265 Мужчин. Они должны были приблизительно определить уровень своего 1q, а также этот

показатель для своих родителей. Нормой считается коэффициент, равный ста пунктам.

Выяснилось, что женщины присвоили себе средний IQ в 120 пунктов, а мужчины - в 127.

Кроме того, большинство мужчин были уверены, что их IQ заметно превышает

материнский, но они столь же умны, как их отцы. В свою очередь женщины указывали, что

их коэффициент ниже, чем у отца, однако равен коэффициенту матери. Исходя из столь

любопытных результатов, авторы исследования пришли к выводу, что женщины реже

добиваются успехов в карьере, так как часто недооценивают уровень собственного

интеллекта.

Бытует мнение, что если у ребенка низкий коэффициент интеллекта (IQ), то он бездарен и

ограничен. Но так ли это? Попробуем разобраться.

Впервые коэффициент IQ (соотношение "умственного" и фактического возраста) был

применен в 1916 году. Считается, что IQ нормально развивающегося ребенка - 100. Если

^достигает 120-135, ребенок считается одаренным. Если же коэффициент превышает 160

- то это уже вундеркинд.

В двадцатые годы американские ученые начали эксперимент. Они выявили почти полторы

тысячи высокоодаренных (но данным тестов на IQ) детей. Наблюдали за ними всю жизнь,

до глубокой старости. Оказалось, что с годами вундеркинды все меньше выделялись среди

своих сверстников. Вывод отсюда следующий: надежность подобных тестов весьма

сомнительна, на их основе нельзя строить долгосрочные прогнозы и делать окончательный

вывод об одаренности ребенка.

Впрочем, на наш взгляд, неодаренных детей просто не существует в природе, и то, насколько

одаренность в чем-либо раскрывается, зависит, в первую очередь, от воспитания.

Красное мясо

Во всем мире употребление в пищу красного мяса уже давно ассоциируется с риском

развития рака. Но все не так однозначно. Материалы недавнего исследования,

опубликованные в "Британском медицинском журнале", показывают, что все дело не в мясе,

а, скорее, в способе его приготовления.

Учеными из Кембриджа было проанализировано питание 1630 мужчин и 2030 женщин в

возрасте от 35 до 74 лет. Авторы исследования Брайан Д. Кокс и Маргарет Дж. Уичелоу

отметили: "Мы не обнаружили зависимости между употреблением красного мяса более

одного раза в неделю и повышенным риском заболевания раком".

Однако в США, где красное мясо готовят по-другому, подобная зависимость была

обнаружена. Исследователи отметили, что сильно поджаренное мясо барбекю повышает

вероятность заболевания раком желудка и пищевода в три раза по сравнению с теми, кто

предпочитает слабо прожаренное или вареное мясо.

Краснолицые люди отпетые алкоголики

Подобное мнение широко распространено, но неверно. На самом деле необычная краснота

лица может быть вызвана систематическим воздействием солнечных лучей (особенно в

горной местности) и никотина, менструальным периодом (у женщин) и многими другими

факторами. Этот недостаток является следствием ненормального расширения кровеносных

капилляров на лице (главным образом на носу) и присущ, к примеру, 10% французов, в

основном женщинам. К счастью, не все из них алкоголички. Чрезмерным употреблением

алкоголя повышенная краснота лица вызвана только в 6% случаев.

Краснуха

Любое заболевание мы воспринимаем резко негативно. И порой напрасно. В полной мере

это относится к такой болезни, как краснуха. Само по себе это заболевание не опасно. И,

может быть, неоправданно подвергать ребенка карантину, когда он заболевает краснухой. К

примеру, в Швейцарии и некоторых других зарубежных странах к заболевшему краснухой

ребенку специально приглашают еще не переболевших друзей. С точки зрения медицины

такой шаг вполне оправдан. Ребенок переболеет краснухой и навсегда приобретет

иммунитет.

По-настоящему же опасна краснуха в одном случае - для формирующегося организма

малыша в первые 3 месяца беременности, если будущая мама заразилась краснухой в столь

ответственный период. Но этой опаснести не будет, если женщина, собирающаяся иметь

детей, в детстве сама переболела краснухой.

Крем для похудения

Активно рекламируемый и очень дорогой чудо-кремдля похудения можетлишьув-лажнять

кожу (кстати, увлажняющий крем стоит намного дешевле). Именно такое заключение было

сделано на ежегодном конгрессе Американского колледжа спортивной медицины. Группа

исследователей опробовала действие крема "для похудения" на женщинах от 18 до 35 лет.

На протяжении шести недель женщины нормального телосложения мазали одну ногу

кремом для похудения, а вторую - любым другим, не включающим активного ингредиента,

которому полагается расщеплять жировые клетки. Кроме того, испытуемых обязали не

садиться на диету и не увеличивать физических нагрузок на весь период эксперимента. Ради

объективности ни наблюдатели, ни наблюдаемые не знали, на какую из ног наносится

активный препарат. И каковы же оказались результаты? Для производителей "чудо-крема"

- самые печальные. По окончании испытания окружность одной ноги испытуемых не

отличалась от другой. Надо отметить, что измерения проводились с высокой точностью и

ошибок быть не могло. Ученые высказались о рекламе "магических" препаратов следующим

образом: "Она граничит с мошенничеством и основана на неоправданно низкой самооценке

собственного тела со стороны многих женщин".

Кремы от морщин

Кремы от морщин преподносятся их производителями чуть ли не "спасителями" для нашей

кожи. Однако, по мнению специалистов Новосибирского научного центра вирусологии и

биотехнологии "Вектор" и научно-производственного центра "Сибирская природная

косметика", многие косметические кремы губительно действуют на клетки кожи.

Оказывается, около 90% кремов от морщин содержат избыток питательных веществ и тем

самым не только не замедляют, а даже ускоряют старение кожи.

Учеными была создана уникальная тест-система, моделирующая работу клеток кожи. С ее

помощью исследователи проанализировали составы 500 запатентованных косметических

препаратов, в том числе всемирно известных фирм.

О результатах испытаний сообщила руководитель отдела Института клеточных культур

Тамара Колоколыдева: "Оказалось, что концентрация витаминов, жиров и аминокислот в их

продукции превышает лечебные дозы в десятки, а то и в сотни раз. Эти свойства крема

губительно действуют на клетки кожи. Темпы старения кожи ускоряются уже при

регулярном использовании крема с 11-процентным содержанием жира. В среднем же

концентрация жиров в кремах для лица достигает 40 процентов". По мнению сибирских

ученых, избыток питательных веществ вредит коже порой даже больше, чем их недостаток.

Крик новорожденного

Вот что по этому поводу говорит профессор Аршавский: "На протяжении многих веков

философы ломали головы над этим. Какие только не давались объяснения! И протест нового

человека против ожидающей его бренной жизни, и недовольство более суровыми, чем в

материнском чреве, условиями... На самом деле происходит вот что.

У плода голосовая щель закрыта, в частности, чтобы околоплодные воды не попали

вдыхательную систему. В последнюю стадию беременности у плода уже начались

ритмические дыхательные движения, создающие разрежение, которое облегчает приток

материнской крови. После рождения голосовая щель все еще спаявшаяся. И первый крик

ребенка - это просто-напросто выдох при суженной щели. Ничего отрицательного здесь

нет. Напротив, чем сильнее крик, тем лучше. Это также может служить признаком

физиологической зрелости.

У новорожденного вообще какое-то время отсутствуют болевые реакции.

Это точно установлено нашей лабораторией. А когда они появляются, то могут, в принципе,

выражаться не обязательно криком. Но малыш быстро "уясняет", что именно крик лучше

всего привлекает внимание родителей, и начинает этим пользоваться. Получается, что это

мы, взрослые, приучаем его кричать".

Крик ребенка

Как вы думаете, от боли ли кричит новорожденный, появляясь на свет? Во всяком случае,

именно так принято считать. Но так л и это?

Иногда грудные дети кричат только для того, чтобы снять напряжение. Родителям в таком

случае предлагают дать возможность младенцу часок-другой покричать. Трудно согласиться

с такими советами. Создается впечатление, что их дают люди, дети которых никогда не

плакали и не кричали.

Если ребенок кричит, то его нужно успокаивать, а не ждать, пока он сам замолчит.

Берите ребенка на руки, утешайте его словами, включите легкую, спокойную музыку,

положите его на себя так, чтобы он слышал биение вашего сердца.

Успокаивая ребенка, следите за тем, чтобы самим находиться в ровном эмоциональном

состоянии и как бы "излучать" на малыша свою любовь. Родительская любовь творит чудеса

- это самое лучшее средство успокоить кричащего ребенка.

Кровопускание

Во II веке нашей эры знаменитый врач Гален убеждал мужчин в необходимости один раз в

месяц делать кровопускание. Он считал, что регулярная потеря крови, которая случается у

женщин, благотворнейшим образом влияет на здоровье.

Ксилит

Загадочное слово "ксилит", постоянно используемое в рекламе жевательной резинки, на ее

любителей оказывает прямо-таки гипнотическое воздействие. Ксилиту приписывают

замечательные лечебные свойства, благодаря которым жевание "Орбитов" и "Ди-ролов"

предотвращает разрушение зубов.

На самом же деле ксилит никакими лечебными свойствами не обладает. Но и сказать, что

ксилит бесполезен, тоже нельзя. Дело в том, что патогенные микроорганизмы, которые

разрушают зубную эмаль, размножаются в питательной среде - обычном углеводном

налете. Этот налет мы удаляем, когда чистим зубы. Но можно очистить поверхность зубов и

с помощью жевательной резинки, но только в том случае, если она сама при этом не

содержит сахара. Поэтому производители жвачки и используют не сахар, а его заменители,

например, тот же ксилит - очень сладкий спирт.

Так же часто реклама жевательной резинки упоминает и карбамид, необходимый для

восстановления кислотно-щелочного баланса. Этот загадочный карбамид -нечто иное,

как... мочевина. Правда, производители жевательных резинок используют синтетическую

мочевину - активное вещество, которое и нейтрализует кислоту. Что интересно, многие

специалисты в области стоматологии считают, что для восстановления кислотно-щелочного

баланса в полости рта совсем не обязательно жевать резинку, достаточно прополоскать рот

теплой водой.

Кто умнее?

Бытует мнение, что белые люди умнее своих чернокожих, желтокожих и краснокожих

собратьев. Но так ли это?

Американский генетик Луки Ковалли-Сфорца, работающий в Стэнфордском университете, в

Калифорнии, в вышедшей недавно книге "Разные и все же одинаковые" приходит к

сенсационному выводу: с точки зрения генетики само деление на расы неправомочно.

Внешние различия между, например, русским и африканским пигмеем или китайцем и

североамериканским индейцем вызваны исключительно резко различающимися условиями

среды их обитания. За генетическое наследование цвета кожи или формы лица "отвечают"

всего лишь несколько десятков генов, тогда как подавляющая их часть идентична у всех

человеческих рас.

Что интересно, по мнению Ковалли-Сфорцы, "белые люди" были таковыми не всегда.

Современные люди появились в Европе около 35 тысяч лет назад, переселившись из Малой

Азии. Поначалу они имели далеко не белый цвет кожи, но постепенно из-за скверного

питания (в особенности из-за избыточного содержания в пище злаков, что приводило к

недостатку в организме витамина D) европейцы "потеряли" кожный пигмент,

окрашивающий кожу в черный цвет.

Курение

- Все пробовал, но не могу отучиться от курения, - жалуется заядлый курильщик.

- А вы попробуйте конфеты, - советуют ему.

- Пробовал, не горят.

Быль

По данным ВОЗ, только 2-3 % курящих ежегодно бросают курить, хотя само желание

высказывают почти 90%. Возможно, многим мешают бросить некоторые заблуждения,

связанные с курением.

Многие считают, что курение - это привычка, от которой можно легко избавиться.

Поначалу это, может быть, и так, но очень быстро курение из привычки превращается в

болезнь, так как у курящего человека возникает зависимость от сигареты не только

психологическая, но и физическая. Нужно не просто бросить курить (по последним данным,

без медицинской помощи бросить курить не могут девять курильщиков из десяти) - нужно

вылечить себя от курения.

Еще одно всеобщее заблуждение - это мнение о том, что курение бодрит и повышает

работоспособность. Это в какой-то степени действительно так, но надолго ли хватает

действия выкуренной сигареты? Через некоторое время снова возвращается усталость,

плохое настроение, общая разбитость и появляется потребность в новой дозе наркотика - в

новой сигарете. И чем дальше, тем чаще возникает желание курить.

Недавно ученые Лондонского университета окончательно опровергли мнение о том, что

курение снимает стресс. Они установили, что курение, напротив, вызывает нервозность и

непреодолимое желание закурить следующую сигарету.

Некоторые думают, что лучше курить, чем толстеть. Это не совсем так. Во-первых, вред от

курения превышает вред от лишнего веса. Во-вторых, когда бросают курить, прибавка в весе

бывает совсем не такой уж значительной, как обычно это представляется, а лишний вес

можно убрать. И в-третьих, многие бывшие курильщики пытаются использовать в роли

компенсатора, заменяющего сигареты, еду, и именно это и служит причиной увеличения

веса.

Поначалу человек, бросивший курить, действительно может прибавить в весе, особенно

если он сигареты стал "заменять" едой. Но даже если это происходит, то это явление

обратимое. Например, исследования, проведенные канадскими медиками, показали, что

примерно через год с небольшим после отказа от никотина большинство женщин (и

некоторые мужчины) сбрасывают все набранные килограммы. Но и это еще не все.

Пациентам, отказавшимся от курения и продержавшимся в течение 2-х лет, ожирение грозит

в меньшей степени, чем заядлым курильщикам.

Кстати, среди полных людей курящих ничуть не меньше, чем среди тех, у кого нет проблем с

лишним весом. Само курение на вес не влияет никак, оно всего лишь ослабляет чувство

голода. Об этом свидетельствуют опубликованные недавно результаты исследования,

проведенного международной антиникотиновой лигой "Эй-эс-эйч". Тщательному осмотру

были подвергнуты четыре тысячи студентов университетов Мемфиса и Теннесси (США).

Измерения динамики "привеса" молодых людей показали, что никакое количество

выкуренных сигарет практически никому из них не помогло сбросить лишний вес.

Кроме того, следует отметить и то, что курение усиливает предрасположенность к

целлюлиту, ибо ухудшает снабжение клеток кислородом.

Заблуждаются и те курильщики, которые считают, что курение помогает им думать. Якобы

выкуренная сигарета активизирует процессы мышления. Однако недавно доказано, что

пагубная привычка одурманивать себя клубами табачного дыма снижает интеллектуальный

потенциал. Такой вывод сделали ученые Лондонского института со-циометрии, которые

обследовали 650 человек в возрасте старше 64 лет. По мнению исследователей, причина

ухудшения интеллектуальных способностей кроется в отложениях кальция в сосудах,

которые "забиты" у курильщиков куда сильнее, чем у некурящих. Эти отложения мешают

кровообращению и обогащению мозга кислородом, что в конечном итоге и приводит к

снижению интеллектуального потенциала.

Некоторые курильщики думают, что появившиеся в последнее время в изобилии

всевозможные "супермундштуки" существенно снижают вред, наносимый здоровью

курением. Реклама утверждает, что через них практически не пробивается ни капли смол и

никотина. На самом же деле в этих устройствах (а делаются почти все они на основе

угольного фильтра) оседают некоторые доли (а точнее, от 10 до 30%) вредных веществ, но

отнюдь не в рекламируемых количествах.

