60% Отоларингологов скажут больному, что "это мигрень".

Профессор неврологии клиники Эссен-ского университета, доктор Ганс Кристоф Ди-нер

считает: "Если пациента отправить к десяти различным врачам в десяти различных областях, то

вполне вероятно, что он возвратится с пятнадцатью различными диагнозами".

Но что же все-таки делать в случае мигрени? Ничего сложного: следить за регулярным и

хорошим сном и избегать стрессов.

А как вы думаете, какую пользу приносит мигрень? Этот вопрос может показаться абсурдным.

Тем не менее не спешите с выводами. Австралийский ученый Ланк заявляет: "Мигрень есть

нервно-сосудистая реакция организма, которую можно интерпретировать как чрезвычайно

чуткий механизм, защищающий мозг от слишком резких изменений внутренних и внешних

раздражителей". Но и это еще не все. Мигрень возникает и тогда, когда организм требует

отдыха. Подмечено, что боль как бы компенсирует те чувства, которые человек не в состоянии

или не хочет обнаружить по разным поводам: семейным, профессиональным, дружеским и т.д.

В мигрени находят выход сильнейшие эмоциональные переживания.

Получается, что, заставляя нас страдать, мигрень приносит и пользу, охраняя организм от

избыточного давления и драматизма жизненных обстоятельств.

Женские заблуждения о сексе

Путь к сердцу мужчины лежит через его желудок

Очень и очень сомнительное утверждение. Все опросы, проводившиеся на тему, что больше

всего мужчинам нравится в женщинах, показывают, что умение готовить находится на одном

из последних мест. Гораздо важнее для мужчины другие качества женщины: нежность,

женственность, чувственность, заботливость, верность и др. Так что через желудок лежит

только путь к сытости, ожирению, сонливости и лени.

Известный российский сексолог Александр Полеев отмечает: "Излюбленный способ

российской женщины - накормить до отвала. Считается, что таким образом они проявляют

свою заботу и привязанность. И совсем не утруждают себя более явными проявлениями любви:

они в три раза меньше, чем сдержанные и холодные англичанки, говорят слова "я люблю тебя"

или "ты мой славный и хороший". А наши традиционные блюда-борщи, пироги, блины,

пельмени - отрицательно сказываются на способностях мужчин. Переедание, особенно

употребление жирной пищи, понижает потенцию".

Если вы много позволили мужчине, но в самый ответственный момент решили отказать,

то он, разгоряченный, не способен контролировать свои действия

На самом деле мужчины всегда могут контролировать свои сексуальные желания и остановить

себя. Другое дело, что им это делать не очень хочется, но это, конечно же, не причина, чтобы

принуждать женщину к совокуплению. Но, естественно, возникает вопрос и кженщи-не: если

вы этого нехотели, то зачем было муж-чинетакмного позволять?

Для мужчины сексуальные игры обязательно должны кончиться семяизвержением, иначе

он испытывает боль

Вовсе не обязательно. Впрочем, если заниматься этим часами, то, конечно, где-то что-то может

и заболеть. Но обычно мужчины не сопротивляются ласкам, даже многочасовым. Видно, не так

уж и страшна эта боль, тем более что многие мужчины после подобных сексуальных игр ее не

испытывают.

Если у мужчины в постели что-то не получилось, значит, он импотент

Врач говорит мужу пациентки:

- Если вы не будете заниматься с ней любовью хотя бы раз в неделю, она может умереть.

Муж выходит из кабинета к жене.

- Ну, что тебе сказал врач? - спрашивает она.

- Что-что? Умрешь ты...

Быль

Это большая глупость, довольно распространенная среди женщин. Практически у любого

мужчины бывают моменты, когда ничего не получается. Иногда это следствие стресса,

повышенной нервозности или физического переутомления. Отнеситесь к таким случаям с

пониманием и, что особенно важно, не ругайте мужчину за это, иначе это может перейти из

разряда эпизодического в разряд хронического.

Инициатива при сексуальном сближении должна принадлежать мужчине

Супружеская пара со стажем занимается любовью.

И тут мужа стало клонить в сон. Жена ему говорит:

- Вась, ну ты прямо как бревно.

- А ты спортивную гимнастику по телику смотрела?

-Нет.

- А ты посмотри, что там девки с бревном вытворяют.

История, рассказанная сексопатологом

Традиционно считается, что инициатива при сексуальном сближении должна принадлежать

мужчине. Однако такая линия сексуального поведения не совсем оправданна. Дело в том, что

по своей природе женщина возбуждается медленнее, чем мужчина. В тех случаях, когда он

становится инициатором сексуального сближения, то он удовлетворение получает, чего не

всегда можно сказать о женщине. Да и сам мужчина, не удовлетворивший женщину, чувствует

себя не лучшим образом, и у него даже могут возникать мысли об импотенции.

