Богрод А. Ниндзюцу техника боя
.pdfЧАСТЬ I
ном положении, кроме как провести элементарный удар кулаком, отчаиваться и укорять кого-то совершенно ни к чему. Вполне нормальное состояние. Весь процесс обучения можно разделить на три этапа, от которых во многом и зависит свобода манипулирования техникой и каждому — cвое время. Первый — пополнение потенциала. Второй — развитие. Третий — практическая реализация. В книге рассматривается первый этап, и, стало быть, даже намеков на сетование по вьшесказанному поводу не должно быть.
Противник атакует прямым ударом ноги в корпус. Вы из боковой правосторонней позиции делаете отшаг левой ногой назад, отклоняя корпус и отводя ногу противника полужестким нижним блоком. Кисть загибается вправо, закругляя траекторию вверх, и выводит руку под его голень, сгибая ее и прихватывая уже в повороте в его сто рону. Делая подшаг левой ногой, опережаете развитие удара противника, припечатывая к телу его правую руку. Удерживая ее таким образом, нано сите удар внутренней частью правой стопы в пах,
Рис. 307
НИН-ПО ТАЙ-ДЗЮЦУ
Рис. 308, 309
Боковое опрокидывание за плечи
(рис. 310—313)
Прием строится |
на |
заходе за |
спину |
противни |
|||||
ка. Это |
уже |
второй |
шаговый |
способ |
выхода |
за |
|||
спину, |
и не последний. Тщательно |
прорабаты- |
|||||||
вайте движения ног, исключая лишние под- |
|
|
|
||||||
скальзывания |
стоп, |
ненужные |
добавочные |
под |
|||||
шаги, |
которые, |
казалось |
бы, |
ускоряют |
движе- |
||||
ние, но на самом деле загружают ноги |
и |
не |
по- |
||||||
зволяют |
перестраиваться, |
мгновенно |
изменять |
схему действий. Кроме того, они уменьшают бо еспособность развития атакующих или защит ных элементов. В передвижениях избирается оп
тимальное |
количество |
шагов |
для |
выполнения |
||||
той |
или иной тренировочной |
задачи, и уже в |
||||||
бою, |
в |
стрессовой ситуации ноги не заплетутся в |
||||||
самый |
|
неподходящий |
момент. |
|
Привычка |
рассчи- |
||
тывать |
свои |
движения |
позволит |
бойцу |
маневри |
|||
ровать |
с |
наименьшими |
энергозатратами |
при |
наибольшей эффективности действий.
200
ЧАСТЬ I
Противник |
атакует |
прямым |
ударом |
ноги |
вашу правостороннюю |
стойку. |
Блокируйте |
удар |
нижним блоком. Дальше и возникают трудности
двустороннего |
характера. |
|
Противник |
|
из-за |
по- |
||||||
становки |
ноги |
просто |
не |
может |
не |
атаковать вас |
||||||
правой |
рукой. |
Если |
вы опередите его, то, есте- |
|||||||||
ственно, удара избежите, но противник |
уже |
вос- |
||||||||||
становит |
позицию |
и |
разовьет атаку с обеих рук, |
|||||||||
Чтобы этого не произошло, |
в |
приеме |
предусмот- |
|||||||||
рено |
следующее |
действие. |
|
Отбив |
ногу, |
устремля- |
||||||
ете |
правую |
руку |
к |
правому |
плечу |
противника, |
||||||
попутно |
предплечьем |
блокируя |
его |
правую |
руку, |
|||||||
не |
позволяя |
ей |
выйти |
в |
потенциально опасный |
|||||||
удар, |
и |
подшагиваете |
левой ногой, захватывая и |
|||||||||
второе плечо, и уже |
затягивая на себя. Заводите |
|||||||||||
правую |
ногу |
на |
разворот, |
завершив |
который |
проводите опрокидывание.
Рис. 310,311
НИН-ПО ТАЙ-ДЗЮЦУ
Выход с удара рукой на залом
(рис. 314, 315)
Весьма важное умение — переходить с ударов на броски и заломы. В большинстве случаев бой начи нается с ударов и заканчивается борцовскими при емами. Вызвано это не установленными правилами боя, а естественным стремлением тела войти в более
мягкий, |
легкий, |
но |
и эффективный контакт. Не |
нужно |
разрушать |
это |
стремление, нужно использо- |
вать его — и эффект будет вдвое сильнее. Также в ниндзюцу характерен навык обратного свойства — переход с проводимого броска на удары. Принцип самого простого из них, по-моему, известен всем по художественным фильмам и кетч-борьбе: удар в го
лову выпрямленной |
рукой на |
встречном движении. |
В боевом варианте |
встречное |
движение обычно со |
здает сам боец. Захватив правой рукой правую руку противника, он дергает, вытягивает противника на себя, как бы пытаясь провести какой-нибудь прием
и с шагом левой ногой вперед ударяет правым пред плечьем в лицо противника. Но остановимся на первом варианте — переход с удара на залом.