Среди курильщиков популярно заблуждение, что сигареты Light не так вредны для здоровья,

как обычные сигареты. Увы, в действительности они не менее вредны, чем папиросы.

Постоянно используя легкие сигареты, курильщики затягиваются чаще и глубже, что

впоследствии приводит к заболеванию раком не самих легких, а так называемой легочной

"периферии" - альвеол и малых бронхов.

Американский врач Андре Лакруа считает ошибочным распространенное мнение о том, что

курильщикам со стажем в 40-50 лет не стоит прилагать усилий, чтобы избавиться от этой

привычки: "Они принесут большую пользу для своего здоровья, если бросят курить".

Действительно, среди людей пожилого возраста, давно уже пристрастившихся к табаку,

смертность от рака или сердечного приступа в два раза выше, чем у некурящих.

Употребление табака в возрасте 75 лет на 20% увеличивает вероятность преждевременного

смертельного исхода.

И еще об одном заблуждении. Многие люди сами не курят, но регулярно (добровольно либо

из-за служебной необходимости) находятся рядом с "курящим объектом" и думают, что это

не так уж страшно, мол, главное то, что я сам не курю. К сожалению, пассивное курение

даже хуже обычного (см. также статью "Пассивное курение").

Сигаретный дым делится на две струи: основная, попадающая в легкие курильщика при

затяжке, и побочная, от огонька, тлеющего на конце сигареты. Например, концентрация

некоторых страшно вредных химических соединений в побочной струе в 50-100 раз

больше.

Около пятнадцати лет назад в Японии провели исследования, в ходе которых были

обследованы 200 тысяч жен курильщиков. Оказалось, что склонность к заболеванию раком

легких у пассивных курильщиков в два раза выше, чем у обычных людей.

Особенно печально то, что зачастую страдают дети. В семьях, где родители постоянно курят,

ребенок в 4-5 раз чаще заболевает простудой, может проявляться умственная отсталость и

раздражительность. А хроническое воспаление ушей часто преследует таких детей всю

жизнь.

Всемирная организация здравоохранения выдвинула очень важный тезис: "Право

некурящего на чистый воздух выше права курящего на курение". К сожалению, в отличие от

многих западных стран, у нас до принятия каких-либо мер против курящих в общественных

местах еще далеко.

Куриные бульоны

Большинство людей считают, что куриные ульоны полезны для здоровья. Если насчет

полезности мяса у многих уже начинают возникать сомнения, то мясные бульоны по-

прежнему пользуются популярностью. Это несколько странно, ведь на самом деле мясные

бульоны для организма человека еще более вредны, чем то же мясо.

Итак, в чем же опасность мясных бульонов? Начнем с того, что, будучи теплым, куриный

(как, впрочем, и любой другой мясной) бульон настолько быстро всасывается кишечником,

что печень по своей пропускной способности не успевает перерабатывать поступившую в

нее из бульона массу мясных экстрактов. Вследствие чего эти мясные экстракты в виде

нерасщепленных ядов, минуя печень, циркулируют по всему организму и оказывают не

самое хорошее влияние на внутренние органы. Образно это можно представить так:

пограничная крепость (печень) не выдерживает натиска врага, и для вражеской армии

открываются пути кдругим городам, чем она, естественно, сразу же пытается

воспользоваться.

Существует распространенное мнение, что куриный бульон способствует выздоровлению

при простуде (и других заболеваниях). Однако это мнение ошибочно. Мясной бульон,

несмотря на то что он хорошо усваивается, является достаточно тяжелым продуктом для

организма человека, тем более для выздоравливающего, так как из мяса в бульон переходят

все наиболее вредные химические вещества, такие, как креатин, креатинин и другие. Гораздо

лучше в данном случае использовать бульоны овощные.

Следует учитывать и то, что в последнее время нередки случаи, когда в мясе содержатся

различные химические препараты (используемые для увеличения веса животных). Эти

химические соединения, опасныедля здоровья человека и особенно детей, при варке мяса

переходят в бульон. Так, например, есть данные, как вываривается антибиотик тетрациклин

из куриной тушки. После тридцатиминутной варки он в мышцах бройлера сохранялся в виде

следов, а еще через 30 минут полностью переходил в бульон. Комментарии излишни.

Широкое применение антибиотиков в производстве птицы способствует возникновению

патогенных штаммов, что угрожает здоровью потребителя. Между тем масштабы у

потребляемых антибиотиков непрерывно расширяются, что увеличивает и количество

мутировавших вирусов. К.такому выводу пришел ученый Кирк Смит (штат Миннесота).

"Лазер Вижн"

Появившись на российском рынке, очки "Лазер Вижн" наделали много шуму. Кто не

слышал о "чудодейственных" очках, где вместо линз - пластины с дырочками. По

уверению рекламодателей, ежедневно пользуясь этими очками, можно избавиться чуть

ли не от всех известных медицине дефектов зрения.

В действительности же подобные очки далеко не "чудодейственны". Американские

ученые доказали, что очки "Лазер Вижн" (так же как и аналогичная продукция других

фирм) не способны вернуть утраченное зрение. По сообщениям прессы, после

проведенных исследований в США запретили продавать "чудодейственные" очки, а тем

легковерным американцам, которые их уже приобрели, по настоянию Федеральной

торговой комиссии были возвращены деньги.

Надо сказать, что определенный эффект от ношения этих очков все же есть - они

снимают напряжение глаз. Кстати, производители очков, доказывая их

"чудодейственность", ссылались на учение известного американского офтальмолога

Уильяма Бейтса. Он полагал, что все дефекты зрения - от перенапряжения глазных

мышц. Если бы его теория была правильной, то вполне возможно, что и "чудо-очки"

были бы действенным средством. Однако уже доказано, что теория Бейтса неверна.

Главный офтальмолог Минздрава Украины профессор, член-корреспондент НАНУ и

Академии медицинских наук Украины Николай Сергиенко на вопрос о пользе очков с

дырочками ответил: "...Они не имеютлечебно-го аспекта. Безвредны,

какдпстиллированная вода - да. Но продажа их - надувательство и чистая коммерция.

Дайте врачам зарплату, и они не будут помогать коммерсантам".

Любопытно и то, что очки с дырочками совсем не новейшее изобретение, как это

преподносится. Очки подобного типа известны еще со средних веков, а в начале XX

века они довольно широко применялись, но на смену дырочкам быстро пришли линзы,

лучше корректировавшие зрение и значительно более удобные. Во время Великой

Отечественной войны ленинградские ученые создали для солдате плохим зрением очки

с дырочками, своеобразную защити о-корригирующую очки-маску, предназначавшуюся

для корректирования небольшой степени дальнозоркости и близорукости и защиты глаз

от мелких осколков.

Левши

По статистике, левши состашшют примерно 20% населения планеты. До сих пор ученые

не могут дать точного объяснения, почему одни люди владеют лучше правой рукой, а

другие - левой. Отмечается, что левшам жить труднее, так как все в мире рассчитано на

правшей, и потому левшам часто приходится учиться владеть и правой рукой. Именно

поэтому левши чаще попадают в неприятные ситуации, а вовсе не потому, что это люди

с какой-то аномалией, как почему-то считают многие и многие люди.

Мнение о том, что левша не совсем "нормален", толкает родителей на насильственное

"переделывание" ребенка-левши. Но нужно понимать, что идти против природы,

вмешиваясь в деятельность мозга, очень опасно. Это не только травмирует психику

ребенка, но и может привести к следующим печальным последствиям:

- капризности;

- негативизму (восприятию окружающего мира в "мрачных тонах");

- энурезу;

- трудностям произношения;

- нелюбви к чтению;

- заиканию;

- задержке навыков рисования, двигательной пластики.

Необходимо всем родителям, у которых дети левши, уяснить, что это вполне нормально,

это никакая ни "ошибка природы" и не стоит ее исправлять.

Любопытную гипотезу о том, почему большинство из нас пользуется преимущественно

правой рукой, выдвинул швейцарский доктор П. Ирвин. Изучая действие различных

нсихоактивных медикаментов на энцефалограмму, Ирвин обнаружил, что у левшей,

входивших в число его подопытных добровольцев, эти средства действовали на мозг

сильнее, чем у правшей.

Отсюда и гипотеза Ирвина. Он предположил, что среди наших далеких предков были

поровну представлены особи, предпочитавшие действовать левой или правой рукой.

Человек тогда еще только начинал познавать окружающий его мир диких растений.

Среди этих растений было немало ядовитых, токсины которых действуют на

центральную нервную систему. Левша, съевший дозу ядовитых плодов или корней,

погибал, так как его мозг больше подвержен действию нервных ядов. Правши выживали.

Таким образом, наша праворукость - результат естественного отбора, действовавшего

на заре истории человека, а никак не признак "нормальности".

И напоследок стоит у помянуть, что левшами были: Тиберий, Юлий Цезарь, Александр

Македонский, Микеланджело, Леонардо да Винчи, Жанна Д`Арк, Наполеон, А.С.

Пушкин, Лев Толстой, Ф. Шопен, Чарли Чаплин, Пабло Пикассо, Льюис Кэрролл и

многие другие великие люди. Кстати, именно Левша подковал блоху.

Легкие продукты

Продукты с пометкой "Light" принято считать диетическими, а потому многие ожидают

от них пользы для здоровья, в частности, рассматривают их как средство для похудения.

Однако, по мнению французских врачей, эффект может быть обратным ожидаемому: так

как эти продукты низкокалорийны, не подавляют чувства голода, то это приводит к

перееданию.

Лед

Некоторые люди любят погрызть кубики льда, плавающие в коктейлях. При этом они

думают, что это весьма полезно для здоровья, ибо всем известно о достоинствах талой

воды. Однако то, что полезно для внутренних органов, в данном случае не полезно для

зубов. И лед, и зубная эмаль - кристаллы. Что получится, если сжать два кристалла?

Один из них обязательно сломается. Лед нам не жалко, а вот зубы, как это ни печально, в

отличие от льда в холодильнике, не вырастишь.

Леденцы и пастилки

Зачастую некоторые родители в качестве поощрения покупают ребенку леденцы или

пастилки, которые он с таким удовольствием сосал во время простуды, когда у него

болело горло. Здесь следует понимать, что подобные леденцы и пастилки просто так

покупать не рекомендуется ни в коем случае, поскольку это лекарства, которые имеют

терапевтический эффект: они содержат антибактериальный компонент, поэтому при

постоянном и бесконтрольном их употреблении могут возникнуть осложнения.

Лекарства и реклама

По данным исследований Ассоциации международных фармацевтических

производителей, 68% россиян покупаютле-карства без предварительной консультации с

врачом. Информацию же о том, что "зуб даю - помогает" (о "верном средстве"

смотрите соответствующую статью), 22% получают от друзей и знакомых, более

половины - из рекламы в СМИ, сверяя свои симптомы с "кашлем и насморком" героев

ролика.

Мы уже касались темы рекламы лекарств в средствах массовой информации и особенно

на телевидении. Надо отметить, что подобная реклама, наверное, нужна. Ведь мало кто

покупает специализированные издания, в которых рассказывается о лекарственных

препаратах. Да и страсть к самолечению (в данном случае речь не идет об оценке этого

явления) у наших людей, похоже, неискоренима. Другое дело, что реклама

лекарственных препаратов зачастую бывает недобросовестной.

Если помните, было время, когда рекламировались чудодейственные лечебные носки,

которые якобы избавляют от грибка, потливости ног, неприятного запаха, зуда и

дискомфорта, восстанавливают структуру ногтей. В действительности же оказалось, что

носки эти вовсе не лечебные. Мало того, они даже не безвредны, так как могли вызывать

аллергию, дерматиты и трофические язвы.

Активно рекламируются и лекарства "от живота", такие, как маалокс, мезим, мотилиум и

рении. Однако эти лекарства используют не при заболеваниях живота вообще, а только

при патологии верхних отделов желудочно-кишечного тракта. И каждый из этих

препаратов имеет строго определенные показания.

Еще один пример. Врач Анатолий Игнатьев, главный редактор журнала "Аптека и

Больница", пишет: "...По радио вовсю рекламируются рецептурные "Сирдалуд",

"Диован" и "Дигидергот" компании "Новартис". Особенно умиляет найденная "новая"

форма рекламы рецептурных препаратов (видимо, чтобы компенсировать утерянную

действенность и масштаб телерекламы) - радиоролики сделаны в виде консультации

врачей, с показаниями, дозировками и т.д. Ни водной цивилизованной стране мира

врачу и в кошмарном сне не привидится такой способ навсегда потерять и доброе имя, и

право заниматься врачебной деятельностью. Там "лечение на расстоянии (когда врач

прописывает с телеэкрана или газетного листа лекарства пациентам, которых он не

только не осматривал, но и в глаза никогда не видел) - абсолютное табу.

Кому как не врачу, в силу своей профессии, понимать, что бытовое понимание слова

"мигрень" и диагноз "мигрень", точно поставить который сложно даже хорошим

специалистам, - разные вещи? И что рекомендовать прием небезопасного

рецептурного "Дигидергота" для самолечения - просто недопустимо.

В региональной прессе ситуация еще хуже. Там публикуются материалы, подписанные

ведущими специалистами, в которых они просто навязывают рецептурный препарат

"Ламизил", превознося его мнимую безопасность и греша при этом и против истины, и

против элементарных принципов врачебной этики".

Как уже говорилось выше - самолечение у нас в крови. А потому следует помнить:

чтобы не было печальных последствий, лучше поменьше доверять рекламе. В идеале же

все-таки лучше всего советоваться с врачами и придерживаться следующих правил

лекарственной безопасности.

Правила лекарственной безопасности (по материалам журчала "Здоровье")

1. В первую очередь обсудите с врачом возможные немедикаментозные способы

лечения вашей болезни.

2. Поинтересуйтесь у врача, имеет ли данное лекарство противопоказания и не бу-дутли

побочные эффекты, возникшие от выбранного препарата, более опасны, чем сам ваш

недуг.

3. Старайтесь всегда получать объективную исчерпывающую информацию о недостатках

и достоинствах препарата и правилах его приема.

4. Не стоит полностью доверять рекламе. Очень часто в ней не упоминаются побочные

свойства препарата и чрезмерно завышается его эффективность (подобные примеры

приводятся на страницах этой книги, например, статьи "Акулий хрящ", "Аспирин",

"Парацетамол", "Похудение" и другие).

5. Нежелательно только лишь из-за страсти к новаторству без особой необходимости

хвататься за лекарственные новинки. Перед тем как попасть на аптечный прилавок,

новые препараты испытываются на сравнительно небольшом числелюдей. Опасные

побочные эффекты или вредное для здоровья пациента взаимодействие препарата с

другими лекарственными средствами, как правило, в полной мере выявляются лишь

после того, как накопится достаточный опыт применения новинки. Фармацевты отводят

на это 5 лет.

6. Следует быть осторожными с комбинированными препаратами. Они всегда более

опасны, чем альтернативные однокомионен-тные.

7. Если вам назначают лекарства разные специалисты, то попросите вашего лечащего

врача скоординировать лечение и прием лекарств.

8. Нередки случаи, когда мы получаем инструкции по приему препарата у работника

аптеки. В таких случаях, прежде чем следовать им, обязательно посоветуйтесь со своим

врачом. Необходимо всегда помнить: сотрудник аптеки не может заменить доктора, у

них разные задачи и разная квалификация.

