- •Генри Клауд, Джон Таусенд Брак. Где проходит граница?
- •Предисловие
- •Содержание
- •Ваше завтра начинается сегодня
- •О чем наша книга
- •Не впадайте в заблуждение
- •Часть I
- •Глава 1
- •Как важно не переступить черту
- •Право собственности
- •Чувство ответственности
- •Свобода
- •Границы тройственного союза
- •Защищенность
- •Самообладание
- •Примеры границ личного пространства
- •Истинность
- •Последствия
- •Эмоциональная дистанция
- •Физическая дистанция
- •Помощь со стороны
- •Стефани
- •Глава 2
- •1. Закон «Что посеешь, то и пожнешь»
- •Любишь кататься — люби и саночки возить
- •Расти над собой, делая выводы из последствий своего поведения
- •Плоды семейной жизни
- •2. Закон ответственности
- •3. Закон власти
- •4. Закон уважения
- •5. Закон побудительных причин
- •6. Закон объективной оценки
- •7. Закон реакции
- •8. Закон зависти
- •9. Закон инициативности
- •10. Закон открытости
- •Глава 3
- •А все-таки, чья это проблема?
- •Глава, которую никто не хочет читать
- •Вынуть бревно из глаза
- •Быть хозяином своей жизни
- •Быть «хорошим» супругом
- •Жить по одним и тем же правилам
- •Предоставьте супругу свободу, а ограничения установите для себя
- •Провести границы собственного характера
- •Процесс стремления к совершенству, а не само совершенство
- •Строить из себя Бога
- •Отрицать истину
- •Замкнуться в себе
- •Безответственность
- •Себялюбие
- •Критицизм
- •Ограничения стремлению управлять
- •Различные нюансы проявления контроля над другими людьми
- •Посягательства на неприкосновенность границ супруга
- •Отказывать в любви
- •Провести границы собственного желания управлять
- •Осознать реальную цену желания управлять другими
- •Попросите супруга дать вам знать, как ваше желание управлять влияет на него
- •Ощутите свою беспомощность изменить супруга
- •Научитесь предаваться печали
- •Разберитесь с собственной зависимостью
- •Вы и ваш супруг — две отдельные личности
- •Относитесь к свободе супруга так, как вы хотели бы, чтобы относились к вашей
- •Вместо того чтобы контролировать супруга, установите четкие границы в отношениях
- •Часть II
- •Глава 4
- •«Парность»
- •Восполнять личные недостатки супруга и дополнять личность супруга — не одно и то же
- •Области личного совершенствования, которые не может предоставить брак
- •Зрелые люди несут ответственность за свои сокровища
- •Требование ответственности
- •Зрелые люди дорожат сокровищами — как собственными, так и своего супруга
- •Концепция зрелой личности: «Ты — это не я»
- •Видеть в другом личность, а не объект удовлетворения собственных потребностей
- •Не навязывать другим свои мысли и чувства
- •Предоставить другим свободу быть не такими, как вы
- •Дорожить отношением к жизни тех, кто рядом
- •Зрелые личности уважают свободу других
- •Иметь личное пространство
- •Естественный страх перед действительностью
- •Глава 5
- •Самая худшая ценность
- •Общая картина происходящего
- •Глава 6
- •Глава 7
- •Обязательства
- •Действенность
- •Картина любви
- •Глава 8
- •Основные принципы
- •Душевная близость
- •По той или иной причине
- •Глава 9
- •Что заставляет людей отдаляться друг от друга
- •Никаких оправданий
- •Глава 10
- •1. Причастность к греховности и совершению ошибок
- •2. Осознание собственной слабости
- •3. Желание снова стать уязвимым
- •4. Потребность в раскаянии
- •Глава 11
- •Часть III
- •Глава 12
- •Влияние внешнего мира на происходящее в семье
- •Почему два, а не три
- •Отношения по типу треугольника
- •Отречение в пользу брака
- •Когда внешний мир не мешает семейной жизни
- •Предостережение
- •Если в жизни супругов появляется кто-то третий, значит, в семье не все ладно
- •Сама природа эмоциональной близости делает брак уязвимым для постороннего вмешательства
- •Как заполнить образовавшееся пространство
