444 Нлп человеческого совершенства

собственным Управляющим возникает не всегда и уж во всяком случае — не сразу, так что вначале лучше ограни­читься сигналами «да» и «нет»), спросите эту вашу мета-часть, согласится ли она взять на себя дополнительные функции по управлению вашей жизнедеятельностью и совершенствованием. Если ответом вам будет молчание, обоснуйте, во-первых, необходимость подобного управле­ния лично для вас, а во-вторых — «интересность» его (управления) непосредственно для Управляющего. И если в результате в любой избранной вашим бессознательным и вами форме вы ощутите или услышите согласие, присту­пайте к процедуре «передачи полномочий». Суть ее до­вольно проста и даже немного однообразна. Одну за дру-той (но только по одной) вы берете ваши новые, порож-дающие и выражающие совершенство, качества, свойства и состояния вашей психики (все или основные из тех, что уже создали в процессе работы над этой книгой) и просите Управляющего, чтобы он рассмотрел вашу текущую жиз­недеятельность и определил, где, когда и как (в каких контекстах) вы нуждаетесь в их (точнее — его) проявле­нии— т. е. точно наметил контекст, в котором, управляя, будет вызывать или включать соответствующее качество, свойство или состояние. А после того, как он закончит работу по такому вот уточнению контекста (не забудьте получить «да» Управляющего по этому поводу), попросите данную вашу мета-часть взять под свой контроль реализа-цию этого качества свойства или состояния в данных ус­ловиях и обстоятельствах.

Алгоритм выполнения техники установления вза-имодействия с Управляющим выглядит следующим об- разом.

1. Четко уясните, что у вас есть мета-часть, именуе­мая Управляющим, которая координирует деятель­ность других частей и определяет экологичность вашей жизни.

2. Определите, где именно — внутри или вне вас — на-ходится ваш Управляющий.

3. Локализуйте точное местонахождение этой мета-части.

Команда вашего совершенства 445

4. Опредметьте вашего Управляющего, позволив сфор­мироваться его образу или символу.

5. Ориентируясь на этот образ или символ, почувст­вуйте ощущения, сопровождающие присутствие этой мета-части в зоне осознания.

6. Направьте Управляющему свою признательность и благодарность за его работу. Продолжайте делать это до тех пор, пока не придет какой-то ответный сигнал благожелательного толка.

7. Попросите эту вашу мета-часть взять на себя неко­торые дополнительные функции и, при необходимости, убедите ее, что это важно как для нее, так и для вас.

8. Получив утвердительный ответ, возьмите первое из вновь созданных вами качеств, свойств и состояний, реализующих или порождающих совершенство, и пред­ложите Управляющему, рассмотрев вашу текущую жизнедеятельность, определить экологичные и/или уместные контексты его проявления.

9. По завершению этой работы (и подтверждения завер­шения), попросите вашу мета-часть отныне и навсегда взять на себя контроль над реализацией данного качест­ва, свойства или состояния. Получив утвердительный ответ, приступайте к следующему паттерну.

Установление связи с Высшим «Я». И последнее — но ох какое же важное. Наладьте-ка отношения — пока только лишь энергетические — с вашим Высшим Я. Вот так просто: возьмите и наладьте. Просто-запросто. И прямо и недвусмысленно.

Нет, я не утрирую. Конечно, данный процесс отнюдь не такой примитивный, как следует из вышесказанного (это я так, просто немного поерничал). Но то, что при наличии веры в его осуществимость, он точно не сло­жен, это я вполне могут утверждать. Ведь для того, что­бы наладить энергетический (пока — только энергети­ческий) контакт с Вашим Я, вам достаточно предста­вить, что над вашей головой находится неограниченный источник энергии и силы. Позволить проявиться образу этого источника — лучше всего в виде света и цвета. Представить, что где-то в районе темечка («родничка»)

446 НЛП человеческого совершенства

ваша черепная крышка открывается или просто стано­вится проницаемой. И, попросив помощи у того, что на­ходится над вами, дать ему возможность буквально влить в вас необходимую вам в данный момент энергию в виде потока света того цвета, который ей соответству­ет. А когда поток пойдет, представить, как ваше тело, как губка, впитывает эту энергию, прежде всего направ­ляя ее тем органам тела и структурам психики, которые в этом более всего нуждаются. И если в процессе такой вот визуализации, вы испытаете вначале тепло, а далее, по мере тренировок, или сразу, если вы уже готовы, приятное покалывание или же даже ощущение удиви­тельно приятных и очень «густых» «мурашек», напол- няющих вас и напоминающих мириады пузырьков шам- панского, можете не сомневаться: вы получите доступ к неограниченному источнику жизненной энергии. Только не забудьте поблагодарить ваше Высшее Я за этот дар. А заодно уж и меня — за то, что я написал эту книгу и сделать вам доступным экстенсивное совершенство...

