- •Противопоказания:
- •2.Психические заболевания, затрудняющие контакт с личностью
- •5.Частые приступы пароксизмальной или мерцательной тахикардии
- •Лежа на спине.
- •Лфк при неврите лицевого нерва.
- •Оздоровительные упражнение для
- •Характерные упражнения в статическом напряжении спины.
- •Лфк при варикозном расширении вен нижних конечностей.
- •Гимнастика в послеродовом периоде.
- •Лг при повреждениях пястных костей и фаланг пальцев кисти во 2 периоде.
- •Лг для формирования и закрепления навыка правильной осанки.
- •Лг для укрепления мышечного корсета.
- •1 Период- иммобилизация.
- •2 Период-после снятия гипса.
- •2 Период.
- •3 Период.
- •1Период.
- •2 Период.
- •1 Период.
- •2 Период.(гипсовая повязка съемная)
- •3 Период.
- •1 Период- 3 недели. Лг- со2-3 дня.
- •2 Период.
- •1 Период.
- •2 Период.
- •1 Период.
- •2 Период.
- •3 Период.
- •1 Период.
- •2 Период.
- •1 Период - до момента, когда больной может поднять прямые ноги вверх, выше валика и перевернуться на живот.
- •2 Период.
- •3 Период.
- •1 Период.
- •2 Период.
- •1 Период-10 –14 дней.
- •2 Период-3-4 недели.
- •3 Период начинается с того момента, когда больной может поднимать руку до горизонтального уровня и удержать ее в этом положении несколько секунд.
- •1 Период – см. Перелом хирургической шейки плеча.
- •2 Период –больную руку укладывают на широкую косынку на 2-3 недели, что бы не вызвать растяжение капсулы плечевого сустава. На время занятий косынку снимают.
- •1 Иммобилизационный период – около 1 месяца.
- •3 Период - от3 –4 до 6 мес. После операции.
- •1 Период.
- •2 Период.
- •1 Период .
- •2 Период.
- •2 Период.
- •1 Период –ранний до 3-4 недель после операции.
- •2 Период . От 3-4 недель до 2-2,5 месяцев после операции.
- •3 Период. От 2 –2,5 мес. , до 4-5 мес. После операции.
- •1 Период.
- •2 Период.
- •3 Период.
- •1 Период.
- •2 Период.
- •1 Этап. 2 недели.
- •2 Этап. 4 недели.
- •3 Этап. Около 2 недель.
- •4 Этап. Через 2 месяца после травмы.
- •1 Период.
- •3 Период.
- •1 Период.
- •2 Период.
- •3 Период- когда хорошо передвигается стоя.
- •1 Период.
- •2 Период. 1,5- 3 месяца.
- •1 Этап – 2-2,5 мес.
- •2 Этап- длится 5 мес.
- •3 Этап- длится 3 месяца.
- •2 Периода – вводный и основной.
- •2 Группы гинекологических заболеваний.
- •4 Стадии.
- •4 Степени ишемии конечностей.
- •3 Этапа физической реабилитации- 1- стационар,2 - санаторий или поликлиника,3 - дома, на основе консультации врача лфк.
- •3 Периода восстановительного лечения.
- •1 Этап функционального лечения (период обострения) – 2 недели.
- •16 Недельная программа ходьбы для людей с избыточным весом.
- •4 Этапа:
1 Этап. 2 недели.
Задачи: улучшить психоэмоциональное состояние и повысить общий тонус организма, предотвратить развитие осложнений, связанных с постельным режимом, улучшить регенеративные процессы.
ОРУ для мышц конечностей и туловища, специальные и дыхательные упражнения. Вначале нельзя отрывать пятки от постели , двигая ногами.
Позднее - упр. на прогибание позвоночника и укрепление мышц передней поверхности голени, чтобы не отвисала стопа. Во время ЛГ- лямки для вытяжения снимаются. Время занятия – 10-15 мин, 3-4 раза в день.
2 Этап. 4 недели.
Задачи: стимуляция регенеративных процессов, формирование и укрепление мышечного корсета, нормализация деятельности внутренних органов.
Упр., интенсивно воздействующие на мышцы верхних и нижних конечностей, туловища и особенно спины. И.п. – лежа на спине и животе.
Поворот на живот: через левое плечо больной сдвигается к правому краю кровати, кладет правую ногу на левую, руками скрестно захватывает спинку кровати – правая над левой (левая хватом снизу, правая – сверху) и делает поворот с напряженной спиной. Освоив – надо чаще переворачиваться.
Во 2 половине периода- добавляют наклоны туловища в стороны и ротационные движения, прогибание позвоночника. Наклоны туловища вперед делать нельзя ! В момент прогибания грудной отдел позвоночника не должен оставаться кифозированным, плечи надо разводить до соединения лопаток. Выполняя движения ногами, можно ноги отрывать от постели и поднимать до 45 градусов.
Упр. для тренировки вестибулярного аппарата, т.е. различные наклоны, повороты и круговые движения головой в сочетании с движениями верхних и нижних конечностей.
Время занятий – 20-25 мин.Упр. для укрепления отдельных мышечных групп- 3-4 раза в день по 10 – 15 мин.
(См. комплекс упр. во 2 периоде)
3 Этап. Около 2 недель.
Задачи: продолжать стимулировать регенеративные процессы в области перелома. Увеличить силу мышц, формирующих мышечный корсет, постепенно приспосабливая позвоночный столб к вертикальным нагрузкам.
И.п. – лежа на спине и на животе, стоя на коленях ( больной передвигается к головному концу кровати, который опущен, берется руками за спинку и, опираясь, выпрямляется. В этом положении можно выполнять упр по всем осям позвоночного столба , за исключением наклонов туловища вперед. Время – 30-45 мин.
КОМПЛЕКС УПР. ПРИ КОМПРЕССИОННОМ ПЕРЕЛОМЕ ГРУДНЫХ И ПОЯСНИЧНЫХ ПОЗВОНКОВ В 3 ПЕРИОДЕ.
И.п.- коленно- кистевое.
Поочередное отведение рук в стороны с одновременным подниманием головы.
Поочередное поднимание прямых рук вверх с одновременным подниманием головы.
Поочередные круговые движения прямыми руками с поворотом головы в одноименную сторону.
Поочередное поднимание прямых ног назад.
Поочередное поднимание прямых рук вверх с одновременным подниманием противоположной ноги назад.
Поочередное поднимание прямых рук вверх с одновременным подниманием одноименной ноги назад.
При выполнении этих упр. спина должна быть прогнута; принятое положение рук и ног удерживать 5-7 сек.
Передвижение на четвереньках вперед, назад.
Передвижение на четвереньках по кругу вправо и влево.
И.п. стоя на коленях.
Руки к плечам. Круговые движения в плечевых суставах вперед и назад.
Наклоны туловища вправо и влево.
Руки на пояс. Поворот направо, правую руку в сторону. То же налево.
Ноги на ширину плеч, руки к плечам. Поворот направо, руки вверх и сторону . То же налево.
Передвижение на коленях вперед и назад.
Передвижение на коленях по кругу вправо и влево.
Все упр. должны выполняться с прогнутой поясницей и небольшой задержкой в крайней точке движения.