Богрод А. Ниндзюцу техника боя

ЧАСТЬ I

выходит в положение почти вертикальное. Отбив осуществляется не концентрированным движением, а круговым. Рука после соприкосновения от-

В чем еще преимущество этого отбива? Создается момент гибкого маневра, то есть относительной подвижности. Когда вы совершаете какое-либо движение на «высоких ногах» и противник пробивает удар «под ваш блок», то на его проведение тело как бы бросается влево в раскрутку, где ини­ циатором служит инерция выхода в отбив левой руки и правое плечо, что позволяет вам выскользнуть из зоны боя и скрыться, либо избежать следующего за ударом рукой удара ногой и провести с разворота контратаку.

ТЕХНИКА ЗАЩИТЫ

Противник наносит проникающий прямой удар ногой в живот. Не затягивая развитие парирова­ ния, подхлестываете вторую фазу выпрямленной ноги и предплечьем или кистью проводите отводя­ щий отбив по линии удара, пропуская его мимо себя. При выполнении руку все время держите со­ гнутой, корпус скручиваете с вращением бедер, обязательна отработка с партнером, который дол­ жен наносить удар, доходящий до цели, а не гас­ нущий в двух-трех сантиметрах от нее. Сначала идет проработка момента контакта с ногой на мед­ ленном ударе — когда, куда и чем лучше прило­ житься, чтобы более эффективно отвести и обнару­ жить готовность напарника (противника) нанести удары руками (куда возможно).

ЧАСТЬ I

Совмещенный тип защиты

(рис. 203)

Содержит в себе элемент ухода, отбива и строится на мягком повороте тела, создавая у противника впечатление, что ниндзя скользкий — кон­ центрированный удар его не берет, а проскальзывает.

Вы находитесь в свободном фронтальном положении к противнику. При его прямом проникающем ударе ногой переносите вес тела на левую ногу, одновременно «скручивая» корпус и, под­ ставляя под удар предплечье левой руки скрученным движением вперед с последующим сбросом сверху вниз, сбивая и как бы направляя ногу вниз, что достигается, как уже сказано, подкрутом и небольшим разгибом руки. Если удар достает вас, это значит, что у вас не согласованы работа руки и скручивание с отклонением, или же воздействие на ногу проводится вялой рукой и неуверенно.

Рис. 203

ТЕХНИКА ЗАЩИТЫ

ют друг друга, перебивают друг друга, и, чтобы как-то поддержать оборонительную сторону, в качестве развивающегося элемента дополнительно применяют отбив ладонью.

Выполняется он раскрытой ладонью и не требует особого напряжения, поэтому дальнейшие действия получают дополнительную энергию силы, скорости и преимущество конструктивного выбора элемента. Защита проста. Проводится строго в сто­ рону или по диагонали снизу вверх. Также в на­ грузку можно проводить уход вбок для более надежного выполнения защиты. Движение быстрое и экономное. С более мощной базой развития при­ меняется и против удара ногой.

Рис. 204, 205

ЧАСТЬ I

Вариант отбива ладонью (рис. 206)

Более сложная форма выполнения защиты, как правило, подготавливающая проведение защитного или прямого удара этой же рукой. Отбив, в отличие от предыдущего, осуществляется по внутренней стороне руки. Как вы видите, такое положение способствует проведению рубящего удара ребром ладони по шее или предплечьем по лицу, Противник уже не сможет защититься. Удар будет неожиданным и без замаха. Замах образуется отбивом и в бою не улавливается. Отработайте связку из этой защиты и классического полубокового удара ребром ладони вперед-наружу этой же рукой.

Рис. 206

Защитный контрудар ребром ладони

(рис. 207)

В тренировочном процессе можно связать этот удар с предыдущим элементом, предоставив воз­ можность напарнику реализовать два прямых уда­ ра (один из них может быть боковым). Точка по­ ражения — внутренняя сторона бицепса. При сильном ударном воздействии противник сгибает-

ТЕХНИКА ЗАЩИТЫ

ся, рука теряет боеспособность. Поработайте с этим ударом в различных атакующих режимах, проводя его из фронтального положения, бокового и стоя спиной к противнику.

Рис. 207

Верхняя защита (рис. 208, 209)

Бросковая форма верхнего блока более боевая и более сложная, чем ее классический вариант. А сложность заключается в выборе точного момента выброса руки с последующим точным выходом предплечья в контакт с атакующей рукой против­ ника. Как вы понимаете, подобные действия производятся не для того, чтобы, отбив руку, остаться в положении защищающегося. Такие элементы развивают атаку, являются переходными от обороны к нападению.

Рис. 208

ЧАСТЬ I

На рис. 209 показана промежуточная фаза движения руки от груди и до ухода ее вниз. Рука не разгибается.

