- •Введение
- •Глава 1. Классификация и характеристика легкоатлетических упражнений
- •1.1. Ходьба
- •1.3. Прыжки
- •1.4. Метания
- •1.5. Многоборья
- •Глава 2. История развития легкой атлетики
- •2.1. Возникновение и развития легкой атлетики
- •2.2. История и тенденции развития методики тренировки в легкой атлетике
- •2.3. Эволюция техники легкоатлетических упражнений
- •Глава 3. Основы техники бега
- •Глава 4. Основы техники прыжков
- •Глава 5. Основы техники метаний
- •Глава 6. Основы техники бега на короткие дистанции
- •6.1. Старт
- •6.2. Стартовый разбег
- •6.3. Бег по дистанции
- •6.4. Финиширование
- •6.5. Особенности техник бега на 200 и 400 м
- •6.6. Техника эстафетного бега на короткие дистанции
- •Глава 7. Основы техники бега на средние и длинные дистанции
- •7.1. Бег на средние дистанции
- •7.1.1. Старт и стартовое ускорение
- •7.1.2. Бег по дистанции и финиширование
- •7.1.3. Кинематические параметры
- •7.2. Бег на длинные дистанции
- •Глава 8. Основы техники прыжка в длину с разбега
- •8.1. Разбег
- •8.2. Отталкивание
- •8.3. Полет
- •8.4. Приземление
- •Глава 9. Основы техники прыжков в высоту с разбега
- •9.1. Техника прыжка в высоту способом «фосбери-флоп»
- •9.1.1. Разбег
- •9.1.2. Отталкивание
- •9.1.3. Переход через планку
- •9.1.4. Приземление
- •9.2. Техника прыжка в высоту способом «перешагивание»
- •Глава 10. Основы техники метания копья, гранаты и малого мяча
- •10.1. Техника метания копья
- •10.1.1. Держание копья
- •10.1.2. Разбег
- •10.1.2.1. Предварительная часть разбега
- •10.1.2.2. Заключительная часть разбега
- •10.1.3. Финальное усилие
- •10. 1.4. Торможение после броска
- •10.2. Техника метания гранаты и малого мяча
- •Глава 11. Основы техники толкания ядра
- •11.1. Держание снаряда
- •11.2. Подготовка к скачкообразному разбегу
- •11.3. Скачкообразный разбег
- •11.4. Финальное усилие
- •11.5. Торможение после выпуска ядра
- •Глава 12. Основы тренировки в легкой атлетике
- •12.1. Характерные особенности тренировочного процесса легкоатлетов
- •12.2. Основные средства и методы подготовки легкоатлетов
- •12.3. Содержание спортивной подготовки легкоатлетов
- •12.3.1. Физическая подготовка
- •12.3.1.1. Воспитание силы
- •12.3.1.2. Воспитание выносливости
- •12.3.1.3. Воспитание быстроты
- •12.3.1.4. Направленное воздействие на гибкость тела
- •12.3.1.5. Воспитание ловкости
- •12.3.2. Техническая подготовка
- •12.3.2.1. Методы обучения
- •12.3.3. Тактическая подготовка
- •12.3.4. Моральная и волевая подготовка
- •12.3.5. Теоретическая подготовка
- •Глава 13. Построение, содержание и планирование тренировки легкоатлета
- •13.1. Построение тренировочных занятий
- •13.1.1. Задачи и содержание учебно-тренировочного урока
- •13.1.1.1. Подготовительная часть занятий
- •13.1.1.2. Основная часть занятий
- •13.1.1.3. Заключительная часть занятий
- •13.1.2. Нагрузка в занятиях
- •Определение величины физической нагрузки по чсс
- •13.2. Построение и содержание малых и средних циклов тренировки
- •13.2.1. Построение малых циклов
- •13.2.2. Построение средних циклов
- •13.3. Построение годичного цикла
- •13.3.1. Подготовительный период тренировки
- •13.3.2. Соревновательный период
- •13.3.3. Переходный период
- •13.4. Многолетняя тренировка легкоатлета
- •13.5. Управление процессом тренировки
- •Глава 14. Урок по легкой атлетике как основная форма занятий в учебном учреждении
- •Глава 15. Организация и судейство соревнований по легкой атлетике
- •15.1. Организации, проводящие соревнования
- •15.2. Спортивная база
- •15.3. Участники соревнований
- •15.4. Судейская коллегия
- •15.4.1. Главный судья
- •15.4.2. Заместители главного судьи
- •15.4.3. Главный секретарь
- •15.4.4. Судьи и секретари по бегу
- •15.4.5. Судьи и секретари по прыжкам и метаниям
- •15.5. Судейство соревнований по легкой атлетике
- •15.5.1. Судейство соревнований по бегу
- •15.5.2. Судейство соревнований по прыжкам и метаниям
- •15.5.2.1. Общие положения
- •15.5.2.2. Прыжок в длину
- •15.5.2.3. Прыжок в высоту
- •15.5.2.4. Метания
- •Библиографический список
15.4. Судейская коллегия
Для проведения каждого соревнования создается судейская коллегия, которая формируется соответствующим президиумом коллегии судей.
