Богрод А. Ниндзюцу техника боя

ЧАСТЬ I

Рис. 230

Уход отрывом корпуса назад (рис. 231)

Чисто рефлекторный элемент. Все вы не раз проделывали его в детстве, когда кто-то махал палкой в направлении вашего живота. Суть та же только не следует заваливать корпус вперед и pазбрасывать руки в стороны. Если удар противника сильный и с большим провалом, то отрыв живота следует скомбинировать со скручиванием корпуса. Скорость возврата в боеспособную позицию должна оставаться на прежнем уровне.

САБАКИ КАТА ТАЙ ХЭН ДЗЮЦУ

Уход вниз под удар (рис. 232)

Простейшая форма ухода от бокового удара, построенная на инстинктивном движении корпуса в сторону. Удар противника может быть концентрированным или пролетным.

Выполняется из бокового и фронтального поло­ жения. На рисунке боковое положение — левая нога впереди. На удар противника делаете шаг правой ногой в сторону и, наклоняя корпус, уво­ дите голову под плечо, выдвигая левую руку в за­ щ и т у корпуса.

Фронтальное положение. Здесь шаг не обязателен. Движение совершает левая нога, которую необходимо немного отставить в сторону.

ЧАСТЬ I

ноги. В такой форме — без атакующего действия противника — элемент используется для быстрого исчезновения с поля зрения врага в полевых условиях.

Затем команда заменяется круговым ударом шеста на уровне головы. Техника проваливания та же, но можно изменить угол нырка — не головой к напарнику, а по диагонали в сторону от удара.

Далее идет более сложный этап отработки. Выполнение элемента на удар кулаком, причем удар не должен фиксироваться перед лицом, как в каратэ, а должен иметь свой боевой вариант, конечно, не сбивающий с ног, но доставать голову должен.

Рис. 233, 234

САБАКИ КАТА ТАЙ ХЭН ДЗЮЦУ

Уклон назад (рис. 235)

Довольно-таки распространенный уклон, испольмуемый для защиты головы от ударов прямых, боковых и ударов снизу. Но если прямой или боковой удары носят мощный проникающий характер, то этот уход не проводится и заменяется другим оборонительным действием.

Подбородок не задирать, позвоночник не пере­ гружать, выполнять легко и с быстрым возвратом, чтобы обеспечить себе подвижность для следую­ щих действий.

Наработав схему уклона от поверхностных ударов напарника, усложните задачу, уклоняясь от более скоростных ударов ладонями, наделенных в лоб.

Рис. 235

Уход вниз под удар из-за спины

(рис. 236)

Усложненная форма уходов при атаке со спины. Сам элемент не представляет особой трудности. Вся проблема заключается в распознавании

ЧАСТЬ I

направления удара, его траектории и способа выхода в высокую позицию. Способов выхода на атаку всего два. Первый — через левое плечо; для входа в контратаку используется движение правой руки, ноги по дуге в том направлении, куда и пpоводится разворот, и пробивается «отмашкой» левой рукой или рубящий сверху-вниз. Второй — если противник не растерялся и атакует руками сам, то — с защитным элементом ударного свойства, где допускается небольшое отклонение корпуса.

САБ АКИ КАТА ТАЙ ХЭН ДЗЮЦУ

в комплексе с другими действиями, то есть, когда вы наносите удары или перебиваете удары против­ ника, или выполняете перемещения, этот уход не должен прерывать основных действий, явно разры­ вая атаку.

Рис. 236

Боковое проваливание удара (рис. 237)

Увод из-под удара левого бока с подставленном руки. Можно связать с элементами при повороте к противнику спиной или любым другим, когда неожиданно атакует второй противник. Выполняется также и при защите от ударов ногами. Рука подставляется по усмотрению.

При достаточном владении техникой этот уход, если его вдруг и формирует тело, проводится только

Рис. 237

Круговой уход под руку (рис. 238)

Предполагаю, что форма ухода под прямой или боковой удар знакома всем. Она используется большинством систем: от бокса до ниндзюцу. Показано выполнение стоя на месте. Но ее можно проделывать и подшагивая той ногой, в сторону которой проводится движение.

Рис. 238

ЧАСТЬ I

Сложность выполнения элемента на прямой удар выражается в более сложном перекате, так как предварительно нужно сделать уклон вбок, а затем уже вниз под руку. На рис. 239 — условное положение, не фиксируемое, а промежуточное на выходе в первоначальное фронтальное.

Рис. 239

Уклон в сторону (рис. 240, 241)

Достаточно эффективный способ проваливания прямолинейной атаки противника с одновременным вхождением на ближнюю дистанцию. Уклон имеет две формы: оборонительную и атакующую.

Техника выполнения уклона первой формы. Из фронтальной позиции сделайте небольшой отшаг левой ногой в сторону, одновременно отклоняя тело и голову, пропуская удар мимо себя. Глубина отклонения регулируется ногами, то есть шириной отшагивания. Руки находятся либо в свободном висе, либо у груди, затем левая подводится к голо­ ве, ладонь раскрыта.

