План – конспект физкультурного занятия № 2 для младшей группы

Части,

мин.

Содержание

Доз-ка

Организационно – методические указания

В

в

о

д

н

а

я

(5')

1. Вход в зал под музыку

2. Построение в шеренгу

3. Ходьба с изменением направления по ориентирам:

4. Бег с изменением направления

5. ОРУ у гимнастической стенки:

1) И.п. – сед лицом к гимнастической стенке, носки ног под нижней рейкой, руки опущены

«Крылья » поднимаем вверх, затем в низ, за рейку держится и голову прячет под «крыло».

2) И.п. – сед, упор руками за спиной; 1-3 – поднять ноги на рейку; 4 – и.п.

3) И.п. – лежа на спине, упор руками за рейку снизу; 1-2 – поднять ноги вверх и положить их на н/рейку; 3-4 – и.п.

4) И.п. – лежа на спине, упор руками за рейку снизу;

1- поворот туловища вправо;

2- и.п.; 3-4 – то же влево.

5) И.П. – лежа на животе, руки вытянуты за головой;

1-2 – поднять руки т ноги вверх

3-4 – опустить.

6) И.п. лежа на спине, расслаблено

0,5'

0,5'

1'

1'

2'

0,15'

входим под музыку, по парам, в колоне

перестроение в шеренгу (два раза), не путаясь

обратить в н и м а н и е на осанку, положение головы, спины при выполнении ходьбы

При беге соблюдать ровный строй

Жил на свете маленький петушок, он только крылышками умел махать.

руки не сгибать

спину держать ровно

работа на пресс

ноги держать ровно

руками помогать, крепко держась за рейку

при поворотах ноги скрещиваем тянемся разноименной ногой к руке

работа на спину

руки и ноги поднимать строго на счет

лежим на пляже под солнышком

О

с

н

о

в

н

а

я

(12')

1. «Ловишки с прыжками»

2. «Бег по дорожке»

3. П/и «У медведя во бору»

4'

4'

4'

На площадке чертится круг. В центре – двое водящих. Играющие впрыгивают в круг на двух ногах и выпрыгивают из него по мере приближения Ловишки. Те стараются их осалить. Кто не успел выпрыгнуть из круга, выбирают других водящих из числа тех детей, кого не осалили.

Выкладываются две дорожки. Рядом кладут мячи поменьше по количеству детей. Напротив корзина. По команде дети бегут к мячам, берут их и стараются попасть в корзину.

Ведущий – медведь охраняет в лесу свой шишки (м/мячи), а остальные звери пытаются их забрать. Кого медведь ловит тот временно выбывает из игры.

За

клю

чи

те

ль

ная

(3')

1. «Тишина у пруда»

2. Ложимся на спину, расслабляемся

3. Подведение итогов

2'

0,5'

0,5'

выбирается водящий

дети: У пруда тишина

Не колышется вода

Не шумят камыши

Засыпают малыши

Дети должны стоять, сидеть неподвижно. Водящий выбирает того, кто не спит.

загораем на солнышке

хвалим всех, кто активно играл