9. Принимая лекарства, прислушивайтесь к своему организму, чтобы определить, не

возникло ли у вас какого-то побочного эффекта после приема лекарства.

10. Сообщайте врачу о любом тревожном симптоме, появившемся у вас после начала

приема препарата.

11. Ведите дневник лекарственных назначений: записывайте дозу каждого препарата,

частоту приема, показания к применению, любые симптомы, появившиеся у вас после

начала медикаментозной терапии. Через некоторое время спросите у врача, не стоит ли

постепенно снизить количество выписанных им препаратов, их дозировку.

12. Старайтесь быть полностью откровенными со своим врачом, честно сообщайте,

принимаете ли вы препарат в прописанных им дозах или нет. Если не дадите врачу

правдивую информацию, он не сможет сделать верные выводы об эффективности

лекарства.

13. Помните: стеснительность в общении с врачом не только неуместна, но и опасна для

вашего здоровья. Если что-то не поняли, переспросите доктора.

14. Безжалостно отправляйте в мусорное ведро медикаменты, купленные давно! Ведь

состояние вашего здоровья изменилось, да и сроки годности лекарств, скорее всего, уже

истекли. Не передавайте их друзьям или родственникам, которым, как вы полагаете,

препараты помогут. Об этом вправе судить лишь врач.

Лекарства - лечат или?..

Мы не должны обольщаться, думая,

что лекарства, подобно волшебным пулям,

всегда поражают только цель.

К сожалению, они поражают

также и другие органы и ткани.

Доктор Брюс Померанец

Итак, лечат ли лекарства? Вопрос кажется риторическим. На то они и лекарства, чтобы

лечить. Но все не так просто. Во-первых, действие лекарств во многом объясняется

действием эффекта плацебо, о котором шла речь выше. А во-вторых, лекарства не только

лечат, но и вредят нашему здоровью.

Знаменитый хирург и популяризатор здорового образа жизни профессор Николай

Михайлович Амосов пишет: "Бойтесь попасть в плен к врачам!" - эту мысль я пытаюсь

внушить своим читателям и слушателям вот уже 40 лет. Справедливости ради следовало

бы уточнить - к плохим врачам. Но как отличить плохих врачей от хороших?"

Как показало проведенное недавно собеседование с московскими врачами, 40% из них

слабо ориентируются в современных методах лечения и лекарствах. В регионах,

наверное, эта цифра еще выше.

Чем же опасно попадание к не слишком грамотному врачу? А тем, что будет выписано

лекарство в тех случаях, когда вполне можно было бы обойтись без медикаментозных

средств, или тем, что будет выписано не то лекарство, или тем, что будут выписаны

лекарства, которые нельзя применять вместе, и т.п. И получается, что лекарства

становятся опаснее болезней.

Журнал американской медицинской ассоциации опубликовал неутешительные

результаты медико-статистических исследований, проведенных в 1997 году в

университете Торонто под руководством доктора Брюса Померанца. Ученые

проанализировали отчеты американских больниц, в которых были собраны данные о

смерти американцев за последние сорок лет.

На основании полученных данных исследователи разработали критерии, позволившие

проанализировать 33 миллиона историй болезни американцев, поступивших в

больницы в 1994 году. Из указанного числа поступивших в больницы в том году умерло

около 2 млн. человек.

Причины смерти этих двух миллионов американцев, в зависимости от значимости,

приведены в таблице.

Как можно увидеть, побочное воздействие лекарств "обогнало" такие смертоносные

заболевания, как хронические болезни легких, диабет и даже СПИД. Мало того. За тот же

период было выявлено около 2 миллионов случаев тяжелых осложнений вследствие

побочного токсического действия лекарств.

Следует отметить и тот факт, что американцы стараются пользоваться лекарствами,

выписанными врачом, ибо этого требуют американские страховые компании,

оплачивающие лечение. А потому проведенное учеными университета Торонто

исследование не охватывало случаев, когда больные пользовались лекарствами,

купленными без рецептов. Естественно, в подобных случаях точно установить причины

смерти или тяжелого осложнения, вызванного приемом лекарств, невозможно.

К сожалению, в нашей стране подобную статистику вести некому. Всесоюзный центр по

изучению лекарств был распущен в 1990 году. Правда, не так давно в России был создан

Федеральный центр по изучению побочного действия лекарств. Его штат... 3 человека.

Вот и получается, что в России все регионы "завалены" модным средством для

похудения - фенфлюрамином, которое спешно изымают из продажи во всем мире.

Мало того, что врачи у нас порой оказываются не очень профессиональны и что у нас

велика страсть к самолечению, тут еше и назойливая реклама призывает нас лечиться

"безопасными и эффективными средствами", которые чаще всего таковыми не являются

по той простой причине, что безвредных лекарств просто не бывает. Но когда дело идет

о прибыли, об этом стараются не вспоминать.

№ п/п

Причина смерти

Количество

1.

Болезни сердца

734 090

2.

Рак

536 860

3.

Инсульт

154360

4.

Побочное действие лекарств

106000

5.

Хронические болезни легких

101 870

6.

Несчастные случаи

90140

7.

Пневмония, грипп

82090

8.

Диабет

55390

9.

СПИД

55390

10.

Самоубийство

32410

Член-корресгюндент Российской академии медицинских наук, директор Федерального

центра по изучению побочныхдействий лекарств при Министерстве здравоохранения

России Владимир Лепахин по этому поводу говорит: "У каждого без исключения

медицинского препарата существуют побочные эффекты и противопоказания, о которых

умалчивает их реклама. Казалось бы, стоит ли говорить о том, что аспирин небезопасен.

Оказывается, многие этого до сих пор не знают. Между тем, если у человека есть

склонность к кровотечениям или язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки,

кишечника, аспирин может привести к сильным внутренним кровотечениям, иногда

заканчивающимся гибелью больного.

Если есть предрасположенность к бронхоспазмам, аспирин может провоцировать

приступы. Я уже не говорю о том, что аспирин может у детей, особенно при инфекции

(а его часто и дают при некоторых вирусных инфекциях, чтобы снять температуру),

вызвать тяжелейший синдром Рея, который очень часто заканчивается смертельным

исходом. Аспирин я выбрал как пример, казалось бы, самого безопасного препарата...

При этом в аннотациях не всегда пишется о побочных действиях препаратов. Крупные

фармацевтические фирмы дают в своих инструкциях максимальную информацию о

препарате, а более мелкие этим нередко пренебрегают...

Не только население, но и сами врачи у нас не всегда знают об отрицательной стороне

лекарств. В стационарах, например, существует еще одна проблема - совместимость

лекарств. Ведь, попадая в организм, препараты могут начать взаимодействовать между

собой, одно вещество будет изменять действие другого, и последствия этого могут быть

непредсказуемыми. А в больницах назначают по 5, 8, 10 иногда до 40 (!) препаратов. И

что происходит в организме, не только врач, но и ни один ученый не может сказать..."

В этой ситуации нам остается только прислушаться к словам академика Амосова: "Не

надейтесь, что врачи... сделают вас здоровыми. Они могут спасти жизнь, даже вылечить

болезнь, но лишь подведут к старту. А дальше... учитесь полагаться на себя".

Лесбиянки и СПИД

Многие думают, что лесбиянки, избегающие контактов с мужчинами, "застрахованы" от

СП И Да. Иногда так считают и сами женщины нетрадиционной сексуальной

ориентации. Однако в действительности опасность заражения СПИДом в результате

чисто лесбийского секса все же существует, подобные случаи уже неоднократно

регистрировались учеными.

Лимфодренаж

Зта новомодная процедура (аппаратный массаж, способствующий оттоку лишней

жидкости из организма), по мнению многих дам, ее опробовавших, избавляет от

лишнего веса. Однако это не совсем так. А то, что женщине после лимфодренажа

кажется, что она похудела, объясняется достаточно просто. Дело в том, что этот массаж

выводит токсины из организма и улучшает питание тканей, в результате чего кожа

становится более подтянутой, а мышцы - более упругими. Отсюда и ощущение того,

что вы похудели. Хоть вы и уменьшитесь немного в объемах, но, как и в случае с

миостимуляцией (см. статью "Миос-тимуляция"), ваш вес останется прежним.

Линзы

В наше время большое распространение получили пластиковыелинзы. В народе бытует

мнение, что пластиковые линзы вредны для глаз. Однако это мнение не соответствует

действительности. По оптическим свойствам пластиковыелинзы почти неотличаются от

стеклянных, a i ю ряду показателей даже пред! ючтительнее их. Например,

пластиковыелинзы, вотличиеот стеклянных, способны удерживать si шчительную часть

ультрафиолетовых лучей. Кроме того, пластиковые линзы существенно легче стеклянных

(из этого следует, что после их ношения на носу не остается характерных для очкарика

вмятин), они не бьются при ударе, а также хорошо подвергаются окрашиванию.

Именно поэтому специалисты советуют для детских очков выбирать именно

пластиковыелинзы.

Есть у пластика и отрицательные стороны, прежде всего его мягкость, из-за чего на

поверхности линзы появляются царапины. Но если царапины тонкие и неглубокие -

это, как правило, не мешает зрению.

Адля укрепления поверхности пластика используются специальные покрытия, они могут

быть нанесены на заготовку линзы либо наносятся дополнительно мастером-оптиком.

И немного о контактных линзах. Ошибаются те, кто думает, что их ношение

противопоказано при близорукости и даже может к ней привести. Напротив, более 80%

людей, пользующихся контактными линзами, страда-юг именно близорукостью. Врачи

отмечают, что линзы - прекрасное средство корректировки зрения, они обеспечивают

более широкий угол зрения по сравнению с очками. Впрочем, сказать, что линзы

абсолютно безопасны, тоже нельзя, а потому врачи не рекомендуют носить их детям, не

достигшим подросткового возраста.

Липосакция

Липосакцией называют хирургическую косметическую процедуру, представляющую

собой вакуумное "отсасывание" жира через маленькие (5-7 мм) проколы на коже. Ниже

вашему вниманию предлагается ряд мифов о липосакции.

С помощью липосакции можно вылечить ожирение

Это заблуждение. Липосакция эффективна, когда мышцы еще упруги. Ее проводят

девушкам с нормальным весом. Если же тело расплылось как кисель, операция не

поможет.

Невозможно "откачать" жир со всех участков тела, да и липосакция не предназначена

для страдающих общим ожирением. К тому же без ущерба для организма можно удалить

не более 2-2,5 килограмма жира.

Липосакция поможет избавиться от огромного живота

Не стоит обольщаться. Очень многое зависит от состояния кожи. Молодая, упругая кожа

в состоянии быстро сократиться, а дряблая останется висеть. В этом случае параллельно

делается иссечение лишней кожи.

Липосакция полностью безопасна

Порой в рекламных проспектах по пластической хирургии можно прочесть, что такой

метод, каклипосакция, полностью безопасен.

Это не совсем так. Липосакция - такая же операция, как и любая другая, а значит,

сказать, что она абсолютно безопасна, нельзя.

В некоторых случаях она проводится под местной анестезией (если речь идет об

удалении жировых отложений на маленьких участках). В некоторых случаях - требуется

общий наркоз. Такие операции нередко длятся до трех часов. И как во всякой операции,

влипосак-ции есть доля риска. Известны даже случаи летальных исходов (при

невыявленных у больных скрытых нарушениях здоровья либо в результате острой

реакции на вмешательство). Что же касается эстетической стороны этой процедуры, то

самое сложное в подобной операции - создание красивого рельефа. Дело в том, что

жировая ткань расположена в теле неравномерно. Если удалить ее неграмотно, вместо

ровной, гладкой поверхности возникнут бугры и ямы. И если в одежде это, может, и не

будет заметно, то представьте, как такое тело будет смотреться на пляже.

После липосакции фигура навсегда останется неизменной, так как жировые клетки

умрут

Это не совсем так. Хотя большинство жировых клеток действительно становятся

нежизнеспособными, но никакой гарантии, что жир не начнет скапливаться на других

участках тела, нет.

Липосакцию лучше делать в начале лета, чтобы достойно встретить пляжный

сезон

Это заблуждение. Дело в том, что восстановительный период длится 5-6 недель. А в

это время на прооперированных участках кожи возможны синяки и отеки.

Лунатики

Не соответствует действительности всеобщее убеждение в том, что "лунатики" обладают

кошачьей ловкостью и даже если падают, то самое большее - набьют себе шишку. Так

бывает, но если повезет, как, например, повезло одному молодому англичанину,

упавшему с третьего этажа. Мышцы его были настолько расслаблены, что он всего лишь

поранил ногу. Но так везет немногим. Например, 25-летняя австралийка в состоянии

лунатического сна пыталась спуститься по несуществующей лестнице. Эта попытка

окончилась тяжелыми переломами. Но бывают и более трагические случаи. Так, 16-

летний парень из польского города Лодзь в состоянии лунатического сна прыгнул вниз

головой с балкона пятого этажа. Он скончался на месте.

Большинство ученых сейчас опровергают и самое знаменитое суеверие о влиянии Луны

на лунатиков - якобы они в полнолуние поднимаются с постели и бродят во сне, как

будто ведомые некой мистической силой. "Лунатизм" как форма душевного расстройства

действительно существует, однако Луна в данном случае виновата лишь как источник

света и не более того. Немецкий профессор психиатрии Волькер Фауст утверждает, что

иногда достаточно включить яркий уличный фонарь, чтобы склонный к "лунатизму"

человек начал бродить во сне. Кстати, псе истории о сомнамбулах, управляющих во сне

самолетами или совершающих убийства, не более чем легенды. Наукой такие факты не

зарегистрированы.

Ошибочно и мнение о том, что "лунатики" обладают инстинктивной способностью

избегать опасностей. Ночные прогулки "лунатиков" по крышам, карнизам или улицам -

это редкость, так же как и случаи, когда они садятся за руль автомобиля. Вместе с тем

следует отметить, что в состоянии лунатического сна человек обычно демонстрирует

больше ловкости, чем находясь в сознании. Большинство людей без проблем пройдет по

узкой перекладине, если она лежит не слишком высоко над землей. Но достаточно эту

доску положить на высоте третьего этажа, чтобы страх парализовал движения этого

человека. "Лунатик", у которого сознание отключено, но ощущение равновесия

сохраняется, пройдет по узкой перекладине без особых проблем. Однако если он придет

в себя, находясь на той же перекладине, то может не выдержать напряжения и свалиться

вниз.

Некоторые родители считают, что если ребенок находится в сомнамбулическом

(проявляется лунатизм) состоянии, то его нужно обязательно разбудить. На самом же

деле этого делать не стоит, так как есть риск, что малыш испугается. Необходимо мягко

проводить ребенка в постель, тогда он обычно успокаивается и, просыпаясь, ничего не

помнит из того, что случилось ночью.

Лысая макушка

В народе говорят: если у мужика лысеет макушка, значит, он протирает ее на чужой

подушке. Однако научно такая зависимость не подтверждена. Лысая макушка

действительно свидетельствует о проблемах, но не "сексуальных", а кардиологических.

К такому выводу пришли американские врачи, исследовав 22 тысячи представителей

сильного пола в возрасте от 40 до 84 лет. Опыты показали, что у мужчин, теряющих на

темени волосяной покров, риск столкнуться с кардиопроблемами на 36% выше. Причина

этого, считают медики, в том, что облысение именно макушки свидетельствует о

повышенном содержании в организме тестостерона, что ведет к образованию излишков

холестерина и усиливает риск гипертонии.