Рис. 209

Крестовидная защита (рис. 210)

Усложненная форма блока скрещенными предплечьями. В стандартном варианте он выглядит, как выход рук вверх, с определенным небольшим уклоном вперед. В представленном варианте он выполняется на выпаде и с сильной подачей рук встречным движением вперед-вверх с одновременным подсаживанием тела вниз и вжатием головы в плечи. Локти в стороны не раскидывать. Рывок на противника выполняется стремительно, с бросковым движением рук.

Рис. 210

ТЕХНИКА ЗАЩИТЫ

Внутренний блокирующий удар предплечьем (рис. 211)

Внутренний блок предплечьем, используемый для отражения ударов, направленных в голову, грудь, живот. Показан классический вариант блока. Но вы можете отбивать удары и коротким движением, не выводя руку в объемное зарождение элемента, особенно при выставлении защит при ударах на среднем уровне — в грудь, живот. Руку особо напрягать не следует, локоть от тела не уда­ лять, заканчивать движение предплечья в центре вашего туловища.

Рис. 211

Внутренний блокирующий удар

(рис. 212, 213)

Низкая посадка элемента и то обстоятельство, что он проводится на одноименную руку, создают действительно мощный ударный эффект. Ударной поверхностью служит предплечье, которое на тре­ нировке следует обмотать эластичным бинтом, Чтобы проводить элемент контактно. Применяется от прямых ударов стандартного типа в туловище как показано на рисунке.

ЧАСТЬ I

Втренировочном варианте выполняется на

фронтального положения с опущенными руками или с руками, поднятыми на уровень груди.

Рис. 212, 213

Боковое блокирование «крестом» (рис. 214)

Защита мощная, выставляется на сильные круговые удары ногами. Проводится с разворота и без. От того, что блок задействует сразу две руки не однообразным способом на верхнем уровне с поворотом корпуса, тело приобретает динамику движения, достаточную для моментального перехода в

Рис. 214

ТЕХНИКА ЗАЩИТЫ

штурм, с атакующим движением рукой или ногой. Неплохо вкатывается задний удар левой ногой в грудь или голову; боковой удар в опорную ногу и прямой — правой рукой в голову. При натренированных предплечьях можно кидаться на удар, тем самым не давая противнику возможности подкре­ пить его добавочными действиями.

Блокировка развития удара (рис. 215)

Противник, который собирался провести полно­ ценный удар, но наткнулся на преграду в момент его развития, рассосредотачивается и теряет свою двигательную координацию. Секундного замешательства достаточно, чтобы ниндзя опрокинул про­ тивнника. Поэтому подобные опережающие защиты действенны, эффективны и необходимы в органи­ зации атаки. Конечно, не следует их подводить под все ситуации. Залог победы — рефлекторность действий.

Это не последний вариант блокировок развития удара. Мы еще не раз вернемся к ним. А пока отработайте представленную форму, располагаясь перед противником или сбоку от него.

Рис. 215

ЧАСТЬ I

Скрытый тип защиты (рис. 216—218)

Обратный отбив руки. Схема развития схожа с уже рассмотренным блоком на рис. 199, только выполняется он в обратную сторону. Имеет три формы. Первая — круговое движение наружу. Вторая — упрощена до резкого движения локтя вверх. Рука противника может «подсаживаться»,

Рис. 216-218

ТЕХНИКА ЗАЩИТЫ

а может отбиваться вскользь по трицепсу. Третья форма — представляет собой отбив с одновремен­ ным ударом. Практически так же выводится рука в защиту, но предплечье при разгибании локтево-

го сустава устремляется вперед, и ниндзя атакует голову противника кулаком.

Нижний блок на удар рукой (рис. 219)

Блок ударного свойства. Имеет несколько углов выхода в контакт с рукой противника, важны местоположение атакующей руки и ее конструктивная собранность. Используется для отражения ударов на среднем уровне спереди, сбоку, сзади. Проводится жестко, с ударным воздействием. Чтобы после проведения подобного действия в бою не почувствовать слабость, следует больше работать с этим блоком на тренировке, отбивая конкретные удары, нацеленные на корпус.

Рис. 219

Нижний блок на удар ногой (рис. 220)

Еще один классический вариант блока с удар­ ным воздействием. При отработке пользуйтесь эластичными бинтами, перематывая ими пред­ плечья.

ЧАСТЬ I

Техника выполнения его проста и удобна для отражения атаки спереди, сбоку и сзади. В момент выполнения корпус вперед не наклонять. Кулак сжат, предплечье напряжено. Отработайте блок на атакующее действие с восьми направлений атаки.

