- •Теоретичного курсу «фізичне виховання»
- •Теми теоретичної підготовки та рекомендації до їх сутнісного наповнення
- •Тема 1. Основи української національної системи фізичного виховання План до основної частини
- •Література
- •Контрольні запитання
- •Корисна інформація
- •Тема 2. Мета і основні завдання фізичного виховання в Україні План до основної частини
- •Література
- •Контрольні запитання
- •Корисна інформація
- •Тема 3. Вихідні поняття теорії і методики фізичного виховання План до основної частини
- •Додаткова література
- •Тема 4. Фізична культура і спорт у вищих навчальних закладах План до основної частини
- •Література
- •Контрольні запитання
- •Корисна інформація
- •Тема 5. Світ валеології План до основної частини
- •Додаткова література
- •Тема 6. Гігієнічні основи фізичного виховання студентів План до основної частини
- •Література
- •Алфимов н.Н. Гигиена массовой физической культуры: Лекция. – л., 1984. – 20 с.
- •Контрольні запитання
- •Корисна інформація
- •Тема 7. Гігієнічні основи обраних систем фізичних вправ План до основної частини
- •Література
- •Контрольні запитання
- •Корисна інформація
- •Тема 8. Сучасні уявлення про розумову і фізичну працездатність студентів та чинники, які сприяють її розвитку План до основної частини
- •Корисна інформація
- •Тема 9. Особливості фізичного стану студентів вищих навчальних закладів План до основної частини
- •Корисна інформація
- •Маса тіла (г) / Зріст стоячи (см)
- •Вагово-ростовий показник угодованості
- •Тема 10. Організаційні основи процесу підвищення розумової та фізичної працездатності студентів вищих навчальних закладів План до основної частини
- •Тема 11. Фізична культура і основи здорового способу життя студента План до основної частини
- •Додаткова література
- •Тема 12. Основи професійно-прикладної фізичної підготовки План до основної частини
- •Література
- •Корисна інформація
- •Тема 13. Основи раціонального харчування при різноманітних видах і умовах праці та особливостях життєдіяльності студентів План до основної частини
- •Література
- •Тема 14. Олімпійський рух в Україні. Участь спортсменів України в Олімпійських іграх План до основної частини
- •Література
- •Тема 15. Контроль і самоконтроль у процесі фізичного удосконалення План до основної частини
- •Література
- •1. Педагогічний контроль
- •Індивідуальна картка студента з фізичної підготовленості
- •Розрахунок індивідуальної оцінки тестування
- •Шкала оцінки результатів випробувань фізичної підготовленості
- •2. Медико-біологічний контроль
- •Абсолютні протипоказання (звільнені)
- •Відносні протипоказання (спец-медгрупа)
- •3. Методичні основи лікарського контролю під час оздоровчого тренування
- •Тема 1. Основи української національної системи фізичного виховання
- •Тема 2. Мета і основні завдання
- •5. Визначте оздоровчі завдання, що вирішуються в процесі фізичного виховання:
- •Засоби фізичного виховання
- •Принципи побудови процесу фізичного виховання
- •3.3.Методи фізичного виховання
- •Тема №4. Фізична культура і спорт у вищих навчальних закладах
- •А) Органічна частина культури суспільства й особистості.
- •Фізичне виховання – це:
- •Тема № 5. Світ валеології
- •Тема 6. Гігієнічні основи фізичного виховання студентів
- •2. Допишіть головні завдання науки гігієни:
- •3.Назвіть групи головних завдань гігієни фізичної культури та спорту у внз:
- •Що таке особиста гігієна?
- •Які гігієнічні заходи охоплює догляд за тілом:
- •Безсоння – це:
- •Загартовування – це:
- •Тема 9. Особливості фізичного стану студентів
- •Тема 11. Фізична культура і основи здорового способу життя студента
- •Тема 14. Олімпійський рух в україні.
- •Які завдання вирішуються в процесі поточного контролю?
- •Які завдання вирішуються в процесі оперативного контролю?
