Задания для самостоятельной работы

1. Опишите и объясните с точки зрения эмоциональной теории Симонова возможные эмоции человека в следующих ситуациях: 1) человек заблудился в лесу; 2) служащий получил задание от начальника; 3) спортсмен занял на Олимпиаде 2 место.

2. Почему трудно классифицировать эмоции? Поясните на примере сравнения двух классификаций, отметьте их сильные и слабые стороны.

3. Сравните теории эмоций Джемса и Шехтера. Выявите сходство и основные различия.

4. Сравните теории эмоций Симонова и Изарда. Выявите сходство и различия.

Литература.

1. Психология эмоций. Хрестоматия. / Автор-составитель В. Вилюнас. М., 2007.

2. Леонтьев А.Н. Избранные психологические произведения: В 2 т. М., 1983. Т.2.

3. Психология мотивации и эмоций. Хрестоматия. / Под ред. Ю. Б. Гиппенрейтер, М. В. Фаликман. М., 2009.

Лекция 2. Виды эмоциональных состояний.

Краткое содержание лекции. Эмоциональный тон ощущений. Эмоциональный тон впечатлений. Эмоции. Аффект, условия возникновения, форма проявления, способы преодоления. Настроение. Страсть. Стресс. Фрустрация. Чувства. Формирование чувств. Эмоциональность человека.

Эмоциональный тон ощущений – это низший уровень эмоционального реагирования, выполняющий биологическую функцию оценки воздействующих на организм раздражителей и связанный с переживанием удовольствия – неудовольствия.

Имеются данные, что центры удовольствия – неудовольствия располагаются рядом с центрами органических потребностей. Так центры удовольствия локализуются в нервных структурах, связанных с пищевой и половой активностью, центры неудовольствия совпадают с центрами оборонительного рефлекса, зонами болевой чувствительности, голода, жажды.

Эмоциональный тон впечатлений – является следующим шагом в развитии эмоционального реагирования. Он связан с социализацией человека в процессе онтогенетического развития, с механизмом обусловливания, но сохраняет те же функции, что и эмоциональный тон ощущений. Например, человек может испытать удовольствие не только от вкусной пищи, но и от напряженной интеллектуальной деятельности, от созерцания прекрасного, от общения с друзьями.

Эмоции. Собственно эмоции, в отличие от аффектов, представляют собой более длительные и менее интенсивные состояния. Эмоции имеют ситуативный характер, т.е. выражают оценочное отношение человека к наличной или возможной ситуации, к своей деятельности и к своим действиям.

Собственно эмоции имеют идеаторный характер – они способны предвосхищать ситуации и события, которые еще реально не наступили, а возникают в связи с представлениями о пережитых или воображаемых ситуациях.

Важнейшая особенность эмоций состоит в их способности к обобщению и коммуникации. Эмоциональный опыт человека гораздо шире, чем опыт его индивидуальных переживаний: он формируется также в результате эмоциональных сопереживаний, возникающих в общении с другими людьми.

Эмоции всегда предметны: мы восторгаемся, печалимся или гордимся обязательно кем-то или чем-то; приятными или тягостными бывают наши мысли, представления и т.п. Предмет эмоций может быть не только реальным, объективным, но и идеальным, воображаемым.

Аффект, условия возникновения, форма проявления, способы преодоления. Аффект – эмоциональное состояние, быстро овладевающее человеком, бурно протекающее кратковременное и характеризующееся нарушением контроля сознания за действиями и потерей самообладания.

Аффект развивается в реальных условиях при неспособности субъекта найти адекватный выход из опасных, чаще всего неожиданно сложившихся ситуаций. Аффект может подготавливаться исподволь: повторение ситуаций, вызывающих резко отрицательное эмоциональное состояние, ведет к аккумуляции аффекта, который может разрядиться в бурном неуправляемом аффективном взрыве.

Аффект часто сопровождается феноменом так называемого «суженного сознания», при котором оно целиком становится арефлексивным и поглощается породившими аффект обстоятельствами и навязанными действиями. Нарушения сознания могут привести впоследствии к невозможности субъекта вспомнить отдельные моменты вызвавшего этот аффект события и ход его протекания. Преодолеть аффект возможно, как правило, лишь на стадии его возникновения, точнее препятствуя его возникновению. Этого можно достичь путем избегания вызывающих аффект ситуаций, выполнения отвлекающих действий, воображения нежелательных его последствий и т.д.

Настроение. Настроение – эмоциональное состояние, характеризующееся слабой выраженностью, зависит от общего самочувствия человека и его психофизиологического состояния.

Настроение представляет собой устойчивые эмоциональные состояния, относительно слабо выраженные. Настроение придает эмоциональную окраску всему поведению человека, выражается в строе всех его проявлений. Если у человека хорошее настроение, то и восприятие чего-то и представление о чем-то имеет положительную окраску.

С.Л.Рубинштейн выделял две основные черты, которые характеризуют настроение в отличие от других эмоциональных образований. Во-первых, они не предметны, а личностны, когда у человека радостное настроение, он не просто рад чему-то, а ему радостно. Во-вторых, настроение не специальное переживание, приуроченное к какому-то частному событию, а разлитое общее состояние.

Настроение определяется тем, как складываются взаимоотношения человека к окружающим, как он воспринимает и осознает происходящее с ним, как относится к событиям своей жизни.

Страсть. Страсть – сильное, глубокое, абсолютно доминирующее эмоциональное переживание. Страсть выражается в сосредоточенности, собранности помыслов и сил, их направленности на единую цель. Страсть захватывает всего человека; испытывая страсть, человек является как бы страдающим существом, находящимся во власти какой-то силы. Ввиду того, что страсть собирает, поглощает и бросает все силы на что-то одно, она может быть пагубной, но она может быть и великой. Ничто великое на свете еще никогда не совершалось без великой страсти.

