сборник УГУЭС

441

: спец. 24.00.02 «Фізична культура, фізичне виховання різних груп населення» / Р. В. Чудна – Київ, 2003. – 23 с.

6. Яшна О.П. Адаптивна фізична культура в процесі відновлення й навчання дітей в умовах центрів соціальної реабілітації / О. Яшна // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту. – Харків, 2008 – № 10. – С. 148-152. – ISSN:1818-9210 (online).

Адаптивное физическое воспитание студентов, имеющих отклонения в

состоянии здоровья

Гайнетдинова Г.М., студентка 6 курса

Жданова Е.А., к.м.н., доцент

НОУ ВПО «Восточная экономико-юридическая гуманитарная академия», г. Уфа, Россия

Здоровье молодежи является социально-значимой ценностью общества, важнейшим условием успешной реализации профессиональных знаний, мастерства, творческой активности и работоспособности будущих специалистов. К сожалению, с каждым годом уровень здоровья молодого поколения снижается, а за время учебы наблюдается его ухудшение со стороны зрения в 6-12 раз, опорно-двигательного аппарата - в 10 раз, центральной нервной системы - в 15 раз. В результате около 65 % молодежи имеют те или иные виды заболеваний.

По данным Всемирной организации здравоохранения, здоровье человека лишь на 10-15% связано с деятельностью системы здравоохранения, на 15-20% оно обусловлено генетическими факторами, на 25% -

экологическими условиями, и на 50-55 % определяется условиями и образом жизни. Большинство западных исследователей определяет образ жизни как «широкую категорию, включающую индивидуальные формы поведения, активность и реализацию своих возможностей в труде, повседневной жизни и

442

культурных обычаях, свойственных тому или иному социально-

экономическому укладу».

Таким образом, очевидно, что первостепенная роль в сохранении и формировании здоровья все же принадлежит самому человеку, его образу

жизни, его ценностям, установкам.

Приведенные данные подчеркивают значимость фактора здоровья, а

его формирование может происходить лишь в условиях организации здорового образа жизни. Поэтому необходима новая, адекватная сложившимся социально-экономическим условиям стратегия охраны и улучшения здоровья молодого поколения. Начинать осуществлять эту стратегию необходимо в первую очередь в высших учебных заведениях,

которые по своему статусу имеют материальное, законодательное и кадровое обеспечение для активного внедрения здорового образа жизни в повседневную жизнь студентов. Вдобавок, студенческая среда считается очень благоприятной для пропаганды культа здоровья и здорового образа жизни. Возраст студентов позволяет в значительной степени восстановить,

при сознательном отношении, с помощью адаптивной физической

культуры, утраченное в школьные годы здоровье. Особенно важно это для нынешних студентов, как потенциальных в ближайшие 5-10 лет родителей,

которые, осознав приоритетную для человека ценность своего здоровья,

будут своих детей воспитывать в атмосфере здорового образа жизни.

В последнее время в среде молодежи утеряны стимулы для занятий физической культурой. По результатам многочисленных исследований,

проведенных на кафедрах физического воспитания различных вузов,

студентов основной группы (практически здоровых) порой насчитывается не более 25-30%. Эти негативные тенденции в стратегическом плане несут угрозу экономическому развитию и в целом национальной безопасности страны. Следует добавить, что фактор здоровья объективно играет все возрастающую роль в успешном выполнении студентами всех требований обучения в вузе.

443

Для повышения устойчивости уже ослабленного болезнью молодого организма необходима тренировка основных систем и функций организма на основе физической культуры, закаливания, дыхательной гимнастики. При тренировке постепенно включаются в работу резервные запасы, тем самым улучшая здоровье студента специальной медицинской группы. Не нужно забывать, что в процессе систематических занятий физической культурой человек совершенствует двигательные способности, улучшает телосложение;

кроме того, повышается быстрота мышления и двигательной реакции,

укрепляется воля, расширяется диапазон положительных эмоциональных переживаний. Благодаря физическому воспитанию человек приобретает также эстетические и нравственные ценности.

