших силах. Изобразите некий сказочный мир, в котором ваша сказочная жизнь протекала бы наилучшим образом.

4. Снова возьмите чистый лист бумаги и, выбрав из ваших идеальных представлений наиболее содержа­тельное. Составьте список из десяти — двадцати наи­важнейших жизненных целей, как если бы вы задума­лись воплотить их незамедлительно (список этих це­лей вы не только можете, но и должны время от времени изменять и перерабатывать).

5. Теперь напишите: «Мои дела на ближайшие пять лет» и составьте список самых важных целей, которых хотели бы достичь в течение данного периода.

38 НЛП человеческого совершенства

Пишите только те цели, о которых можете сказать наверняка, что вы хотели бы их добиться, ни в коем случае не записывайте таких, в которых сомневаетесь (например, если это диктуется исключительно прави­лами хорошего тона, этого желают ваши родители, партнеры, дети и т. д.).

6) Затем напишите: «Мои цели на ближайший год». Не перебарщивайте с количеством, ограничьтесь пятью-шестью наиболее важными. Далее посмотрите, не противоречат ли данные цели вашим целям на пять лет, то есть идут ли они в одном русле. Напри­мер, если вы планируете заняться коневодством, то в числе ваших целей на год может быть овладение специальной литературой, формирование источников фи­нансирования для купли земельного участка и т. п.

7) Аналогичным образом определитесь с целями на ближайшие полгода, на ближайший месяц и, наконец, неделю. Будьте реалистами по отношению к объему и количеству целей, то есть к тому, что на самом деле реально осуществить за обозначенный промежуток времени. Будьте также достаточно скромны — при формировании краткосрочных целей выбирайте лишь то, чего, по вашему убеждению, вы в силах достичь.»

Ну а ежели же вам по каким-то причинам не очень понравились рекомендации Ш. Гавейн, вы вполне мо­жете воспользоваться еще и техникой планирования жизни по М. Шлепецкому, которая также делается с помощью карандаша и бумаги. В ней вам надо подумать над каждой из приведенных ниже категорий и напи­сать, что вам хотелось бы осуществить в рамках какой-либо из них (По: В. Каппони, Т. Новак. «Сам себе пси­холог»).

«I. Индивидуальные цели.

1. Жизненный стиль (включая имидж, который вы же­лали бы иметь).

2. Духовная, религиозная или философская деятель­ность.

3. Экономическая деятельность.

Совершенство, которое вы выбираете 39

4. Дальнейшее самообразование.

5. Решения, касающиеся вашей работы.

6. Планируемый уровень физической активности.

7. Активный отдых.

II. Межличностные цели.

8. Семейная жизнь (степень близости к родным: роди­телям, партнеру, детям и т. д.):

9. Друзья: их число, степень близости: откуда они (работа, наличие общих интересов, соседи и т. д.).

10. Романтические взаимоотношения: серьезность, сек­суальные связи, чем-либо примечательные или обычные отношения, надежды на будущее.

11. Групповые контакты: степень принадлежности к группам (семья, группы по интересам и т. п.), пред­почтение групповым или личным интересам, уровень эмоциональной зависимости от групп.

12. Роль лидера: какую степень влияния на группу, членом которой являетесь, вы хотели бы иметь, ка­кую степень ответственности готовы взять на себя, какую степень признания желали бы получить.

III. Долгосрочные цели.

1. Каких из выбранных вами целей вам хотелось бы достичь через десять, двадцать и тридцать лет?

2. О чем из того, что есть сейчас, вы с удовольствием вспомнили бы через десять, двадцать и тридцать лет?

IV. Особые долгосрочные цели.

Имеются в виду цели, определяющие смысл вашей жизни или вашу жизненную философию. Собственно говоря, это важнейшее из важного. Можете начать фразой: «Если бы мне надлежало сказать кому-либо, что означает для меня жизнь, я сказал бы...».

Оценка поставленных целей. Предположим теперь, что в результате кропотливой (или не очень) работы по слабоструктурированным и формализованным психо­технологиям целеполагания вы определили некий очень интересный список — основных целей своей ближай­шей, последующей и даже весьма далекой жизнедея­тельности. А это значит, что настала пора приступить ко второй части описанного в начале данного раздела

40 НЛП человеческого совершенства

алгоритма работы с ними — оценка всех этих целей с точки зрения реально стоящих за ними потребностей и нужд. Каковые (потребности и нужды) должны быть, как вы, надеюсь, помните, истинными, а не ложнонадуманными.

Дело в том, что одним очень существенным и даже сущностным отличием человека от прочего животного мира является его способность ставить перед собой со­вершенно дурацкие цели. И с упорством маньяка их до­биваться. Наверное, именно этот момент имел в виду польский юморист С. Лец, иронично заметивший, что, мол, бойтесь своих желаний — они. имеют тенденцию сбываться. Так что давайте разберемся, действительно ли вам необходимо все то, чего вы возжелали. Ведь очень может быть, что некоторые из ваших целей явля­ются и надуманными, и не продуманными.

