Богрод А. Ниндзюцу техника боя

ЧАСТЬ I

Существенная ошибка, очень характерная для этого удара: задержка ноги в конечной фазе нане­ сения. Противник также ошибок не прощает, зах­ ватит ногу и обязательно опрокинет вас. Не лени­ тесь на тренировке хорошенько проработать отдер­ гивание ноги и резкость нанесения.

Подбивающий удар подъемом ноги вперед

(рис. 155, 156)

Самый простой, стандартный, но и самый эф­ фективный удар в промежность. Прекрасно прохо­ дит в пылу борьбы и с успехом используется как опережающее действие. Конечно, его необходимо натренировать для неожиданного исполнения, что­ бы противник осознал что случилось только после того, как рухнет на землю. Переходить к отработ-

Рис. 155, 156

ке этого удара на мешке можно сразу же, с перво­ го занятия, вырабатывая силу, скорость, точность, контролируя движение рук и направление взгляда перед собой (рис. 157).

ДАКЭН ТАЙ ДЗЮЦУ

На рис. 158 показано применение удара при подходе к противнику сзади. Это не конкретные приемы обезвреживания часового, а всего лишь показательный вариант использования элемента.

Рис. 157, 158

Подбивающий удар внутренней стороной стопы (рис. 159)

Этот удар также входит в группу скрытых ударов, трудноуловимых и трудно блокируемых. Нано­ сится либо в ноги как поверхностный, отвлекающий удар, либо в корпус. Удобнее бить, если противник стоит не прямо. Если противник расположен далеко от вас, то удар не имеет своей силы и не проводится; для него характерны средняя и ближняя дистанции боя. Удар хлесткий, быстрый, не концентрирован­ ный, так как нога сама по себе выскочит вниз из точки поражения.

Техника выполнения. Колено выводится вверх с нагибом наружу, стопа сразу же принимает удар­

ЧАСТЬ I

ную форму — щечку, и хлестким подбивающим движением входит в удар.

Один из практических вариантов отработки. Освобождаясь выкручиванием от захвата правой руки, перехватываете правую руку противника и, вытягивая его на себя, наносите удар.

Рис. 159

Подбивающий удар носком ноги

(рис. 160—163)

Удар маховый, используется на ближней и сред­ ней дистанции, наносится стоящему и наклоненно­ му противнику. Выполняется как впередистоящей, так и стоящей позади ногой. При точном нанесении в подбородок удар сбивает противника с ног.

Техника выполнения имеет два способа. Пер­ вый — чистое маховое движение согнутой ногой вверх. Второй — на махе вверх происходит не­ большой разгиб в коленном суставе. И в первом и во втором случаях голень не образует одну линию с бедром.

ДАКЭН ТАЙ ДЗЮЦУ

Рис. 160-163

Удар ногой вперед (рис. 164)

Подобные прямые удары могут не только оста­ навливать противника, но и сбивать его с ног. Другой их особенностью является и оборонитель­ ная функция — сбивание с ног в начале удара, ос­ новные же удары пробиваются в живот или грудь. Ударная поверхность — пятка или вся стопа. Обя­ зательно следует отрабатывать все варианты этих ударов впередистоящей и сзадистоящей ногой, что

ЧАСТЬ I

необходимо для решения тактических задач в бою и при неожиданном нападении. Существенный не­ достаток этого удара — в некоторых положениях нога легко ловится противником; к тому же отдер­ гивание ноги, после его нанесения, затрудняется. Поэтому вы должны четко представлять, куда вы бьете, зачем вы бьете и как будете «выбираться» из неудобного положения, то есть нужно настоль­ ко владеть этим ударом на физическом, техничес­ ком и психологическом уровне, чтобы быть в мо­ мент его проведения маневренным в высшей сте­ пени.

Рис. 164

Комбинационные удары

На рисунках 165—182 представлены комбина­ ционные удары одной ногой. При их исполнении первый удар должен проводиться легко, без на­ пряжения, чтобы следующий получился более мощным и техничным.

ДАКЭН ТАЙ ДЗЮЦУ

Чем дольше длится выполнение связки, тем меньше ваша устойчивость, тем меньше ваша бо­ еспособность. Отрабатывайте переход, пока не добьетесь хорошей маневренности.

Рис. 165-168

ЧАСТЬ I

Рис. 181, 182

Схема восьми направлений атаки

(рис. 183)

На рисунке показано восемь направлений атаки или восемь направлений для выполнения защиты при нападении из любой точки этой схемы. Например, при атаке противника спереди, с первой линии, вы можете выполнить уход по всем оставшимся семи направлениям, или навстречу — по первой, если вы уже достаточно хорошо овладели базой сис­ темы уходов. Также схема подходит для отскоков,

ДАКЭН ТАЙ ДЗЮЦУ

скачков, комбинированных элементов, Постараемся разобрать как можно больше в разделе «Уходы». Но этого этого вам окажется недостаточно, я думаю, вы сумеете на основе приобретенных двигательных навыKOB найти верное движение при любом ударе противника. Играя в «снежки», можно выискать ог­ ромное количество вариаций уходов. Отбивая их, подставляйте под найденный элемент подходящий удар ногой или рукой и отрабатывайте уход от удара, а не от снежного шарика.