Оговоримся, что в США многие медики не разделяют уверенности коллег в прямой

зависимости между "голой" макушкой и больным сердцем. Во всяком случае, кардиолог

Филипп Гринленд говорит, что подобные теории - лишь оправдание для тех мужчин,

лысых и волосатых, которые не желают вести здоровый образ жизни.

Лысые мужчины отличные любовники

Это справедливо далеко не всегда. Выпадение волос связано с выработкой гормонов. У

лысых мужчин вырабатывается повышенное количество гормонов. Но это никак не

связано с их способностями в постели.

Любовь с первого нюха..

Со многими из нас происходило то, что случилось с героями бессмертной пьесы

Шекспира "Ромео и Джульетта", а именно - любовь с первого взгляда. Но, как бы это

ни было романтично, последние открытия ученых доказывают, вполне возможно, что

любовь с первого взгляда - это не более чем миф. Правильнее говорить о любви с

первого нюха, как ни смешно это звучит.

Оказывается, у человека есть как бы второй нос, который реагирует на сексуальные

запахи. При этом подобные реакции нашим сознанием не регистрируются, но

регистрируются подсознанием. Хотя специалисты утверждают, что "второй нос"

воспринимает только сексуальные запахи, осмелимся предположить, что его функции

несколько шире и он выполняет ту же роль, что и "третий глаз", чье существование,

правда, наукой еще не подтверждено.

Через запахи информация воспринимается нашим подсознанием. Встречая другого

человека, мы "принюхиваемся" к нему, и наше подсознание сразу же дает нам команду

- "Этот человек нам нравится" или "Этот человек нам не нравится". С помощью

зрения мы замечаем только внешнее, обоняние дает нам возможность получить более

полную информацию о внутреннем мире другого человека.

Уже не секрет, что вокруг каждого человека существует энергетическое поле, несущее

полную информацию о нем. Некоторые люди обладают способностью видеть его, но

таких людей очень мало.

Подавляющее же большинство восполняет эту способность восприятием запахов на

подсознательном уровне. Но есть и такие, у кого это восприятие развито сильнее, чем у

большинства людей. Например, в тибетских монастырях, готовящих врачей, у учеников

воспитывали умение определить по запаху возраст, пол, характер человека,

диагностировать заболевание и даже выявлять родство отдельных людей.

У человека, как известно, шесть органов чувств: зрение, слух, обоняние, осязание, вкус и

интуиция. Не совершаем ли мы ошибку, используя в основном только зрение и слух?

Стоит задуматься. Во всяком случае, своему обонянию стоит доверять больше. И

особенно тем, кто хотел бы найти свою суженую (или суженого).

В последнее время сразу в нескольких биологических лабораториях получила

подтверждение теория, согласно которой найти свою "половинку" можно по запаху. Все

живые существа, начиная с насекомых и кончая людьми, вырабатывают особые

химические вещества, которые называются "феромоны", они-то и способствуют

подсознательному становлению контактов.

Красотки из рекламных роликов, млеющие от запаха модного одеколона или лосьона,

встречаются чаще на экране, чем в жизни. По мнению Алана Хирша, директора

исследовательского фонда по изучению вкусов и запахов в Чикаго, сильный запах

мужского одеколона способен... напрочь отбить сексуальное влечение у женщин.

Некоторые исследователи отмечают, что людям, возможно, придется пересмотреть свои

привычки в области гигиены и осторожнее пользоваться мылом и ароматическими

веществами, чтобы не смывать сигналы социального общения. Вполне вероятно, что

некоторые "чистюли" потому и одиноки, что не знают меры в своем стремлении к

чистоте.

Лягушки

До сих пор многие еще верят, что у человека появляются бородавки, если он коснулся

жабы или лягушки. Но это, конечно же, не так. Ни жабы, ни лягушки ни в чем не

виноваты. Бородавки появляются и у людей, никогда в жизни не бравших лягушек в

руки. А вот почему они появляются, точно не ясно еще до сих пор.

Магнитные бури: оперативный прогноз

О том, что магнитные бури существенно влияют на здоровье человека, известно всем. Во

многих средствах массовой информации публикуются их прогнозы на месяц вперед. Однако

ученые-астрономы относятся к подобным прогнозам весьма скептически.

Кандидат физико-математических наук В.Г. Сурдин по этому поводу отмечает: "Сведения о

магнитных бурях дают в виде прогнозов. Подтверждение этих прогнозов - на уровне

случайного и близко к нулю. Астрономы знают, что в году может быть несколько десятков

магнитных бурь различной силы, но указать даже ближайшие дни не смогут, тем более за

неделю или за месяц. Люди еще не научились делать такие прогнозы.

Более достоверный прогноз делается во время космического полета только за несколько часов

вперед. Раньше была такая служба - называлась "Служба Солнца". Она делала эти прогнозы

магнитных бурь за несколько часов, но теперь, к сожалению, эта служба распалась. Почему в

СМИ дают информацию о месячном прогнозе магнитных бурь и где они берут такие сведения

- это вопрос".

Макароны

Люблю я макароны - пусть говорят: они меня погубят...

Из популярной песни

Хотите похудеть - ешьте больше макарон: они приносят пользу организму.

Это веками знали итальянские матери.

Софи Лорсн

Принято считать, что макароны - не очень здоровая пища и их употребление может привести

к увеличению веса. Но так ли это?

Оказывается, макаронные изделия низкокалорийны - 190 калорий на 50 г сухого продукта.

Что особенно интересно (и противоречит общепринятому мнению), в макаронах содержится

нужное количество белков- 13 г на 100 г продукта, что способствует похудению, так как при

их потреблении "тает" жир, а не мышечная ткань. Кроме того, питательная ценность макарон

определяется еще и содержащимся в них крахмалом (70%), который очень хорошо усваивается.

Блюдо, приготовленное из 100 г этого продукта, на 10% обеспечивает нашу суточную

потребность в белках и углеводах. Содержат макароны и так называемые медленные сахара,

сгорающие практически в полном объеме, но постепенно. Специалисты отмечают, что эти

сахара-лучшее "топливо" для спортсменов: они восполняют запасы гликогена в мышцах.

Вдобавок макароны богаты витамином Вг снижающим усталость.

Многие думают, что приготовленные макароны необходимо промыть холодной водой. Этого

делать ни в коем случае нельзя. Промывка уменьшает содержание витаминов в макаронных

изделиях и резко ломает их температурный режим.

Интересно, что название "макароны" восходит к греческому "макариа" - "благодать",

"счастье": так греки именовали какое-то свое мучное блюдо, видимо, казавшееся им очень

вкусным. А у греков это слово и позаимствовали итальянцы.

Макияж

Бытует мнение, что макияж портит кожу. На самом же деле макияж ничуть не вреднее

обычных кремов, если вы не забываете снимать его на ночь: ночью коже необходимо дышать.

Манеж

Как вы думаете, нужен ли ребенку манеж? Конечно, нужен, могут воскликнуть многие

родители. Ведь это так удобно - положил ребенка в манеж и можно заниматься своими

делами. Но ведь то, что удобно родителям, не всегда бывает удобно и полезно ребенку.

Наблюдения психологов за разными семьями показали, что одни матери (их подавляющее

большинство) добросовестно и усиленно опекают и охраняют своих младенцев и держат их в

кроватках или в манежах. В этих условиях мать спокойно занималась своими делами, не

опасаясь, что ребенок ушибется, что-то возьмет или испортит. В то же время ребенок

находился в положении узника - то же скудное общение с людьми, та же узость деятельности.

Другие матери (которых не так уж и много) осмелились пустить детишек самостоятельно

ползать по всей квартире. При этом они продолжали заниматься домашними делами, но и

никогда не отказывали малышам в помощи или совете в случае необходимости. Психологами

было отмечено, что такие малыши получали огромное "поле для исследования" и массу

предметов с самыми разными свойствами. В тоже время они имели неизмеримо больше

возможностей общаться с матерью. Дети здесь были свободными исследователями и имели

постоянно мудрого и доброжелательного консультанта. Ученые были поражены, насколько

быстро развивались такие дети по сравнению со своими сверстниками, сидящими в манеже.

Они и вдальнейшем намного обгоняли бывших "узников" в развитии.

Манекенщицы

Как это ни печально, но классический женский стандарт - 90-60-90 - ныне не в моде.

Что на подиумах, что на страницах журналов мод, всюду тощие манекенщицы, метко

прозванные "вешалками". Но если бы от этого страдали только эстетические чувства, это было

бы полбеды. Беда же в том, что, как выяснили медики из американской ассоциации педиатров,

эти худющие особы способны вызвать комплекс неполноценности у юных пухленьких

девчушек в возрасте от 10 до 18 лет. Насмотревшись на "звезд" подиума, они решают, что

модели, которых показывают по телевизору, и есть идеал красоты. И чтобы "подогнать" свою

фигуру под их стандарты, начинают мучить себя различными диетами. И как отмечают врачи,

лишь немногие из них действительно страдают от избыточного веса.

А вот растущему организму это явно идет во вред, к тому же травмируется и психика. А потому

задача мам и пап объяснять, что идеал красоты, созданный искусственно модельерами (по

одной из гипотез, этот идеал был создан многочисленными кутюрье нетрадиционной

ориентации, поскольку тощие девочки уж очень похожи на столь же тощих мальчиков), на

самом деле "мифический", не имеющий ничего общего с настоящим идеалом.

Мануальная терапия

Вашему вниманию предлагаются несколько мифов о мануальной терапии.

Мануальная терапия - разновидность массажа

Многие думают, что мануальная терапия является одной из разновидностей массажа. На самом

деле это не так. С помощью массажа воздействуют прежде всего на мягкие ткани (кожу,

мышцы), в то время как объект воздействия мануальной терапии - кости и суставы.

Мануальная терапия - это современный метод лечения

В действительности мануальная терапия имеет богатую историю. Под разными именами она

была известна древним народам Индии, Средиземноморья, Центральной и Восточной Европы.

Практиковал мануальную терапию и знаменитый Гиппократ. Ценились костоправы и на Руси.

Интересно, что такая "штатная единица" была не только в банях, но и в частях российской

императорской армии.

С помощью мануальной терапии можно излечить только болезни позвоночника

Это неверно. Конечно, основными показаниями для визита к врачу-мануалисту являются

нарушение осанки, сколиоз, остеохондроз, радикулит, артроз и некоторые другие заболевания,

связанные с работой позвоночника, но помогает мануальная терапия и при других

заболеваниях. Объясняется это тем, что между внутренними органами человека и

позвоночником существует тесная рефлекторная связь.

Мануальная терапия - это очень болезненно

Это не совсем так. Чаще всего мануадь-ная терапия бывает болезненной, если врач не до конца

еще овладел необходимой техникой. Опытный же специалист подобных ощущений не

допускает.

Мапу(иы1ия терапия - длительный метод лечения

Это не более чем миф. Специалисты отмечают, что для большинства недугов, которые врачует

мануальная терапия, достаточно 5-6 сеансов. При большем количестве сеансов связки

позвоночника могут перерастянуться и возникнет опасность его балансировки. Врач-

мануалист Георгий Иванов отмечает: "Пациента, обращающегося к ма-нуалисту за помощью,

должно насторожить, если врач предлагает провести сразу этак 15-20 сеансов. Очевидно,

такого "специалиста" волнует не столько лечебный, сколько материальный эффект"

Маразм

Нередко можно услышать, как при ссорах кого-либо называют маразматиком или же говорят,

что у того-то старческий маразм. Зачастую под маразмом подразумевают легкие возрастные

изменения личности, рассеянность, чудаковатость. Однако подобные изменения к настоящему

маразму не имеют никакого отношения. Дело в том, что специальный медицинский

психиатрический термин "маразм", перекочевав в наш повседневный лексикон, употребляется

в несколько ином, утрированном, значении. С психиатрической точки зрения маразм - это

глубокое слабоумие с утратой контакта с окружающей средой и полным исчезновением

интересов. В маразме сохраняются лишь пищевой и половой инстинкты. Первый проявляется

прожорливостью, неспособностью отличить съедобное от несъедобного, второй - грубой

сексуальной расторможенностью, онанизмом. Вместе с этим отмечаются общее физическое

истощение, дистрофия внутренних органов, повышенная ломкость костей. Обычно маразм -

это конечный и наиболее тяжелый этап развития долгой психической болезни, за которым

следует гибель организма. А потому называть рассеянного или чудаковатого человека

маразматиком, даже если не говорить об этической стороне этого вопроса, наверное, не совсем

корректно.

Марихуана

Довольно долго существовало, а у многих людей до сих пор еше существует, стойкое

убеждение, что марихуана по сравнению с другими наркотиками не так вредна и не вызывает

необратимой наркотической зависимости.

На Западе неоднократно раздавались призывы легализовать употребление марихуаны и не

причислять ее к наркотикам. "Безобидной травке" даже приписали ценные медицинские

качества, которые якобы обнаружили солидные научно-исследовательские институты.

Но оказалось, что безобидность марихуаны - это миф. Две независимые группы медиков -

испанская и американская - опубликовали доклады с результатами исследований, согласно

которым "безобидная травка" представляет собой более коварный наркотик, чем это принято

считать. Она вызывает изменения химического состава клеток головного мозга, что делает

организм крайне уязвимым в отношении тяги и привыкания к более сильным и опасным

наркотикам, таким, как героин и кокаин. Резкое прекращение курения марихуаны вызывает

изменения в нервной системе организма, который начинает испытывать повышенную тягу к

сильнодействующим наркотикам и алкоголю.

Массаж

Вашему вниманию предлагаются некоторые мифы о массаже.

Массажист должен обладать большой физической силой

Это не совсем так. По мнению настоящих мастеров массажа, у хорошего массажиста должны

быть хорошие чувствительные руки, а не большая сила. Один из лучших массажистов России

Борис Праздников говорит по этому поводу: "Сила ему (массажисту. - С.М.) не нужна. Вот

как еще можно определить квалификацию массажиста: он не должен делать массаж очень

глубоко и больно. Меня бесит, когда пациенты говорят: "Я был у такого классного массажиста

- он так глубоко делал!" А единственно, где должно быть глубоко, - это при работе со

спортивными мышцами".

Массаж - это просто. Ему может научиться каждый

Основам массажа и самомассажа действительно может научиться каждый. Но стать настоящим

профессиональным массажистом дано далеко не каждому - это трудная профессия, которая не

осваивается за месяц или два на курсах.

Мастера массажа считают, что доверять себя массажисту, окончившему месячные (или 2-3-

месячные) курсы, довольно опасно, так как он не получает и двадцати процентов необходимых

знаний. Тот же Борис Праздников советует: "Вообще после проедуры у любого специалиста

человек должен осмотреть свое тело: нет ли у него где-нибудь синячков.

Если есть синячки,точечки, кровоподтеки, больше туда ходить не надо. Кроме того, такой

массажист может намять проблемные мышцы и станет еще больнее. Если он еще и не

понимает, по каким линиям вести движения - надо массировать от периферии к центру, а он

сделает от центра к периферии, - это тоже скажется на самочувствии".

Особенно эффективен массаж европейский (тайский, расслабляющий, финский и т.п.), а классический уже

устарел

Все подобные названия хороши для того, чтобы привлечь клиентов. Но, по рассказам наших

лучших массажистов, зарубежные коллеги "всегда открывают рот на наш классический

массаж".