В тех же случаях, когда инициатором сексуального сближения становится женщина, ее

возбуждение постепенно передается мужчине и ближе к финалу у них примерно равная сила

возбуждения, а значит, и равные шансы получить удовлетворение от секса.

Женщина и мастурбация

Ичогда говорят о том, что к половой хо-юдности приводит мастурбация. Это не совсем так, к

фригидности скорее приводит стыд, связанный с этим действием. По этим причинам многие

женщины не возбуждаются, когда мужчина, например, трогает рукой клитор. Такая ласка, даже

со стороны собственного мужа, к несчастью, напоминает ее собственные действия в детстве, и

в результате женщина может испытывать отрицательные эмоции.

Вообще говоря, более чувствительные девушки находятся под большим впечатлением от ужасов

мастурбации и секса вообще. Чем более нормальный, открытый тип характера у девушки, тем

меньший след на ней оставляют детские грехи. Стыдливые, застенчивые или более

сосредоточенные девушки обычно более впечатлительны. Такая девушка больше хранит все

переживания в себе и, как следствие, больше переживает о таких вещах.

Жирная пища

Врачи уже давно утверждают, что жирная пища вредна. Так ли это? Американские специалисты

сообщают, что вопреки утвердившимся представлениям диета с высоким содержанием жиров

снижает риск того, что вас хватит удар.

По данным их исследований, 3% увеличения жиров в диете дает 15% уменьшения риска

получить удар. Таким образом, получается, что пища, богатая жирами, повышая риск сердечных

заболеваний, в то же время снижает риск получения инсульта.

Эти результаты, конечно же, требуют подтверждения. Тем не менее ученые считают, что

ограничения на потребление жиров, рекомендованные в западных странах, могут вести к

увеличению числа случаев ишемичес-ких ударов.

Ишемический удар происходит в результате закупорки кровеносного сосуда головы или шеи.

Лишенный притока крови мозг получает серьезные повреждения, причем зачастую дело

кончается полным параличом. Треть случаев ведет к летальному исходу. Поскольку такая же

закупорка сосудов является причиной и инфаркта, то всегда считалось, что все, что уменьшает

риск сердечного приступа, аналогично влияет и на шансы получить удар. Новое же

исследование, в котором участвовали 832 мужчины в возрасте от 45 до 65 лет (причем врачи

наблюдали их в течение 20 лет), опровергает установившуюся точку зрения.

Снижение процента риска связывается как с общим количеством потребляемых жиров, так и с

содержанием в пище насыщенных жиров - самых худших для сердца. Повышенное

потребление ненасыщенных жиров, например оливкового масла, также снижает шансы

получить удар. А вот жиры, содержащиеся в рыбных продуктах и растительном масле, не

уменьшают подобного риска. Исследователи подчеркнули, что даже те наблюдаемые, которые

получили в этот период сердечно-сосудистые заболевания, не подвергались опасности

получить удар.

Потрудились во славу жиров и шведские диетологи из научно-медицинской клиники

Упссальского университета. По их мнению, жирная пища не только более вкусна, но еще и

благоприятно сказывается на умственной деятельности и общем тонусе человека. Этот вывод

был сделан учеными на основании эксперимента, в котором участвовали 8 вполне здоровых

людей в возрасте от 27 до 45 лет. Все они были некурящие, в меру спортивные (только двое

были слегка полноваты). В ходе эксперимента выяснилось, что люди с нормальной

комплекцией получали больше энергии тогда, когда они ели жирную пищу, и напротив, при

насыщенном углеводами рационе расход энергии был ниже. Что интересно, у людей полных

этой разницы обнаружено не было. Очевидное следствие эксперимента было сформулировано

следующим образом: жирная пища повышает умственную активность, а пища, богатая

углеводами, способна вызвать сонливость и снижение концентрации.

Заблуждения, связанные с заболеваниями горла

Имея дома набор лекарств для лечения ангины, врача можно и не вызывать

Зто неверно. Дело в том, что при ангине не может быть стандартного набора лекарств, так как

ангины бывают разные и организм переносит их не всегда одинаково. Кроме того, ангиной

могут сопровождаться самые различные заболевания: дифтерия, скарлатина, корь, заболевания

крови, сифилис, туляремия, брюшной тиф. И разобраться в этом без врача невозможно.

Хронический тонзиллит можно вылечить самому -регулярно удаляя пробки из миндалин

На самом же деле ни в коем случае нельзя удалять пробки - выдавливая их ложкой, спицей (а

бывает и такое) и прочими подручными средствами. Нанесение травмы ткани миндалин,

занесение инфекции, а также возможность перепутать пробки с нагноившимися фолликулами

при обострении - ангине - может привести к тяжелым последствиям.

