Добавил:
kiopkiopkiop18@yandex.ru Вовсе не секретарь, но почту проверяю Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
1 курс / Психология / Неудачное_грудное_вскармливание_Исцеление_психологических_травм.pdf
Скачиваний:
17
Добавлен:
24.03.2024
Размер:
1.78 Mб
Скачать

Причина наших переживаний

Первые три месяца после родов – это волшебное и в то же время непростое время. Столько всего нового! Младенец приходит в мир и начинает самостоятельно дышать, плакать, сосать и усваивать питание, мочиться и испражняться. Малыши учатся расслабляться и чувствовать себя в безопасности на руках у матери, а также впервые засыпают на твердой поверхности. Их жизнь наполнена новыми запахами, освещена электрическими огнями, а также громкими мелодиями телефонов, сигналами машин и сотнями других незнакомых звуков.

Но не только дети адаптируются к новой ситуации. Мамы также переживают переходный период. Их тела восстанавливаются после родов, избавляются от лишней жидкости, соединительные ткани приходят в норму, начинает выравниваться уровень гормонов.

Наряду с этой физической перестройкой, мы претерпеваем сильные эмоциональные изменения. В течение многих месяцев мы делили наше физическое пространство, воздух, питание, химию мозга и гормоны с будущим ребенком. К потере единства матери и плода во время беременности – хотя и не всегда протекающей комфортно – нужно привыкать.

С первым ребенком я была слишком переполнена волнением и новыми чувствами своего материнства, чтобы понять, насколько тяжело адаптироваться к новой жизни. Но с другими детьми я хорошо поняла это состояние. Интимное и ни с чем не сравнимое присутствие ребенка в моем теле больше не ощущалось после родов. Иногда я думала, что если сконцентрируюсь, то все еще смогу почувствовать следы его присутствия внутри, как будто он что-то оставил после себя, например, платок или старое любовное письмо. Так я чувствовала это новое состояние: мой любимый теперь не со мной, но словно оставил маленькие вещички в напоминание о себе.

Сегодня нам известно, что следы уникальной ДНК каждого из наших детей на самом деле продолжают жить внутри нас, становясь частью нашего тела. Я до сих пор помню день, когда впервые прочитала об этом. Несмотря на то что прошли годы, я была счастлива узнать, что ДНК моих детей продолжает оставаться со мной.

Рекомендовано к покупке и изучению разделом по профилактике заболеваний сайта https://meduniver.com/

Я не помню, чтобы когда-нибудь читала в книгах о грудном вскармливании о том, как оно помогает матери излечиться от чувства разделения с малышом после родов. Но ведь это очевидно: когда мы кормим грудью, то держим ребенка на руках в течение нескольких часов каждый день. Мы связаны физическим ручейком молока, который поддерживает эмоциональный поток нежности. Очевидно, что интенсивный физический контакт между ребенком и матерью важен для благополучия кормящей женщины, и неудивительно, когда матери с проблемами грудного вскармливания говорят: «Мое сердце разбито».

Грудное вскармливание должно открывать нам дверь в материнство. Что же делать, если оно не складывается так, как мы ожидали? В литературе нет ни одного указания, что женщине делать на эмоциональном, интеллектуальном или духовном уровне, когда ее самый биологически естественный способ прийти к материнству поставлен под угрозу или недоступен.

С одной стороны, отсутствие таких указаний является частью нашей борьбы, с другой – дает нам возможность пройти свой собственный «путь героя». Мы можем проложить путь от горя к радости, потому что действительно можем излечиться. Только для этого необходимо понять, что наше любящее присутствие прежде всего питает ребенка и позволяет нам самим чувствовать себя лучше как физически, так и эмоционально.

Когда мы держим ребенка на руках и стараемся быть здесь и сейчас, в присутствии с ним, то даем огромному потоку любви течь между нами. И именно эту уникальную, теплую связь с малышом мы хотим сберечь.

Независимо от способа вскармливания, поддерживая привязанность и осознавая ценность самих себя для ребенка, мы можем восстановить уверенность в себе и пойти спокойно по дороге материнства с прекрасным новым чувством целостности и самоуважения.

Что вы можете сделать

Используйте любую возможность ощутить близость с ребенком.

Попробуйте совместный сон (узнайте, как это сделать безопасно).

Попробуйте совместное купание (узнайте, как это сделать безопасно).

Запишитесь на курс детского массажа, который способствует успешному грудному вскармливанию. В третьей части этой книги я рассказываю о детском массаже с Джоанн Льюис.

Обнимайтесь под одеялом (убедитесь, что ребенку обеспечен хороший доступ воздуха и ему легко дышать).

Даже если молоко течет плохо или не течет совсем, но ребенок берет грудь, уже одно только сосание может стать для него источником успокоения и утешения.

Если вы кормите ребенка из бутылочки, организуйте тихое место,

вкотором вы будете чувствовать себя безопасно и комфортно. Держите малыша близко к своему телу, так же, как и во время грудного вскармливания. Поддерживайте зрительный контакт с ребенком, позвольте себе почувствовать поток любви и вашу связь.

Во второй части книги, особенно «Окружите своего ребенка любовью», я расскажу о визуализациях, которые помогут построить эту связь.

Рекомендовано к покупке и изучению разделом по профилактике заболеваний сайта https://meduniver.com/

Советы для партнера

Когда мы оказываемся в ситуации, которая намного сложнее, чем мы ожидали, нам часто хочется все упростить, все сложности. В данном случае многие говорят: «Если грудное вскармливание дается нелегко, хватит пытаться».

Этот «полезный» совет мужчины нередко дают своим женам, когда попытка кормить грудью явно превращается в борьбу. Они не хотят, чтобы их женам было плохо, да и сами страдают в такой ситуации.

Однако нет никакой гарантии, что прекращение грудного вскармливания улучшит ситуацию. Может стать еще хуже, часто так и бывает.

Ваша жена должна найти свой собственный, лучший именно для нее, путь в материнство. Даже столкнувшись с дополнительными трудностями, дайте ей возможность изучить варианты решения имеющихся проблем. У нее должна быть возможность сделать собственный выбор, так как это окажет положительное влияние на ее эмоциональное и физическое состояние.

Что вы можете сделать: поддержите ее словами и действиями. Если у вас есть время, помогите жене по дому, приготовьте еду и напитки, сходите в магазин и сделайте ужин или свяжитесь с подругами и родственницами, которые могли бы помочь по хозяйству.

Когда вы проводите время со своей супругой, не ждите, что она будет вести себя по-другому или сразу почувствует себя лучше. Цените новую жизнь такой, какая она есть: беспорядок в доме, эмоциональная жена и все прелести, связанные с появлением ребенка.

Сейчас вы особенно нужны жене и ребенку. Есть онлайн-группы, книги и подкасты, которые рассказывают мужчинам об их новом статусе отца. Найдите других родителей и поделитесь своими радостями и трудностями. Будьте бережны к себе.