50. Фв в вузе (задачи, формы и их содержание).

ФК входит в учебные планы вузов обязательным разделом в гуманитарный компонент образования.

Цель ФВ студентов - формирование ФК личности. Задачи ФВ студентов: 1) понимание роли ФК в развитии личности и подготовке ее к профессиональной деят-ти; 2)знание научно-практических основ ФК и ЗОЖ;3) формирование мотивационно-ценностного отношения к ФК, установки на здоровый стиль жизни, потребности в регулярных занятиях ФУ и спортом; 4) овладение системой практических умений и навыков;5) обеспечение общей и профессионально-прикладной физ. подгот-ти (ППФП); 6) приобретение опыта творческого использования физкультурно-спортивной деят-ти для достижения жизненных и профессиональных целей.

Направления ФВ студентов: 1) общеподготовительное направление - всесторонняя физ. подготовка студентов и поддержание ее на уровне требований государственной программы ФВ; 2) спортивное направление - специализированные занятия одним из видов спорта в отделениях спортивного совер-ния (секциях), участие в соревнованиях; 3) профессионально-прикладное направление - подготовка к работе по избранной специальности; 4) гигиеническое направление - использование средств ФВ для восстановления работоспособности, укрепления здоровья; 5) оздоровительно-рекреативное направление - использование средств ФВ при организации активного отдыха в выходные дни и в период каникул.

Формы ФВ студентов: учебная (учебные занятия, факультативные занятия); внеучебная.

1.Учебные занятия - основная форма занятий по ФВ студентов, предусмотрены учебным планом вуза (по 4 ч в неделю). Факультативные занятия являются продолжением учебных занятий и включаются в учебное расписание по согласованию с кафедрой ФВ. На факультативных занятиях (по 2-4 ч в неделю) соверш-ся физ. подготовка студентов в объеме требований программных норм, углубляется профессиональная физ. подготовка и т.п.;

2. Внеучебные занятия: 1) ФУ в режиме учебного дня: утренняя гимнастика, вводная гимнастика, физкультурные паузы, дополнительные занятия и др.; 2) организованные занятия студентов во внеучебное время (спортивные секции, группы ОФП, аэробики, шейпинга и др.); 3) самостоятельные занятия студентов ФУ в свободное от учебы время;4) массовые физкультурно-спортивные мероприятия, проводимые в выходные дни в течение учебного года и в каникулярное время;5) занятия в оздоровительно-спортивных лагерях.

51. Мет-ка занятий по фк со студентами в различных учебных отделениях.

Для проведения занятий по ФВ все студенты в каждом вузе распределяются по учебным отделениям: осн., спец. и спорт. Распределение проводится в начале учебного года с учетом пола, состояния здоровья (мед. заключения), физ. развития, физ. и спортивно-технической подгот-ти, интересов студентов. На основе этих показателей каждый студент попадает в одно из трех отделений для прохождения обязательного курса ФВ. Каждое отделение имеет определенное содержание и целевую направленность занятий.

В основное учебное отделение зачисляются студенты, отнесенные по результатам мед. обследования к осн. и подгот. мед. гр., т.е. не имеющие отклонений в состоянии здоровья, но физически слабо подготовленные.

В основном отделении учебный процесс направлен на:

– всестороннее физ. развитие студентов, повышение уровня их общей физ., профессионально-прикладной и методико-практической подготовленности;

– формирование активного отношения и интереса к занятиям ФК и спортом.

Занятия имеют заметно выраженную комплексную направленность по типу ОФП, с акцентом на вос-ние аэробной выносливости, т.к. именно она обеспечивает повышение общей физ. работоспособности и деят-ти сердечно-сосудистой и дыхат. систем. Должное внимание уделяется вос-нию силовых и координационных способностей, обучению технике движений в рамках как общей, так и профессионально-прикладной направленности. Мет-ка занятий носит преимущественно учебно-тренировочный хар-р. МП не опускается ниже 50%, интенсивность нагрузки по ЧСС колеблется в пределах 130–160 уд./мин.

В специальное учебное отделение зачисляются студенты, отнесенные по данным мед. обследования в спец. гр., т.е. имеющие определенные отклонения в состоянии здоровья. Практический материал для спец. учебного отделения разрабатывается преподавателями с учетом показаний и противопоказаний для каждого студента, имеет коррегирующую и оздоровительно-профилактическую направленность использования средств ФВ.

Учебный процесс в спец. мед. отделении имеет определенную специфику и преимущественно направлен на:

– укрепление здоровья студентов, устранение функциональных отклонений, недостатков в физ. развитии и физ. подгот-ти на протяжении всего периода обучения;

– использование студентами знаний о хар-ре и течении своего заболевания, самостоятельное составление и выполнение комплексов общеразвивающих и спец. упр., направленных на профилактику болезни;

– приобретение студентами необходимых знаний по основам теории, мет-ки и организации ФВ.

Направленность учебных занятий носит ярко выраженный оздоровительно-восстановительный хар-р.

Согласно научно обоснованным рекомендациям студенты спец. отделения в зависимости от хар-ра заболевания делятся на четыре группы: А, Б, В и лечебную.

Группа А комплектуется из студентов с заболеванием сердечнососудистой, дыхат. и ЦНС. Поэтому основным содержанием занятий в этой гр. явл-ся дыхат. упр., строго индивидуально дозируемые упр. (бег, плавание, передвижение на лыжах и др.), позволяющие совершенствовать аэробные возможности зан-ся.

Группа Б формируется из студентов с заболеваниями органов пищеварения, печени, почек, половых органов, эндокринной системы, а также слабовидящие. В этой гр. преимущественно используются упр. основной гимнастики, включенные в программы лечения конкретных заболеваний.

Группа В состоит из студентов с нарушением опорно-двигательного аппарата. В этой группе преобладают упр., совершенствующие осанку, опорно-двигательный аппарат, а также общеразвивающие и направленно коррегирующие ФУ.

Лечебная группа комплектуется из студентов с ярко выраженными, существенными отклонениями в состоянии здоровья. Занятия в этой группе проводятся исключительно по индивидуальным лечебным программам и методикам.

Физ. нагрузка во всех четырех группах строго и индивидуально регламентируется, исключаются упр. с натуживанием и жесткими интервалами отдыха. Моторная (двигательная) плотность занятий невысока, отдых между отдельными нагрузками должен быть достаточен для восстановления. Циклические упр. выполняются с умеренной интенсивностью.

В спортивное учебное отделение (учебные группы по видам спорта) зачисляются студенты осн. мед. гр., показавшие хорошую общую физ. и спорт. подгот-ть и желание углубленно заниматься и совершенствовать свое мастерство в одном из видов спорта.

Занятия строятся на основе соблюдения принципов спортивной тренировки (цикличность, волнообразность, единство общей и специальной подготовки и др.).

Студенты спортивного отделения выполняют обязательные зачетные требования и нормативы, установленные для основного отделения и в те же сроки.

Таким образом, учебный процесс по ФВ студентов включает в себя два взаимосвязанных содержательных компонента:

1) базовые занятия ФК, обеспечивающие формирование основ ФК личности;

2) спортивный компонент, дополняющий базовый и включающий занятия в избранном виде спорта, учитывая индивидуальность каждого студента, его мотивы, интересы, потребности.