Вопрос №3

В процессе физического воспитания школьников используют разнообразные формы занятий физической культурой:

1. Урок

2. Самостоятельные занятия

3. Походы

4. Соревнования

План урока (урок состоит из 3 частей):

1. Подготовка (разминка) (около 10 минут) – чтоб подготовить организм к предстоящей работе:

• Общая

• Специальная

2. Основная часть (20-25 минут) – приобретение новых знаний и умений и совершенствование их

3. Заключительная – снижение нагрузки на организм, использование упражнений на расслабление и дыхание

Урок по методам организации бывает:

• Фронтальным

• Групповым

• Индивидуальным

При фронтальном методе одно и то же задание выполняют все занимающиеся одновременно. При групповом каждая группа выполняется своё отдельное задание. При индивидуальном методе каждый обучающийся выполняет самостоятельно своё задание.

В последнее время широкое распространение получают самостоятельные занятия ФКиС. Они подразделяются на утреннюю гигиеническую гимнастику (зарядку), тренировку, выполнение домашнего задания по ФК и др.

Соревнование – серьёзное воспитание физических и волевых качеств человека, поэтому форма занятий может быть эффективно направлена для решения задач физического и нравственного воспитания.

Билет №12

1.Значение современного Олимпийского движения в развитии мира и дружбы между народами.

2.Охарактеризуйте основные меры по предупреждению травматизма во время занятий физическими упражнениями (требования к месту проведения занятий, инвентарю, одежде, гигиене тела, контролю за физической нагрузкой).

3.Продемострируйте жесты судьи по баскетболу, волейболу и футболу.

Ответы на билет №12 Вопрос №1

Олимпийские игры – значительные игры современности, которые создал человеческий разум. Они вобрали в себя всё лучшее, что даёт спорт человеку. Олимпиады – это не просто состояния сильных духом и телом, а современная мировоззренческая концепция, название которой – Олимпизм.

О целях олимпийского движения в Олимпийской хартии сказано: «Содействие развитию физических и моральных качеств, которые являются основой спорта; воспитание молодёжи с помощью спорта в духе взаимопонимания и дружбы, способствующих созданию лучшего и более спокойного мира; всемирное распространение олимпийских принципов для проявления доброй воли между народами».В этом своеобразном манифесте сформулированы основные требования к человеку. Вот почему важны для каждого из нас Олимпийские игры, вне зависимости от степени участия в спортивных занятиях.

Олимпийские игры – это соревнования и смотр всего чего удалось добиться на благородном поприще духовного и физического развития человечества, оздоровление международного климата.

«Трижды сладостна побед, одержанная в благородной и честной борьбе».

Идеи мира, дружбы и взаимопонимания между народами планеты, провозглашенные Кубертеном, имеют непреходящее значение для всего человечества.