2. Структура и содержание физкультурного занятия

Задачей физкультурного занятия является обучение дошкольников движениям. Структура физкультурного занятия и порядок упражнений согласуются с объективными закономерностями изменения работоспособности детского организма, нагрузка постоянно возрастает до известного предела, а затем снижается.

Структура физкультурного занятия:

1. Вводная часть. Строевые упражнения, разновидность ходьбы, бега (отдельные виды прыжков, танцев, движений)

2. Основная часть:

а) обще развивающие упражнения- комплексы;

б) основные движения (2 – 4);

в) подвижная игра (1 – 2).

3. Заключительная часть. Спокойная ходьба, или игра малой подвижности, или танец.

Типы физкультурных занятий.

В основе типизации физкультурных занятий лежат дидактические задачи.

Для первого типа занятий характерно разучивание упражнений. Однако занятия в которых содержание структурной основной части полностью новое, проводятся редко ( первое занятие в бассейне или на лыжах ).

Занятия второго типа строится на знакомом-материале. Педагогическая направленность такого занятия – повторение, закрепление, совершенствование движений, выполнение упражнений в более быстром темпе, вариативное исполнение заданий.

Третий тип: контрольно-учётные занятия. Они тоже строятся на знакомом материале, но отличаются по характеру двигательной деятельности детей, особенностям методического руководства. Здесь проверяется уровень двигательных навыков детей, степень их обученности. Поэтому используются творческие задания: придумать движение, которое подсказывает музыка, упражнения и игры соревновательного типа, эстафеты. К этому типу можно отнести занятия нестандартного типа (на лугу, на пляже, в парке) с целью проверки, умеют ли дети использовать приобретенные знания в новой обстановке.

Физкультурные занятия различаются и по содержанию, т.е. видам упражнений. Такие занятия можно назвать тематическими (занятия гимнастикой, спортивными упражнениями, спортивными играми, комбинирование). Последний тип более распространен, т.е. в большинстве занятий сочетаются гимнастические упражнения, подвижные игры и элементы спортивных игр в самых разнообразных комбинациях.

Физкультурные занятия различаются и по методам руководства (сюжетные, игровые, сюжетно – игровые, смешанные).

Методика проведения физкультурных занятий.

Важнейший момент в ходе занятия – выполнение основных движений. В правильной организации детей зависит моторная плотность – объём двигательной деятельности ребенка на занятии. Моторная плотность исчисляется суммой измеренных при помощи секундомера отрезков времени активной деятельности, по отношению к общей длительности занятия. Хорошо организованное занятие имеет моторную плотность в пределах 75 – 80 %. Следовательно необходимо создать обстановку позволяющую каждому ребёнку многократно проделывать движения и не томиться долгими ожиданиями своей очереди.

Существует фронтальный, групповой и индивидуальный способы организации детей при выполнении физических упражнений. Для фронтального способа характерно выполнение всеми детьми одинаковых заданий. При групповом способе группа делится на две, позже на четыре группы, каждая из которых выполняет своё задание. Через некоторое время подгруппы меняют вид движения), от способ используется в старшем возрасте).

Упражнения нужно тщательно продумывать: упражнение должно быть знакомо детям; при его выполнении детям не требуется поддержка и страховка воспитателя; упражнение должно иметь характер конкретного задания и тем самым приучать детей контролировать свои действия (отбивать мяч от пола, не выпуская его из рук; прокатывать мяч с попаданием в цель; прыгать со скакалкой, кто прыгнет дальше всех и др.).

Основные движения и их характеристика.

Для всестороннего развития дошкольников чрезвычайно важно овладеть разнообразными движениями, в первую очередь основными их видами: бегом, ходьбой, прыжками, метанием, лазанием.

Под воздействием движений улучшается функция сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляется опорно-двигательный аппарат, регулируется деятельность нервной системы. Разнообразие основных движений и их вариантов дает возможность развивать и совершенствовать быстроту, ловкость, силу, выносливость, гибкость. Формируются нравственно волевые качества: целеустремленность, настойчивость, выдержка, смелость и др. (обежать, перепрыгнуть, перелезть).

При выполнении движений обогощается эмоциональное состояние детей.

При обучении детей основным движениям, нельзя забывать о решении воспитательных задач, стремиться к тому, чтобы дети учились проявлять выдержку, настойчивость, смелость, могли оказать помощь товарищу, научить его правильным движениям.

Необходимо помнить об индивидуальной работе с детьми. Полезно объединять в играх активных и пассивных детей. Объединять детей с разным уровнем активной двигательности. Учитывать возрастные особенности детей. Необходимо сохранять у детей первоначальный интерес к занятию: ставить новые задачи, обогащать новыми движениями, усложнять правила, вводить варианты, поощрять самостоятельность.

Виды ходьбы: в умеренном темпе, на носках, на пятках, с высоким подниманием колен, шагом, с пятки на носок, приставным шагом, в полуприсяде, присяде, ходьба скрестным шагом, ходьба выпадами, с закрытыми глазами, спиной вперед, гимнастическая ходьба.

Виды бега: обычный бег в спокойном темпе, бег на скорость, с препятствиями, с включением других движений, с меняющим темпом, медленный бег. Бег на носках, с высоким поднятием колен, широким шагом, бег прыжками, змейкой, по диагонали, парами, челночный бег.

Виды прыжков: подпрыгивание, вверх с места, спрыгивание, в длину с места, со скалкой, запрыгивание на возвышение, в высоту с разбега, в длину с разбега. Катание, бросание, ловля, метание, ползание, лазание, равновесие.