202 |
203 |
|
ЧАСТЬ I |
|
|
|
|
|
Вы |
оказались сбоку от |
противника |
или |
вышаг- |
|
нули, |
«проваливая» прямой |
удар кулаком |
в |
голо- |
|
ву (технику уходов мы уже изучили, |
и |
как ока- |
|||
заться |
сбоку противника |
вы уже должны |
пред- |
ставлять). Из положения с опущенными или согнутыми руками не медля наносите боковой удар костяшкой согнутого большого пальца в горло
противника. |
Не |
давая |
ему |
вернуть собранность |
||
верхних конечностей, |
направляете предплечье |
сво- |
||||
ей |
правой |
руки |
в обратном |
направлении, |
фикси- |
|
руя |
ребром |
предплечья |
правой |
руки противника, а |
левой рубите в сгиб плеча, рычаговым нажимом подгибаете его, и затем ловко, специально не зах-
ватывая |
руку, |
кладете |
ее на |
свое |
плечо |
и, усили- |
вая рычаг на |
сгиб плеча, загибая его к себе, а вер- |
|||||
хнюю |
часть |
руки от |
себя. |
Еще |
сильнее |
поднажав |
или дернув вниз в свою сторону, вы опрокинете противника.
Рис. 314, 315
204
НИН-ПО ТАЙ-ДЗЮЦУ
Контратакующий удар ногой в отпрыгивании
(рис. 316)
Удар мастерский, требует высокой техничности, точности и чувства момента. При правиль ном проведении не бло кируется, выводит про тивника из боеспособного состояния и, конечно же, экономит ниндзя
массу времени. Неподготовленному человеку покажется, что он требует слишком больших усилий. Вообще-то так оно и есть. По затрачиваемым уси лиям он превосходит даже круговой удар ногой в прыжке с разворотом. Он подходит не для любой ситуации, и возможно, ниндзя применит его лишь один раз в жизни. Но этот шанс упускать нельзя,
кнему нужно быть готовым. При постепенном
многоступенчатом |
освоении, этот |
элемент |
кажется |
|||||
не тяжелым, а интересным. |
|
|
|
|
|
|||
Применяется, |
когда |
грунтовая |
площадка |
под |
||||
ногами |
позволяет |
совершать |
прыжковые |
движе |
||||
ния, |
когда энергия |
переполняет |
вас и вы |
полнос- |
тью уверены в себе.
Отпрыгивание от удара противника с поворотом на боковом толчковом ударе в корпус или голову. Не делайте его мощным, делайте его сверхскоростным.
Выход на бросок соудара (рис. 317—319)
Вы уже знакомы с этой техникой и, надеюсь, поняли ее смысл и принцип действия. Все заклю чается в правильном выборе того борцовского эле
205
ЧАСТЬ I
мента, на который вы собираетесь выйти. Выбор зависит от многих факторов, но в большинстве случаев — от положения рук и корпуса, ваших или противника. Чтобы использовать те или иные гюло-
жения с выгодой, |
необходимо |
хорошо |
владеть |
все- |
ми приемами. Если |
же ваш |
потенциал |
пока |
неве- |
лик, а похожая ситуация возникла, то раздумья и
воспоминания виденных на картинках приемов ни |
|
к чему |
не приведут, так как после проведения при- |
емов вы |
должны моментально переходить на удары |
и наоборот — когда никто из противоборствующих
сторон не в |
силах перебить удары |
оппонентов свои- |
ми ударами, вклинить для броска. |
|
|
Выход на бросок заломом плеча. Для этой цели |
||
используется |
вклинивающийся |
контратакующий |
элемент. Пробивается он ладонью в лицо на «проваливании» прямого удара противника, нацеленной в голову. Руку после контакта с атакуемой поверхностью не уводите, а направляйте на плечо, сразу же накладывая и левую руку. Создав таким образом рычаговое усилие на плечевой сгиб и используя в качестве опоры для руки противника свое плечо, заламываете его на себя — в сторону и вниз, скручивая его тело.