Массаж "разбивает жир"

Некоторые думают, что массаж "разбивает жир" и помогает организму избавиться от вредных

нагрузок. Увы, результаты проведенных исследований не позволяют сделать подобные

выводы.

Мастурбация это болезнь

Дурная слава за мастурбацией тянется еще с библейских времен. Негативное отношение к

онанизму продержалось вплоть до середины XX века, да и частенько встречается и поныне. С

другой стороны, в последние годы в средствах массовой информации (наверное, не без

участия дельцов отсеке-индустрии) мастурбацию зачастую "восхваляют" и объявляют ее не

только нормой, но даже в некотором роде доблестью. Истина же, как обычно, находится

посередине.

В настоящее время большинство специалистов считают, что мастурбация - нормальное

явление, присущее многим людям (статистические данные на этот счет разнятся, по

некоторым, число тех, кто практикует мастурбацию, доходит чуть ли не до 90% от всех

половозрелых мужчин и женщин. Однако подобные цифры представляются весьма

сомнительными, тем более что многие подобные исследования, по некоторым данным,

проводятся наденьги, предоставленныедель-цами от секс-индустрии). Болезнью же

мастурбация считается лишь в тех случаях, когда (поданным врача Алексея Эрлиха):

- Началась до полового созревания, то есть раньше, чем стало возможным нормальное

семяизвержение.

- Происходит слишком часто (чаще одного раза в день).

- Сочетается с неврозом или депрессией из-за невозможности от нее избавиться.

- Сочетается с другими отклонениями в сексуальном поведении.

К мифам об онанизме можно отнести и встречающееся порой мнение, что популярные среди

американцев кукурузные хлопья помогают побороть склонность к мастурбации. Подобные

высказывания можно даже прочесть в некоторых книгах.

Этот миф обязан своему появлению на свет жившему в начале нашего столетия американскому

специалисту по питанию, а заодно и ярому противнику секса Джону Харви Келлоггу. Среди

созданных им специальных продуктов питания, призванных улучшить здоровье человека и

будто бы уменьшить интерес к сексу, были и знаменитые ныне кукурузные хлопья. Однако в

действительности хлопья на склонность к мастурбации не влияют ни как.

На сегодняшний день известно достаточно много продуктов питания, способствующих

улучшению здоровья, но нет таких, которые, в ечастности, снижали бы интерес к сексу или

склонность к мастурбации.

"Медовые" мифы

Если капнуть па мед йодом и он посинеет - значит, в мед добавили муку, крахмал

Специалисты оценивают подобный метод как некорректный. Тем более что крахмал в

небольшом количестве может быть внесен в мед самими пчелами. Но, с другой стороны,

крахмальная патока в меде, конечно же, присутствовать не должна. Опять же, лучше не самим

"диагностировать" мед, а потребовать у продавца удостоверение качества, вы-

данное лабораторией, в котором указано диа-стазное число (диастаза - фермент, который

пчелы выделяют для расщепления крахмала). Для акациевого меда оно не может быть меньше

семи, для весеннего меда- 13, гречишный мед имеет диастазу порядка - 24-39.

Одним из важнейших показателей качества меда является и его влажность. Она не должна

превышать 21%. Показатель влажности меда также должен быть указан в удостоверении

качества.

Хорош ли майский мед ?

То, что обычно выдается за свежий майский мед, чаще всего бывает: а) старым медом,

разогретым для придания ему прозрачности. Такой мед покупать крайне нежелательно, так как

в нем накапливается вредное вещество - канцероген метилфурфурол. Определить, что это

старый разогретый мед можно, опять же, потребовав у продавца удостоверение качества и

проверив диастазное число - у нагретого меда оно меньше; б) свежим мелом, но собранным

пчелами не с весенних цветов, а со специально приготовленного сахарного сиропа.

Естественно, о полезности такого меда не может быть и речи.

Полезнее мед, собранный с одного растения

Мы привыкли подобным образом классифицировать мед: липовый, гречишный и т.п., однако

сейчас в центральной зоне России, да и в других областях, трудно получить мед с одного

растения. К примеру, настоящий липовый мед можно собрать только на Дальнем Востоке, где

липа составляет от тридцати до пятидесяти процентов лесного массива и является

практически единственным медоносом.

В былые времена, когда на полях применялись гербициды,уничтожавшие сорняки, пчелы

вынуждены были лететь на гречиху и собирать гречишный мед. Сейчас же химикаты особо не

применяются, и сорняков, в большинстве своем прекрасных медоносов, произрастает очень

много, вследствие чего у пчел появился богатый выбор: васильки, сурепка, осот. А потому в

настоящее время правильнее говорить так: мед липовый с разнотравьем, гречишный с

разнотравьем и т.д. Интересно, что выраженный вкус и запах гречихи у меда появится уже

тогда, когда гречишного нектара будет всего десять процентов.

Специалисты отмечают, что мед, собранный с других медоносов (в том числе с тех же

васильков или сурепки), по качеству ничуть не хуже привычных для нас сортов. Однако на

рынке любой светлый мед продают как липовый, а темный - как гречишный. О причинах

этого говорит заведующий кафедрой пчеловодства Московской сельскохозяйственной

академии им. К.А. Тимирязева Юрий Черев-ко: "Издавна повелось так, что мы связываем с

ботаническим происхождением меда то или иное его влияние на организм. Поэтому мы

привычно ищем от простуды - липовый, от нервных расстройств -донниковый, от анемии

- гречишный мед. Какой ищем - такой нам и предлагают. Но вряд ли наши привычные

представления можно как-то обосновать. Во всяком случае, никаких научных исследований на

эту тему не проводилось. К тому же, если мед с одного растения собирают разные пчелиные

семьи, получается разный мед, поскольку у каждой семьи сочетание компонентов в этих

вариантах одного меда - свое. Можно сказать, что разновидностей меда существует столько

же, сколько и пчелиных семей, поэтому не следует придавать большого значения тому, с какого

растения собран мед. Кстати, в странах Западной Европы существуют другие пристрастия: там

не признают мед гречишный, зато падевый пользуется особой популярностью. Этот мед - не

цветочного происхождения. Источником его являются сладкие продукты жизнедеятельности

тли, паразитирующей на растениях. Пчелы собирают их, перерабатывают - и получается мед,

очень богатый минеральными солями, который особенно полезен людям с нарушением водно-

солевого обмена".

Если мед засахарился - значит, он старый и поэтому потерял свои цепные качества

Это утверждение не соответствует действительности. Дело втом, что мед практически не

портится, а значит, срок его хранения не имеет никаких ограничений. Любопытно, что мед,

обнаруженный в могилах египетских фараонов, не потерял своих ценных качеств и вполне

пригоден к употреблению.

Немаловажно и то, что качество меда при кристаллизации не меняется - меняются лишь его

физические свойства: консистенция и цвет. Любой мед кристаллизуется, но одни сорта -

медленнее, а другие - быстрее.

Интересно, что в советские времена существовал даже запрет на продажу жидкого меда на

рынках после первого октября. Считалось, что к этому времени большинство разновидностей

российского меда должно закристаллизоваться. А если этого не произошло - значит, мед

фальсифицированный.

Так ли уж полезен чай с медом ?

В полезности чая с медом, наверное, ни у кого сомнений не возникает. Увы, как ни печально,

но в горячем чае мед теряет свои лечебные свойства, так как при 50-60 градусах разрушаются

все ценные вещества меда: ферменты, витамины и др. Это следует учесть любителям пить мед

с горячим чаем. Класть мед в кипяток ни в коем случае нельзя. Если мед прокипятить -

останутся лишь вода, глюкоза и сахар. А вот при температуре до 40 градусов мед сохраняет все

целебные свойства. А потому лучше всего запить поутру ложку меда обычной кипяченой

водой.

И еще один важный момент. Если мед разводить в стакане чая - он часто плохо переносится.

Если же положить его на язык и запить - усваивается прекрасно. Объясняется это тем, что

язык очень хорошо снабжается кровью, в нем много сосудов, и вещества попадают прямо в

кровь.

Баночный мед промышленного производства - не натуральный

Этот мед, обычно жидкий и очень прозрачный, на самом деле натуральный, но его

пропускают через специальные фильтры, которые задерживают зародышевые кристаллы,

способствующие кристаллизации. Густой закристаллизовавшийся мед трудно поддается

расфасовке, поэтому при продаже его частенько подогревают, или, как говорят специалисты,

"распускают". В этом-то и вся беда, поскольку при подогреве меда свыше 60 градусов, как уже

говорилось ранее, он теряет свои полезные качества.

Мед содержит намного меньше калорий, нем сахар

Это не так - 100 граммов меда содержат 330 калорий, а сто граммов сахара - 390. Не так уж

много в меде витаминов, как об этом некоторые думают. В то же время он в большей степени,

чем сахар, подходит нашему организму в качестве источника энергии.

Медные тазы

Издавна считалось, что для того, чтобы варить варенье, лучше всего подходят медные тазы.

Оказывается, это не так, потому что даже очень небольшое количество ионов меди разрушает

аскорбиновую кислоту в ягодах и фруктах. Нежелательно также пользоваться и шпоминиевыми

кастрюлями и тазами. Кислоты, содержащиеся в ягодах, разрушают плотную оксидную пленку

на поверхности металла, и алюминий попадает в варенье, что небезопасно для здоровья.

Варить варенье можно только в эмалированной посуде или в посуде из нержавеющей стали.

Собственно говоря, алюминиевую посуду лучше вообще не использовать для готовки и

хранения продуктов. Также не рекомендется и запекать "дичь" (гусей и т.д.) в алюминиевой

фольге. При высокой температуре происходит активное насыщение апюминием продукта.

Некоторые специалисты считают, что алюминий накапливается в организме и провоцирует

целый ряд тяжелых заболеваний - анемию, болезни почек, печени, неврологические

изменения, связанные с болезнью Паркинсона. У детей пересыщение организма алюминием

может вызвать нарушение вазомоторных реакций, повышенную возбудимость.

Менингит

" Если ходить зимой без шапки, то можно заболеть менингитом". Такую фразу молодые

"бесшапочные" люди часто слышат зимой от людей старшего поколения.

Это типичный пример "народной сказки". Менингит - острая инфекционная болезнь. В 99

процентах случаев она вызывается микробом менингококком. Поэтому вероятность

заболевания менингитом никак не зависит от того, надеваетели вы в холод шапку или нет.

Метро

Без метро в наше время, наверное, не может существовать ни один современный мегаполис.

Подземка, как называют метро в Америке, несомненно, является благом современной

цивилизации. Но, как и у любого достижения цивилизации, у него есть и отрицательные

стороны, о которых мы даже и не догадываемся.

Уже давно не секрет, что на физиологию человека активно влияет его психическое состояние.

А на нашу психику оказывает воздействие множество факторов окружающей среды, таких, как,

например, погода, обстановка на работе и дома, взаимоотношения с другими людьми, личные

успехи и неудачи и многое, многое другое. И если на большинство подобных факторов

принято обращать внимание, то поездки в метро (а в метро, по подсчетам статистиков, многие

из нас проводят ежедневно более часа) в этом отношении остаются незамеченными. И

совершенно напрасно, поскольку влияние поездок в метро на психику человека, безусловно,

существует и его вряд ли можно назвать положительным.

Начнем с того, что подземный мир издавна во всех мифах, легендах и сказках является миром,

принадлежащим темным силам, и миром мертвецов. У любого человека в подсознании, даже

если он об этом и не задумывается, имеются подобные ассоциативные связи, и, когда он

опускается вниз по эскалатору в подземелье, происходит незаметный для сознания, но от этого

не менее опасный для организма стресс, когда подсознание ужасается тому, что приходится

погружаться в чужой мир.

Не меньший стресс вызывает и нахождение в толпе спешащих, замкнутых и отчужденных

людей. И опять же все дело в подсознании или, условно говоря, в памяти предков. Психологи

отмечают, что в архаичных слоях нашей психики с давних времен запечатлено: когда много

людей, но все здороваются, радуются и улыбаются, значит, это праздник, но вот когда все

насторожены, молчаливы и отчуждены, то это какое-то неприятное или катастрофическое

событие, например война или же стихийное бедствие. И тогда подсознание паникует. Увы, до

веселья и ликования в метро пока еще далеко, и во многом, опять же, из-за того, что это

подземный мир, чужой для нас.

И уж на фоне этого покажутся совсем уж мелочами те влияния, которые оказывают на наш

организм физические факторы подземного мира, такие, как пересечение на большой скорости

различных геопатогенных зон, подземных рек и разломов земной коры.

В настоящее время практически не изучено влияние пребывания в метро даже на работающих

там людей, не говоря уже о пассажирах. Не объяснен пока еще и тот факт, почему метро как

магнитом притягивает к себе людей с нарушением психики. Но рано или поздно подобные

изыскания все-таки будут проводиться, и, возможно, тогда мы и узнаем, как же все-таки если

не полностью нейтрализовать, то хотя бы уменьшить то негативное влияние, которое метро

оказывает на наш организм.

Микроволновая печь

Считается, что вредно стоять перед мик-роволновкой, когда она включена. Якобы это может

привести к раковым заболеваниям.

На самом же деле излучение микроволновой печи значительно ниже опасного порога. Даже

если происходит утечка излучения - из-за неплотного прилегания дверцы, вы можете

ощущать тепло, но никаких осложнений это не сулит. Микроволновое излучение - в отличие

от рентгеновского или ультрафиолетового - не вредно для генов или клеток организма.

Минеральная вода

Заблуждаются те, кто использует постоянно минеральную воду для утоления жажды и думает,

что это полезно для здоровья. Это не совсем так. Во-первых, организму человека все-таки

нужна обычная питьевая вода, которую, конечно же, можно иногда заменять минеральной. Во-

вторых, минеральная вода бывает разная. И если не вести речь о появившихся в последнее

время многочисленных подделках, то и настоящая минеральная вода делится налечебную и

столовую. Утолять жажду лечебной минеральной водой также вредно, как и утолять голод

таблетками анальгина, тем не менее так поступают очень многие. Делов том, что в подобной

воде концентрация солей превышает допустимые для питьевой воды нормы в 5-7 раз, а это

значит, что полезна такая вода может быть только людям, страдающим определенными

заболеваниями. А вот здоровых людей постоянное употреблениеле-чебной минеральной воды

может привести к почечно-каменной болезни.

Итак, главное правило: жажду необходимо утолять столовой водой, а лечиться -лечебной

минеральной.

Кстати, специалисты утверждают, что шанс нарваться на подделку при покупке миигральной

воды гораздо меньше, если вы покупаете ее в стеклянных бутылках.

Миостимуляция

Миостимуляцией называется массаж кожи и мышц с помощью электрического тока. Порой

можно услышать, что эта процедура способствует избавлению от лишнего веса. Во всяком

случае, именно так утверждает реклама.

В действительности же никакого воздействия на жировую ткань электрический ток не

оказывает. Впрочем, помочь несколько уменьшиться в объемах миостимуляция все же может,

поскольку электрические импульсы воздействуют на мышцы, заставляя их сокращаться, и тем

самым укрепляют их и делают более упругими и эластичными. Однако, несмотря на

уменьшение "габаритов", ни одного килограмма веса сбросить не удастся, если не будет

никаких других процедур.

