Добавил:
Sekretar
kiopkiopkiop18@yandex.ru
Вовсе не секретарь, но почту проверяю
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:6 курс / Эндокринология / Сахарный_диабет_Родионова_Т_И_,_Солун_М_Н_и_др_.pdf
Продолжение приложения 6
Продукт |
|
|
Мера |
Масса, г |
Зеленый горошек |
|
½ стакана |
85 |
|
Супы домашние, щи |
1 |
стакан |
250 |
|
Борщ |
|
1,5 стакана |
360 |
|
|
Мучные печеные изделия |
|
||
Печенье домашнее |
|
2 |
шт. |
20 |
Кекс |
|
1 |
кусок |
40 |
Оладьи |
|
1 |
шт. |
50 |
Блины |
|
1 |
шт. |
50 |
Оладьи картофельные |
1 |
шт. |
50 |
|
|
|
2-я группа – фрукты |
|
|
|
(углеводы – 15 г,килокалорий – 60) |
|
||
Яблоки |
|
1 |
шт. |
100 |
Крыжовник, |
рябина, |
|
|
|
брусника клюква, черника, |
¾ стакана |
130 |
||
малина |
|
|
|
|
Грейпфрут (мякоть), |
½ стакана |
120-150 |
||
смородина |
|
|
|
|
Земляника |
|
1 |
стакан |
150 |
Апельсин |
|
1 |
шт. |
130 |
Абрикосы |
|
2 |
шт. |
115 |
Персики |
|
1 |
шт. |
150 |
Груши |
|
1 |
шт. |
80 |
Сливы |
|
2 |
шт. |
130 |
Вишня |
|
15 шт. |
75 |
|
Мандарины |
|
1-2 шт. |
150 |
|
Арбуз |
|
1 |
кусок |
150 |
Бананы |
|
½ шт. |
60 |
|
Виноград |
|
15 шт. |
75 |
|
Соки неподслащенные |
½ стакана |
80-125 |
||
Сухофрукты |
|
|
|
20 |
|
|
3-я группа – овощи |
|
|
(углеводы – 5 г, белки – 2 г, килокалорий – 25) |
|
|||
Сырые овощи |
|
1 |
стакан |
|
Отварные овощи |
|
1,5 стакана |
|
|
146