Лечить ли ангину леденцами от кашля ?

Чаще всего из всех видов простуд нас поражают болезни горла: различные виды ангин,

ларингиты и фарингиты. В настоящее время появилось множество "леденцов от кашля",

способных, если верить рекламе, прекрасно излечить эти заболевания. Но так ли это?

Пожалуй, единственными веществами в составе леденцов, способными в той или иной

степени помочь при заболевании горла, являются ментоловые или эвкалиптовые масла, уже не

одно столетие используемые в качестве противовоспалительных и обеззараживающих средств.

Что же касается способности "леденцов от кашля" излечить болезни горла, то лишь в

начальных стадиях заболевания они в какой-то степени способствуют предотвращению

развития болезни. Но в разгаре ангины или фарингита они способны вызвать лишь

непродолжительное облегчение. Самостоятельно же вылечить ангину леденцы не могут.

Чтобы не было ангин и тонзиллита, нужно удалить миндалины

Так было принято считать в медицинской среде долгое время. Однако, по последним данным,

удаление миндалин в значительном проценте случаев не гарантирует избавления от этих

заболеваний. К тому же операция - это радикальное вмешательство в работу организма, и ее

последствия могут быть далеко не самые благоприятные. Именно поэтому сейчас многие

врачи стараются сначала использовать консервативные (то есть неоперационные) методы

лечения. И лишь в крайних случаях принимается решение об операции.

Следует добавить, что небные миндалины - иммунный орган, который у человека несет

защитную функцию (особенно у детей), а потому, конечно же, лучше лечить их

консервативными методами.

Народный радикальный способ борьбы с ангинами - смазывание миндалин керосином

Подобная "радикальность" может вылиться в некроз(отмирание)ткани миндалин, что чревато

самыми печальными последствиями. То же можно сказать и о самостоятельных экспериментах

с использованием формалина. Основываясь на том факте, что прозекторы в моргах почти не

болеют ангинами из-за постоянного контакта с парами формалина, этим веществом некоторые

также пытаются полечить горло. Эффект может быть еще "похлеще", чем от керосина.

Заблуждения, связанные с употреблением спиртных напитков

Мужик заходит в магазин:

- Водочки ящичек!

Ему выносят, он перекладывает бутылки в сумку, расплачивается и уходит.

На другой день снова: "Водочки ящичек!" На третий, четвертый..,

На пятый день продавец его встречает, как знакомого:

- Ящичек водочки?

- Нет, три. У нас сегодня праздник!

Любимый анекдот врачей-наркологов

Можно ли использовать спиртные напитки для стимуляции аппетита ?

Считается, что можно использовать спиртные напитки для стимуляции аппетита. Поначалу

рюмка водки, являясь сверхсильным раздражителем для слизистой оболочки желудка,

действительно усиливает аппетит. Но уже на начальном этапе извращается деятельность

органов пищеварения. А со временем влечение к пище полностью исчезает. Всем известно, что

апкоголики пьют не закусывая и могут не есть довольно долгое время.

Алкоголь - хорошее снотворное

У многих людей хмельные напитки, особенно пиво, вызывают вялость, апатию и сонливость,

а потому думают, что можно использовать спиртное в качестве снотворного. Однако сон под

парами спиртного неглубок и не дает полного отдыха. А с течением времени человеку,

привыкшему засыпать в опьянении, будет требоваться все большая доза для достижения

прежнего эффекта. В конце концов наступает жестокая, упорная бессонница.

Стокгольмский врач Юхан Викнер в своей докторской диссертации доказывает, что алкоголь

замедляет производство "сонного" гормона мелатанина. Например, после четырех стаканов

вина содержание мела-танина в крови снижается более чем на 30%. Что же касается людей,

долгое время употребляющих алкоголь, то ночью в их организме почти вообще не

производится этот гормон.

А английские эксперты, проводившие исследования того, как алкоголь влияет на сон, пришли

к следующим выводам. Немного алкоголя помогает расслабиться, большое же его количество

способно "свалить замертво", но когда алкоголь усваивается, мозговая активность возрастает, и

человек пробуждается слишком рано, снова заснуть ему вряд ли удастся.

Согреваться ли алкоголем на морозе?

Мнение о том, что алкоголь согревает на морозе, широко распространено. Однако врачебная

практика говорит о другом. Большинство случаев обморожений и общего замерзания связано с

опьянением. Дело в том, что при приеме спиртных напитков ощущается "прилив тепла", но

этот эффект кратковременный и обманчивый. На самом же деле температура тела понижается.