Для непосредственного проведения состязаний по дисциплинам, включенным в программу данного соревнования, формируются специализированные судейские бригады.
Каждая судейская бригада возглавляется старшим судьей.
Руководство работой судейской коллегии осуществляется главной судейской коллегией (ГСК), в состав которой входят: главный судья, его первый заместитель, заместители главного судьи по зонам стадиона (по отдельным дисциплинам), технический представитель президиума коллегии судей (инспектор).
Комплектование судейской коллегии каждого конкретного соревнования по должностям, количеству членов ГСК, предназначению и числу судейских бригад (служб), количеству судей в них, а также должностям и количеству обслуживающего персонала, зависит от уровня соревнования, количества участников и особенностей СБ.
15.4.1. Главный судья
Главный судья руководит работой судейской коллегии на этапах подготовки, проведения и подведения итогов соревнования. Обязанностями главного судьи являются:
– участие совместно с ОПС и дирекцией СБ в составлении плана подготовки и организации соревнования;
– разработка программы соревнования по дням и расписания по времени, если они отсутствуют в положении;
– подготовка регламента соревнования.
Главный судья в процессе соревнования должен осуществлять руководство по всем разделам работы судейской коллегии. Он имеет право:
– отменить соревнования, отложить их начало, прекратить дальнейшее проведение соревнований или устроить в них временный перерыв;
– изменить расписание соревнований, если в этом возникла необходимость (при этом он не может изменить установленные положением условия соревнований);
– отстранить от дальнейших выступлений в соревнованиях участников, допустивших грубость, а также показавших явную неподготовленность;
– отстранить судей, не справляющихся со своими обязанностями;
– отменить решение любого судьи, кроме основного стартера, если он убежден в ошибочности его решения;
– при необходимости назначить новое соревнование между участниками, имеющими, по его мнению, на это право, в том случае, если нарушение правил произошло по вине других участников или из-за иных помех, повлиявших на результаты спортсменов.
В случае отсутствия медицинского обслуживания главному судье не разрешается проводить соревнования.
15.4.2. Заместители главного судьи
В помощь главному судье, для подготовки и руководства проведением соревнования, назначаются заместители главного судьи, количество и должностные обязанности которых зависят от масштаба и условий проведения соревнования.
Первый заместитель главного судьи руководит работой бригад (служб), обеспечивающих общую организацию соревнования (кроме секретариата и кадровой), выполняет обязанности главного судьи в его отсутствии, а также его отдельные поручения.
У главного судьи, как правило, имеются следующие заместители:
– заместитель главного судьи по техническому обеспечению;
– заместитель главного судьи по бегу;
– заместители главного судьи по соревнованиям на отдельных зонах стадиона (манежа);
– заместитель главного судьи по старту-финишу;
– заместитель главного судьи по информации и церемониалам;
– заместитель главного судьи по судейским кадрам.