1. Рефрейминг[17, с. 162-163].

Метод, используя скрытые ресурсы организма, меняет отношение человека к самой проблеме. В основе метода лежит прием, который является диссоциацией – вступление в контакт с «частью» личности (субличностью), ответственной за то или иное поведение, симптом. От этой «части» можно получать ответы на вопросы, варианты решения проблем. Техника часто применяется при работе с вредными привычками [Кондраш].

Техника. Необходимо определить, что именно требуется изменить в человеке. Для этого можно задать вопрос: «Что вы хотите делать или чувствовать, кем вы хотите стать, но не можете без моей помощи?». Можно поставить вопрос иначе: « Что бы вы хотели перестать делать или чувствовать?».

Вступите в контакт с частью себя, которая отвечает за ваше нежелательное поведение. Когда контакт устанавливается и эта часть готова помочь вам, попросите ее слегка приподнять палец на одной из рук.

Поблагодарите эту часть себя за готовность помочь. Любое поведение человека направлено на то, чтобы помочь ему разрешить стоящую перед ним проблему. Но иногда биокомпьютер продолжает выполнять какую- либо программу в изменившихся условиях и данное поведение заводит человека в тупик. Но достичь одной и той же цели можно разными способами. Попросите часть себя поднять палец руки еще раз, если она готова рассмотреть другие варианты поведения.

Вступите в контакт с другой частью себя, которую мы назовем «творческой частью», анализирующей ваши поступки. Попросите эту часть поднять палец на другой руке., если она готова к сотрудничеству с вами.

Попросите обе части себя обсудить в подсознании разные способы достижения желаемой цели. Когда будет выработано как минимум три альтернативных варианта поведения, поднятие пальцев на обеих руках будет служить тому сигналом.

Обратитесь к своему сознанию и спросите, нет ли в вас какой-либо части, возражающей против новой модели поведения. Поднятие пальца станет сигналом согласия принять один из предложенных вариантов поведения.

Теперь «загляните в будущее». Представьте, что вы уже достигли желаемого результата. Как вы ощущаете теперь свою способность поступать или чувствовать иначе? Если рефрейминг проведен правильно, самооценка клиента должна существенно возрасти и лицо его при этом вопросе выразит полное удовлетворение.

2. Метод разделенного экрана [17, с. 165-166].

Метод позволяет провести рефрейминг поведения.

Прежде всего необходимо уяснить, что вы хотите заменить и на что. Попросите клиента закрыть глаза и представить себе экран, разделенный посередине. На одной половине экрана попросите представить ситуацию, связанную с нежелательным поведением, а затем эту часть экрана оттолкнуть от себя подальше, в самый конец комнаты. На другой половине экрана клиент должен вообразить ситуацию для него более приемлемую, а после этого приблизить эту часть экрана к себе. При этом картина с нежелательной ситуацией останется далеко от клиента. Эту процедуру клиент может повторять несколько раз самостоятельно каждые 2-3 часа, пока биокомпьютер не примет новую программу к исполнению.

3. Замена слайда («Взмах») [17, с. 165-166].

Используется для изменения настроения, избавления от вредных привычек и т.д. В основе метода – врожденное стремление человека от «неприятного» к «приятному» [23].

Попросите клиента представить себе диапроектор с двойной рамкой. В рамку вставляется два слайда: один находится перед объективом, второй – сбоку от проектора. Чтобы изменить изображение на экране, достаточно подвинуть рамку так, чтобы второй слайд передвинулся к объективу.

Первый слайд – черно-белый, нечеткий, самого клиента на слайде нет. Второй слайд – цветной, яркий, отчетливый. Первое изображение удаленное, второе снято крупным планом. На первом слайде – ситуация нежелательная для клиента, связанная с его поведением, которое он стремится изменить. Как только пациент узнает ситуацию на первом слайде, вы просите его немедленно сменить слайд. На втором слайде запечатлена ситуация, для вашего клиента приятная и приемлемая, думать о которой ему легко и радостно. Изменение изображения должно быть очень быстрым, как взмах руки.

Таким образом, клиент с закрытыми глазами представляет себе первую проблемную ситуацию, а затем очень быстро меняет изображение, как если бы он сдвинул рамку со слайдами в диапроекторе. Повторить упражнение необходимо несколько раз.