- •Незнание собственных границ
- •Относиться к браку, как к чему-то само собою разумеющемуся
- •Неспособность поставить заслон влиянию извне
- •Неспособность примириться с разногласиями
- •Стремление не допустить конфликты
- •Типы «непрошеных гостей»
- •Внебрачные связи
- •Глава 13
- •Конфликт № 1: неблаговидный поступок одного из супругов
- •Конфликт № 2: незрелость или слабость одного из супругов
- •1. Смотрите правде в глаза
- •2. Оказывайте поддержку супругу
- •3. Не убегайте от проблем
- •4. Не открещивайтесь от собственных недостатков
- •5. Разработайте план действий
- •6. Сделайте это вашим общим делом
- •Конфликт № 3: обида, которую никто не причинял
- •1. Когда вы чем-то обижены, признайтесь в этом самому себе
- •2. Не держите ничего в себе
- •3. Проникнитесь чувствами другого человека
- •4. Согласуйте между собой план действий и способы его выполнения
- •5. Настройтесь на исцеление
- •6. Не доводите дело до «суда»
- •Конфликт № 4: несовпадение желаний
- •1. Не читайте супругу мораль, отстаивая свою точку зрения
- •2. Относитесь с пониманием и уважением к желаниям супруга
- •3. Старайтесь прежде всего осуществить желания супруга и только потом свои
- •4. При необходимости ведите счет между собой
- •5. Не принимайте «свое» решение за «наше» решение
- •6. Удостоверьтесь, что «мы решили» исходит действительно от обоих
- •7. Проверьте свои приоритеты
- •8. Углубляйте и расширяйте свои отношения
- •Конфликт № 5: противоречие между желаниями одного из супругов и потребностями семьи
- •Конфликт № 6: столкновение известных проблем с неизвестными
- •Конфликтная ситуация с известными проблемами
- •Конфликтная ситуация с неизвестными проблемами
- •Глава 14
- •Уважать границы
- •Общая стратегия
- •Глава 15
- •Далеко не всегда границы в браке воспринимаются с радостью
- •Лишь сильный характер преодолевает связанную с установлением границ боль
- •Как видит происходящее человек с неустановленными границами
- •Что это: плохой характер или элементарная неосведомленность?
- •Ситуация с супругом, нарушающим границы, требует тщательного анализа
- •Сопротивление возведению границ: типичные ситуации
- •Неумение поставить себя на место другого
- •Безответственность
- •Неспособность держать себя в рамках и при этом оставаться свободным
- •Командовать другими
- •Нежелание самосовершенствоваться
- •Возмездие
- •Перенос эмоций с одной личности на другую
- •Нежелание соблюдать границы в отдельных вопросах
- •Если все дело в качествах человеческой личности, то вам предстоит нелегкая работа
- •План действий
- •Устанавливать душевную связь
- •Расти духовно и учиться брать ответственность на себя
- •Точно установите проблему
- •Не ущемляйте прав супруга
- •Любите свою жену
- •Создайте равные для всех условия
- •Требование перемен
- •Вашей супруге потребуется немало времени и терпения
- •Определите соответствующие последствия
- •Заранее предупредите супругу
- •Доведите дело до конца
- •По прошествии некоторого времени снова проанализируйте сложившуюся ситуацию и оцените ее
- •Будьте готовы к ухудшению ситуации и к недовольству супруга
- •Боритесь с сомнениями
- •Расставайтесь навсегда
- •Часть IV
- •Глава 16
- •Для чего необходимы страдания
- •Неоправданное страдание
- •Установление границ, мешающих духовному росту
- •Окружающие люди
- •Признание своей доли вины
- •Побуждение
- •Предупреждение
- •Терпение
- •Последствие
- •Пересмотр границ
- •Прощение
- •Подчинение
- •Границы и развод
- •Заключение
Эмоциональная дистанция
Нередко один из супругов, причиняющий душевную боль другому, не желает изменить свое поведение. Иногда муж или жена не оправдывают оказанного им доверия, заводят роман на стороне. Возможно, супруг после этого раскаялся в содеянном, но еще не успел на деле доказать, что ему стоит доверять.