Спирт расширяет кровеносные сосуды, лежащие близко от кожных покровов, вследствие чего

увеличивается теплоотдача организма, чувствительность у выпивших людей притупляется, как

следствие, они не чувствуют холод, им кажется, что на улице тепло (иногда могут даже

раздеться прямо на морозе). Все это зачастую и приводит к серьезным обморожениям, а иногда

даже и к смерти.

Что интересно, опаснее даже не суровый мороз, а умеренный холод - больше всего

пострадавших обращаются за помощью к врачам при влажной погоде с температурой около

минус 5 °С.

Увеличивает ли физическую и умственную работоспособность небольшая доза

спиртного?

Доказано, что доза водки в 60 граммов снижает мышечную силу примерно на 17%. Что

касается умственных способностей, то был проведен эксперимент, в ходе которого несколько

человек, выпив сухого вина, выполняли счетные операции, машинописную работу, заучивали

тексты наизусть, вдевали нитку в ушко иголки. Оказалось, что даже небольшое количество

выпитого вина давало явное замедление темпа работы, увеличивало число ошибок и

неточностей.

Водка лечит заболевания желудка

Существующее в народе убеждение, что водку можно применять для лечения заболеваний

желудка (рекомендуют обычно по 50 граммов перед едой), не только ошибочно, но и опасно. В

первые недели небольшие дозы водки действительно оказывают некоторое обезболивающее

действие, так как алкоголь воздействует непосредственно на нервные окончания, которых

очень много в слизистой оболочке желудка.

Но вся беда в том, что с каждым днем для поддержания обезболивающего эффекта необходимы

все большие дозы. Но и это еще не самое страшное. Так как алкоголь вызывает резкий прилив

крови к органам пищеварения, то применение его при заболеваниях желудка может привести к

тяжелым осложнениям - желудочному кровотечению, прободению язвы желудка,

обострению холецистита.

Запивать ли водку газировкой ?

Многие, чтобы не сильно пьянеть, частенько разбавляют и запивают крепкие напитки

газированной водой, различными тониками. Однако это только ускоряет опьянение и

приводит к тяжелому похмелью. А потому если уж запивать водку, то только негазированной

минеральной водой.

Виски более опасный напиток, чем водка

Это неверно. Все крепкие спиртные напитки, в которых 40° и больше - водка, коньяк, виски,

- в равной степени способствуют раку желудка. Но неверно было бы называть их

канцерогенами (канцерогены содержатся в табачном дыме, в продуктах питания, которые

неправильно хранятся, при нерациональном питании в самом желудке образуются

канцерогенные вещества). Их "злодейская роль" состоит в другом. Они способствуют

проницаемости канцерогенных веществ в клетки: под воздействием алкоголя "ломается"

мембрана клеток слизистой желудка, которая защищает их от воздействия извне. Клетка

открывается для воздействия вредных факторов - тех канцерогенов, которые являются уже

непосредственной причиной рака.

Завтрак съешь сам

Еспространено мнение, что съеденное на очь автоматически превращается в жир, а то, что

съедено за завтраком, сгорает без остатка. Это не так. Полнеет человек от недостатка движений

и от обильной пищи, а не от того, когда он поел - утром или вечером (другое дело, что

наедаться перед сном вредно). Многие ученые считают, что все, особенно взрослые, могут

начинать свой ежедневный рацион прямо с обеда. А мнение о важности плотного завтрака, по

некоторым сведениям, было "запущено в оборот" американскими производителями кукурузных

хлопьев.

Существующая поговорка: "Завтрак съешь сам, обед раздели с соседом, а ужин отдай врагу" -

скорее всего, далека от истины. В Западной Европе в средние века была распространена

поговорка: "Вставать в 6 часов, обедать в 10, ужинать в 6 и ложиться спать в 10 - значит,

удлинить жизнь в десять раз по десять". Отдохнув во сне, наш организм не нуждается сразу же

по пробуждении в большом количестве пищи.

Переваривание пищи - тяжелый физиологический процесс. В это время около 75% всей

крови идет к желудку, а сам процесс переваривания длится 3-4 часа. Выходит, что, шютно

позавтракав и отправившись на работу, мы тем самым не даем пище нормально перевариться,

она раздражает стенки желудка.

Специалист по питанию и долголетию, физиолог, кандидат биологических наук В.А. Туев

советует: "...Надо просто облегчить себе завтрак - каши, яблоки, соки, все, что легко

переваривается. Нельзя с утра есть мясо, рыбу, иначе может быть язва желудка. Лучше

перенести "тяжелые" продукты на вечер.

Идеальный вариант с точки зрения физиологии - поспать после еды. Проводились

эксперименты на животных, и было доказано, что тогда пища спокойно, легко, хорошо

переваривается".