САБ АКИ КАТА ТАЙ ХЭН ДЗЮЦУ

Техника выполнения уклона второй формы. Отличается от первой тем, что движение осуществляется не строго вбок, а с движением в сторо­ ну и перед на противника. Эта форма в большей степени боевая и применяется для быстрого сближения.

Рис. 240, 241

СЯН-ПИ-ТА

ТЕХНИКА ЗАЩИТНЫХ КОНТРУДАРОВ

Встречный удар локтем (рис. 242)

Схож с подставкой предплечья при задержа­ нии ноги противника. Применяется на прямые удары руками в корпус. В боевой ситуации вы­

тело вытянуто, как струна); тренировочная отработка предусматривает более классический вари­ ант.

Вы находитесь в позиции итимондзи-но-камаэ. Противник наносит прямой удар в солнечное сплетение правой рукой. Переносите вес тела на левую ногу и выпрямляете правую, образуя лево­ стороннюю позицию атаки, одновременно устрем­ ляете обе руки к бьющей конечности противника: правой наносите удар локтем в его кулак, а левой проводите контрольное движение, на мгновение фиксируя ее. В случае, если прямой удар «сма­ зан» и не удобен для атаки локтем, контрольное движение принимает форму корректировки на­ правления хода руки противника. Локтевой удар в кулак, как правило, выводит его из боеспособного состояния, да и положение ваших рук спо­ собствует дальнейшему противостоянию на любое

СЯН-ПИ-ТА

действие противника и, конечно же, на мощную контратаку. В данном пособии почти не рассмат­ риваются продолжения начатых действий, схемы построения атакующих связок.

Рис. 242

Точечный удар (рис. 243)

Мы уже рассматривали этот элемент, он также относится к группе защитных контрударов. Что касается отработки техники в связках, то работай­ те над этим действием в совокупности с другим классическим ударом — тычковый прямой удар кончиком большого пальца на выпаде вперед. Выглядеть это будет так.

Вы и ваш напарник располагаетесь друг перед кругом во фронтальных позициях. Напарник на­ носит прямой удар правым кулаком на уровне головы с выпадом на правую ногу. Вы на отшаге от­ биваете его точечным ударом. Далее вы переходи­ те в атаку, делая шаг правой ногой вперед, и на­ носите прямой удар правой рукой на уровне головы. Напарник отшагивает правой ногой и от­ бивает ваш удар точечным ударом левой.

ЧАСТЬ I

Рис. 243

Верхняя защита с ударным воздействием

(рис. 244)

Этот защитный контратакующий элемент про­ водится при явной атаке противника. Его можно рассматривать в двух формах: непосредственно удар без отбива руки и второй вариант — отбив с ударом. Удар работает на опережение атакующих действий противника или же как рефлекторный выход в бою. Отбив с ударом намного сложнее и по своей технической конструкции, и по стратегическим задачам. Имеет два способа исполне­ ния.

Способ первый. Противник наносит прямой удар в голову под правую или левую ногу. Опус­ кая центр тяжести, подсаживаетесь под удар и делаете шаг навстречу левой ногой, тут же прово­ дя верхнюю защиту, но не как в стандартном ва­ рианте, а чуть разгибая руку, чтобы поразить реб­ ром кулака нос снизу.

СЯН-ПИ-ТА

Способ второй. Движение под руку уже не тре­ буется. Элемент выполняется на небольшом шаге правой ногой в сторону с отклонением корпуса, но с оборонительным выпадом руки и с более силь­ ным ударом в нос снизу.

Рис. 244

Локтевой контрудар (рис. 245)

Атакующий вариант защиты, после которого противник может отказаться от боя, то есть окажется небоеспособным. Бедро очень чувствитель­ но, а локоть — прекрасная ударная форма, с жестким костным образованием. И ударный контакт при встречном движении производит очень мощ­ ный эффект.

Выполняется как с небольшим отшагом, так и с уходом живота в провал назад. Левая рука может прикрывать корпус от возможного промаха, так как она должна находится у груди в готовности к обороне или атаке.

ЧАСТЬ I

Рис. 245

Контрудары, построенные на элементах уходов

Следующей ступенью будет отработка ударов и уходов в их взаимодействии, а также тренировка бесконтактного способа защиты при использовании напарником тренировочного оружия. По существу, это элементы реального боя, проводимые как в момент начала схватки, так и в пылу борьбы. Для вас уже вполне реально выстроить микромодель реального боя на основе пройденного материала, начиная с двух-трех элементов, взятых из различных разделов. Конечно, это не легко. Но если вы не ленитесь в тщательной проработке базовой техники, то o6разовать комбинационную конструкцию поединка в учебных целях вы сможете.

Уход с одновременным ударом — действие не такое сложное, как представляется на первый взгляд, не столь трудоемкое и не менее скорост­ ное, чем каждый элемент в отдельности. Скорость и сила теряются совсем незначительно. А вот боеспособность атаки увеличивается.

СЯН-ПИ-ТА

Использование тренировочного оружия расширяет базу применения техники уходов, приучает к двигательной активности и разнообразит занятия.

Удар в голову на уходе от удара в живот

(рис. 246)

Отведение живота по линии удара назад с нанесением прямого или бокового удара в голову. Увод живота и удар производятся одновременно.