В таких ситуациях глупо продолжать верить этому человеку. Самым благоразумным будет следующее: оказывая на него только положительное влияние, изо всех сил стараться изменить ситуацию. В таких случаях во избежание дальнейших неприятностей супругу лучше последовать совету, данному в книге Притчей Соломоновых: «Больше всего хранимого храни сердце твое; потому что из него источники жизни» (Пр. 4:23). Под словами «храни сердце твое», возможно, подразумевается, что вы должны сказать следующее:
Я люблю тебя, но не доверяю тебе. Я не могу стать эмоционально ближе и роднее тебе, пока мы не разберемся до конца в том, что происходит.
Когда ты будешь хорошо ко мне относиться, тогда мы снова станем близкими людьми.
Когда я увижу, что ты действительно осознал всю серьезность создавшейся ситуации и понял, что нуждаешься в помощи, когда я почувствую, что ты стараешься найти выход из тупика, тогда мне ничто не помешает открыть перед тобой всю душу.
Я не могу испытывать к тебе сильных чувств, если ты не щадишь их.
В приведенных примерах супруги берут на себя обязательства относиться ко всему происходящему с осторожностью, не принимая его слишком близко к сердцу, соблюдая некую душевную холодность в отношениях с провинившимся супругом до тех пор, пока в семье не установится вполне безопасная и спокойная обстановка, способствующая их сближению. Это поможет избежать очередных обид и отведет угрозу распада их союза.
Однако мы предупреждаем: занимать такую позицию вы можете лишь с чистой душой. Запятнавшие себя души, разграничивающие межличностное пространство в браке, делают это в порыве злобы и из жажды мести. Но так как среди нас нет истинно чистых душою, мы обязаны точно знать, какими мотивами руководствуемся при проведении определенных ограничительных линий в своих отношениях. Мы должны быть уверены, что служим делу любви, а не идем на поводу у каких-либо непристойных желаний. Если же мы устанавливаем определенную дистанцию в наших отношениях или полностью растаптываем свою любовь лишь для того, чтобы, например, наказать супруга, то получается следующее: мы устанавливаем границы в браке не для того, чтобы уладить конфликт, а для того, чтобы отомстить.
Физическая дистанция
Если ничто другое не помогает при напряженных отношениях, супруги должны пожить отдельно друг от друга, пока не утихнет боль. Тогда они обретут необходимую защиту: у них появится время подумать, успокоиться и узнать что-то новое. Когда ситуация заходит слишком далеко, этот временный вынужденный разъезд спасет отношения супругов от окончательного разрыва. Такое раздельное проживание разумно в тех случаях, когда:
ваш спор затянулся и ситуация обострилась до предела, и вы хотите прийти в себя,
вам нужно побыть вдали от супруга, чтобы спокойно все обдумать,
вы хотите сменить обстановку и постараться избавиться от вредных привычек,
вы пытаетесь скрыться от оскорблений и физического насилия,
ищете убежища, чтобы защитить детей.
Такие защитные меры уберегут брак от распада, а супругов — от морального ущерба. Как говорится в книге Притчей Соломоновых: «Благоразумный видит беду и укрывается; а неопытные идут вперед, и наказываются» (Пр. 27:12). Расстояние иногда становится лучшим средством для исцеления. Это самый безопасный шаг для сохранения личности супругов и брака в целом. Хотя к такому средству надо прибегать в последнюю очередь, нередко оно оказывается спасительным.