сборник УГУЭС

291

движения отдельными звеньями тела, типа сгибаний и разгибаний, поворотов и вращений (с большими или меньшими напряжениями), махи;

разновидности ходьбы и бега, подскоки и прыжки;

элементы вольных упражнений и художественной гимнастики;

танцевально-хореографические элементы.

Выполнение их в ритмической гимнастики имеет свои особенности:

каждое упражнение в отдельности достаточно просто и поэтому доступно практически всем возрастным категориям занимающихся;

многократные повторения каждого движения, их сочетаний в связках,

сериях и целом потоке — определяют их аэробный характер,

стимулирующий работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем и обеспечивающий нагрузку опорно-двигательного аппарата;

большинство упражнений красивы по форме и стилю исполнения,

движения в них свободны — что создает благоприятные условия для

воспитания выразительности и развития пластичности;

ритмичное музыкальное сопровождение, а также красивая и точная демонстрация движений преподавателем (или демонстратором) создают положительный эмоциональный фон, соответствующий настроению и вкусу занимающегося;

отдельные упражнения объединяются в комплексы, позволяющие включить в работу большое количество мышечных групп, обеспечить гармоничность воздействия;

отсутствие жестких требований к техническому обеспечению,

возможность индивидуального выбора удобной и красивой экипировки и смены ее в соответствии с изменениями моды, общая «веселая» обстановка делают ритмическую гимнастику популярной и массовой.

Подбор средств и методов физического воспитания определяется возрастными (анатомо-физиологическими, психологическими и моторными)

292

особенностями детей. Для решения поставленных задач в программе используются различные физические упражнения, последовательность которых соответствует общепринятой трехчастной структуре. При этом упражнения, используемые в подготовительной и заключительной частях занятий, а также этюды психогимнастики, танцы и игры можно менять через 2-

3 занятия, варьируя их в соответствии с сюжетом. Комплексы общеразвивающих упражнений (ОРУ), используемые в основной части,

целесообразно выполнять на протяжении 15-16 занятий, постепенно усложняя упражнения и увеличивая нагрузку. При дозировке упражнений необходимо учитывать уровень подготовленности и индивидуальные возможности детей.

Известно, что физическое воспитание и спортивное совершенствование имеют, прежде всего, социально-гигиеническое значение. Рациональное применение физических упражнений укрепляет здоровье, улучшает физическое развитие, повышает работоспособность и устойчивость к неблагоприятным факторам внешней среды. В то же время следует учитывать, что физические упражнения стимулируют процессы роста и развития, совершенствуют механизмы адаптации и укрепляют здоровье лишь при условии адекватности их характера, объема и интенсивности состоянию здоровья, возрастным и, особенно, индивидуальным морфофункциональным особенностям детей и подростков.

УДК 615.6-078.94

Здоровьесберегающие технологии на уроках физической культуры

Алферов Г.Н. студент 2 курса ФГБОУ ВПО «Уфимский государственный университет экономики и

сервиса», г. Уфа, Россия Главной задачей школы сегодня является не только обучение детей

основам наук, но и воспитание здоровой личности, ориентированной на здоровый образ жизни; организация такого образовательного и

293

воспитательного процесса, который не навредит здоровью ребенку. Новое качество образования может быть достигнуто лишь при создании определенных условий, направленных на сохранение и укрепление здоровья обучающихся. Все это требует от педагогов особых подходов в образовании и воспитании, основанных на принципах здоровьесбережения. Знания по сохранению и развитию здоровья являются важной составляющей профессиональной компетентности современного учителя, который должен обладать широким спектром здоровьесберегающих образовательных технологий, чтобы иметь возможность выбирать те из них, которые обеспечат в данных определенных условиях успех конкретного обучающегося.

Цель здоровьесберегающей педагогики – обеспечить выпускнику школы высокий уровень реального здоровья, вооружив его необходимым багажом знаний, умений и навыков, необходимых для ведения здорового образа жизни, и воспитав у него культуру здоровья.

Диагностика состояния здоровья показывает, что среди школьников около 80 % обследованных имеют хронические заболевания. При этом наиболее распространенными являются заболевания органов дыхания,

ослабленное зрение, заболевание опорно-двигательного аппарата (нарушение осанки, плоскостопие).

Сучетом тенденции ухудшения состояния здоровья современных детей

иподростков недопустимо отсутствие в комплексе задач урока физической культуры задач оздоровительной направленности. Данное положение противоречит, во-первых, целевой установке любой программы по физической культуре, где в объяснительной записке выделено «...сохранение

иукрепление здоровья ученика...», и, во-вторых, именно эта группа задач в зависимости от предлагаемой учителем физической нагрузки, в первую очередь способствует сохранению и укреплению основных жизнеобеспечивающих органов и физиологических систем организма ребенка.

294

Системный подход в построении урока физической культуры

«развязывает» учителю руки в подборе двигательного материала и дозировании физической нагрузки, что позволяет ученику без лишних психических и физических перегрузок справляться с этим материалом,

сохраняя положительную мотивацию на уроке и после него.

