План – конспект физкультурного занятия № 5 для младшей группы

Части,

мин.

Содержание

Доз-ка

Организационно – методические указания

В

в

о

д

н

а

я

(5')

1. Построение

2. Прокатить мяч, не сбить кегли

3. ОРУ с мячом:

1) И.п. руки вниз с мячом

1-2 - руки вверх

3-4 - и.п.

2) И.п. руки вниз с мячом

1-2 - наклоны вперед касание, мячом пола

3-4 - и.п.

3) И.п. руки вниз с мячом

1-2 - присед, мяч перед собой

3-4 - и.п.

4) И.п. руки вниз с мячом

1 – поднять левую ногу, руки вверх

2 – и.п.

3 – поднять правую ногу, руки вверх

4 - и.п.

5) И.п. руки вниз с мячом

1 – выпад левой ногой, руки вперед

2 – и.п.

3 – выпад правой, руки вперед

4 - и.п.

6) И.п. руки вниз с мячом

1 – наклон вправо, руки вверх

2 – и.п.

3 – наклон влево, руки вверх

4 – и.п.

0,5'

2'

2,5'

организовать детей

катим мяч двумя руками

на правильность выполнения

руки прямые

спина прямая

наклон до угла 90˚

присед полный

спина прямая

мяч не касается пола

нога согнута в колене

колено поднимаем высоко

руки прямые

сзади стоящая нога прямая

опора на согнутую ногу

в спине прогибаемся

руки прямо

спина ровна

работаем на счет

О

с

н

о

в

н

а

я

(12')

1. Ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через предметы (кубики)

2. Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове, руки на поясе

3. Прыжки по полоскам

4. Подбрасывание и ловля большого мяча

5. П/и «Ловишки»

2'

2'

2'

2'

4'

во время перешагивания держать равновесие

обратить в н и м а н и е на осанку, положение головы, спины при выполнении ходьбы

расстояние м/у полосками увеличивается

прыжки выполнять с места, без разбега

мяч ловить и подбрасывать двумя руками

двое водящих ловят остальных, которые в последствие, пойманные, садятся на скамейку

За

клю

чи

те

ль

ная

(3')

1. Построение

2. У/и «Создай образ»:

- пройти по камешкам через

ручей в качестве любого

персонажа

- подкрасться к спящему зверю

- ловим бабочку

- изобразить медведя

3. Подведение итогов

0,5'

2'

0,5'

организовать детей на спокойную игру

даем детям фантазировать и каждый необычный образ

отмечаем

хвалим всех, кто активно играл