IX. Психофизиология профессиональной деятельности.

1.Психофизиологические закономерности трудовой деятельности. Психофизиологические механизмы формирования трудовых навыков. Динамическая, статическая и умственная работа.

Физиология тр. деятельности – раздел науки физиологии, который посвящен изучению функциональных изменений состояния человека под влиянием тр. деятельности.

Элементы тр. процесса влияющие на здоровье человека:

• Мышечная работа;

• Вынужденная рабочая поза;

• Нагрузки на зрительную систему человека;

• Нервное, психоэмоциональное напряжение;

• Монотонность рабочих действий;

• Гипокинезия – снижение двигательной активности.

Величина тр.нагрузки зависит не только от характера тр.процесса, но и от самой организации труда. Например, от ритмичности, режима труда и отдыха, от неблагоприятных факторов о/с.

Физиологические механизмы формирования тр.навыков:

Процесс тр.обучения или формирования навыков имеет несколько фаз:

1. фаза генерализации – в работе принимает участие большее кол-во мышц, чем это необходимо. Движения малоэффективны. На работу затрачивается большее кол-во энергии, чем необходимо. Работа воспринимается как более тяжелая и утомительная.

2. становление тр.навыков – движения становятся более плавными, координируемыми, наиболее экономичными с точки зрения энергии. Работа становится легкой.

3. фаза стабилизации и образования устойчивой доминанты – рабочие движения становятся высоко координированными и экономичными. Принимают участие только те мышцы, которые непосредственно обеспечивают достижение конечного результата. Человек способен поддерживать высокий уровень работоспособности на протяжении всего рабочего дня.

4. фаза формирования динамичного стереотипа – человек выполняет работу как цепь автоматизированных действий. Причем достаточно одного раздражителя (зрительного, слухового) чтоб запустить всю программу автоматизированных действий. Лишние движения исключены. Формируются закрепления ассоциативных связей между отдельными рефлексами, которые составляют динамический стереотип. Работа менее утомительна, выполняется автоматически.

Таким образом, в процессе обучения работающего возникает ряд приспособительных изменений, которые обеспечивают повышение эф.тр.деятельности, ее интенсивности и длительное поддержание работоспособности.

Динамическая, статическая, умственная работа

Выделяют два основных вида труда:

1. По энергозатратам:

   • Труд требующий значительной мышечной активности.

   • Механизированные формы труда.

   • Автоматизированное производство.

   • Труд на конвейерах, поточных линиях.

   • Труд, связанный с дистанционным управлением.

   • Интеллектуальный.

2. От характера нагрузки:

• Физический

• Умственный. В свою очередь физический труд делится на динамические и статические нагрузки.

Динамический нагрузки – работа выполняемая в физическом смысле. Например, перенос груза на определенное расстояние. Мышцы сокращаются, затем попеременно напрягаются и расслабляются.

Статическая работа характеризуется – тем, что, в физическом смысле работа не совершается. Мышцы не совершают сокращений и расслаблений. Статическое напряжение мышц вызывает затраты энергии.

Умственная работа:

• Мыслительный компонент – выполнение интеллектуальной работы. Математик решает задачу.

• Эмоциональный компонент – работа актеров, режиссеров, связан с вегетативной нервной системой.

Изменение физиологических функций при динамическом труде:

• При нагрузках динамического характера (бег) происходит активация мышечного аппарата, сокращение скелетной мускулатуры, расширение кровеносных сосудов, возрастание кровотока.

• Легкая дин.работа – через 60-90 секунд после начала работы кровоток в мышцах приходит в состояние метаболии. Мышцы работают в аэробном режиме. Т.е. сердце бьется чаще, кровь быстрее, ее хватает для работы мышц.

• Тяжелая, утомительная – работа при которой нагрузка остается динамической, но все тяжелее и тяжелее. Организм справляется с такими нагрузками в течении определенного времени (тренажер).

Изменение физиологических функций при статическом труде:

Статическая работа отличается от динамической тем, что очень сильно влияет на кровоток в мышцах. Кровоток отстает от нужд метаболизма мышц.

Уменьшение кровотока связанно с мышечным напряжением. Кровоток не успевает за потребностью мышц. И тогда энергообеспечение мышц становится анаэробным (бескислородным). Этот процесс заканчивается утомлением и накоплением молочной кислоты (боль в мышцах).