Забота о здоровье учащихся в нашей школе является одним из приоритетов работы всего педагогического коллектива, в том числе и учителей физической культуры. Как же я использую здоровьесберегающие технологии на уроках физической культуры?

Организация учебных занятий со здоровьесберегающей направленностью предполагает более тесное сотрудничество преподавателя физической культуры и врача, осуществляющего медицинский контроль здоровья школьников. При планировании подобных занятий большая часть учебного времени (30%) отводится на занятия с применением комплекса упражнений лечебной физической культуры. Таким образом, два занятие в месяц носит непосредственно здоровьесберегающую направленность.

Для учителя очень важно правильно организовать урок физической культуры, т.к. он является основной формой педагогического процесса.

Сущность здоровьесберегающего урока состоит в том, что этот урок обеспечивает ребёнку и учителю сохранение и увеличение их жизненных сил от начала и до конца урока, а также позволяет использовать полученные умения самостоятельно во внеурочной деятельности и в дальнейшей жизни.

На уроках я использую от 4 до 7 видов деятельности, так как однообразность урока способствует утомляемости школьников. Для успешности проведения урока поддерживаю благоприятный психологический климат, дающий заряд положительных эмоций, что определяет позитивное воздействие на здоровье учащихся.

Подростковый возраст– переломный период в развитии двигательных функций ребенка. Одной из главных задач, которые должен решать учитель,

295

становится обеспечение всестороннего развития координационных способностей учащихся.

В основе глубокого кризиса, переживаемого в настоящее время школьной системой физического воспитания, лежат интенсивные социально-

экономические преобразования в жизни общества, которые вызывают противоречия между:

1)необходимостью построения урока физической культуры как полноценной педагогической системы и отсутствием системного подхода в его организации;

2)необходимостью гармоничного физического развития детей и подростков и сохраняющейся в программах по физической культуре установки преимущественно образовательной направленности на «научение»

школьников в первую очередь двигательным умениям и навыкам;

3) необходимостью поддержания и развития оздоравливающего эффекта воздействия физической нагрузки на основные органы и физиологические системы организма школьников, обеспечивающей их оптимальную работоспособность, и сохраняющейся чрезмерно спортивной направленности школьных программ по физической культуре;

4) необходимостью наличия оптимальной системы оценки двигательных способностей конкретного ученика на основе учета индивидуальных особенностей развития его организма и сохраняющейся на физкультурных занятиях жесткой отметочной системой.

Урок физической культуры в школе – основная форма физического воспитания учащихся, выступает аналогичной педагогической системой с цепочкой базовых компонентов.

Анализ большинства школьных программ по физической культуре свидетельствует о явном доминировании в них группы задач образовательной направленности: обучить двигательному действию;

закрепить двигательное умение; совершенствовать двигательные навыки и т.д. Практика показывает, что на уроках с такой направленностью теряется

296

базовая установка на гармоничность физического развития ребенка. Данное направление предполагает, прежде всего, качественные изменения жизнеобеспечивающих органов и физиологических систем, а уже затем как производное физического развития, а не рост его двигательных умений и навыков. Кроме того, такая односторонняя постановка образовательной группы задач существенно ослабляет взаимосвязь умственного,

нравственного и эстетического воспитания на уроке физической культуры,

превратив его, по существу, в «натаскивание» школьников на выполнение заданных практических нормативов, что является ложным результатом.

Предметом особого беспокойства является система оценивания результатов деятельности учащихся на уроках физической культуры, которая пока остается несовершенной. Практика показывает, что эта система достаточно громоздкая и носит, как правило, субъективный характер.

Усредненные программные требования (знает, умеет, владеет) к такой оценке качества, как правило, не соответствуют индивидуальным возможностям организма детей. Оценить же отношение ребенка к двигательной активности на уроке, его потребность сохранять и поддерживать здоровый образ жизни,

желание выполнить то или иное упражнение, стремление превзойти самого себя и т.д. крайне сложно, поскольку критериев для этого просто нет.

Следовательно, освоение учеником в полной мере всего объема и теоретического, и практического материала на уровне «успешности», равно как и объективно оценить его старания, представляется маловероятным.

Таким образом, «не успешность» ученика на уроке физической культуры с обычными, а иногда и более низкими способностями и возможностями организма (как физическая, так и психологическая) на фоне отсутствия объективной оценки результатов деятельности существенно снижает его мотивацию к уроку и двигательной активности вообще.

В последние годы нам необходимо оценивать (аттестовывать)

учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе и освобожденных от уроков физической культуры.

297

Аттестация таких учащихся имеет индивидуальный подход к оцениванию результатов их деятельности и в соответствии с диагнозом заболевания. Теоретический блок предполагает самостоятельную подготовку учащимися теоретико-методического материала по основным разделам образовательной области «физическая культура». Материалы представляются учащимися в виде сообщений, докладов, рефератов по заданной теме. Затем выполняют контрольные тестовые задания по разделам учебной программы. Качество выполнения этих тестов оцениваю по соответствующим критериям.

Один раз в четверть проходят дни здоровья, в которых могут принимать участие все желающие дети и их родители, педагоги. Проводятся общешкольные родительские собрания с целью ознакомления родителей с новыми методиками оздоровления.