Для того, чтобы оценить соответствие намеченных целей вашим собственным, но истинным потребностям и нуждам, я предлагаю вам две психотехнологии.

Первая из них называется техника оценки постав­ленных целей и делается так.

1. В первую графу («Чего я хочу?») впишите все свои намеченные цели в формулировках, включающих слова «стать», «быть», «иметь», «добиться» и проч.

2. Теперь по каждой из ваших «целей» дайте чет­кий и недвусмысленный ответ на вопрос: «Что это мне даст?» — т. е. опишите то, что вы получите в результате удовлетворения каждой из них.

3. Наконец, по каждому пункту из графы «Что это мне даст?» ответьте на очень важный и, конечно же, коварный вопрос: «Зачем мне это надо?» И в случае, если удовлетворительный ответ по этому поводу вам найти не удастся, просто вычеркните соответст­вующую «цель» из графы «Чего я хочу?», дабы впослед­ствии всерьез заняться всем тем, что там осталось — тем, что вполне можно отнести к разряду если и не вечного, то уж, во всяком случае, не сиюминутного...

Совершенство, которое вы выбираете 41

Чего я хочу?	Что мне это даст?	Зачем мне это надо?

Вторая психотехнология выглядит в чем-то даже по­хитрее, ибо в ней — фрагменте техники «от желания к обладанию» группы американских авторов (По: Л. Камерон-Бэндлер, Д. Гордон и М. Лебо. «Ноу-Хау»), реко­мендуется Прежде всего отделить зерна от плевел, сиречь цели — желания от целей — потребностей. Лично мне, как психологу, эта разница вбита еще в годы обучения на факультете психологии в МГУ. Например, ваша цель может заключаться в том, чтобы купить «Мерседес». Но это именно желание, а не потребность. Потребностей же в случае данного «хотения» может быть несколько: про­демонстрировать свою «крутость», пустить пыль в глаза, удовлетворить детское тщеславие и, наконец, просто иметь надежное транспортное средство. За исключением последнего, все эти потребности не слишком, как вы са­ми понимаете, значимы и экологичны, а главное, могут быть удовлетворены иным путем — без покупки «штут­гартского чуда» ценой в многие десятки тысяч долларов. Да и последняя потребность — иметь надежное транс­портное средство — тоже может быть удовлетворена на счет покупки не «Мерседеса», а, скажем, «Ауди» (если вы так уж хотите обладать немецкой машиной), а также «Тойоты», «Ниссана» или «Шкоды», каковые стоят в несколько раз меньше (правда, если вы новый русский, то не читайте эти мои советы, а тратьте, тратьте и трать­те...). В том-то и дело, что мы сплошь и рядом стремимся воплотить в жизнь свои не слишком умные цели-же­лания, не желая анализировать стоящие за ними реаль­ные потребности.

Для того, чтобы отделить цели-желания от целей-потребностей, Л. Камерон-Бэндлер, Д. Гордон и М. Лебо предлагают воспользоваться так называемой техникой

42 НЛП человеческого совершенства

критериев оформленности, а именно последовательным ответом на следующие четыре вопроса:

Возможно ли это иметь (или сделать, или полу­чить)?

Стоит ли это иметь?

Даст ли мне это то, что я действительно хочу?

Стоит ли достижение этого будущих затрат?

Первый из этих вопросов позволяет вам определить, способны ли вы сейчас или в будущем получить желае­мое. Второй — оценить последствия от реализации ва­ших целей. Третий — определить свои истинные по­требности и стремления, стоящие за этими целями-желаниями (или, по крайней мере, прикоснуться к ним). Ну а четвертый — оценить все те затраты (денег, времени, сил и энергии), на которые придется пойти, чтобы в конце концов достигнуть этих целей-желаний. И решить, стоит ли игра свеч?..

Проверка целей с помощью логического квадрата. Теперь, в определение уже экологичности ваших целей (точнее, жалкого их остатка), вам надлежит, с исполь­зованием так называемой техники логического квадра­та, пропустить их через «мясорубку» вопросов четы-рехклеточной матрицы следующего вида.

Что случится, если это произойдет?	Что случится, если это не произойдет?
Что не случится, если это произойдет?	Что не случится, если это не произойдет?

