- •В свою очередь, гипертоническая болезнь способствует развитию атеросклероза в связи со следующими причинами:
- •Повышением проницаемости сосудистой стенки;
- •Гиперплазией внутренней оболочки артерий;
- •Склонностью к спастическим их сокращениям;
- •Кафедра гигиены
- •Методические рекомендации
- •Перечень практических навыков:
- •Гигиеническое воспитание населения
- •Оценка индивидуального питания с использованием расчетных и лабораторно-клинических методов
- •Оценка рационов питания организованных коллективов и разработка рекомендаций по их коррекции
- •Гигиеническая оценка качества пищевых продуктов
- •Методы исследования качества основных продуктов питания
- •Гигиеническая оценка качества питьевой воды
- •Микробиологические и паразитологические показатели качества питьевой воды
- •Основные физико-химические показатели качества питьевой воды
- •Содержание вредных химических веществ, поступающих и образующихся в воде в процессе её обработки в системе водоснабжения
- •Требования к органолептическим свойствам питьевой воды
- •Показатели радиационной безопасности питьевой воды
- •Нормативы качества питьевой воды нецентрализованного водоснабжения
- •Оценка условий пребывания больных в стационарах различного типа по данным микроклимата, инсоляции и вентиляции лечебных помещений
- •Типы инсоляционного режима помещений умеренной климатической зоны северного полушария
- •Радиационная защита при работе с радиоактивными веществами и источниками ионизирующих излучений
- •Основные пределы доз, мЗв
- •8,4 Х mxt
- •120 Xr2 120x1
- •Толщина защитного экрана из свинца (мм) в зависимости от кратности ослабления и энергии γ-излучения (широкий пучок)
- •Расчет слоев половинного ослабления
- •Гигиеническая оценка физического развития ребёнка
- •Некоторые физиометрические показатели [Сердюковская г.Н., 1993]
- •Центильный метод оценки
- •Центильные ряды длины тела девочек (см)
- •Центильные ряды массы тела девочек (кг)
- •Показатели уровня биологического развития детей и подростков
- •Определение группы здоровья школьников
- •Распределение обследуемых по группам здоровья
- •Отбор проб пищевых продуктов и готовых блюд для направления их на лабораторные исследования
- •Организация питания в лечебных учреждениях
- •Контроль за осветлением и обеззараживанием воды в полевых условиях. Гиперхлорирование воды
- •Очистка и обеззараживание воды в полевых условиях
- •Оценка санитарного состояния и режима работы пищеблока лечебно-профилактических учреждений (соблюдение гигиенических требований при приготовлении, хранении, транспортировке и реализации пищи).
- •Использование ламп – источников ультрафиолетового излучения для санации воздуха лечебных учреждений.
- •Задача 1
- •Расследование пищевых отравлений
- •Закаливание водой, воздухом, солнцем
- •Профилактика ультрафиолетовой недостаточности
- •Организация мероприятий по профилактике внутрибольничных инфекций.
- •Оценка функционального состояния цнс и умственной работоспособности школьников
- •Оценка умственной работоспособности методом корректурных проб
- •Работа с нормативной и справочной литературой
Профилактика ультрафиолетовой недостаточности
Практические навыки: Определение биодозы ультрафиолетового облучения с целью профилактики ультрафиолетовой недостаточности.
Под влиянием ультрафиолетовой (УФ) части солнечного спектра в организме усиливаются обменные процессы, ускоряется регенерация тканей, вырабатывается витамин D. При недостаточности облучения ультрафиолетовыми лучами области А (длинноволновые, 320-400 нм) и В (средневолновые, 280-320 нм) возникает рахит, остеопороз, остеомаляция, иммунодефициты.
Для предупреждения «светового голодания» необходимо проводить солнечные ванны (закаливание). В местностях, где наблюдается сезонный дефицит солнечных лучей (районы севернее 60 ͦ с. ш.) применяют облучение искусственными источниками УФ-лучей (максимум излучения 313 нм). Также профилактику УФ-недостаточности проводят у работающих в условиях отсутствия естественного освещения (например, шахтёров).
Противопоказаниями к облучению эритемными лампами являются заболевания щитовидной железы, активная форма туберкулёза, выраженный атеросклероз, малярия, злокачественные новообразования, декомпенсация хронических соматических болезней.
Существуют 2 вида облучательных установок: установки длительного действия и установки кратковременного действия. В первом случае обычное искусственное облучение в помещении насыщается УФ-частью спектра, люди облучаются в течение всего времени пребывания в помещении УФ-потоком малой интенсивности (эритемные светооблучательные установки, ЭУВ, ЛЭ). Светооблучательные установки оборудуют в местах с длительным пребыванием людей (классы, палаты, спортивные залы, цеха и др.). Не используют светооблучательные установки в цехах химической промышленности, где работают с фотосенсибилизирующими веществами (акридин, метиленовый синий и др.). В северных районах облучение рекомендуют проводить с 1 октября по 1 апреля. Облучатели располагаются на потолке и стенах на высоте 2,5 метра от пола. Длительность облучения определяется временем использования помещения.
Установки кратковременного действия оборудуют в специальных помещениях – фотариях. Дозирование УФ-облучения производится в биодозах (пороговых эритемных дозах).
Биодоза – количество облучения, которое вызывает едва заметное покраснение (эритему) на коже незагорелого человека спустя 6-10 часов после облучения. Биодоза зависит от пола, возраста, состояния здоровья и других индивидуальных особенностей.
Биодоза устанавливается индивидуально у каждого или выборочно у наиболее ослабленных лиц, которые будут подвергаться облучению. Определение биодозы проводят тем же источником УФ-облучения, который будет применён для профилактики УФ-недостаточности.
Перед началом сеанса необходимо надевать специальные защитные очки!
На сгибательной поверхности предплечья или на эпигастральной области укрепляю биодозиметр Горбачёва-Дальфельда, представляющей из себя кожаное полотно с одинаковыми по размерам отверстиями, последовательно закрывающимися непрозрачной пластиной. Облучаемая поверхность должна находится на расстоянии 1 метра от источника. Отверстия биодозиметра закрывают последовательно через 1 минуту. Через 6-10 часов определяют минимальное время облучения, после которого появляется эритема. Экспериментально установлено, что для профилактики УФ-недостаточности здоровым людям необходимо ежедневно получать 1/10-3/4 биодозы.
При использовании местных облучательных установок проводят 16-20 сеансов с последующим двухмесячным перерывом. Расстояние до установок составляет от 1-2 до 5 метров (определено в инструкции). Начинают облучение с ½ биодозы, постепенно увеличивая до 3,5 биодоз для школьников, до 2,5 биодоз для дошкольников, для взрослых (например, облучение шахтёров) – до 4,5 биодоз. Для ослабленных пациентов можно увеличивать биодозу до 50 % от дозы здоровых.
Задания по формированию практических навыков:
Разработать схему мероприятий по профилактике УФ-недостаточности для детей школы-интерната Ямало-Ненецкого АО. Как определить индивидуальную биодозу?
Литература:
Руководство к лабораторным занятиям по гигиене и экологии человека / Ю.П. Пивоваров. – М.: ВУНМЦ МЗ РФ, 1999. – С. 56-68.