Упражнение 88.

=> Составьте список необходимых вам «совершенства для» частей и создайте их, используя соответствующую психотехнологию.

Упражнение 89.

=> Определите, какие такие Самостоятельные Еди-ницы Сознания вы умудрились потерять на длинной жизненной дороге, и попробуйте вернуть их с помощью техники возвращения утраченных частей.

Упражнение 90.

=> Сделайте все, что описано в соответствующей психотехнологии для того, чтобы наладить контакт с собственным Управляющим.

Упражнение 91.

=> Попробуйте установить хотя бы энергетическую связь со своим Высшим «Я».

Команда вашего совершенства 447

По: Н. Пезешкиан. «Позитивная семейная психоте­рапия»:

«Правоверный пришел к пророку Илие. Его интересовали ад и рай, так как его, ес­тественно, волновала его дальнейшая судь­ба. «Где ад — а где небеса?», с этими слова­ми он приблизился к пророку, но Илия не ответил ему. Он взял вопрошающего за ру­ку и повел его темными коридорами во дво­рец. Через железный портал они прошли в большой зал. Там теснилось множество лю­дей, богатых и бедных, одетых в рубища и украшенных драгоценными камнями. В центре зала на огне стоял огромный котел с кипящим супом. От него распространялся чудесный аромат по всей комнате. Толпив­шиеся вокруг люди со впавшими щеками и усталыми взглядами всеми способами пы­тались заполучить свою порцию супа. При­шедший с Илией человек был изумлен видом ложек, которые держали люди: они были размером с самих людей. Лишь маленькая часть на конце рукоятки ложек была из де­рева, целиком же ложки, которые могли бы помочь насытиться людям, состояли из же­леза и были обжигающе горячи от кипящего супа. Голодные люди жадно тыкали ложка­ми в котел. И хотя каждый хотел полу­чить свою долю, никто не мог ее достать. Они с трудом вынимали свои ложки из супа, но поскольку они были слишком длинными, даже самые сильные не могли донести их до рта. Самые дерзкие ошпаривали себе руки и лица или во гневе проливали суп на соседей. Ругаясь друг с другом, они бросались в драку и били друг друга этими ложками, которы­ми могли бы утолить свой голод. Пророк Илия взял своего спутника за руку и сказал:

448 НЛП человеческого совершенства

«Это ад!» Они покинули этот зал и вскоре перестали слышать адские вопли. После долгих блужданий по темным коридорам, они попали в другой зал. Здесь тоже сидели люди, а в центре зала так же стоял котел с кипящим супом. И у каждого из присутствующих в руках была такая же большая ложка, как Илия и его спутник уже видели в аду. Но здесь люди выглядели сытыми, и в зале слышался только тихий удовлетворен­ный гул и плеск ложек в супе. Люди везде действовали по двое. Один опускал ложку в суп и кормил другого. Если ложка станови­лась слишком тяжела для одного, ему помо­гали еще двое, так что каждый мог вдоволь наесться. Как только один был сыт, насту­пала очередь другого. Пророк Илия сказал своему спутнику: «Это рай!»

Вместо заключения или совершенствование день за днем

«Нет лучше времени, чем настоящее, чтобы отложить то, чего не хочется делать».

Четвертый закон Хетча

Необходимость ежедневного совершенствования. Ну

вот и закончилась эта книга. И если вы не просто про­читали ее, но еще и тщательно проработали все реко­мендованные упражнения, могу гарантировать что жить вам, как говаривал небезызвестный вождь, стало лучше и веселее. Ибо вы действительно подняли уровень своего экстенсивного — экзотерического — совершенства («по горизонтали»), и даже как бы уже созрели для интен­сивного или, иначе, эзотерического саморазвития: «по вертикали» и прямо в «мир горний» (ментал, астрал и иже с ними). Однако книга, в которой я буду описывать систему соответствующих психотехнологий нейролин-гвистического программирования (и результатов НЛП-моделирования наиболее интересных духовных прак­тик), пока еще только на подходе (так что вам придется немного подождать). А вот что касается экстенсивного личностного роста, то здесь мне придется, во-первых, вас немного огорчить: вы действительно стали совер­шенней, но отнюдь не достигли не то что полного, но даже возможного для всех и каждого совершенства. И «чисты» от всякой психической мути только лишь про­центов на 70—80 (это в лучшем случае!), но уж никак не на все 100 (в таком — стопроцентно чистом — результате экстенсивного самосовершенствования вам бы уже и вовсе не понадобилась следующая книга, ибо когда вся наша Тень выходит на Свет и трансформируется в Персону, са­мо собой наступает Просветление). Однако огорчить я вас