Рис. 317
206
НИН-ПО ТАЙ-ДЗЮЦУ
Рис. 318, 319
Бросок упором в поясницу (рис. 320—323)
По существу, на рисунках представлена микромодель поединка, где вы удачно сошли с ударов на
развитие |
броска и даже использовали один из уда- |
ров для |
перемещения противника в удобное для |
приема положение. Бросок не наносит противнику серьезных повреждений, но выводит вас в преиму щественное положение, при котором отлично проводится сковывание на земле или добивание. Во время выполнения риск того, что противник вос пользуется конечностями в контратаке — мини-
мальный. |
выполнения. Противник |
наносит |
пря |
|
Техника |
||||
мой удар кулаком в голову. «Проваливаете» |
его |
|||
уходом вперед под руку, |
выдвигая |
свою правую |
||
руку или |
пробивая локтем |
в корпус |
боковым |
про |
|
|
|
|
207 |
ЧАСТЬ I
ходящим ударом так, чтобы локоть вылетал сбоку от корпуса, то есть чтобы уже формировался за мах для следующего действия. Вынырнув сбоку от противника, наносите рубящий удар предплечьем в шею, больше с задней стороны. Удар, если он мощный и точный, сам по себе укладывает противника. Но в данном случае он не такой сильный и может вообще не иметь ударной формы, трансформируясь в действие, принуждающее противника пригнуться или подать корпус вперед. Создавая дополнительное усилие левой рукой в тазовую кость правого бока, нажимом и соответственно от-
жимом создаете вращательный момент, опрокидывая противника.
Рис.320,321
208
НИН-ПО ТАЙ-ДЗЮЦУ
|
|
|
Рис. 322,323 |
|
|
Ловушка руки с заломом (рис. 324—328) |
|
||||
Одна |
из боевых форм тесного взаимодействия |
||||
ударного |
элемента и залома. Подобная |
техника |
|||
стоит |
на |
более высокой ступени, чем ее |
грубый |
||
вариант — резкое разделение ударов и |
бросков |
||||
сцепки. Здесь |
удар входит в |
первую стадию |
разви |
||
тия |
залома |
и, следовательно, |
последующего |
брос |
ка. Потенциал такой техники невелик.
Выполнение. Вы находитесь во фронтальной или боковой правосторонней стойке, руки опущены или подняты на уровень груди. Противник наносит бо ковой удар кулаком в голову. Моментально реаги руете на него более скоростным круговым ударом
согнутыми пальцами вскользь |
по |
лицу, |
опережая |
|||
фазу |
поражения |
удара противника, при этом дела |
||||
ется |
небольшое |
отклонение |
корпуса |
с |
поднятием |
|
плеча — как защитное действие. Рука |
на |
лице ни |
||||
на |
мгновение не |
задерживается, а |
пролетает нару |
жу под рукой противника. На вращательном ее движении локоть поворачивается вверх, а предпле чье уходит вниз к телу, фиксируя конечность, под жимая ее к себе упором в локтевой сгиб; подмы шечная впадина служит рычагом к его предпле-
209
ЧАСТЬ I |
|
|
|
|
|
|
|
чью, и все вместе |
создает залом |
руки, |
сила |
koторо- |
|||
го контролируется |
вытяжением |
локтя |
противника |
||||
вперед-вверх. При |
резком (относительно) и |
глубо- |
|||||
ком |
рывке противник опрокидывается |
(рис. |
327), |
||||
На рис. 328 показан вариант |
продолжения |
атаки с |
|||||
тем же эффектом — опрокидыванием. |
|
|
|
|
|||
Правила отработки бросковой техники для всех |
|||||||
приемов едины. Начинается изучение |
приема |
мед- |
|||||
ленно |
и плавно с |
проработкой |
каждой |
фазы |
движе- |
||
ния. |
Сопротивление |
напарника |
минимальное, |
он |
по- |
датлив, но не размягчен, дабы прием не растерял своей точности. Отработка обязательно должна проходить на обе стороны, с правой и левой руки, что создает у бойца чувство заполненности простран ства — важное ощущение, особенно если оно перешло в подсознание как уверенность в своих возможностях. На одной тренировке начального этапа обучения приемам борцовского типа изучается не слишком много. Два-три полных элемента, «раскиданных» на протяжении всего занятия, иногда разделенных на составляющие, но это на усмотрения инструкторов. Два-три элемента, если тренировка проходит по общему плану. И любое количество приемов, если тренировка посвящена борцовской теме.