Здоровый образ жизни пока не занимает первое место в главных ценностях человека в нашем обществе. Но если мы научим детей ценить,

беречь и укреплять свое здоровье, будем личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то можно надеяться, что будущее поколение будет здоровым и развитым, не только духовно, но и физически и справятся с теми большими целями, которые определяет для него государство.

Список литературы

1.Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания в 1-11-х классах. М., 2004. - 126с.

2.Матвеев А.П., Петрова Т.В. Оценка качества подготовки выпускников средней (полной) школы по физической культуре. М., 2001. -

128с.

3. Погадаев Г.И. Настольная книга учителя физической культуры. М.,

2000. - 495 с.

4. Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и школы. М.: АРКТИ, 2003. – 272с.

298

5.Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта. М., 2002. – 267с.

6.Юсупова Н.П., Плетнева Е.Ю. Создание здоровьесберегающего образовательного пространства как условие повышения качества образования. Сибирский учитель – научно-методический журнал. – 2005. -

№4. - С.40-45.

УДК 37.091.3:796-057.874

Проблема снижения эффективности усвоения учебного материала на уроках физической культуры

Батыршина А.Х, студентка 3 курса

ФГБОУ ВПО «Уфимский государственный университет экономики и сервиса»

г. Уфа, Россия

Резюме. Установлены психофизиологические особенности мальчиков

12-13 лет с трудностями в усвоении программного материала по физической культуре, что требует модернизации методик физического воспитания, используемых на занятиях с этой группой учащихся.

Summary. Psychophysiological features of boys of 12-13 years with difficulties in assimilation of a program material on physical culture that demands modernization of techniques of the physical training used on occupations with this group of pupils are established.

Исследования показывают, что часть учащихся школьного возраста усваивает программный материал по физической культуре недостаточно полно [2]. Отставания в обучении возможны по разным причинам, к которым относят недостаточное физическое развитие, сниженный уровень двигательной подготовленности, отклонения в состоянии здоровья,

299

негативные взаимоотношения с одноклассниками и учителями, недостатки в развитии мыслительной деятельности [3].

Несмотря на то, что усвоение программного материала - это дидактический процесс, связанный с большим количеством разнообразных факторов, контроль над данным процессом предлагается осуществлять либо на основе теоретической [7], либо двигательной подготовленности [2]. При этом, как правило, остаются без внимания иные возможные факторы, которые необходимо учитывать для увеличения эффективности усвоения учебного материала на уроках физической культуры.

Важность исследования данной проблемы обусловлена потребностями, как теории, так и практики школьного физкультурного образования. В этой связи целью представленного исследования было сравнение психофизиологических показателей учащихся 12-13 лет с разным уровнем владения программным материалом по физической культуре.

Организация и методы исследования. В исследовании приняли участие мальчики 12-13 лет основной и подготовительной группы здоровья, учащиеся общеобразовательной школы № 159 района Сипайлово г. Уфы. Оценка уровня владения программным материалом. Владение программным материалом оценивалось учителями физической культуры по технике выполнения ряда упражнений, входящих в комплексную программу физического воспитания учащихся V-IX классов [5].

Оценивали технику выполнения следующих упражнений: высокий старт, низкий старт, бег на длинные и короткие дистанции, прыжок в длину с разбега 150 способом «согнув ноги», метание малого мяча на дальность с разбега, удар по футбольному мячу внешней и внутренней стороной стопы, удар по футбольному мячу серединой подъема стопы, нижняя прямая волейбольная подача, верхняя прямая волейбольная подача, прием и передача волейбольного мяча двумя руками снизу, прием и передача

300

волейбольного мяча двумя руками сверху, ведение баскетбольного мяча,

ловля и передача баскетбольного мяча двумя руками от груди, передача баскетбольного мяча одной и двумя руками снизу, бросок баскетбольного мяча по кольцу двумя руками от груди с места, гимнастический кувырок вперед и назад, лазание по гимнастическому канату на 2 м, стойка на лопатках.

Техника выполнения каждого упражнения оценивалась по пятибалльной системе, и набранные баллы по всем упражнениям суммировались. При оценке техники двигательных действий опирались на следующую шкалу [6]: 5 - двигательное действие выполнено правильно

(заданным способом), точно в надлежащем темпе, легко и четко; учащиеся по заданию учителя используют их в нестандартных условиях; 4 - двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность движений; 3 - двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к неуверенному или напряженному выполнению.

Оценка учебно-значимых показателей учащихся выполнялась педагогами школы по пятибалльной системе. Оценивали сформированность интереса к учебной деятельности, умственной работоспособности,

агрессивности, эмоциональной устойчивости, уровня концентрации внимания и усидчивости. Высчитывалась средняя величина по всем показателям. Оценка уровня показателей интереса к занятиям физической культурой. Учащиеся самостоятельно оценивали интерес к занятиям физической культурой по пятибалльной системе. Оценка уровня показателей развития двигательных качеств.

Как показали практические исследования и анализ полученных данных, практически все исследованные показатели мальчиков, имеющих отставание в уровне владения программным материалом, оказались статистически хуже (p<0,05-0,01) чем у их более подготовленных