При наработке защиты со спины договоритесь с напарником о конкретной ударной конечности и разворачивайтесь в его сторону соответственным боком на его команду. Для разворота используйте либо подшаг, либо отшаг; то же самое и при лобо­ вой атаке, только ударная конечность уже не обго­ варивается.

Рис. 220

Блокировка развития удара или краткий контроль конечности (рис. 221, 222)

Рассмотрим еще несколько сдерживающих эле­ ментов, позволяющих без особых усилий и энергетических затрат погасить атаку противника.

Формы таких элементов могут быть самыми раз­ личными. Какую форму использовать в бою, вам подскажет положение рук (ног) противника и мо­ мент движения ваших рук, то есть кратковремен­ ное сдерживание не обязательно проводится в нача­ ле боя и поэтому имеет множество схем выхода в

ТЕХНИКА ЗАЩИТЫ

контакт из ударов: после отдергивания или как за­ мена удару, сход с удара. Проводятся в кулак, предплечье, локтевой сгиб, иногда в трицепс, плечи и ноги. Удары в ноги особенно действенны на захо­ де сбоку, при движении сбоку противника, на обхо­ де. Не следует забывать основной принцип таких элементов: все они строятся на промежуточном воз­ действии.

Рис. 221, 222

Нижний блок со спины (рис. 223, 224)

Этот способ защиты вам уже знаком. Усложня­ ется разворотом без отшагивания. Позволяет вый­

ЧАСТЬ I

ти в более выгодное чем у противника положение, которое с успехом нужно использовать, а не заст­ ревать в защитных действиях.

В качестве тренировочного упражнения технического плана поработайте над двусторонним про­ должением, выстроив две двухходовые комбина­ ции: одна с простым добавочным элементом, дру­ гая — со сложным.

Итак, проводите тот же отбив правой рукой удара со спины. И с него довершаете разворот выдвижением в правостороннюю несколько пони­ женную позицию, пробивая прямой точечный удар большим пальцем левой руки в горло. Вто­ рой вариант более сложен, так как удар проводит-

ся той же рукой, что и блок. После отбива разво­ рот не проводится и наносится боковой удар в голову, все из того же положения спиной к против­ нику.

Защита предплечьем изнутри-наружи

(рис. 225, 226)

Классический блок. Выражает атакующее удар­ ное воздействие на руку противника. Отбив производится либо ребром предплечья, либо его внеш­ ней стороной. В рукопашной схватке блок более маневрен и сопровождается практически одновременным ударом другой рукой в корпус или голову.

Также блок выставляется и на удар в корпус, грудь и на удары правой рукой. Для этого необходима боковая стойка и более низкое положение руки при развитии отбива.

САБАКИ КАТА ТАЙ ХЭН ДЗЮЦУ

ТЕХНИКА УХОДОВ

Всю технику защиты можно разделить на три типа, которые, в свою очередь, подразделяются несколько подтипов. Первый — контактный тип защиты, при котором атаки противника встречаются блоками, подставками, отбивами и ударными элементами, схожими с блоками. Второй - бесконтактный тип защиты. Он предполагает использование всего тела для нейтрализации атак противника при помощи уходов, отскоков, выпадов и прыжков. Третий тип защиты представляет собой атакующую форму, ударную.

В реальной схватке все типы защит взаимно дополняют друг друга, соединяются и, можно даже сказать, что получается четвертый тип защиты, который рекомендуется хорошо подготовленным и координированным бойцам, владеющим всеми тремя вышеперечисленными типами защит, Мы рассмотрим все варианты. Данный раздел pассматривает нейтрализацию атак уходами.

Отрабатывая технику в паре, нападающему следует работать контактно, а защищающемуся двигаться. Подобный жесткий метод тренировки в большой эффективностью развивает способность

САБАКИ КАТА ТАЙ ХЭН ДЗЮЦУ

бойца угадывать действия противника, использовать каждое движение серии уходов с максималь­ ной пользой, а также отучает бойца от боязни уда­ ров и позволяет наслаждаться своими возможностями, неуязвимостью и легко проваливать любые боевые атаки противника.

Скручивание корпуса грудью к удару

(рис. 229, 230)

Данный элемент системы уходов символизирует превосходство гибкости над грубой силой, выраженное в принципе действия ниндзя «Победить, не касаясь противника!» На рисунке показано открытое скручивание корпуса по линии развития удара. В боевом варианте элемент проводится более компактно и ловко, без отшагивания (ноги на ширине плеч, в естественном положении). Весьма эффективный способ проваливания атаки, ее дезо­

риентации, особенно если вас атакуют с выкатом тела вперед. Используется также против сильных ударов в грудь. Выполняется стремительно, с переносом веса на опорную ногу, с быстрым обрат­ ным возвратом или ударом.

Рис. 229