Мифы из Интернета

Интернет - кладезь самой разнообразной информации. Но не всегда эта информация

соответствует действительности. Вот, к примеру, несколько мифов, касающихся нашего

здоровья, появившихся на свет во Всемирной Паутине.

Некоторые шампуни вызывают рак

Вероятно, поводом для такого утверждения послужил слух о том, что один из ингредиентов

многих шампуней - лаурет сульфат натрия - сильно канцерогенен.

Скорее всего, те, кто распускает подобные слухи, просто перепутали лаурет сульфат натрия с

другим веществом - лаурилом сульфат натрия (звучание у них действительно похожее),

который применяется в промышленных очистителях.

Что же касается лаурета сульфат натрия, смывающего грязь и жир с наших волос, то он

используется не только в шампунях, но и в зубных пастах, и кремах для бритья. Во всех этих

средствах он находится в ничтожном количестве и не может принести вреда.

К тому же еще в 1983 году это вещество было протестировано авторитетной организацией и

признано безопасным. Только при неправильном употреблении оно может вызвать небольшое

раздражение кожи или глаз.

Антибактериальное жидкое мыло содержит смертельно опасный "оранжевый агент"

Откуда пошел этот слух, не совсем понятно. Дело в том, что "оранжевым агентом" принято

называть пестицид - гербицид, применявшийся американцами во время войны во Вьетнаме.

Его распыляли на больших площадях, чтобы освободить от листвы деревья в джунглях, в

которых укрывались вьетнамские партизаны.

Что же касается использования "оранжевого агента" для изготовления антибактериального

мыла, то, возможно, этот слух обязан своим появлением тому, что некоторые загрязнители

триклозана (примеси, которые неизбежны при производстве) по своему составу в родстве с

некоторыми компонентами "оранжевого агента". Однако это родство неблизкое, да и

уважающий себя производитель не будет использовать триклозан с высоким процентом

посторонних примесей.

Если же говорить об ингредиентах, используемых в приготовлении антибактериального мыла,

то ни один из них не имеет отношения к "оранжевому агенту". В состав такого мыла входят

антисептик и дезинфектанттриклозан. А о том, насколько необходимо пользоваться таким

мылом, мы уже говорили выше (см. статью "Антибактериальное мыло").

Дезодоранты могут спровоцировать рак молочной железы

Этот слух один из самых распространенных. Те, кто его распространяет, утверждают, что

хлоргидрат алюминия (один из ингредиентов, входящих в состав дезодорантов) может

вызывать рак молочной железы и болезнь Альцгеймера. Однако ученые, проведя

исследования, не нашли связи между использованием дезодорантов и развитием рака

молочной железы. Тем не менее, поскольку потребители забеспокоились,некоторые

производители решили не рисковать и перейти на выпуск дезодорантов, не содержащих

хлоргидрата алюминия.

Справедливости ради все же следует отметить, что дезодоранты не столь уж безвредны, как об

этом заявляют их производители.

Если еще 10-15 лет назад спреи просто "забивали" запах из подмышекдругим, более сильным

и приятным, то в последние годы особо популярны дезодоранты, предотвращающие запах. В

их состав вводятся вещества, убивающие микрофауну в подмышке. Другие не менее ядовитые

компоненты создают обманчиво приятный аромат. Но особо опасными для здоровья

специалисты считают аэрозольные дезодоранты. Что же касается шариковых, то они нарушают

естественное равновесие микрофлоры и микрофауны, что вредно для кожи.

Так что стоит задуматься, использовать ли дезодоранты или нет.

Мифы о гениях

Гении рождаются от старых отцов и очень юных матерей

В подтверждение этого тезиса обычно приводят целый списокдетей, рожденных в семьях, где

отец как минимум на четверть века был старше матери: Микеланджело, Петр I, Екатерина II,

Гете, Паганини, Лесков...

Однако все это гении, жившие в XVII-XIX веках и раньше. А в те времена мужчины женились,

толькодобившисьденеги чинов, -не ранее 30 лет, а девушек, наоборот, стара-

лись выдать замуж как можно раньше. Поэтому в те времена все дети рождались у пожилых

отцов и юных матерей. И лишь некоторые из них были гениями.

Гении рождаются от сверхстрастной любви

Порой можно услышать, что чем сильнее страсть между будущими родителями, тем больше

вероятность рождения гения. Однако в действительности подобной связи не выявлено. Более

того, знаменитый русский философ Владимир Соловьев, проанализировав исторические и

литературные любовные сюжеты, пришел к выводу, что исключительно сильная любовь и

бешеная страсть не только не дают гениального потомства, а вообще часто остаются либо

бесплодными, либо неразделенными.

Гении обычно не отличаются атлетическим телосложением и эффектной внешностью

Принято считать, что гении - это люди хрупкие и изящные, с острым носом и характерным

угловатым профилем. Именно такими были Пушкин, Гоголь, Моцарт, Паганини, Суворов,

Эйнштейн и многие другие.

Однако есть и другие примеры. В истории человечества можно выделить трех гениев, равно

одаренных во всех областях: в поэзии, живописи, философии, физике, биологии, химии,

медицине, астрономии,-Аристотель, Леонардо да Винчи и Михаиле Ломоносов. И что

интересно, все трое обладали мощным атлетическим сложением.

Мифы о диагностике

(на основе материалов журнала "Здоровье")

Существуют универсальные исследования, позволяющие выявить любое заболевание

Увы, в настоящее время пока еще нет подобных универсальных исследований. В данный

момент существуют исследования, с помощью которых можно определить анатомические

параметры внутренних органов: структуру, размер, форму, расположение. Это рентгенография,

компьютерная томография, ангиография, флюорография, ультразвуковое исследование (УЗИ),

эндоскопия. Но подобные методы не могут показать, как функционирует орган и есть ли

нарушения в его работе на молекулярном или клеточном уровне.

Для того чтобы узнать об этом, существует общеклинический и биохимический анализы крови,

цитологические (от греческого слова "cylus" - "клетка") исследования слюны, мокроты,

мазков из зева, уретры, пунктата костного мозга, плевры, спинно-мозгового канала, биопсия

(взятие для детального исследования микроскопических кусочков тканей).

Но и эти методы не позволяют полностью выявить инфекцию. Для этого существуют

специальные серологические исследования крови или методы выявления возбудителя в

тканях. Они очень специфичны, то есть направлены на обнаружение определенного

микроорганизма или группы родственных микроорганизмов.

Лучше прибегать к нетрадиционным методам диагностики

Большинство врачей относятся к подобным методам достаточно настороженно. Считают, что

они не дают врачу полезной и полной информации о состоянии здоровья пациента и

полученная с помощью таких методов информация малоконкретна и, как правило, требует

проведения дополнительных традиционных исследований. В то же время врачи,

практикующие так называемые нетрадиционные методы (диагностика по Фоллю,

иридодиагностика, пульсовая диагностика и т.п.), считают, что, напротив, именно подобные

методы отражают полную информацию о состоянии здоровья пациента. На наш взгляд, эти

методы в действительности достаточно эффективны, но в них очень многое зависит от опыта

того, кто проводит диагностику. Если, к примеру, врач проводит компьютерную диагностику

по Фоллю сразу же после окончания курсов, тоточностьа вряд ли будет высокой, и в таких

случаях, наверное, лучше все же обратиться к традиционным методам.

Опытный доктор на основе немногих исследований может поставить абсолютт верный

диагноз

Вполне возможно, что есть гениальные врачи, которые благодаря собственному опыту и

хорошо развитой интуиции могут поставить верный диагноз на основе немногих

исследований и даже без таковых. Новцеломже это утверждение неверно. Следует помнить,

что врачи любой специальности имеют делос уникальным человеческим организмом, с его

индивидуальными особенностями, которые порой невозможно учесть. К тому же в результат

аншшзов может вкрасться неточность, да и вероятность диагностической ошибки тоже

существует. Именно поэтому врач назначает дополнительные исследования, подтверждающие

или опровергающие поставленный ранее диагноз.

Чем дороже стоимость того или иного исследования, тем оно точнее

Прямой зависимости между стоимостью исследования и его эффективностью не существует.

Цена анализов (от общеклинических до суперсовременных) зависит от многих факторов:

стоимости реактивов и аппаратуры, трудоемкости процесса и так далее. Специалисты

отмечают, что порой развернутый клинический анализ крови может дать больше информации,

чем какой-либо новомодный дорогостоящий метод.

Мифы о лекарствах

(см. также статьи "Лекарства и реклама", "Лекарствалечат или...")

Существуют безопасные лекарства

Абсолютно безопасных лекарств не бывает. Даже лекарства, изготовленные из трав, вопреки

широко распространенному мнению, далеко не безопасны (см. также статью "Фитотерапия").

Врачами была подмечена любопытная закономерность: очень часто чем более эффективно

лекарство, тем более оно опасно.

Существуют и лекарства, практически лишенные токсического воздействия, но, как отмечают

специалисты, даже они могут вызывать проблемы при их бесконтрольном применении.

Например, длительное применение сорбентов (активированный уголь, смекта, полифепан)

может привести к нарушениям всасывания, запорам; а длительное применение бактерийных

препаратов (бифидумбакте-рин, лактобактерин, яинекс, примадофи-люс) - к угнетению

собственных бактерий нормальной кишечной флоры.

Существуют лекарства, помогающие практически от всех болезней

Панацеи в настоящее время не существует (см. также статью "Панацея"). Если же говорить о

тех лекарствах, которые в после днее время рекламируются как лечащие все болезни, то это, как

правило, - обшестиму-лирующие или обладающие адсорбирующей активностью препараты,

которые могут оказать положительный эффект на организм, но при более-менее серьезной

патологии все-таки потребуется конкретное и целенаправленное лечение.

Чем дороже лекарство, тем оно лучше, и наоборот

Практика показывает, что очень часто это ошибочное мнение. К примеру, цена на импортные

лекарства может быть значительно выше, чем у отечественных аналогов, но это свидетельство

не лучшего качества, а того, что в стоимость заграничной таблетки входят и затраты на

рекламу, и таможенные пошлины, и высокие затраты на оплату труда (если, конечно, речь не

идет об индийских лекарствах), и многое другое. Есть множество недорогих и в то же время

эффективных и безопасных (относительно, конечно) лекарств. Например, специалисты

считают, что отечественные препараты бифидумбактерин, ацилакт не уступают американским

примадофилюсу и флорадофилюсу, хотя стоят дешевле.

Кто ошибается: врач или аннотация?

Зачастую врач назначает лекарство иначе, чем написано в аннотации. Однако не стоит думать,

что в этом случае он ошибается. Надо понимать, что доза, режим приема лекарства и

длительность лечения, описанные в аннотации, носят рекомендательный характер в расчете на

среднего пациента, тогда как врач исходит из индивидуальных особенностей далеко "не

среднего" больного и своего опыта и может назначить лекарство иначе. Но если же вы все-

таки сомневаетесь в указаниях врача, поинтересуйтесь у него, в чем причина несоответствий

его назначений и аннотации к лекарству.

Обязательно ли возникают побочные эффекты?

Многие думают, что если в аннотации к лекарству описаны побочные действия, то они

обязательно будут при его приеме. Однако это далеко не так, а думая подобным образом,

можно даже внушить себе подобные побочные эффекты. Дело в том, что фармацевтические

фирмы (беспокоящиеся о своей репутации) обязаны сообщать о всех случаях побочных

действий, даже если они составляли менее одного процента от общего числа приема

лекарства. Стоит отметить, что зачастую побочные эффекты часто возникают при превышении

дозы или длительном бесконтрольном применении лекарства. Кроме того, в развитии

побочных эффектов большое значение имеет индивидуальная переносимость и сопутствующие

заболевания.

Всегда можно заменить выписанное врачом лекарство на аналог

Аналоги действительно есть практически у любого лекарственного препарата. Однако следует

знать, что аналогичные лекарства могут быть как в разных наполнителях (веществах,

создающих лекарственную форму - таблетки, драже, капсулы, сироп или микстура), так и с

разными дозами активного вещества. А потому, если врач назначил прием какого-то лекарства,

при замене на аналог необходимо убедиться, что доза назначенного активного вещества

совпадает с той, которая есть в препарате с другим названием. В тех же случаях, когда у вас нет

возможности использовать назначенное лекарство (из-за дороговизны, дефицита или

появления побочных эффектов), нужно обязательно проконсультироваться с врачом о замене.

Мифы о медицине

(по материалам журнала "Здоровье")

При болезни к врачу обращаться не обязательно, ведь каждый лучше знает, что у него болит и какие

лекарства помогают

Подобное мнение довольно широко распространено. Однако люди, думающие подобным

образом, заблуждаются. Даже используя справочную медицинскую литературу, невозможно

точно поставить самому себе диагноз. Дело в том, что в практических руководствах и

справочниках дается классическое описание симптомов болезни. В реальной жизни зачастую

многие заболевания протекают нетипично, нестандартно, и разобраться в них может лишь

опытный специалист. Тем более что врач находится в курсе современных представлений о тех

или иных заболеваниях, методах лечения, лекарствах, в то время как пациент может опираться

на устаревшие сведения, обрывочные знания или же многочисленные мифы, подобные

приведенным в данной книге. Только врач представляет, как в организме развивается

патологический процесс, помогут или нет те или иные препараты, как они будут

взаимодействовать с другими препаратами и многое другое, для чего нужны фундаментальные

знания анатомии, физиологии, фармакологии.

Конечно же, не обязательно бежать к врачу при легком недомогании. Но когда болезнь

приобретает хроническое течение и появляют-ся новые симптомы, желательно все же

проконсультироваться у специалиста.

Если лечение, назначенное участковым врачом, не помогает, то нужно обратиться к услугам платной

медицины - там положительный результат гарантирован

На самом деле ни один врач, независимо оттого, в районной или же платной поликлинике он

работает, не даст вам 100%-ной гарантии избавления от недуга в определенный срок. К

примеру, в США хорошим считается специалист, рекомендации которого помогают 70%

пациентов. Не стоит думать, что в наших платных поликлиниках этот результат выше. И не

стоит думать, что врачи в платных лечебных учреждениях всегда лучше своих коллег из

обычных клиник и больниц. К тому же многое зависит от индивидуальных, часто

непредсказуемых особенностей человеческого организма.

Зачастую случается так, что специалист назначает правильное лечение, а у пациента

оказывается индивидуальная нечувствительность к какому-либо из препаратов, которую

невозможно было выявить до лечения. И как следствие - неэффективность терапии. И не

стоит забывать, что существуют пока еще так называемые неизлечимые болезни (например,

СПИД).

Чем дороже лечение, тем оно лучше

Это далеко не всегда так. Экономить на лечении, конечно же, не стоит, но следует понимать и

то, что его цена зависит от многих факторов: известности врача, времени и сил, потраченных

им на пациента, трудоемкости процедур, исследований и так далее. Зачастую стоимость

лечения зависит даже от таких факторов, которые совершенно не могут повлиять на его

качество. К примеру, всем известно, что цена одних и тех же процедур в одинаково

оснащенных стоматологических кабинетах, но находящихся в разных районах города (в центре

и на окраине), может существенно отличаться.

Совсем не обязательно сдавать анализы - это всего лишь пустая трата времени

Это заблуждение. Поставить правильный диагноз, основываясь только на осмотре больного,

практически невозможно. Очень часто нужны дополнительные исследования. Даже если они

не покажут отклонений от нормы , это тоже будет результатом.