Что касается схемы в тренировочной практике атаки, то ее используют для отработки ударов руками и ногами на шаговом перемещении (не более вух шагов независимо от смены направления. Например, отработка полукругового удара в голову может иметь такую форму. Из положения ши- зэн-но-камаэ выдвигаетесь с помощью шага правой ногой по линии 2 в положение итимондзи-но- камаэ, одновременно поворачиваясь в сторону линии 6, куда и наносите полукруговой удар.

Рис. 183

ЧАСТЬ I

Прямой удар в перескоке (рис. 184)

Довольно энергичное действие, производимое при неожиданном нападении противника. Построено на рефлекторном движении назад и опережающем прямом ударе на среднем уровне. Средний уровень подразумевает в данном случае пах, живот, грудь и руку. Удар в руку с «припечатыванием» ее у груди является своеобразной блокировкой, ломающей зарождающийся удар противника. Удержание ноги в таком положении не рассматривается; достаточно будет резкого, скоростного ударного воздействия. Чтобы увеличить дистанционное преимущество, удар наносится не всей стопой, а ее подушечкой. В отношении нижнего удара ногой со стороны противника, на который и проводится опережение (вообще говоря, это может быть самый безобидный рывок), то такого ощутимого разрыва между вашими ногами, как показано на рисунке, в бою ждать не приходится, но это не существенно, так как сила удара по вашей голени рассеивается благодаря вашему движению назад.

Рис. 184

ДАКЭН ТАЙ ДЗЮЦУ

Прыжковый удар ногой с передвижением вперед (рис. 185)

Атакующий, штурмовой элемент, рассчитан­ ный на мощное воздействие в грудь противника с возможным его опрокидыванием на встречном движении. Пробивается с ходу, из произвольной позиции. Удар прыжкового типа, хотя свободная нога совершает практически незаметный отрыв от опоры. Для успешного его проведения необходима сухая грунтовая площадка, конечно, если бой ведется на улице, а в помещении помешать его проведению может мокрый пол или не зак­ репленная ковровая дорожка, то есть то, что препятствует сцеплению при динамических рывках. А для того чтобы увереннее себя чувствовать в подобных ситуациях, тренировки иногда необхо­ димо проводить в условиях дискомфорта: на различного рода полянах, в мокрых лесах, на ас­ фальтовом покрытии и т. д. Будьте при этом пре­ дельно осторожны.

Рис. 185

ЧАСТЬ I

Прямой удар в прыжке (рис. 186—188)

Удары ногой в прыжке являются неотъемлемой частью ниндзюцу и необязательным элементом самозащиты. Они развивают бойца, развивают его новые двигательные возможности. Но в рукопашной схватке их использование нежелательно.

Намного превосходит по силе своего «приземистого собрата». И, конечно же, удар в прыжке отрабатывают после того, как в достаточной мере овладеют обычными ударами. Базовая техника

Рис. 186-188

ДАКЭН ТАЙ ДЗЮЦУ

требует строгого порядка и ступенчатого поэлемент­ ного изучения.

Прямой удар в прыжке имеет два варианта раз­ вития. Первый строится на прыжке толчком с двух ног. Второй имеет более рефлекторную конструк­ цию, которая и представлена на рисунке, и строится на предварительном махе ногой. Мах может иметь форму легкого короткого удара, второй, основной, проводится на поражение. Когда против­ ник в наклоне, удар видоизменяется до махового удара носком или подъемом снизу вверх (то же и при поражении головы в подбородок снизу, когда противник находится в высокой позиции).

Полу круговой удар в прыжке

(рис. 189—191)

Как правило, применяется, когда противник потерял ориентацию в пространстве, запутался в оборонительных действиях, шокирован проведен­ ной вами атакой. Также может быть применен неожиданно со спины, сбоку, спереди, когда про­ тивник растерян и не замечает вас. В таких случаях удар имеет двойную силу и сбивает противника на землю.

В данном варианте первое круговое движение наружу выполняет правая нога, она развивает удар, поворачивает тело в боковое положение, и уже в прыжке выносится левая нога, выполняю­ щая удар в момент разгиба коленного сустава.

Второй вариант представляет собой удар в прыжке из боковой позиции. Отталкивание прово­ дится одновременно двумя ногами, и с поворотом тела пробивается удар.

