- •Теоретичного курсу «фізичне виховання»
- •Теми теоретичної підготовки та рекомендації до їх сутнісного наповнення
- •Тема 1. Основи української національної системи фізичного виховання План до основної частини
- •Література
- •Контрольні запитання
- •Корисна інформація
- •Тема 2. Мета і основні завдання фізичного виховання в Україні План до основної частини
- •Література
- •Контрольні запитання
- •Корисна інформація
- •Тема 3. Вихідні поняття теорії і методики фізичного виховання План до основної частини
- •Додаткова література
- •Тема 4. Фізична культура і спорт у вищих навчальних закладах План до основної частини
- •Література
- •Контрольні запитання
- •Корисна інформація
- •Тема 5. Світ валеології План до основної частини
- •Додаткова література
- •Тема 6. Гігієнічні основи фізичного виховання студентів План до основної частини
- •Література
- •Алфимов н.Н. Гигиена массовой физической культуры: Лекция. – л., 1984. – 20 с.
- •Контрольні запитання
- •Корисна інформація
- •Тема 7. Гігієнічні основи обраних систем фізичних вправ План до основної частини
- •Література
- •Контрольні запитання
- •Корисна інформація
- •Тема 8. Сучасні уявлення про розумову і фізичну працездатність студентів та чинники, які сприяють її розвитку План до основної частини
- •Корисна інформація
- •Тема 9. Особливості фізичного стану студентів вищих навчальних закладів План до основної частини
- •Корисна інформація
- •Маса тіла (г) / Зріст стоячи (см)
- •Вагово-ростовий показник угодованості
- •Тема 10. Організаційні основи процесу підвищення розумової та фізичної працездатності студентів вищих навчальних закладів План до основної частини
- •Тема 11. Фізична культура і основи здорового способу життя студента План до основної частини
- •Додаткова література
- •Тема 12. Основи професійно-прикладної фізичної підготовки План до основної частини
- •Література
- •Корисна інформація
- •Тема 13. Основи раціонального харчування при різноманітних видах і умовах праці та особливостях життєдіяльності студентів План до основної частини
- •Література
- •Тема 14. Олімпійський рух в Україні. Участь спортсменів України в Олімпійських іграх План до основної частини
- •Література
- •Тема 15. Контроль і самоконтроль у процесі фізичного удосконалення План до основної частини
- •Література
- •1. Педагогічний контроль
- •Індивідуальна картка студента з фізичної підготовленості
- •Розрахунок індивідуальної оцінки тестування
- •Шкала оцінки результатів випробувань фізичної підготовленості
- •2. Медико-біологічний контроль
- •Абсолютні протипоказання (звільнені)
- •Відносні протипоказання (спец-медгрупа)
- •3. Методичні основи лікарського контролю під час оздоровчого тренування
- •Тема 1. Основи української національної системи фізичного виховання
- •Тема 2. Мета і основні завдання
- •5. Визначте оздоровчі завдання, що вирішуються в процесі фізичного виховання:
- •Засоби фізичного виховання
- •Принципи побудови процесу фізичного виховання
- •3.3.Методи фізичного виховання
- •Тема №4. Фізична культура і спорт у вищих навчальних закладах
- •А) Органічна частина культури суспільства й особистості.
- •Фізичне виховання – це:
- •Тема № 5. Світ валеології
- •Тема 6. Гігієнічні основи фізичного виховання студентів
- •2. Допишіть головні завдання науки гігієни:
- •3.Назвіть групи головних завдань гігієни фізичної культури та спорту у внз:
- •Що таке особиста гігієна?
- •Які гігієнічні заходи охоплює догляд за тілом:
- •Безсоння – це:
- •Загартовування – це:
- •Тема 9. Особливості фізичного стану студентів
- •Тема 11. Фізична культура і основи здорового способу життя студента
- •Тема 14. Олімпійський рух в україні.
- •Які завдання вирішуються в процесі поточного контролю?
- •Які завдання вирішуються в процесі оперативного контролю?