Лечение хорошее, если есть быстрый результат, и наоборот

Это далеко не всегда так. Существуют такие схемы лечения, которые направлены на

стимуляцию собственных защитных механизмов организма. И не стоит в этом случае ожидать

быстрого эффекта, поскольку нужно время, чтобы организм нормально "заработал" сам.

Существуют и такие лекарства, которые начинают действовать только после того, как в

организме накопится их достаточное количество. Неудивительно, что такие препараты

назначаются на длительный срок, а эффект от их применения появляется не сразу. К тому же,

чем дольше существует какая-то патология, тем дольше приходится ее лечить, поэтому

хронические заболевания лечатся дольше, чем острые. Интересно, что здесь вполне применима

русская пословица "Тише едешь, дальше будешь", поскольку эффект от длительной терапии -

более стойкий и надежный.

Вообще-то, конечно, немного странно, когда пациент приходит к врачу и говорит: "Вылечите

меня немедленно". Ведь его болезнь развивалась постепенно, в течение многих лет, и очень

часто не без его участия. А потом он желает, чтобы врач за двадцать минут сотворил чудо.

Получается, как у Михаила Булгакова в "Записках юного врача":

"Вот что, - сказал я. - Видите ли... Гм... По-видимому... Впрочем, даже наверно... У вас, видите ли, нехорошая

болезнь - сифилис...

- Глотка вот захрипла, - молвил пациент.

- Ну да, вот от этого и захрипла. От этого и сыпь на груди. Посмотрите на свою грудь...

Человек скосил глаза и глянул. Иронический огонек не погасал в глазах.

- Мне бы глотку полечить, - вымолвил он.

- Слушайте, дядя, - продолжал я вслух, - глотка дело второстепенное.

Глотке мы тоже поможем, но, самое главное, нужно вашу общую болезнь лечить.

И долго вам придется лечиться - два года.

Тут пациент вытаращил на меня глаза.

И в них я прочел свой приговор: "Да ты, доктор, рехнулся!"

- Что ж так долго?-спросил пациент. - Как это так два года?

! Мне бы какого-нибудь полоскания для глотки..."

И заканчивается прием у врача тем, что пациент выходит из кабинета и рассказывает: "Плохо

лечит. Молодой. Понимаешь, глотку заложило, а он смотрит, смотрит... То грудь, то

живот...Тут делов полно, а на больницу полдня. Пока выедешь - вот-те и ночь.

О Господи! Глотка болит, а он мази на ноги дает".

Как говорится, комментарии излишни.

Инфицировапие обязательно приводит к заболеванию

Подобное мнение неверно. Инфициро-вание приведет к заболеванию только в том случае,

если количество возбудителя будет достаточно велико для того, чтобы "справиться" с

иммунитетом (см. статью "Иммунитет"). В противном случае заболевания не будет. К

примеру, туберкулезом инфицировано большинство людей, но болеют туберкулезом далеко не

все. Для многих микроорганизмов (стафилококки, грибы, сальмонеллы, ротави-русы, лямблии)

может быть характерно бессимптомное носительство, которое нередко заканчивается

самопроизвольным освобождением организма от возбудителя.

"У меня наследственная предрасположенность к заболеванию, следовательно, лечить его

бесполезно"

Очень сомнительное утверждение. Во-первых, даже при наследственной

предрасположенности к болезни ее все равно следует лечить, а во-вторых, в настоящее время

пересматривается отношение ко многим заболеваниям, которые считаются передающимися по

наследству. К примеру, уже признано, что гастрит и язвенная болезнь желудка являются

инфекционными заболеваниями. Аналогичные данные появились и о бронхиальной астме, и о

некоторых других болезнях.

"Мне некогда заниматься своим здоровьем, я работаю на благо общества"

Люди, делающие подобные заявления, либо лукавят, либо оправдывают свою лень, либо

серьезно заблуждаются. Заниматься своим здоровьем необходимо как раз во имя работы на

благо общества. Ведь здоровый человек принесет тому же обществу гораздо больше пользы,

чем тот, кто губит свое здоровье, оправдываясь отсутствием времени.

Мифы о наркотиках и наркомании

Это не болезнь, лениться не от чего

Подобное утверждение зачастую можно слышать от начинающих наркоманов. На самом же

деле современная медицина утверждает, что это именно болезнь, при которой возникает

физиологическая зависимость от наркотического вещества. Она возникает на биохимическом

уровне, работа внутренних органов разлаживается, наступает физическое и психическое

истощение. Вопреки распространенному мнению, это может произойти и с человеком,

обладающим сильной волей. Личные качества не спасают, если уже "сел на иглу".

"Ямогу расстаться со своей привычкой в любой момент"

Так тоже утверждают начинающие наркоманы. Однако они заблуждаются. Дело в том, что

если в организм наркомана не поступает наркотик, то нарушается гомеостаз (необходимое для

работы всех органов постоянство внутренней среды организма). Это сопровождается так

называемой "ломкой" (крайне болезненными физическими ощущениями, нарушениями

дыхания, сердечной деятельности и мозгового кровообращения). Выдержать ее очень сложно.

Поэтому самостоятельно отказываться от наркотиков необходимо до того, как появится

зависимость. Если она уже появилась, нужно обратиться к помощи специалистов. А вот

"поймать" момент возникновения зависимости практически невозможно.

"Ясамостоятельно буду снижать дозы или уже с завтрашнего дня сменю наркотик

(чтобы не привыкнуть) на слабый"

Если уж зависимость есть, то шансов на то, что удастся ее преодолеть самостоятельно, очень

мало. Тем более таким методом. Практика показывает, что намерение снижать дозы или

перейти на более слабый наркотик остается только обещанием.

"Легкие наркотики принимать можно, это безопасно..."

Наркотики, которые называют "легкими", не менее опасны, чем "тяжелые". К примеру, от

экстази (об этом наркотике ниже чуть подробнее) умирают, а от "грибов" сходят с ума. Есть

свои осложнения и от "травки".

Любое объективное социологическое исследование подтверждает, что люди, применяющие

"легкие" наркотики, достоверно чаще попадают в разные неприятные ситуации (и с ними

происходят несчастные случаи), чем те, которые наркотиков сторонятся.

И немного о "модном" наркотике экстази, считающемся современной молодежью безопасным.

Метилендиоксиметамфетамин (или экстази) вызывает состояние возбуждения и эйфории,

действуя на серотониновые нейроны мозга. Американские неврологи, используя метод

позитронной эмиссионной томографии (исследования мозга), доказали, что экстази обладает

токсическим эффектом и разрушает серотониновые нейроны.

Обследовались 14 пациентов, которые использовали экстази и находились от него в

наркотической зависимости, и добровольцев, никогда не использовавших препарат. При

томографии использовалась метка, специфически накапливающаяся в серотониновых

нейронах. Было обнаружено, что у пациентов, принимавших экстази, метка накапливалась

менее интенсивно. Количество накопленной метки находилось в обратной зависимости от

количества принимаемого препарата.

Эти исследования показали, что применение экстази небезопасно не только из-за вызываемого

синдрома зависимости, но и из-за возникновения необратимых структурных изменений в

головном мозге, приводящих к деградации.

Мифы о преклонном возрасте

(по материалам журнала "ЮС ныосэндуорлдрапорт", США)

Со старостью с головой становится все хуже

Мнение о естественности и неизбежности угасания ума в США укрепилось после публикации

исследования, в котором сравнивались способности 70- и 20-летних людей запоминать

наборы цифр и находить фотографии, отвечающие условиям теста. Молодежь справлялась с

заданиями быстрее.

Казалось, этому факту противопоставить нечего. Но сегодня выясняется, что ктай-нам мозга

нельзя подходить шаблонно. После пятидесяти лет некоторые способности действительно

ослабевают, зато другие остаются на достигнутом уровне или даже продолжают развиваться.

"Физическое и умственное состояние сорокалетнего человека я могу охарактеризовать по

некоему возрастному стандарту, не глядя на него, - убежден психолог из Гарвардского

университета Дуглас Пауэлл. - Людей, которым исполнилось 65-75 лет, оценить куда

труднее".

Треть пожилых людей сохраняют поразительную ясность ума до самой смерти и ни в чем не

уступают молодежи. У большинства остальных отмечается некоторый упадок, но он не

сказывается на их способности справляться с решением обыденных проблем.

Ученые из Сиэтла и Балтимора, которые вот уже 35 лет наблюдают за старением шести тысяч

жителей этих городов, полагают, что сохранять ум в форме помогают сочетание хорошего

генетического наследства со средой обитания, под которой они понимают высшее

образование, наполненная событиями жизнь, интеллектуальные друзья, а также умный муж

или жена. А умственный упадок неизбежен для тех, кто ведет "серый" образ жизни,

испытывает неудовлетворенность ею.

В здоровом теле здоровый ум

Телесные недуги лишают человека мыслительной мощи. Это заблуждение. Болезни тела даже

в старости не влекут за собой ущербности мышления.

Конечно, существуют болезни, которые оказывают удручающее влияние на мозг (сердечно-

сосудистые заболевания, диабет и гипертония). Но и в этих случаях нет прямой связи. Просто

менее активный образ жизни больных ограничивает объем "пищи", поступающей в мозг.

Физические упражнения могут способствовать повышению мощности мозга, но не

безгранично. После определенного уровня интенсивности занятий человек минует пик, после

которого эффективность упражнений для умственной деятельности падает. Ежедневная

получасовая прогулка во многих случаях оказывается полезнее бега трусцой и занятий на

тренажерах.

Память уходит первой

Приход старости обычно ассоциируется со склерозом. На протяжении многих десятилетий в

научно-популярной литературе можно было прочесть о том, что у человека, особенно в

пожилом возрасте, отмирает около 100 тысяч нейронов в год, чем и объяснялось то, что мы

забываем многие события нашей жизни (отсюда родилась популярная в народе фраза:

"Нервные клетки не восстанавливаются", которую любят повторять, когда кто-то сильно

переживает по какому-либо поводу).

В действительности все оказалось несколько иначе. Современные высокие технологии

позволили подсчитать клетки мозга и установить, что нейроны не отмирают. Их не нужно

восстанавливать, восстанавливать нужно их способность работать. Дело в том, что некоторые

из нервных клеток от безделья впадают в "сонное состояние", сохраняя при этом накопленные

знания и опыт. Чем дольше эти сонные клетки не работают, тем тяжелее их разбудить, тем

тяжелее залезать в их кладовые.

Специалисты сравнивают мозг с компьютером, в котором возможны неполадки, а наши

знания - с программным обеспечением, с которым ничего, кроме дальнейшего

совершенствования, произойти не может. Компьютер может устареть и медленнее

обрабатывать слишком быструю программу, иногда даже останавливаться от непомерного

объема информации. Но срывы случаются и у 20 -летних, хотя чаще все же после 60, когда

знаний действительно накоплено очень много.

Так что первой уходит не память, а способность мозга как машины пользоваться заложенной в

него программой. Это - первый этап распада сознания. Возникают проблемы с абстрактным

мышлением, основанным на аналогиях. Потом ослабевает тот тип памяти,

который позволяет нам возобновлять работу, отложенную на некоторое время. Но вот что

удивительно - так называемая "процедурная" память, хранящая умение играть в теннис или

кататься на велосипеде, возрасту не поддается.

Тренируйте ум, в противном случае потеряете его

Общепринято, что ленивый ум разрушается быстрее. Но это не аксиома. Возможно, для кого-то

будет открытием, что только лишь тренировки ума недостаточно. Очень важно, чтобы

предлагаемая мозгу деятельность приносила вам удовольствие.

Интересный опыт провела американский биолог Мариан Моймонд. Она поместила старых

крыс в клетку с новыми игрушками. Эффект был поразителен: мозг крыс оживился - между

нейронами стали возникать новые связи, увеличился приток крови к коре головного мозга.

Однако этот эффект пропадает, как только перестает действовать фактор новизны.

Плохая работа мозга многих пожилых людей и объясняется именно тем, что они не видят в

жизни ничего нового. Происходит это во многом и из-за того, что мы не умеем вовремя

переключить фиксацию своего внимания с внешнего на внутреннее. Чем старше человек, тем

тяжелее ему найти новое вовне, в окружающем мире, слишком многое ему уже кажется

известным. Вот здесь бы и переключиться на поиск нового в своей внутренней жизни и, что

особенно важно, уделить больше внимания собственному творчеству. Уже давно подмечено,

что люди творческого склада, ведущие активную, наполненную событиями жизнь, сохраняют

ум в прекрасной форме в самом преклонном возрасте. Мозг очень чуток к положительным

эмоциям и любит обеспеченную новыми впечатлениями жизнь. На благоприятные условия он

отвечает блистательной работой и отменным здоровьем.

"Старого льва новым трюкам не научишь"

Это не так. Старый мозг сохраняет поразительную способность восстанавливать

работоспособность и даже омолаживаться.

Стэнли Рапопорт, шеф лаборатории нейрологии американского национального института

проблем старения, сравнил работу мозга у стариков и молодых, занятых решением одинаковых

задач. Он установил, что у зрелых людей мыслительный аппарат, сталкиваясь с трудностями,

перестраивается, чтобы компенсировать недостающие элементы. Если некий нейрон не в

состоянии справиться с предложенной работой, соседние клетки помогают ему или

перебрасывают задание из одной зоны головного мозга в другую. Даже после длительного

бездействия мозг нуждается всего в нескольких часах тренировки под наблюдением

квалифицированных специалистов, чтобы восстановить навыки.

Словом, чем старее, тем мудрее. Современная наука позволяет замерить мудрость и

подтверждает это. Пауль Болте, исследователь из Берлинского института Макса Планка,

предложил испытуемым найти выход из сложных жизненных ситуаций - что делать, если

друг решил покончить самоубийством или если ваша пятнадцатилетняя дочь вознамерилась

выйти замуж. Пожилые люди "заткнули за пояс" своих молодых соперников.

Старый мозг работает медленнее, но результат обычно оказывается лучше, и молодежи

приходится делать ставку на скорость, чтобы компенсировать дефицит информации, опыта и

житейской мудрости.

Мифы о сексуальном желании

Сексуальное желание - такая же естественная функция человека, как дыхание

Это не совсем так. Специалисты отмечают, что ни один человек не знает, как испытать

желание посредством инстинкта. Человек постигает его, наблюдая за взрослыми, которые его

растят, и общаясь с другими людьми. Дэвид Шнарч, доктор философии, профессор-клиницист

по психиатрии и урологии медицинской школы университета штата Луизиана, отмечает: "Если

бы желание было чисто физиологическим, каждый испытывал бы его совершенно одинаково.

Это личный, приобретенный вкус".

Согласно знаменитому фундаментальному исследованию Мастерса и Джонсон, посвященному

проблемам сексуальности, желание отличается от физического возбуждения. В то время как

тело предсказуемо откликается на сексуальную стимуляцию, само по себе желание

регулируется совершенно другими участками мозга: частью, которая контролирует речь и язык.

Семейная жизнь убивает желание

Желание не исчезает при длительных взаимоотношениях, хотя оно действительно изменяется.

"На ранней стадии отношений желания усиливаются сексуальным напряжением, новизной,

неуверенностью в исходе, - пишетЛиллиан Рубин, психологи автор книги "Интимные

незнакомцы: мужчина и женщина вместе". - Когда это страстное желание неизбежно

начинает исчезать, людей охватывает разочарование".