Чем сильнее прыжок, тем техничнее удар. По­ работайте над отталкиванием, не проводя до конца

ЧАСТЬ I

элемент. Тот же вынос ноги, тот же поворот тела, но ударная нога не распрямляется, а пролетает согнутой по круговой сносящей траектории — эле­ мент, напоминающий балет. Постепенно, набирая силу ног и легкость прыжка, формируете удар, и потом, отказавшись от предварительных трениро­ вок прыжка, работаете над чистым ударом.

Рис. 189-191

114

ДАКЭН ТАЙ ДЗЮЦУ

Боковой проникающий удар в прыжке

(рис. 192—195)

Наиболее зрелищный, но и наиболее сложный удар. При точном проведении степень поражения очень велика. Наносится после предварительного разбега в несколько шагов и из положения стоя в боковой стойке. Наносится в грудь, шею, голову. Отработка удара предваряется прыжками с места и с разбега в длину и высоту; передом, боком, спи­ ной, с поворотом на 90, 180, 360 градусов; пере­ прыгивая небольшие препятствия с собранными ногами второй фазы удара (перелет установленной планки с поджатой левой ногой и готовой ударить правой).

В чем заключается его сложность? Неправильно выбранный момент — и противник выводит вас из строя. Бой ведется почти бессознательно; следует удерживаться в рамках поставленных задач и об­ щих способов решения, все остальное должны делать ваши рефлексы, которые и вырабатываются на тренировке.

Техника выполнения. Перенесите вес тела на левую ногу и с силой оттолкнитесь, подпрыгивая вверх, сразу же поворачивая корпус боком к противнику. В воздухе подтяните левую ногу к внутренней поверхности бедра и на мгновение

его выполнению по боксерскому мешку, а также прыгая через спину пригнувшегося напарника; затем усложняете ситуацию, прыгая через спины двух, трех, четырех бойцов, расположенных в ше­ ренгу и сидящих на корточках.

115

ЧАСТЬ I

Рис. 192-195

Двойной удар в прыжке (рис. 196—198)

Мы подошли к самому сложному удару боевой практики — удару в прыжке одновременно двумя ногами. От такого удара довольно трудно защи­ титься. Его цель — сбить противника с ног.

Почему у ниндзя возникла необходимость в таком ударе во времена самураев? Дело в том, что защитная амуниция тогдашних воинов затрудняла удары ко­ нечностями. А ниндзя должен был предусматривать все случаи при вступлении в противоборство с вра-

ДАКЭН ТАЙ ДЗЮЦУ

гом. И за неимением по каким-либо причинам ору­ жия, ниндзя приходилось сражаться руками и нога­ ми. И если одной ногой нельзя свалить «броненос­ ца», то почему бы не сделать это двумя? Повален­ ный противник терял на мгновение боеспособность, и ниндзя мог нейтрализовать его окончательно или успевал исчезнуть с поля боя.

Выполняется удар из свободного положения шизэн-но-камаэ. Используя мах двумя руками снизу вверх, сильно оттолкнитесь двумя ногами. Подпрыгиваете, подгибаете ноги и разгибом выст­ реливаете их в направлении груди противника, роль которого играет тренировочная подушка, прикрепленная к дереву. Корпус не отклоняется, руки в момент удара по инерции уходят вниз. приземление осуществляется на обе ноги с перехо-

Рис. 196

ЧАСТЬ I

дом в стойку итимондзи-но-камаэ или же сразу в задний кувырок, перекат через спину, который и позволяет ниндзя совершить дальнейшее «полное исчезновение».

Рис. 197, 198

ТЕХНИКА ЗАЩИТЫ

Для ниндзюцу это звучит несколько парадоксально, потому что такого специального раздела в ниндзюцу не существует. Защита носит атакую­ щий характер. Но знать простейшие способы отра­ жения атаки необходимо. Необходимо для формирования оборонительной базы, когда знание способа отражения того или иного удара помогает выве­ сти на этот удар свой ударный элемент, тем самым эффективно ускоряя развязку боя; необходимо в тактических целях, когда, представляя возмож­ ные защитные ответы противника на ваши атакукующие действия, вы уже выстраиваете гибкие схе­ мы нейтрализации его оборонительных редутов. Владеть на базовом уровне защитными элемента­ ми важно и нужно. В бою они промежуточны, ос­ новной роли не играют и вклиниваются в ударную технику (не следует забывать, что ниндзюцу при­ держивается принципа «Лучшая защита — нападение»). И защита в чистом виде призвана только сбить первый натиск противника, а не выдерживать его.

Круговая защита предплечьем

(рис. 199)

Весьма удобный и эффективный отбив. Напоми­ нает боковой удар локтем, но здесь предплечье