Эффективность воздействия физических упражнений зависит от того,

насколько методически грамотно будут проводиться занятия, и как регулярно они будут проходить. Помимо учебных занятий по физическому воспитанию под руководством квалифицированных специалистов, студенты обязаны заниматься самостоятельно. Однако студенты должны быть проинформированы о том, что при неправильных организации и методике проведения самостоятельных занятий возможны негативные изменения в состоянии здоровья. Поэтому нужно правильно построить и провести такие занятия. При этом студенту необходимо научиться самостоятельно оценивать уровень своей физической подготовленности и функционального состояния,

анализировать результаты тестов. В процессе занятий студенты должны обучаться методике самоконтроля. Повышение функциональной деятельности организма и физическое развитие находятся в прямой зависимости от показателей физической подготовленности.

В программу должны быть включены методики, с помощью которых можно определить уровень функциональных возможностей организма,

уровень физического состояния, а также показатели физической подготовленности и работоспособности. Эти методики представляют собой простейшие формы самоконтроля, которые в совокупности с субъективной

444

оценкой и результатами контрольных нормативов дают возможность студенту составить общее представление о своем состоянии здоровья без применения сложного технического оборудования и занимают минимальное количество времени на их проведение, как в учебном процессе, так и в домашних условиях.

Наряду с практическими занятиями преподавателям специальной медицинской группы необходимо проводить теоретические занятия по медико-биологическим вопросам. Следует отметить, что для студентов специальных медицинских групп на занятиях физическим воспитанием наиболее важным является психологический комфорт. В этой связи большое внимание должно уделяться психоэмоциональному состоянию занимающихся и тем средствам и методам, которые позитивно на него влияют. Среди них освоение техники релаксации, несложных методик медитации, основанных на способности психической саморегуляции;

упражнения, тренирующие внимание и развивающие самоконтроль.

Эффективность этих методик в большей мере зависит от учета индивидуальных особенностей студентов. Преподавателям необходимо прилагать усилия не только для укрепления соматического здоровья студентов, но и более глубоко изучать личность каждого студента, coдействовать процессу самопознания личности. Отношения в системе преподаватель – студент должны строиться в соответствии с современными тенденциями образования и осуществляться по принципу обратной связи,

учитывать позицию студента.

Значительную роль в приобщении студентов к здоровому образу жизни играет личность самого преподавателя. В идеале каждый преподаватель,

кроме соответствия требуемым профессиональным качествам, должен быть пропагандистом здорового образа жизни, так как эффективность воспитательной работы определяется также и личностью педагога-

воспитателя. Только в этом случае студенты специальной медицинской

445

группы начнут осознанно вести здоровый образ жизни, который обеспечит

им психическое и физическое благополучие.

УДК 613.71-056.24

Актуальные проблемы адаптивной физической культуры

Гарифуллина Д.А., студентка 3 курса ФГБОУ ВПО «Уфимский государственный университет экономики и

сервиса», г.Уфа, Россия Адаптивная физическая культура (АФК) – это вид общей физической

культуры для лиц с отклонениями в состоянии здоровья. Основной целью АФК является максимально возможное развитие жизнеспособности человека, имеющего устойчивые отклонения в состоянии здоровья, за счет обеспечения оптимального режима функционирования отпущенных природой и имеющихся в наличии (оставшихся в процессе жизни) его телесно-двигательных характеристик и духовных сил, их гармонизации для максимальной самореализации в качестве социально и индивидуально значимого субъекта. Максимальное развитие с помощью средств и методов адаптивной физической культуры жизнеспособности человека, поддержание у него оптимального психофизического состояния представляет каждому инвалиду возможности реализовать свои творческие потенции и достичь выдающихся результатов, не только соизмеримых с результатами здоровых людей, но и превышающих их. Предмет: принципы, методы и методические приемы обучения двигательным действиям при занятиях АФК. Для многих инвалидов АФК является единственным способом «разорвать» замкнутое пространство, войти в социум, приобрести новых друзей, получить возможность для общения, полноценных эмоций, познания мира и т.д. и т.п.