- •Відповіді на тестові завдання
- •Тема 1. Основи української національної системи фізичного виховання
- •Для функціонування системи фізичного виховання необхідні певні умови, а саме:
- •Зміст системи фізичного виховання розкривають:
- •Телеологічні основи системи фізичного виховання – це:
- •9. Організаційні основи забезпечують:
- •Тема 2. Мета і основні завдання
- •Мета фізичного виховання –
- •2. Інші сторони виховання, які реалізуються в процесі фізичного виховання:
- •1. Фізична освіта 2. Фізична підготовка
- •Засоби фізичного виховання
- •Основні засоби фізичного виховання:
- •2. Вірні обидві відповіді:
- •Принципи побудови процесу фізичного виховання
- •Методи фізичного виховання
- •2. Фізичне виховання – це:
- •Спорт – це:
- •Визначальною рисою спорту є:
- •Фізична рекреація (відпочинок)– це:
- •Фізична реабілітація (відновлення) – це:
- •Яка суть розминки та її частин:
- •Тема № 5. Світ валеології
- •2. Предметом наукового пізнання валеології є:
- •3.Здоров’я – це:
- •Основні завдання валеології:
- •Фактори формування та збереження репродуктивного здоров’я:
- •Тема 6. Гігієнічні основи фізичного виховання студентів
- •2. Головні завдання гігієнічної науки:
- •3.Головні завдання гігієни фізичної культури та спорту у внз:
- •Особиста гігієна – це:
- •Безсоння – це:
- •Загартовування – це:
- •Головним завданням загартовування є:
- •Основні принципи загартовування:
- •Залежно від завдань розрізняють такі види масажу:
- •Дозоване фізичне навантаження вимірюється:
- •Тема 9. Особливості фізичного стану студентів
- •1. Фізичний розвиток – це:
- •Показниками фізичного розвитку є:
- •Тема 11. Фізична культура і основи здорового способу життя студента
- •Теренкур – це:
- •Тема 14. Олімпійський рух в україні. Участь спортсменів україни в олімпійських іграх.
- •Функціональна проба – це:
- •До розв’язання тестових завдань
Тема 11. Фізична культура і основи здорового способу життя студента План до основної частини
Медико-соціальні проблеми.
Стратегія життя довгожителя.
Скільки може прожити людина.
Третя дія життєвого шляху.
Медичні, соціальні та психологічні аспекти статевого виховання.
Уся корисна інформація та контрольні запитання з ТЕМИ 10 пропонуються та розглядаються у посібнику “Курс лекцій з фізичного виховання. Для студентів I-II курсів: Навч. посіб./ З.Ю.Чочарай, Т.І.Гаркавенко, Г.В. Данько, Т.Г.-Х.Чочарай. – К.: Вид-во Європ. ун-ту, 2004 – 105 с.” та у додатковій літературі:
Додаткова література
Визитей Н.С. Физическая культура и спорт как социальное явление. – Кишинев, 1986. – С.162.
Энциклопедия Амосова. Алгоритм здоровья. – М.: АСТ; Донецк: Сталкер, 2005. – 287 с.
Здоровий образ жизни и его составляющие: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений/Е.Н.Назарова, Ю.Д.Жилов. – М.: «Академия», 2007. – 256 с.
Стимулювання самостійних занять з фізичної культури студентів: Метод. рекомендації / Укладач О.Т.Кузнєцова. – К.: Вид-во Європ. ун-ту, 2003. – 30 с.
Ткач П.М. Фізичне виховання студентів вузу: Навчальний посібник. – Кн.1. – Луцьк: Надстир’я, 1996. – 178 с.
Щербина В.А., Операйло С.І. Фізична культура і біогуманітарна підготовка студентів вузів: Навчальний посібник. – К.,1995.- 208 с.
Тема 12. Основи професійно-прикладної фізичної підготовки План до основної частини
Професійно-прикладна фізична підготовка (ППФП), її мета і завдання.
Методичні основи професійно-прикладної фізичної підготовки.
Професійно-прикладна фізична підготовка в робочий час.
Виробнича гімнастика.
Методика складання комплексів вправ у різних видах виробничої гімнастики та визначення їх місця протягом робочого дня.
Професійно-прикладна фізична підготовка у вільний час.
Ранкова гігієнічна гімнастика.
Ранкові чи вечірні спеціально спрямовані фізичні вправи.
Заняття фізичними вправами в обідню перерву.
Фізкультурно-спортивні заняття для активного відпочинку і підвищення функціональних можливостей.
Література
1. Конституція України. Ст.26 “Про фізичну культуру і спорт”.
2. Стимулювання самостійних занять з фізичної культури студентів: Метод. рекомендації /Укладач О.Т.Кузнєцова. – К.: Вид-во Європ. ун-ту, 2003. – 30 с.
3. Фізичне виховання. Навчальна програма для вищих навчальних закладів України III-IV рівнів акредитації. – К., 2003.
4. Ткач П.М. Фізичне виховання студентів вузу: Навчальний посібник. – Кн.1. – Луцьк: Надстир’я, 1996. – 178 с.
5. Шиян Б.М., Папуша В.Г., Приступа Є.Н. Теорія фізичного виховання. – Львів: ЛОНМІО, 1996. – 220 с.
6. Шиян Б.М. Теорія і методика фізичного виховання школярів. Частина 1-2. – Тернопіль: Навчальна книга – Богдан, 2002.
7. Физическая культура студента: Учебник // Под ред. В.И.Ильинича.- М.: Гардарики, 2003. – 448 с.
Контрольні запитання
Дайте визначення поняттю «професійно-прикладна фізична підготовка», розкрийте її мету і завдання.
Охарактеризуйте методичні основи професійно-прикладної фізичної підготовки.
Розкрийте роль професійно-прикладної фізичної підготовки в робочий час.
Визначте роль професійно-прикладної фізичної підготовки у вільний час.