Стресс. Стресс – совокупность неспецифических реакций организма, на предъявленные ему воздействия, и подготавливающих его к физической активности и сопротивлению.

Стресс представляет собой особую форму эмоционального переживания, возникающего в экстремальной жизненной ситуации, требующей от человека мобилизации нервно-психологических сил. Он появляется в ситуациях угрозы, опасности, обиды и т.п. Стресс приводит к изменениям в протекании психических процессов, эмоциональным сдвигам, трансформации мотивационной структуры деятельности, нарушениям двигательного и речевого поведения. Иногда напряжение оказывает положительное влияние на деятельность человека, проявляющееся в мобилизации организма и повышении активности человека.

Стресс необходим для адаптации организма к меняющимся условиям существования. Основатель учения о стрессе Г.Селье считает, что стресс проходит в своем развитии три стадии: 1) реакцию тревоги, во время которой мобилизуются защитные силы организма; 2) стадию сопротивления, отражающую полную адаптацию к стрессору; 3) стадию истощения, которая следует неизбежно, если стрессор достаточно силен и воздействует на человека продолжительное время.

На вопрос, как человеку самому справиться со стрессом, Г.Селье отвечает: «Помогает физическая активность, но ее одной недостаточно. Самое важное иметь «кодекс поведения», уметь жить. Найдите себе «порт назначения» – это проявлять как можно больше доброты к людям, завести как можно больше друзей... Можно уповать на добрую волю, на дружбу. Если вы нужны людям, необходимы им, вы спасены».

Фрустрация. Фрустрация – конфликтное эмоциональное состояние, возникающее в связи с крахом надежд, неожиданно непреодолимыми препятствиями на пути достижения высоко значимых целей. К наиболее типичным способам поведения человека в ситуации фрустрации относят: агрессию, уход. Регрессию, замещение, фантазирование, рациональное объяснение ситуации.

Чувства. Чувства – устойчивые эмоциональные отношения человека к явлениям действительности, внутренние переживания, определяющие значения этих явлений в связи с его потребностями и мотивами.

Чувства носят выраженный предметный характер. Различают нравственные, интеллектуальные, эстетические чувства. Многообразие нравственных чувств отражает многообразие человеческих отношений. Высшей формой нравственных чувств является любовь к добру. Этические чувства регулируют поведение человека. Если он ведет себя в соответствии со сложившимися нормами поведения, он испытывает удовлетворение, уверенность в себе. Если же поведение человека не соответствует признаваемым им и общепринятым нормам, он переживает состояние неловкости, стыда.

Стыд, по определению Г.Гегеля, «представляет собой зачаточный, не резко выраженный гнев человека на самого себя, ибо он содержит в себе реакцию на противоречие моего собственного явления с тем, что я должен и хочу быть, следовательно, защиту моего внутреннего существа против неподобающего проявления его во мне». В основе стыда лежит также неосознаваемое чувство вины, основой которой может быть не только гнев на себя, но и страх за нарушения принятых норм и предписаний. Высшим нравственным регулятором поведения человека является совесть. Известно, в каких состояниях находятся люди, совершившие неэтичный поступок. Эти переживания называют «муками совести», в основе которых лежит грех и болезнь отчуждения, отпадения человека от других, предательство своего достоинства как родового существа.

Интеллектуальные (познавательные) чувства порождаются познавательными отношениями человека к миру. Предметом познавательных чувств является как сам процесс приобретения знаний, так и его результат. К интеллектуальным чувствам относят интерес, любознательность, ощущение тайны, удивления. Вершиной интеллектуальных чувств является обобщенное чувство любви к истине, которое становится огромной движущей силой, способствующей глубокому проникновению в тайны бытия.

Способность руководствоваться при восприятии явлений окружающей действительности понятием прекрасного (любовь к красоте) лежит в основе эстетических чувств. Эстетические чувства проявляются в художественных оценках и вкусах. Человек, наделенный развитым в процессе воспитания эстетическим вкусом, при восприятии произведений искусства, картин природы, другого человека испытывает приятные или неприятные для него эмоции, диапазон которых чрезвычайно широк – от чувства наслаждения и восторга до отвращения.

Формирование чувств. Самого по себе знания мотивов, идеалов, норм поведения недостаточно для того, чтобы человек ими руководствовался. Только став предметом устойчивых чувств, эти знания становятся реальными побуждениями и регуляторами деятельности.

Чувства человека обусловлены его взаимоотношениями с другими людьми; они регулируются нравами и обычаями общества. Процесс формирования чувств человека неразрывно связан со всем процессом становления его внутреннего мира. В процессе индивидуального развития чувства появляются позже ситуативных эмоций.

Предметами чувств становятся, прежде всего, те явления и условия, которые значимы для человека и поэтому воспринимаются эмоционально. Возникая как результат обобщения эмоционального опыта, чувства становятся ведущими образованиями эмоциональной сферы человека и начинают определять динамику и содержание ситуативных эмоций.

Эмоциональность человека. Эмоции и чувства имеют различное значение у разных людей. Эмоциональность, как мы указывали ранее, составляет одну из сторон темперамента человека, т.е. в определенной мере определяется наследственными и врожденными предпосылками. Эмоциональность тем или иным образом входит в основные проявления субъектного поведения. Каждый человек имеет свой эмоциональный строй, свою основную палитру чувств, в которых он по преимуществу воспринимает мир.