Именно здесь, зачастую впервые в своей жизни, они познают радость движения, учатся побеждать и достойно переносить поражения, осознают счастье преодоления себя и каждой клеточкой своего тела ощущают философию «честной игры»…

446

Цель АФК как вида ФК – максимально возможное развитие жизнеспособности человека, имеющего устойчивые отклонения в состоянии здоровья и (или) инвалидность, за обеспечения оптимального режима функционирования отпущенных природой и имеющихся в наличии

(оставшихся в процессе жизни) его телесно-двигательных характеристик и духовных сил, их гармонизации для максимально возможной самоактуализации в качестве социально и индивидуально значимого субъекта.

Задачи, решаемые в АФК, должны ставиться исходя из конкретных потребностей каждого человека; приоритет тех или иных задач во многом обусловливаются компонентом (видом) АФК, учебным материалом,

материально-техническим обеспечением образовательного процесса и другими факторами.

В самом обобщенном виде задачи в АФК можно разделить на две группы. Первая группа задач вытекает из особенностей занимающихся – лиц

сотклонением здоровья и (или) инвалидов. Это коррекционные,

компенсаторные и профилактические задачи. Говоря о коррекционных задачах, тут имеют в виду нарушения (дефекты) не только опорно-

двигательного аппарата (осанка, плоскостопие, ожирение и т.п.), но и сенсорных систем (зрения, слуха), речи, интеллекта, эмоционально-волевой сферы, соматических функциональных систем и др.

Вторая группа – образовательные, воспитательные, оздоровительно-

развивающие задачи – наиболее традиционные для ФК. У человека с отклонениями в физическом или психическом здоровье адаптивная физкультура формирует:

осознанное отношение к своим силам в сравнении с силами среднестатистического здорового человека;

способность к преодолению не только физических, но и психологических барьеров, препятствующих полноценной жизни;

447

компенсаторные навыки, то есть позволяет использовать функции разных систем и органов вместо отсутствующих или нарушенных;

способность к преодолению необходимых для полноценного функционирования в обществе физических нагрузок;

потребность быть здоровым, насколько это возможно, и вести здоровый образ жизни;

осознание необходимости своего личного вклада в жизнь общества;

желание улучшать свои личностные качества;

стремление к повышению умственной и физической

работоспособности.

Проблемы адаптивной физической культуры столь обширны, что требуют комплексного научного подхода, участия специалистов разных областей знаний - педагогов, врачей, психологов, дефектологов и др. В

нашей стране и за рубежом накоплен положительный опыт по практической работе с инвалидами разных категорий и возраста, в разных сферах физической культуры. Однако методические разработки, публикации носят частный, а иногда противоречивый характер и не представляют целостной научно обоснованной системы знаний по адаптивной физической культуре.

В этой связи представляется вполне логичным открытие нового научного направления - адаптивная физическая культура - и включение его в перечень научных специальностей Высшей аттестационной комиссии Российской Федерации.

Остановимся на некоторых научных и практических проблемах отдельных видов физической культуры.

Адаптивное физическое воспитание, основной целью которого является формирование жизненно и профессионально важных умений и навыков, развитие и совершенствование физических и психологических качеств инвалидов и лиц с ограниченными функциональными возможностями, осуществляется в основном в государственных специальных образовательных учреждениях, ориентированных на тот или иной профиль

448

заболеваний, а также в общеобразовательных школах, средних и высших учебных заведениях с учащимися и студентами специальных медицинских групп.