450 НЛП человеческого совершенства

собрался только «во-первых», потому что, во-вторых, собираюсь предложить вам систему упражнений еже- дневного самосовершенствования.

Помниться, несколько лет назад, Джон Гриндер приезжал к нам в Россию, и в Санкт-Петербурге провел- небольшой семинар, в ходе которого, естественно, — живая легенда! — вынужден был (кстати — охотно) от- ветить на массу вопросов. Один из них запомнился, ибо кто-то из присутствующих спросил глубокоуважаемого мэтра о том, продолжает ли он свое саморазвитие (под- разумевалось, что Д. Гриндер, как создатель НЛП, про- пустивший через себя всю систему его психотехнологий, уже, наверное, достиг необходимого совершенства). Не гарантирую за точность воспроизводства прямой речи мэтра, но ответ был примерно такой: «Конечно, про- должаю, — ответствовал Д. Гриндер — но, к сожале- нию, куда меньше, чем раньше... Всего полтора-два часа ежедневно!»...

Да, конечно же, вы не Гриндер, да и жизнь наша не всегда дает возможности для того, чтобы каждый божий день выделять аж два часа на самосовершенствование . (хотя лично мне это удается делать уже несколько лет). Поэтому, не зная ваши возможности в плане свободного времени, даю вам в этой главе как бы обязательный минимум психотехнологий, необходимый для того, что-бы ваш личностный рост не прекращался. Три комплек- са техник нейролингвистического программирования (и не только его).

Пересмотр прошедшего дня. Первая из обязатель- ного минимума заключается в ежевечернем перепро- смотре, а точнее, «переделке» прошедшего дня. Для чего вечером, непосредственно перед сном, сядьте или лягте и, расслабившись, как бы прокрутите весь свой прожитый день — как киноленту. Скорее всего (с уче­том достигнутого вами уровня совершенства), он был достаточно удачен, хотя, конечно же, в нем присутство­вали моменты, когда вы действовали не на «все 100» или даже попросту, как говаривал один мой знакомый, «не промахнулись мордой в грязь» (список не привожу,

Вместо заключения... 451

ибо главным критерием определения подобных ситуа­ций является ваша досада, горечь или сожаление по по­воду того, что произошло). Что ж, тогда приступайте к переделке всех этих случаев несовершенных поведения, состояний и качеств личности (последнее — опосредо­ванно). Возьмите первый из таких моментов, внима­тельно отсмотрите его, возможно, как бы даже укруп­нив, после чего определите (как вы это делали в технике переключения сценария) две точки. До — когда все еще было хорошо, правильно и совершенно, точно отграни­чив ее от собственно начала сбоя или провала (здесь же­лательно, захватить триггер — т. е. то самое ощущение приближающегося сбоя или провала). И после — когда вы успокоились и, переключившись, занялись чем-то другим, ощущая, что все опять стало хорошо.

Теперь как бы ножницами вырежьте весь этот фраг­мент «кинопленки» вашего дня — между до и после — отправьте его в воображаемый мусорный ящик и тща­тельно продумайте, какое другое поведение возможно было бы в данной ситуации, дабы все прошло экологично и эффективно. Создайте видеоклип этого поведения — новый фрагмент фильма «Один день имярек» (если на­до, добавьте любые необходимые ресурсы), после чего «вклейте» его в «кинопленку», уберите «монтажный стык» и три раза посмотрите, как вы теперь действуете со стороны, т. е. диссоциированно. А после в воображе­нии проиграйте все ваши действа уже из своих глаз, т. е. ассоциировано (тоже три раза), после чего присту­пайте к переделке следующего несовершенного момента. «Корректности для» привожу алгоритм выполнения данной техники вечернего перепросмотра и переделки прошедшего дня.