Рис. 324
НИН-ПО ТАЙ-ДЗЮЦУ
Рис. 325-328
210
ЧАСТЬ I |
|
|
|
|
|
|
|
|
Узел локтя вниз с переходом |
|
|
|
|
|
|||
на атакующие действия |
|
|
|
|
|
|
||
(рис. 329—333) |
|
|
|
|
|
|
|
|
Еще |
один |
пример |
техники |
вклинивания |
удара |
|||
в удар |
с последующим |
борцовским |
элементом. |
|||||
Хотя в |
данном |
случае |
удар |
противника |
не |
встреча- |
||
ется с вашим ударом, |
а |
ловится |
блокировкой с |
|||||
двух рук, но принцип |
остается |
тем |
же |
— |
ловится |
|||
рука в ударе, ловится удар. |
|
|
|
|
|
|
||
Вы |
находитесь во |
фронтальной, |
левосторонней |
или правосторонней позиции, руки перед грудью (в дальнейшем свисают вдоль тела). Противник атакует прямым ударом в лицо, не акцентируясь на глу-
боком |
«провале» |
тела вперед. С небольшим укло- |
||||||
ном |
корпуса |
в |
сторону |
или |
без него проводите oт- |
|||
бив левой ладонью, отбивая так, чтобы сразу же |
||||||||
захватить руку, |
практически |
одновременно |
прово- |
|||||
дя |
ударное |
воздействие |
правым |
предплечьем или |
||||
сгибом |
кисти |
в |
локтевой сгиб, подгибая руку и кор- |
|||||
пус |
противника; |
рука противника предплечьем дол- |
||||||
жна |
плотно |
прилегать |
к |
вашему |
телу, |
усиливая |
зажим и болевой эффект на локтевой сгиб. Далее рассматриваются два продолжения. Первое — делаете дополнительный рывок на себя вниз, выводя
противника |
из |
равновесия и опрокидывая его |
на |
|||||
землю, |
добивая |
коленом, |
пяткой |
или |
носком |
ноги |
||
(конечно |
же, |
действия |
полной |
нейтрализации |
|
про- |
||
тивника |
на |
земле не |
исчерпываются |
ударами |
и |
включают широко развитые элементы заломов, переломов и болевых выкручиваний). Второе продол-
жение |
зависит от |
степени |
удачности |
узла. Если |
|||
прием не получается (не имеется в виду |
трениро |
||||||
вочная |
отработка), |
что |
определяется |
в |
тысячные |
||
доли секунды, противник оказался |
упорным, |
с |
|||||
сильными конечностями, |
то |
необходим |
переход |
на |
НИН-ПО ТАЙ-ДЗЮЦУ
ударные атакующие действия еще в |
стойке, |
без |
|||||
видимого прерывания залома, чтобы |
противник |
не |
|||||
смог |
предугадать |
характер |
ваших |
последующих |
|||
движений, и |
вы застигнете его врасплох. Как |
толь |
|||||
ко наступил |
ступор, |
тут же |
срывайте |
захват |
удара |
ми в голову или корпус (куда более удобно и эффективно). На рис. 332 весьма подходящий удар,
Рис. 329-331
212
ЧАСТЬ I
эффективно выводящийся из положения, показанного на рис. 330. Боковой удар локтем проходит без замаха, блокировка почти невозможна и способствует разрыву сцепки и мощному разрушительму эффекту. Если же противник оказался опытным и успел проконтролировать вашу руку, сделав сдерживающее действие на ваш правый локоть-пред- плечье, то можно применить прямолинейный удар основанием левой ладони в нос. Все эти удары вы нужденного изменения рисунка боя проходят при достаточно высоком положении обоих противников. Когда вы слишком сближаетесь и практически выходите на нижний уровень, представленные удары заменяются другими ударами или захватами и даже формой нового приема. Техника переходов с приема на прием в ниндзюцу также существует.
Рис. 332, 333
НИН-ПО ТАЙ-ДЗЮЦУ
Блокирование ноги с последующим ударом
(рис. 334—337)
Прием с преимущественным применением ног. принцип тот же. Первоначально проводится лож ное (или натуральное — на ваше усмотрение, также вы уже достаточно состоявший боец) развитие
залома, броска и вдруг тактика резко меняется и пробивается удар.