Что же касается ужина (см. также статью "Поздний ужин"), который надо "отдать врагу", то в

какой-то степени подобное утверждение справедливо для "жаворонка", но губительно для

"совы", поскольку у "сов" вечером - время максимальной активности. И уже доказано, что

процессы усвоения у таких людей тоже наиболее активны с шести до восьми вечера.

Загар

О том, что загар - это здоровье, мы знаем с детства. Однако многочисленные исследования,

проводимые учеными в последнее время, позволяют несколько усомниться в этом

утверждении. Оказывается, чрезмерное увлечение загаром увеличивает риск онкологических

заболеваний. В 1996 году была проведена европейская кампания "Европа против рака", один

из главных лозунгов которой был таким: "Я люблю солнце, но защищаю свою кожу".

В настоящее время врачи насчитывают более 25 заболеваний, вызываемых непосредственно

солнцем или усиливающихся под его лучами. Солнце является также причиной

преждевременного старения кожи.

Тем не менее миллионы людей во всех странах летом целыми днями "жарятся" на солнце,

считая, что загар улучшает их внешний облик. Действительно, загорелое тело кажется более

привлекательным, хотя до того, как Коко Шанель ввела загар в моду, он вовсе не был таким

привлекательным, ибо свидетельствовал о низком происхождении и тяжелой работе под

открытым небом. Кстати, по утверждению специалистов, загар скоро выйдет из моды по той

причине, что он опасен для здоровья.

Оговоримся, что загар загару рознь. Легкий, умеренный загар не вреден, а полезен, ибо в коже

вырабатываются ферменты и гормоны, повышающие иммунитет и сопротивляемость

организма. Но так уж у нас принято, что загораем мы до тех пор, пока тело не становится

похожим на головешку.

Рассмотрим некоторые мифы, связанные с загаром.

По сообщению газеты "Комсомольская правда", не так давно английские медики Сэм Шустер и

Джонатан Рис объявили - разница в возникновении онкологических опухолей на теле у

загорающих и не загорающих людей практически отсутствует. То есть миф о "солнечном раке

кожи" - это выдумка ведущих косметических фирм, которым нужно сбывать свою продукцию.

Но так ли это?

Профессор Московского научно-исследовательского онкологического института Валерий

Старинский приводит убедительные статистические данные по России:

- на 1-м месте в целом - рак легких;

- на 2-м - рак желудка;

- на 3-м - рак кожи.

Однако на юге, в солнечных Ставрополье, Краснодарском крае и Ростовской области,

злокачественная опухоль кожи стоит на втором месте, а кое-где и на первом. Отмечено и то,

что на холодном Севере рак кожи встречается в 5 раз реже. Комментировать эти данные,

наверное, нет необходимости.

Еще одно распространенное заблуждение состоит в убежденности, что солнцезащитные кремы

предохраняют от рака кожи.

В действительности же кремы способны лишь смягчать действие солнца. Заведующая

лабораторией по экспертизе косметических средств центра косметологической коррекции ЦКБ

(Центральная клиническая больница) Людмила Гурочкина считает, что от мелано-мы (рака

кожи) косметика не спасет. По ее мнению, кремы действительно защищают, но лишь от ожога,

который с раком кожи практически не связан.

С подобными заявлениями в феврале 1998 года выступили и американские медики,

проанализировавшие результаты нескольких крупных исследований. Это был удар для

американских дерматологов, рекомендовавших солнцезащитные кремы для предупреждения

рака кожи своим клиентам.

Впрочем, как отмечают другие ученые, проведенные исследования еще не истина в последней

инстанции и против выводов, к которым они привели, существуют серьезные аргументы. С

другой стороны, загар может привести не только к меланоме, но и к базаль-ноклсточному и

плоскоклеточному раку, для профилактики которых солнцезащитные кремы все же подходят.

Тем более эффективны они для предупреждения ожогов.

Часто можно слышать о том, что солнцезащитные средства не влияют на интенсивность

загара. Сами производители иногда на упаковке солнцезащитных средств пишут, что они не

влияют на интенсивность загара. Однако к такой информации нужно относиться критически,

так как если средство не мешает загару, то оно и не защищает кожу, ведь степень бронзовости

кожи зависит от количества солнечных лучей, нанес попавших.

Не соответствует действительности и мнение, что достаточно намазаться один раз

специальным кремом, чтобы потом целый день жариться на солнце. На самом деле крем

необходимо наносить после каждого купания, так как вода, а потом полотенце полностью

уничтожают защитную пленку.

