ЧАСТЬ II
ханбо другой рукой с другого конца. Рывком, ис пользуя разнонаправленное движение концов мет ровой палки, выводите противника из равновесия, бросаете на землю.
КУКИСИН-РЮ
Первый способ. Простейший удар кончиком ханбо, основанный на переносе веса тела на перед нюю ногу и подаче корпуса вперед.
Второй способ. Атака за спину в живот предпо лагаемого противника с выдвижением его в сторо ну позади стоящей правой ноги. Это движение может быть продолжением первого способа и, та ким образом, вы проработаете нанесение простей ших ударов двум противни кам.
Третий способ. Основан на движении позади сто ящей правой ноги по дуге назад с последующим пере несением на нее веса тела и прямолинейной атакой кон чиком ханбо в голову. Это движение (уже без шага на зад) может быть продолже нием второго способа.
Рис. 462—465. Представлены способы развития атаки в различных направлениях, выполняемые
из общей предварительной позиции — левосторон |
|
няя стойка, ханбо удерживается двумя руками в |
|
наклонном положении. |
Рис. 462-465 |
Рис. 478—481. Тренировочное движение ханбо, удерживаемое двумя руками. Отрабатываете хлес ткие варианты сбивания атакующих верхних ко нечностей. Совершайте движения порывисто, с до статочным напряжением, с тем силовым усилием, которое необходимо для сбивания реального удара и даже поражения руки.
|
Рис. 478-481 |
|
Рис. 482—484. Применение предшествующего |
|
упражнения. Первый удар сбивается по внутренней |
|
стороне предплечья атакующей руки, второй — по |
Рис. 474-477 |
наружной. Контратакуете кончиком ханбо в горло. |