1. По завершении дневных забот, вечером, выберите удобное и спокойное место, расслабьтесь и просмотри­те в воображении диссициированный «кинофильм» о прошедшем дне.

2. Отметьте все ситуации, когда вы действовали неэкологично, неэффективно и/или не в оптимальном состоянии.

452 НЛП человеческого совершенства

3. Выберите одну из этих ситуаций и отметьте моменты, предшествующие началу поведения или со­стояния (точка ДО) и его завершения (точка ПОСЛЕ).

4. Мысленно вырежьте данный фрагмент вашего «кинофильма» о прошедшем дне, между точками ДО и ПОСЛЕ.

5. Создайте новый — экологичный, эффективный и/или осуществляемый в оптимальном состоянии ва­риант поведения в искомой ситуации, «вклейте» его в «кинофильм» и уберите «монтажный стык».

6. Трижды просмотрите получившийся фрагмент (от момента за 5-15 минут ДО момента через 5-15 минут ПОСЛЕ) в диссоциированном состоянии (со стороны) и трижды — в состоянии ассоциированном (видя происходящее как бы из своего тела).

7. Повторите шаги 1—6 для следующей из выделен­ных вами «неудачных» ситуаций прошедшего дня.

Обучение на опыте других. Теперь о другой психо­технологии, каковую я рекомендую вам использовать для повседневного экстенсивного самосовершенствова­ния. По сути, она в чем-то похожа на предыдущую. Од­нако отличается от нее тем, что используете не только и не столько «материал» собственных благоглупослей, сколько провалы и неудачи других ваших знакомых, друзей и близких. В результате лично у вас, в бессозна­тельном, как бы накапливаются шаблоны реагирования на еще не случившиеся, но вполне возможные с учетом нашей малоуютной жизни ситуации, и вы переходите из разряда глупцов в разряд умников и умниц. Почему? Да потому, что, согласно очень мудрой китайской поговор­ке, дурак от умного отличается тем, что первый учится на своих ошибках, тогда как второй — на чужих.

В принципе, желание иметь запас (который, как из­вестно, карман не тянет) реакций на случай всяческих неприятностей имманентно живет в нашей психике — за счет так называемого биовыживательного контура, который заставляет нас быть весьма озабоченным в час­ти информации о сексе, криминале и несчастных случа­ях (сиречь выживания вида — через этот самый секс, и

Вместо заключения... 453

индивида, т. е. самого себя — через «научение» тому, как не быть убитым и как не стать жертвой несчастного случая). И именно поэтому большинство из нас так лю­бят читать и смотреть нечто любовное и детективно-криминальное, а также жадно совать нос во все проис­шествия: реально видимые (например, дорожные ава­рии) и, так сказать, виртуальные (это, например, все TV-передачи типа «Дорожного патруля»). Сие также яв­ляется причиной того, почему мы так любим подробно расспрашивать о несчастиях знакомых, друзей и близ­ких: как же, и биовыживательного опыта наберешься, и с точки,зрения самооценки ой как приятно, ведь не со мной, опять пронесло мимо... Однако даже у тех, кто занимается анализом чужих ошибок истово и рьяно, не возникают достаточные по своей эффективности, а глав­ное, реально действующие в нужных условиях защит­ные программы против этих, казалось бы, даже изучен­ных вдоль и поперек напастей.. И более всего потому, что они ограничиваются констатацией происшедшего: безо всякого поиска экологичного варианта поведения в нем и внедрения этого варианта (лучше вариантов) в. собственное бессознательное. Но, например, я, водитель с солидным стажем и опытом, несколько раз объехав­ший вокруг «шарика» (если использовать суммарный показатель километража, который наездил на всех сво­их и чужих машинах), стараюсь не проезжать мимо ни одной автомобильной аварии, стремясь при этом не только и не столько помочь (в 90% случаях это не нуж­но), сколько внимательно проанализировать допущен­ные ошибки и мысленно проиграть беспроблемные ва­рианты поведения, сиречь вождения — причем для ка­ждого участника ДТП (сначала диссоциированно, а потом ассоциировано).

М. Аткинсон, директор «ВС NLP neuro-Iinguistic pro­gramming Institute», у которой я проходил первый свой Мастерский курс, как-то поведала нам, что исключи­тельная вежливость, выдержка и поведенческая компетен­ция стюардесс авиакомпании «Japan Air lines» (которые неоднократно признавались, так сказать, «лучшими по