Отметим еще одно заблуждение, связанное с пользованием защитными кремами. Считается,

что ими нужно пользоваться только на пляже. Это не совсем так. Солнцу-то ведь все равно,

где вы находитесь, - на пляже или еще где-то. Поэтому, если летним днем вы много времени

проводите на свежем воздухе, пользуйтесь специальными кремами.

Во время пребывания на пляже нередко можно услышать из уст загорающих: "Сначала

покраснеет, потом почернеет..." (иными словами, вначале наступает солнечный ожог, а затем

- глубокий загар). Но специалисты называют подобные суждения опасным заблуждением.

Мало того, что солнечные ожоги опасны, вдобавок уже загоревшие клетки кожи

преждевременно отмирают, и кожа начинает шелушиться. И получается, что более эффективно

загорать медленно и постепенно.

Некоторые думают, что можно загорать до покраснения кожи и только потом прятаться в тень.

Мол, кожа сама сигнализирует, когда нужно прекратить загорать. На самом же деле хоть

солнечный ожог и является своеобразной сигнализацией, но она срабатывает спустя пять

часов после "взлома". К этому времени клетки кожи давно и сильно повреждены. А потому

прятаться в тень нужно еще до того, как кожа покраснеет.

Бытует мнение, что если больше проводить времени в воде, то солнечный ожог не опасен. На

самом деле совсем не так. Как показали исследования, даже на глубине полметра купальщика

настигают до 60% солнечных лучей. К тому же мокрая кожа пропускает их лучше, чем сухая.

Так, может, лучше не загорать совсем? Конечно же, нет. Загорать можно, и это принесет только

пользу, если соблюдать ряд правил. Следует избегать загара между 11 и 15 часами, в этот

период лучше больше находиться в тени, так как интенсивность ультрафиолетового облучения

в полдень в 10 раз больше, чем на три часа раньше и на три часа позже. Особенно

осторожными нужно быть людям светловолосым, рыжим, со светлой кожей, голубыми и

серыми глазами, а также детям - их кожа наиболее чувствительна.

Таким людям можно порекомендовать кружевное солнце, то есть сквозь листву, которое дает

прекрасный загар, и конечно же, использование кремов, защищающих кожу от вредного

воздействия солнечных лучей. Мнение, что в качестве предохраняющих кожу от вредного

влияния ультрафиолетовых лучей можно использовать простоквашу или одеколон, не

соответствует действительности. Эти средства хороши для лечения солнечных ожогов, но не

для их предотвращения. Для того же, чтобы защитить кожу, необходимы специальные кремы.

Интересно, что подобными кремами пользовались и наши предки. Например, Екатерина II

использовала крем, составленный по следующему рецепту: во взбитые сливки влить

лимонный сок и все разбавить виноградной водкой. Если верить историкам, проблем с кожей

у Екатерины не было, чего желаем и вам.

А вот бытующее мнение о том, что если больше есть моркови, то можно быстрее загореть, не

соответствует действительности. Морковь не оказывает никакого воздействия на цвет кожи

(что, конечно же, не означает, что она бесполезна: богатая бета-каротином, она является

великолепным антиоксидантом и замедляет процесс старения).

И, напоследок, еще несколько мифов, связанных с воздействием солнца на человека.

Считается, что у аллергиков солнце вызывает сыпь. Однако в данном случае солнце ни при

чем. Мелкие прыщи или пятна, появляющиеся в начале лета на руках, груди и плечах, - это в

действительности кожное заболевание.

При прыщах: не стоит обольщаться чудодейственным солнцем - неверно, что оно

подсушивает угри (на самом деле повреждаются фолликулы, и процесс обостряется). Чтобы

предохранить кожу, пользуйтесь защитными средствами.

Бытует мнение, что чем темнее солнцезащитные очки, тем они лучше. Однако это совсем не

обязательно. Гораздо важнее, как они задерживают ультрафиолет. Темные очки могут даже

больше навредить, так как через расширенные зрачки на сетчатку попадает еще больше

ультрафиолетовых лучей. Лучше всего при покупке очков посоветоваться со специалистом.

"Заказ" пола ребенка

О том, что можно "заказать" пол будущего ребенка, в последнее время говорят многие

представители научной и околонаучной среды. Но возможно ли это? Попробуем разобраться.

За многие века существования человечества было предложено огромное количество методов, с

помощью которых можно "заказать" пол будущего ребенка. Вот только некоторые из них.

В Древнем Китае считали, что рождение мальчиков и девочек зависит от дня зачатия:

"Учитель Проникший-в-таинственную-тьму молвил: "Каждый желающий возыметь ребенка

ждет, когда у женщины пройдут месячные. Затем, если они совокупляются в первый или

третий день, то будет зачат сын, а если - в четвертый или пятый день, то будет зачата дочь.