- •Відповіді на тестові завдання
- •Тема 1. Основи української національної системи фізичного виховання
- •Для функціонування системи фізичного виховання необхідні певні умови, а саме:
- •Зміст системи фізичного виховання розкривають:
- •Телеологічні основи системи фізичного виховання – це:
- •9. Організаційні основи забезпечують:
- •Тема 2. Мета і основні завдання
- •Мета фізичного виховання –
- •2. Інші сторони виховання, які реалізуються в процесі фізичного виховання:
- •1. Фізична освіта 2. Фізична підготовка
- •Засоби фізичного виховання
- •Основні засоби фізичного виховання:
- •2. Вірні обидві відповіді:
- •Принципи побудови процесу фізичного виховання
- •Методи фізичного виховання
- •2. Фізичне виховання – це:
- •Спорт – це:
- •Визначальною рисою спорту є:
- •Фізична рекреація (відпочинок)– це:
- •Фізична реабілітація (відновлення) – це:
- •Яка суть розминки та її частин:
- •Тема № 5. Світ валеології
- •2. Предметом наукового пізнання валеології є:
- •3.Здоров’я – це:
- •Основні завдання валеології:
- •Фактори формування та збереження репродуктивного здоров’я:
- •Тема 6. Гігієнічні основи фізичного виховання студентів
- •2. Головні завдання гігієнічної науки:
- •3.Головні завдання гігієни фізичної культури та спорту у внз:
- •Особиста гігієна – це:
- •Безсоння – це:
- •Загартовування – це:
- •Головним завданням загартовування є:
- •Основні принципи загартовування:
- •Залежно від завдань розрізняють такі види масажу:
- •Дозоване фізичне навантаження вимірюється:
- •Тема 9. Особливості фізичного стану студентів
- •1. Фізичний розвиток – це:
- •Показниками фізичного розвитку є:
- •Тема 11. Фізична культура і основи здорового способу життя студента
- •Теренкур – це:
- •Тема 14. Олімпійський рух в україні. Участь спортсменів україни в олімпійських іграх.
- •Функціональна проба – це:
- •До розв’язання тестових завдань
Засоби фізичного виховання
Вкажіть основні (допоміжні) засоби фізичного виховання.
Побутові та професійні дії.
Режим дня і харчування.
Народні ігри і забави.
Фізичні вправи.
Дотримання правил особистої та громадської гігієни.
Фізичні вправи – це:
Рух або дії, використовувані для розвитку фізичних якостей, внутрішніх органів і систем рухових навичок.
Засіб фізичного вдосконалювання, перетворення людини, його біологічної, психічної, інтелектуальної, емоційної й соціальної сутності.
Які Ви знаєте способи виконання фізичних вправ:
1. Серед способів виконання фізичних вправ розрізняють елементарні, фронтальні, групові та індивідуальні.
2. Серед способів виконання вправ розрізняють одночасний, почерговий, поточний, поперемінний і позмінний.
Як називаються фізичні вправи у яких є стереотипне повторення частин, фаз і елементів?
Комбіновані.
Циклічні.
Ациклічні.
Вкажіть напрямки використання природних сил у процесі фізичного виховання.
……;
……
Вкажіть на які дві групи поділяються гігієнічні фактори як засіб фізичного виховання.
….;
…..
Принципи побудови процесу фізичного виховання
Принципи навчання – це:
Закономірності процесу навчання та удосконалення, пов’язанні з розвитком фізичних та вольових якостей.
Вірний вибір та дозування вправ, оцінка стану здоров’я, фізичного розвитку, підготовленості, вікових особливостей.
Виховання навички до систематичних занять фізичними вправами.
Принципи навчання применими обособленно або во взаїмозв’язку:
Взаємообумовлені.
Одноосібно.
Коли як.
3.З наведеного переліку загальноприйнятих принципів навчання вкажіть принципи побудови процесу фізичного виховання.
Науковості.
Активності і свідомості.
Дієвості.
Наочності.
Систематичності і послідовності.
Міцності і прогресування.
Ґрунтовності.
Оптимізації.
Доступності та індивідуалізації.
3.3.Методи фізичного виховання
Дайте визначення методів навчання.
1. Шляхи реалізації діяльності вчителя у вирішенні завдань заняття.
2. Під методом навчання розуміють спосіб придбання знань, вмінь та навичок, розвиток рухових, моральних та вольових якостей.
3. Діяльність вчителя у конкретних випадках і умовах процесу фізичного виховання.
2. Методичні прийоми – це:
Способи навчання.
Шляхи спільної діяльності педагога та студента.
Шляхи реалізації методів у конкретних випадках і умовах процесу фізичного виховання.
Тема №4. Фізична культура і спорт у вищих навчальних закладах
Фізична культура – це:
А) Органічна частина культури суспільства й особистості.
Б) Галузь діяльності, що задовольняє потреби суспільства по створенню фізичної готовності людей до різних форм їхньої життєдіяльності і, насамперед, до праці.
В) Складова частина загальної культури суспільства, що спрямована на зміцнення здоров’я, розвиток фізичних, морально-вольових та інтелектуальних здібностей людини з метою гармонійного формування її особистості.
Г) Вид культури, що являє собою специфічний процес і результат людської діяльності, засіб і спосіб фізичного вдосконалювання людини для виконання соціальних обов’язків.