Техника выполнения. Вы находитесь в право сторонней боевой высокой стойке, руки у груди или вдоль тела. Противник опережает вас и атакует полукруговым ударом ноги в корпус. Стре мительно на полуобороте выставляете блокирую щую подставку левой рукой, чуть подогнув ее, а правую подводите к коленному сгибу. Не разду мывая, прихватываете ногу противника и подгибаете вытяжением правой рукой и отжатием левой с корпусом. Не давая ему возможности выровнять положение или вынести второй удар в прыжке опорной ногой или руками, пробиваете свой круговой удар внутренней стороной стопы согнутой левой ноги в голову. Нога при таком ударе возвращается не по прежней траектории, а, подгибаясь, «проваливается» по ходу движе ния — так происходит коленный залом; поджав свою ногу на себя и наклоняя корпус вперед, вы бросаете противника с уже готовым сковыванием. Но если вас это не устраивает, залом игнори
руется, |
нога опускается на пол, и, разворачива |
ясь, к |
противнику спиной, вы освобождаетесь от |
его ноги.
На рис. 335 показан сорвавшийся прихват — в
последний момент |
пальцы уцепились за материю. |
А для того чтобы |
надежно зафиксировать ногу и |
215
ЧАСТЬ I |
|
|
|
согнуть |
ее, |
необходим |
более объемный захват, где |
ладонь |
едва |
ли не |
выходит с противоположной |
стороны ноги.
НИН-ПО ТАЙ-ДЗЮЦУ
Выход за спину с удушением
(рис. 338—341)
В данном приеме используется разноименный захват руки противника. С его помощью создается инерция движения и блокируются возможные контратакующие действия.
Противник в правосторонней позиции. Стремительно захватываете его правую руку и, потянув на себя, перехватываете правую руку под трицепс. Продолжив вытяжение на себя, делаете шаг правой ногой вперед — сбоку от противника. Затем зашагиваете левой ногой и оказываетесь у него за спиной, пропуская левую руку вдоль его шеи спе
Рис. 334-337 |
Рис. 338, 339 |
ЧАСТЬ I
реди и захватываете ладонью предплечье правой которой обхватываете голову сзади и зажимаете его горло, проводя удушение. Кисть правой руки может налегать на затылок в горизонтальном положении или вертикальном.
Как только вы почувствовали, что заход за спи ну не удастся или противник сам этого не позволяет, начав ловкое разворачивание, то захват сбрасывается в отталкивание или в удары. Можно выйти и на другой прием, который мы рассмотрим следующим в этом разделе.
Когда вы вытягиваете противника за трицепс позаботьтесь о том, чтобы он не смог на встречном движении ударить локтем этой же руки, контро-
лируйте руку захватом, правильно направляя |
ее и |
не давая мышцам сократиться для удара; |
чем |
больше оттянуто плечо, тем сложнее развить |
рез- |
кое движение. |
|
Рис. 340, 341
НИН-ПО. ТАЙ-ДЗЮЦУ
Опрокидывание с разнонаправленным упором двух рук (рис. 342—345)
Прием очень прост, эффективен и безотказен,
когда |
вы на него вышли. А выйти на него мож |
|
но с |
боя, |
с захвата и при неожиданном нападе |
нии |
на |
противника. Рассмотрим базовый вари- |
ант. |
|
|
Противник в правосторонней позиции. Захва тываете его правую руку за запястье. Если вы
стоите |
во фронтальной стойке, то при следую |
||
щем |
вытяжении делаете подшаг левой ногой |
||
вперед, |
приближаясь к противнику. Далее сры- |
||
ваете |
захват и выводите правую руку к левому |
||
плечу, |
накладывая предплечье |
на ключицу, |
а |
левую |
руку под поясницу, делая |
упор ладонью |
в |
правую ее сторону. И по принципу работы рычага разнонаправленным усилием обеих рук зава
ливаете противника, чуть |
подкручивая его кор- |
пус, чтобы уменьшить |
возможное сопротивле |
ние. Для более точного развития приема вытяжение за руку проводите с уже предполагаемым поворотом корпуса противника. Повторяю, вы полняйте прием до его логического завершения, не останавливайтесь в стойке, создав ощутимое упорное воздействие. Еще раз упоминаю об этом
потому, что |
именно на этом приеме ученики, |
как правило, |
пренебрегают завершением; схва- |
тят, вытянут, подогнут и вернутся в исходное положение.
Его более грубым ударным вариантом является безупорное действие, с которым мы уже немного знакомы. Это тот же захват с потягом и удар в горизонтальной плоскости по горлу или лицу предплечьем той же руки, какой и проводился захват. Для того чтобы и прием сделать ударным, нужно,
218 |
219 |
|