После пятого дня будет лишь совершенно безнадежная затрата семенной силы".

В классическом источнике тибетской медицины "Чжуд-ши" можно прочесть:

"При зачатии в первый (под первым днем понимается первый день после трех дней месячных.

- С.М.), третий, пятый, седьмой день рождается мальчик, во второй, четвертый, шестой и

восьмой - девочка...

Если спермы больше - родится мальчик, если месячных больше - девочка...

На второй неделе (после зачатия) появляется сгусток, а на третьей - как будто творог оседает.

Кто хочет сына, в это время может прибегнуть к средствам, ибо пол ребенка еще не

определился.

Если средства сильны, то с кармой можно поладить.

Надо в день созвездия Ргйал (созвездие Рака) изображение мальчика выковать из разных

металлов, в пламени каменного угля раскалить до изменения цвета и бросить в коровье

молоко.

Когда остынет, (муж) должен влить горсть молока в рот жене.

Надо дать еще (женщине) сок Солнца и Луны, привязать, подвесить то, что дает желаемое

следствие..."

И в наше время существует много теорий и методик, которые, по мнению их авторов, могут

помочь родителям "заказать" пол будущего ребенка.

Довольно распространена сейчас пищевая теория регуляции пола. Французский профессор Ж.

Столковский утверждает, что для рождения мальчика будущей маме необходимо

придерживаться натриево-калиевой диеты (есть все острое и соленое), а для девочки -

кальциево-магниевой (молочные продукты, прежде всего черный хлеб, картошка, говяжья

печенка, грибы, цветная капуста).

Похожие рекомендации дают и английские медики. В немецком журнале "Биль дер Фрау"

опубликованы следующие их советы тем, кто хочет "заказать" пол будущего ребенка:

а) за 15 минут до секса женщина должна принять вагинальный душ: с раствором бикарбоната

- если "заказ" на мальчика; с соком лимона или раствором уксуса - если хотят девочку;

б) пищевой рацион должен включать: мясо, картофель, бобы, бананы - для мальчика; пищу,

обогащенную кальцием и магнием (орехи, грейпфруты, редьку), -длядевочки;

в) при "заказе" на мальчика - секс после менструации: женщина лежит на животе, мужчина

на ней. Женщина должна первой испытать оргазм;

г) при "заказе" на девочку - секс перед менструацией: женщина лежит на спине, мужчина -

на ней. У женщины не должно дойти дело до оргазма.

Однако английские ученые, так же как и их коллеги из других стран, предупреждают, что 100-

процентной гарантии они не дают.

А вот еще один интересный факт: английские ученые провели опрос среди 139 мужчин,

которые регулярно занимались бегом трусцой в тот период, когда их жены забеременели. 60%

тех, кто ежедневно пробегал по 8-16 километров, имели дочерей. Это поразительные данные,

если учесть, что в Великобритании обычно рождается 49 девочек из ста младенцев. Интересно

и то, что среди тех, кто в день пробегал менее 8 километров, дочерей имели лишь 37%.

Однако, на наш взгляд, все приведенные выше методы весьма сомнительны. Да и нужен ли

такой метод вообще? Не лучше ли оставить Природе возможность самой регулировать вопросы

рождаемости, тем более что здесь все не так просто.

По принятой ныне за основу хромосомной теории наследственности мужское семя несет

примерно одинаковое количество X (икс) и Y (игрек) хромосом. Женское же яйцо имеет только

икс-хромосому. Если при соединении они образуют пару XY - рождается мальчик, если XX

- девочка. Получается, что, согласно этой теории, в достоверности которой нет оснований

сомневаться, мальчиков и девочек должно быть поровну. Нов действительности это не так.

Многолетняя статистика доказывает: на 100 девочек рождается 106 мальчиков. Это пока

объяснить толком никто не может. Единственное, что не подлежит сомнению, что таким

образом Природа, зная о меньшей жизнестойкости мальчиков, регулирует соотношение двух

полов на Земле. К концу детства из-за большей смертности среди мальчиков и большего

количества мертворожденных мальчиков соотношение между мальчиками и девочками

следующее 103:103. К 50 годам уже 85:100, а к 85 - 50:100. И здесь мы видим, что Природа

больше заботится о женщинах, ибо их предназначение - продолжение рода и воспитание

детей.