К сожалению, программы в этих учебных заведениях разрабатываются не специалистами физической культуры, а медицинскими работниками, что приводит, по нашему мнению, к недостаточному использованию потенциальных возможностей движения в решении задач физического воспитания. Особенно это относится к разделам профессионально-

прикладной физической подготовки студентов.

Подобная ситуация сложилась в специальных образовательных учреждениях Министерства образования, для которых ни одно высшее физкультурное заведение не готовит специалистов по адаптивному физическому воспитанию с детьми, имеющими патологию зрения, слуха,

опорно-двигательного аппарата и др. Выпускники физкультурных вузов ориентированы на работу со здоровыми, двигательно одаренными детьми, а

изъявившие желание работать с детьми-инвалидами оказываются профессионально несостоятельными и вынуждены заниматься самообразованием или учиться у коллег, имеющих опыт работы. Еще более парадоксальная ситуация наблюдается в специальных образовательных учреждениях Министерства социальной защиты, где вообще отсутствуют ставки специалиста физической культуры (учителя, тренера, методиста и др.). Эти негативные факты, естественно, снижают возможный эффект оздоровления детей через двигательную активность.

Наиболее перспективными проблемами в адаптивном физическом воспитании являются следующие:

- создание научно обоснованных программ физического воспитания для инвалидов разных категорий;

449

-интеграция здоровых и инвалидов в процессе занятий физическими упражнениями;

-пути реализации межпредметных связей на уроках физической культуры;

-специфические способности обучения двигательным действиям инвалидов разных категорий и возраста;

-формирование и коррекция основных движений инвалида;

-специфические особенности методики развития физических качеств у инвалидов разных категорий и возраста.

Адаптивный спорт в настоящее время развивается приемущественно в рамках Параолимпийского и Специального Олимпийского движений. Он предполагает осуществление целенаправленной учебно-тренировочной работы и обязательное участие в соревнованиях.

Наиболее острой проблемой адаптивного спорта является недостаточная разработка правовых основ его организации. В частности,

отсутствуют положение о государственных детских спортивных школах для инвалидов; спортивная классификация и порядок присуждения спортивных разрядов по адаптивным видам спорта; положение о мастере спорта,

заслуженном тренере по адаптивному спорту.

К важным проблемам адаптивного спорта, требующим комплексных научных исследований, относятся:

-разработка критериев нормирования физической нагрузки с учетом сохранных функций, медицинских показаний и противопоказаний;

-рациональное планирование круглогодичной спортивной тренировки инвалидов всех нозологических групп и категорий;

-ориентация инвалидов в выборе спортивной специализации;

450

-особенности совершенствования технико-тактической, психической,

волевой, интеллектуальной подготовки спортсмена-инвалида;

-комплексный (врачебный, педагогический, психологический) контроль в тренировочной и соревновательной деятельности спортсмена-инвалида;

-использование традиционных и нетрадиционных средств восстановления в тренировочном процессе спортсменов-инвалидов;

-разработка новых технических средств и тренажеров на основе передовых технологий;

-совершенствование организации и методики проведения соревнований спортсменов-инвалидов;

-разработка системы самовоспитания спортсмена-инвалида (самоконтроль,

самоанализ, самовнушение) для психологической независимости.

УДК 613+615.825.1]:378-056.26

Реабилитация студентов с ограниченными физическими

возможностями

Захарова Л.В., ст. преподаватель Люлина Н.В., доцент

Сибирский Федеральный университет,

торгово-экономический институт, г. Красноярск, Россия В современном гуманитарном обществе одной из приоритетных задач,

стоящих перед государством, является решение проблемы обеспечения здоровья студентов. Сложность и уникальность проблемы студенческого здоровья подчеркивается обоюдной вовлеченностью в решение проблемы,

как со стороны органов здравоохранения, так и со стороны образовательных учреждений. Поэтому состояние здоровья студентов следует рассматривать как один из показателей, обеспечивающих качество подготовки специалистов