Левая рука находится в согнутом положении перед грудью, ладонь раскрыта и проводит конт­ роль атакующей конечности, реагируя на проходя­ щий удар отбивом. Ваш контратакующий удар может иметь несколько вариаций, все зависит от предварительного движения. Это может быть жесткий концентрированный удар с отведением руки по той же траектории. Или представленный на рисунке не концентрированный удар. Бьется хлестко, с прорывом пространства по внутренней дуго­ образной траектории выхода.

Рис. 246

ЧАСТЬ I

Глубокий провал тела с локтевым ударом в бедро (рис. 247)

Атакующий бросок тела вперед на противника с боковым ударом локтя.

Подобные разрозненные действия не являют собой целостную атаку или устоявшееся ее начало. Все это составляющие атакующего или защитной комплекса, проявляющиеся на непредвиденных стадиях схватки. Поэтому не намечайте их исполнение в конкретные моменты. Просто защищайтесь, атакуйте, побеждайте.

Данный элемент построен на глубоком уходе под удар вниз. Выполняется с движением на противника, с подшагом левой ногой вперед-в сторону. Зависать в конечном положении элемента не следует, так как секундную задержку противник использует даже в падении (которое может вызвать ваш удар в бедро), ударив рукой сверху вниз или же захватив ваши волосы.

Рис. 247

СЯН-ПИ-ТА

Боковой контрудар на скручивании корпуса (рис. 248)

Все тот же принцип действия с подавляющим боковым движением. Скручивание корпуса или отскок с поворотом дополняется боковым ударом в голову. Если в боевой ситуации противник нанес вам удар в грудь, не теряйтесь, а продолжайте умеренно двигаться.

Подобные действия эффективны и лишают протинника шансов на проведение достаточно надеж­ ных оборонительных движений. И если вы подхлестнете контратаку, не остановитесь на одном приеме, то противник будет окончательно обезвре­ жен и не потребуется долговременной борьбы.

Рис. 248

Полубоковой контрудар на уклоне в сторону (рис. 249)

Уход от прямого удара противника в голову с одновременным полубоковым ударом в его корпус, Структура ухода имеет три варианта с небольши-

Рис. 249

Вклинивающий контрудар (рис. 250)

Стремительный удар в голову настолько шокирует противника, что сосредоточиться на дальнейших действиях он уже не в состоянии. На рисунке положение вашей правой руки можно отражать три атакующих элемента: удар ладонью, толчок, удар пальцами. Отработайте постепенно все три.

Уход осуществляется с движением вперед под прямой удар в голову, причем уход и контрудар не разделяются (тем, кому слишком сложно скоординировать эти два движения, позволяется некоторое разграничение). Кроме того, отработайте

Рис. 250

Боковой контрудар из-под руки

(рис. 251)

Техника ухода (удар пропускается вдоль плеча) схожа с предыдущей. Разницу составляет более низкая посадка тела, удар и дополнительный способ вышагивания. Схожесть — в одном из вариантов провала: движении вперед-в сторону на противника.

Дополнительный способ вышагивания заключа­ тся в шаге правой ногой строго в сторону так, чтобы корпус располагался перпендикулярно к

фронтальному положению противника. Соответственно корпус делает больший поворот, а удар преобразуется в боковой по корпусу (хотя возмо­ жен прямой, но тогда уже обязателен выход одно­ временно с проваливанием корпуса), но в обоих случаях короткий и резкий.

ЧАСТЬ I

Отрабатывается элемент так. На одной или нескольких тренировках ( в зависимости от степени подготовки) в одну сторону в каждой серии повторений. А затем поочередно: раз — влево, раз - вправо, нарабатывая тем самым навык на тот случай, когда не знаешь, какой рукой ударит противник.

Рис. 251

Контрудар снизу на уклоне спиной к противнику (рис. 252, 253)

Элемент построен на одном из вариантов отшагивания с уклоном от прямого или бокового ударов. Правая нога для маневренности последующих действий должна быть согнута. Но если что-то мешает ей согнуться, можете оставить прямой, но только на мгновение — фаза ухода от удара. Далее следует ваша атака или выбор ноги для следующего элемента защиты.

Не следует слишком наклонять корпус, держите его опять же вплотную к удару. Какова сила удара, такова глубина наклона корпуса.

СЯН-ПИ-ТА

Уход имеет два вида развития: подшагивание и отшагивание. Сначала разберем подшагивание, которое в свою очередь имеет также две формы. Первая — легкое выдвижение ноги вперед. Вы находитесь в боковой правосторонней стойке. На удар противника разворачиваетесь к нему спиной, перенеся вес тела на левую ногу и выдвигая для устойчивости правую в направлении против­ ника.

Вторая — чистый ход вперед. Вы находитесь во фронтальном положении. На удар делаете шаг правой ногой вперед с поворотом тела. Нога может проходить либо мимо ног, либо между ногами противника.

Отшагивание — более сложный вариант. Выполняется из фронтальной стойки, стоя лицом к противнику.

Во всех вариантах ноги пружинисты, тело под­ вижно, взгляд направлен на противника.

Рис. 252