Что такое эта самая экологичность? Да, одно из главных условий любых НЛП-интервенций, суть кото­рого заключается в том, что то, чего вы хотите или то, что произойдет в результате использования какой угод­но психотехнологии, должно облегчить, а не усложнить

Совершенство, которое вы выбираете 43

вам жизнь. Так вот, работа с логическим квадратом по­зволяет очень хорошо «экологизировать» мозги, по­скольку в тот момент, когда у человека наличествует какое-то стойкое желание или потребность, у него в соз­нании присутствует только один квадрат из четырех — «Что случится, если это произойдет». Например, если вы хотите стать свободным предпринимателем, вы, ко­нечно же, представляете, что, если вы им станете, «случатся» большие деньги, свободный график работы, возможности отдыха на Канарах и т. д. и т. п. Можно, конечно, предположить, что вы, пусть и слегка, пред­ставляете, что случится, если это не произойдет — при­дется «пахать» в своей «конторе» за фиксированную зарплату, работать с 9 до 18 часов пять дней в неделю и отдыхать в лучшем случае где-нибудь на отечественном побережье Черного моря (или вообще не отдыхать). Ес­тественно, что сопоставление двух этих вариантов буду­щего остро мотивирует вас заняться предприниматель­ством (причем вы как-то даже не задумываетесь о том, что большие деньги требуют больших хлопот, и что де­нег этих может просто не быть, если вы не найдете стартовый капитал и/или промахнетесь в маркетинге). Но что вы точно не учитываете — так это то, что, если это произойдет (т. е. вы займетесь предпринимательст­вом), не случится нормальная жизнь с ее определенно­стью, размеренностью и безмятежностью — существова­ние без риска внезапно потерять все, получив взамен только лишь окончательный расчет в виде девяти грам­мов свинца где-нибудь в темном подъезде. Хотя, может быть, догадываетесь о том, что, если это не произойдет (вы не станете предпринимателем), всего этого как раз и не случится — хотя, конечно же, о деньгах, свободе и Канарах тоже придется забыть. Так что вы лично для себя выбираете?

Возможно, пример с занятиями предпринимательст­вом показался вам несколько абстрактным, ибо вы нико­гда и не представляли себя в этом качестве. Так возьми­те в качестве тренировки любое из своих навязчивых желаний и прокрутите его по логическому квадрату. И

44 НЛП человеческого совершенства

очень может быть, что вы обнаружите, что это ваше «хотение» — никчемная глупость, ловушка эмоциональ­ной притягательности совершенно ненужных вам вещей. После чего не забудьте пропустить через этот самый квадрат все без исключения результаты вашего целеполагания.

Определение модели совершенства. Ну вот, пожа­луй, и все с целями. Нет, не в том смысле, что от них теперь вообще ничего не осталось (хотя иногда бывает и такое). Просто все то, что все-таки уцелело, это и есть ваши истинные цели — обычно примерно 20% от изна­чально вожделенных. Вот с ними-то теперь вы и можете поработать — с помощью нижеприведенной психотех­нологии, каковую я торжественно назвал техникой оп­ределения направления экстенсивного развития в контексте достижения истинных целей жизнедеятельно­сти (эко загнул!). Выполняется же она очень просто: за счет заполнения специальной таблицы, в которой к ка­ждой цели вы должны «подставить» необходимые для ее достижения знания, умения и навыки (вообще-то мы с ними будем работать лишь отчасти, но кто мешает вам помимо данной книжки купить другие, а еще и сходить на какие-то соответствующие курсы), особенно­сти поведения и действий} состояния души и тела, а также способности и личные качества.

	Краткое описание цели	Для того, чтобы ее достичь, мне необходимы следующие:
		Знания, умения и навыки	Особенности поведения и действий	Состояния психики и тела	Способности и личные качества
	1.
	2.

Упражнение 1,

=> С точки зрения возможного действия закона сме­щения, изучите и осмыслите основные аспекты своей жизни. Не получилось ли так, что, в некоторых из них,

Совершенство, которое вы выбираете 45

бывшие средства стали самостоятельными, но не очень-то и важными целями?

Упражнение 2.

=> Попробуйте с помощью модели «цикл существо­вания» определит, что вам надо иметь, что — делать, что — знать, с кем «взаимоотноситься» и кем быть в предстоящий период вашей жизни. Если это удастся, «привяжите» к данному циклу способы поведения, со­стояния, а также способности необходимые для осуще­ствления желания.

Упражнение 3.

=> Осуществите целеполагающую «разминку» в пла­не определения целей вашей жизнедеятельности с ис­пользованием техник прояснения будущего и приорите­тов целей.

Упражнение 4.

=> Определите свои цели для всех четырех сфер жизнедеятельности — работы, семьи, досуга и общест­венной деятельности.

=> Дополните список этих целей тем, что обнару­жится по результатам вашей работы с техниками Ш. Га­вайи и М. Шлепецкого.

Упражнение 5.

=> Оцените получившиеся с помощью психотехноло­гий оценки поставленных целей и критериев оформлен-ности.

Упражнение в.

=> Проверьте оставшиеся цели по технике логиче­ского квадрата.

Упражнение 7.

=> Определите собственную модель совершенства, обязательно заполнив таблицу направлений экстенсив­ного развития.

46 НЛП человеческого совершенства