Давайте представим, что родители все-таки научатся "заказывать" пол будущего ребенка. Не

приведет ли это к изменению соотношения 100:106? Наверное, приведет, ибо многие отцы

семейства будут настаивать на рождении мальчиков. Что тогда произойдет? Сложно

предугадать, но, скорее всего, последствия будут сродни последствиям глобальной катастрофы,

ибо Природа не прощает вмешательства в свои дела. Да и родителям нужно понимать, что у

них не случайно рождается ребенок именно того пола, который им нужен в первую очередь

для выполнения их предназначения как родителей, для получения ими необходимого опыта

души, и никто (бог, Космос или Природа - выбирайте, что вам больше нравится) не будет

особенно обращать внимание на ваши желания. Единственный совет, который хотелось бы

дать тем родителям, у которых один за другим рождаются мальчики (или девочки), -

осознайте, почему это происходит, и найдите то, что ваша душа никак не может получить из-за

вашего нежелания это сделать. Возможно, девочки рождаются для того, чтобы родители или

кто-то один из них научился мягкости, нежности, внимательности и т.д. А мальчики

рождаются для того, чтобы родители (или кто-то один из них) научились твердости,

последовательности или другим качествам, необходимым при воспитании мальчиков. И кто

знает, возможно, если родителям удастся этому научиться, их следующий ребенок будет того

пола, который они "заказывают".

Закаливание

Некоторые люди считают, что раз они занимаются физическими упражнениями, то

закаливание им ни к чему, так как и то и другое взаимозаменяемо. На самом же деле это не так.

В чем же отличие влияния физических факторов внешней среды (закаливания) от действия на

организм физических упражнений? Специалисты считают, что такое отличие состоит в точке

приложения этих воздействий. Основой оздоровительного влияния упражнений является

зарядка организма энергией. Специально организованная мышечная деятельность при

соответствующих поставках пищевых веществ увеличивает энергетический потенциал

организма. С каждой освоенной нагрузкой организм как бы поднимается на новую, более

высокую ступень энергетического обеспечения процессов жизнедеятельности.

Иная природа у воздействия на организм физических факторов внешней среды. Прирост

энергетических возможностей под влиянием закаливающих влияний также происходит, однако

он имеет подчиненное значение. Главное же место принадлежит информационным

процессам. Физические факторы внешней среды стимулируют функции организма за счет

мощных потоков информации.

Существует термин "обогащенная внешняя среда". Характеризуется такая среда обилием

раздражителей, к восприятию которых организм приспособлен. Она способствует развитию

организма, пробуждает его резервные возможности, повышает жизнеспособность. Например,

лед является одноком-понентной системой. Но при повышении температуры до нуля градусов

он превращается в систему из двух компонентов - льда и воды. Такая система, являясь более

обогащенной, информационно богаче и при соприкосновении с организмом оказывает на него

большее стимулирующее влияние, чем обычная вода.

На протяжении всей жизни происходит информационное взаимодействие человекас

окружающей средой. Организация всех физиологических процессов в тканях и органа!

обеспечивается нервными стимулами от центральной нервной системы, а потому очень

важно, чтобы эта система "заряжалась" информацией из внешней среды. Именно этой

происходит в процессе действия физических факторов внешней среды.

Однако, вследствие того что большинство из нас утратило способность воспринимать

ценнейшие влияния внешней среды как стимуляторы, эти воздействия становятся для нашего

здоровья неблагоприятными факторами. Картина парадоксальная: факторы, жизненно

необходимые организму именно потому, что организм испытывает в них острую потребность,

становятся опасными для него. Как же вырваться из этого порочного круга? Вот тут и

приходит на помощь закаливание.

И еще об одном заблуждении. Обычно под закаливанием понимают разнообразные холодовые

воздействия на организм. Но и тепловые воздействия обладают оздоровительным

потенциалом, если они дозированы и не превышают возможностей организма.

Западная медицина

Зачастую можно слышать о том, что наша медицина никуда не годится, а вот западная, и в

первую очередь американская, выше всяких похвал. Однако это не более чем миф. Знаменитый

американский кардиолог лауреат Нобелевской премии за 1985 год Бернард Лаун назвал

американскую медицину "фирменным сумасшествием" - 70% хирургических операций на

сердце в США вызваны лишь коммерческими соображениями! 1 трлн. долларов, или 14%

ВНП, тратит Америка на медицину, а прибыль международных страховых компаний -

посредников между больным и государством - составляет 47 млрд. долларов в год. Сюда же

необходимо добавить и ис-кусствено созданные на волне моды доходы индустрии

бодибилдинга и аэробики, доходы фармацевтических и пищевых компаний, усиленно

эксплуатирующих отдельные научные исследования о здоровье. Конечно же, подобная

коммерциализация медицины отрицательно влияет на качество предоставляемых услуг. А

недавние американские исследования показали следующее: 70% врачей, обслуживающих

систему Medicare, провалили экзамен по лекарственной терапии (см. также статью "Врачебный

осмотр") у лиц пожилого возраста - при назначении трех и более лекарственных средств;