9. Массаж живота

Выполните поглаживание: круговое, встречное и по косым мышцам

живота; затем — растирание подушечками пальцев (см. II комплекс № 9)

круговое и по прямым мышцам живота. Можно добавить стимулирующее

пощипывание вокруг пупка для укрепления пупочного кольца и профилактики

грыжи (рис. 58).

Не забудьте сделать поглаживание в конце массажа, и при растирании

не надавливайте на живот ребенка.

Рис. 57. «Парение» на животе

67

Рис. 58. Пощипывание вокруг пупка

10. Присаживание с прогибанием позвоночника

И. п.: ребенок лежит на спине.

Дайте малышу обхватить большие пальцы ваших рук, остальными —

слегка придерживайте его кисти. Затем выпрямите руки ребенка, разведя

их в стороны. Легким потягиванием за руки и словами «сядь, садимся»

побуждайте ребенка приподнять голову и верхнюю часть тела; доведите

до сидячего положения (рис. 59).

Перехватите обе руки малыша одной рукой, соединив их вверху и

спереди. В этом положении проведите указательным и средним

(большим и указательным) пальцами освободившейся руки вдоль позвоночника

снизу вверх. Ребенок разгибает спину (рис. 60).

Упражнение выполняется один-два раза, после чего опустите ребенка

на стол, придерживая голову правой рукой. Это движение активное, основанное

в первом моменте на стремлении ребенка сесть, а во втором — на

врожденном кожном спинном рефлексе. Вначале работают мышцы передней

поверхности шеи и брюшной пресс, а в конце — мышцы спины.

Это упражнение — хорошая подготовка к самостоятельному сидению.

68

Рис. 59. Присаживание

Рис. 60. Присаживание с прогибанием позвоночника

69

11. Массаж стоп и рефлекторные упражнения

Погладьте, разотрите стопы ребенка (см. II комплекс № 11, 12). Надавливанием

у основания пальцев и растиранием наружного края стопы

вызовите рефлекторные сгибания и разгибания стоп.

Завершите массаж легким поколачиванием по подошвам ребенка.

12. Подтанцовывание

И. п.: поддерживайте ребенка под мышками в вертикальном положении

лицом (или спиной) к себе.

Это упражнение является более поздним вариантом рефлекторной

«ходьбы». Шаговый рефлекс обычно угасает к 4-месячному возрасту, но

тем не менее при опоре стопами о твердую поверхность малыш «подтанцовывает

» на месте (рис. 61).

Следите за тем, чтобы ребенок не становился на цыпочки, воспитывайте

правильную опорную реакцию.

13. Массаж груди

Сделайте поглаживание верхней части груди 2-3 раза, затем — поглаживание

по межреберным промежуткам 2-3 раза.

Вибрационный массаж грудной клетки (см. II комплекс № 14).

Рис. 61. Подтанцовывание

70

14. «Парение» на спине

И. н.: ребенок лежит на спине.

Обхватите ребенка так, чтобы ваши руки располагались на задне-

боковой поверхности его тела на уровне нижней части 1рудной клетки.

Приподнимите малыша в горизонтальном положении. В ответ на это

положение голова ребенка наклоняется вперед и напрягаются все мышцы

передней поверхности тела (рис. 62).

Если ребенок запрокидывает голову назад, то это упражнение делать

не следует: он еще не готов. Поддерживайте малыша в полувертикальном

положении, постепенно увеличивая угол наклона (рис. 63).

15. «Бокс», или круговые движения руками

Упражнение для рук, имитирующее движения боксера, вам уже хорошо

знакомо (см. II комплекс № 15).

Можно слегка усложнить его, вкладывая в ладони ребенка игрушки

или кольца. Движения делайте под ритмичный счет, темп меняется.

Круговые движения, руками. И. п.: ребенок лежит на спине.

Малыш держится за большие пальцы ваших рук. Медленно, плавно

отведите руки ребенка в стороны, поднимите через стороны к голове,

Рис. 62. «Парение» на спине

71

Рис. 63. Подготовка к «парению»

Рис. 64. Круговые движения руками

17

Рис. 65. Ползание

затем опустите вперед и вниз (рис. 64). Повторите упражнение 4-6 раз

под ритмичный счет. После этого выполните движения руками в обратном

направлении: вперед, вверх к голове, в стороны и вниз. Так же повторите

4-6 раз, медленно.

Это упражнение пассивное, оно самое сложное для мускулатуры рук

и плечевого пояса, так как является комбинацией всех движений в плечевом

суставе. Поэтому делайте его только в том случае, если ребенок

хорошо усвоил более простые упражнения: скрещивание рук на груди и

«бокс».