Многие пары не могут выйти за рамки представления, что страстный секс - это единственно

стоящая вещь, даже несмотря на то, что такой уровень желания невозможно существенно

поддерживать на протяжении длительного времени. "Причина, по которой секс часто угасает в

браках, это не внутренне присущие свойства брака - причина в том, что людям так трудно

взрослеть, - таково мнение доктора Шнарча. - Когда люди эмоционально незрелы, желание

повышается новыми партнерами, но если они достигли эмоциональной зрелости, оно

усиливается семейной жизнью".

Мужчины - в отличие от женщин - готовы заниматься любовью в любое время

Многие люди уверены, что женщине нужна причина, чтобы заняться любовью, а мужчине

только место. "Эта мысль, возможно, получает подкрепление, когда какая-нибудь группа

мужчин едет на рыбалку и рассказывает враки о женщинах, - говорит врач по вопросам секса

и семьи из Пало Альто Марти Клейн, доктор философии. - Но у многих людей просто нет

постоянных сексуальных желаний".

"Как и женщины, мужчины испытывают падения и подъемы, - утверждает сексо-терапевт

Джин Квартон, доктор философии, директор консультационного центра в Чикаго. - Мужчина

проходит через периоды, когда он просго не интересуется сексом или направляет свою

энергию на другие сферы своей жизни. Когда он в таком нижнем цикле, женщина может

испытывать беспокойство, что он нашел другую или утратил к ней интерес. Но иногда у него

на уме совершенно другие вещи.

Когда он не в настроении, он скорее всего повернется на другой бок, пробормотав невнятные

объяснения, а женщина при этом будет чувствовать себя отвергнутой. Если вы подбодрите

друг друга, когда не хотите заниматься сексом, любовным жестом, нежным поцелуем,ласковым

прикосновением,вероятность того, что устал ость будет неправильно истолкована как

отсутствие желания, значительно уменьшится".

Сексуальное желание контролируется гормонами

Различные уровни гормонов, действительно, влияют на потребность или стремление многих

женщин иметь сексуальные отношения. Но это не означает, что гормоны контролируют

ихжелания. Если бы это было так, желание исчезло бы в период менопаузы.

Специалисты говорят, что гормональный эффект, похоже, действует и на мужчин. В то время

как гормональный компонент, действительно, присутствует в желании мужчины, основное

влияние на сексуальное поведение оказывает мозг. Согласно "Новому докладу о сексе

института Кинси" добавки тестостерона служат причиной увеличения сексуальных мыслей

или фантазий, а не числа эрекций.

Исследования показывают, что желания не исчезают с исчезновением гормонов. В докладе об

исследовании 5738 женатых мужчин и женщин в возрасте за шестьдесят Фазера Эндрю Грили,

доктора философии, профессора социологии и социальных наук университета Чикаго, сказано,

что 37% из этой группы занимаются любовью раз в неделю или более, а девять из десяти из

них заявили, что их супруги очень привлекательны физически. Поскольку у мужчин в возрасте

свыше шестидесяти лет уровень тестостерона очень низок, а большинство женщин этого

возраста прошли климактерический период, не похоже, чтобы гормоны контролировали

желание, которое они испытывают.

Когда мужчина занимается сексом с женщиной, у него автоматически возникает и

поддерживается эрекция

Некоторые женщины ошибаются, думая, что мужская эрекция является результатом их

собственной привлекательности, так что они чувствуют себя отвергнутыми, когда этот

своеобразный "индикатор" не срабатывает. На самом деле изменения означают, что мужчина

не совсем готов или что он испытывает легкую перемену настроения или потерю

сосредоточенности.

Все, что воздействует на мозг и эмоции, воздействует на сексуальное желание, так что у

мужчины могут быть проблемы с поддержанием эрекции, когда он обеспокоен или угнетен.

По мере того как человек становится старше, факторы состояния здоровья становятся более

важными, чем эмоциональные факторы. У мужчины, которому за пятьдесят, физические

проблемы, такие как диабет или затрудненный приток крови, могут подавить сексуальное

желание или его осуществление.

Часто пара просто перестает заниматься любовью, когда мужчина утрачивает эрекцию и ни

один из партнеров не чувствует себя очень хорошо. В этом случае специалисты советуют

стараться не сосредоточиваться только на эрекции. Секс может приносить удовлетворение

независимо от того, приносит он отдачу или нет.

То, что вы занялись сексом, означает, что вы желаете своего партнера

В действительности люди занимаются любовью по самым разнообразным причинам.

Некоторые мужчины и женщины начинают сексуальные игры, потому что они хотят

интимности. Они стремятся к эмоциональному опыту, а не к сексуальному. В следующий раз,

когда вы сочтете, что настроены заниматься сексом, повремените минуту, чтобы обдумать, что

вы на самом деле хотите выразить. Вы чувствуете себя неуверенным? Влюбленным?

Напряженным? Если вы, например, колеблетесь, то старайтесь попросить своего партнера

сначала создать вам комфорт, обнять вас - потом посмотрите, ощущаете ли вы еще

необходимость заниматься любовью. Нет ничего неправильного в том, чтобы использовать

секс для удовлетворения этих потребностей, но занятие любовью принесет больше

удовлетворения, если вы делаете это не только потому, что кто-либо из вас нуждается в этом, а

потому что вы оба желаете этого.

Желание всегда ведет к любви

Уже упоминавшийся Дэвид Шнарч отмечает: "Действительно, это другой путь к той же цели,

любовь стимулирует желание. К сожалению, когда люди ощущают меньше желания - по

каким бы то ни было причинам, - они начинают сомневаться в своей любви к партнеру. А их

партнеры истолковывают эту нехватку желания как отношение к ним самим. Но реальные

препятствия для сексуального желания обычно не имеют ничего общего с недостатком любви.

Чем более охотно вы будете открывать себя своему партнеру, тем большее желание вы будете

чувствовать. Желание возникает потому, что вы уже настолько полны любви к кому-то, что

должны разделить ее".

Мифы о физических упражнениях

Если вы не занимаетесь хотя бы по часу в день ежедневно, то можно вообще не

заниматься

Подход "все или ничего" в данном случае неуместен. Успеха можно достичь и при

непродолжительных занятиях. Исследования показали, что даже получасовая прогулка три или

более раз в неделю значительно снижает риск болезней сердца, инсульта, снижает

артериальное давление, уменьшает стресс и повышает возможности иммунной системы.

Согревание перед тренировкой излишне, если вы осторожны

Это заблуждение. Умеренное растягивание и согревание мышц до (и после) упражнений -

это защита от многих болезненных повреждений, включая воспаления сухожилий.

Нет боли - нет роста

Многие считают, что если во время упражнений нет боли, то они выполняются не на пределе

и не очень эффективны. Но не стоит путать боль с дискомфортом, который возможен при росте

мышц и развитии выносливости. А боль в теле означает какой-то непорядок, тем более если

вы выполняете упражнения для укрепления здоровья, а не профессионально занимаетесь

спортом. Если вы испытываете боль во время тренировки, то нельзя совсем не обращать на

нее внимания: надо снизить темп упражнений либо вообще прекратить тренировку.

Тепло помогает лечить травмы

Это довольно широко распространенное заблуждение. На самом же деле при спортивных

травмах колена, плеча, локтя согревать их нельзя, поскольку тепло может усилить внутреннее

кровотечение и отек, увеличивая боль. Необходим лед, а не тепло, чтобы уменьшить боль и

отек.

Бинтовапие при травме предотвращает ухудшение состояния

Это не совсем так. Бинтование, называемое еще тейпингом, может поддержать слабый сустав.

Но эта мера скорее косметическая, чем лечебная. Она бесполезна при поврежденных коленных

суставах. Если вы думаете, что вам нужен тейпинг, чтобы играть, то вам, наверное, просто не

нужно играть.

Перед тренировкой нужно съесть хороший кусок мяса, ведь мясо "создает" мышцы

На самом деле мясо не самый лучший источник энергии. Это верно и для других протеинов.

Что же касается идеальной пищи перед тренировкой, то она должна содержать углеводы

(картофель, хлеб). Углеводы легко трансформируются в энергию.

Впрочем, еда перед тренировкой не так уж и важна (тем более что есть рекомендуется не позже

чем за два часа до занятий). Дело в том, что энергия для вашей тренировки основана на пище,

съеденной накануне.

От питья воды во время упражнений могут быть спазмы

На самом деле вода нужна всегда - до, во время и после тренировки. И чем больше воды, тем

лучше (см. статью "Вода"),

Лучшее время для занятий -- раннее утро

Лучшее время для тренировки - это то, которое вы смогли найти. Для кого-то лучшее начало

дня - это утренняя тренировка, тогда как для других тренировка после работы - лучший

способ избавиться от стресса.

Ежедневные упражнения для одной части тела - быстрейший путь к достижению силы

Это неверный подход. Скорее, ежедневные упражнения для одной части тела - быстрейший

путь получения травмы. Чтобы стать сильнее, конечно же, нужна серьезная нагрузка для мышц

- стяжестями, до изнеможения, - но надо давать мышцам и день для отдыха и

восстановления. "Перебор" при тренировке с тяжестями может вызвать серьезную перегрузку

и боль.

Мифы, связанные с предохранением от беременности

Женщина не может забеременеть, если занимается сексом стоя...

Это не так. Если сперматозоиды уже попали в вагину, то дальше им уже все равно, в каком

направлении путешествовать.

Презервативы не имеют срока годности

Это не так. Нежелательно хранить презервативы более трех-четырех месяцев.

Женщина может забеременеть, глотая сперму

Это смешно, но некоторые молодые (и не очень) женщины думают именно так. Сообщим для

их успокоения, что в пищевом тракте и желудке женщины яйцеклетка отсутствует, а потому

подобная беременность невозможна.

Если мужчина успел вытащить член перед семяизвержением, то это гарантия того, что женщина не

забеременеет

Многие молодые (и даже немолодые) люди так и думали, но тем не менее стали родителями

помимо своей воли. Дело в том, что небольшое количество спермы выделяется из пениса и во

время акта. А одной ее капельки бывает вполне достаточно, чтобы смело идти в магазин за

пеленками.

Может ли забеременеть женщина, кормящая грудью ?

Бытует мнение, что женщина, кормящая грудью, не может забеременеть. На самом же деле это

не так, в чем уже убедились многие и многие пары, поверившие в эти "народные сказки".

Нередко можно услышать: "А вот у бабушки, пока она кормила ребенка, никаких месячных не

было, и она не забеременела". Но дело в том, что наши бабушки и прабабушки и кормили

ребенка грудью не так, как кормят сегодня. Они делали это 7 раз в сутки с интервалом между

ночными кормлениями не более 4 часов. Мало того, что выдержать этот режим весьма

нелегко, так еще и для ребенка от кормления по режиму будет только вред. К тому же

кормление защищает от беременности только тогда, когда тормозит овуляцию - выход

готовой к оплодотворению яйцеклетки из яичника. Один-два временных сбоя в пер-выедни

после родов - и все, после этого можно кормить хоть по секундомеру, овуляция произойдет

через 2-3 недели после родов, а значит, и появится возможность зачатия. А зачатие сразу же

после родов, с медицинской точки зрения, крайне нежелательно. Есть такое понятие -

"интергенетический интервал". Это означает, что, если организм матери не отдохнет между

родами как минимум 2 года, следующее дитя может родиться в лучшем случае середнячком, а о

худшем лучше и не говорить. А потому в данном случае лучше не особо доверять "бабушкиным

советам".

Моча - убийца сперматозоидов?

Нередко можно услышать в народе, что для того, чтобы не забеременеть, женщине нужно сразу

же после полового акта подмыться собственной мочой. Однако это не более чем еще одни

"бабушкины сказки". У мочи нет никаких особых свойств, губительных для сперматозоидов.

Хозяйственное мыло в качестве контрацептива

Иногда "всезнающие" мамы советуют своим дочерям для предохранения от беременности

вводить во влагалище перед половым актом кусочек хозяйственного мыла. Однако

специалисты такой способ контрацепции не признают, и более того, считают, что

хозяйственное мыло может изменить микрофлору влагалища, что может привести к

воспалительным заболеваниям, сухости тканей.

Народный способ контрацепции

Почему-то многие женщины считают, что если после полового акта без презерватива сразу же

пойти помочиться и сильно натужиться, то сперма вытечет из влагалища и беременности

удастся избежать. Увы, это не совсем так. Здесь многое зависит от индивидуальных

особенностей организма. Для кого-то подобной меры может быть достаточно, а для кого-то -

нет, и беременность все равно наступит. В любом случае - это крайне ненадежный способ

контрацепции.

Лучше меньше, да лучше!

Нередко можно услышать, что, чем больше у женщины половых партнеров, тем меньше риск

забеременеть. Однако на самом деле все с точностью до наоборот. Риск в этих случаях больше.

А уменьшается он при очень частых половых контактах с одним партнером.

Если женщина беременна, то у нее нет месячных

Это справедливо далеко не всегда. В некоторых случаях у женщины бывают месячные в

течение нескольких месяцев после того, как она забеременела. Эти выделения, однако, обычно

бывают слабыми и меньшей продолжительности, чем в обычный период.

Тампон - средство от нежелательной беременности

Это заблуждение. Хотя тампон и не позволяет члену входить во влагалище полностью, но

сперматозоидам он не помеха, и поэтому с его помощью лучше не предохраняться. Кроме того,

не исключена возможность того, что пенис может "загнать" ваш тампон так далеко, что

извлечь его оттуда будет довольно сложно.

Нельзя забеременеть за неделю до и неделю после менструации, потому что это

"безопасный" период

Увы, этот период безопасен далеко не всегда и забеременеть можно в любой день цикла и

даже во время менструации.

Младенцы и вода

Согласно исследованиям, проведенным в 1997 году американским национальным центром по

контролю и профилактике заболеваний, ученые пришли к выводу, что ни в коем случае нельзя

поить младенцев водой - это не нужно и даже опасно! Малышам вполне достаточно

материнского молока или специального питания. Опасность заключается в том, что

перенасыщение младенческого организма водой может привести к "оральной водной

интоксикации". Суть последней в том, что в результате появления избытка воды в теле

зачастую из крови вымывается столь необходимый для развития натрий, а это вызывает

нарушение различных функций, например деятельности мозга. Появляется ненормально низкая

температура тела и даже конвульсии. Особенно страдают новорожденные, которым менее

месяца.

Младенцы и мыло

Л Л"ногие мамы и папы купают своих ма-1УХленьких детей, используя мыло и шампуни.

Делают они это совершенно напрасно. Ребенку до двух лет ванна с мылом может только

навредить. Ежедневное намыливание от макушки до пяток мылом и шампунями могут вызвать

у маленьких детей аллергию и нейро-дермит. Пользоваться же мылом рекомендуется только,

когда ребенок испачкался, вдру-гих же случаях оно сушит кожу, нарушая ее природный баланс.

Можно ли справлять нужду на морозе?

Бытует мнение, что, справляя нужду на морозе, можно себе все отморозить или даже

подхватить какое-либо воспаление. В действительности же в данном случае бояться нечего.

Заместитель директора Республиканского центра репродукции человека Минздрава

Российской Федерации кандидат медицинских наук М ихаил Корякин считает: "Надо сказать,

что в данном случае несвоевременное опорожнение мочевого пузыря, особенно если оно

сопровождается нестерпимым позывом, может иметь серьезные последствия (например,

перерастяжение мочевого пузыря, обострение хронических заболеваний, развитие обратного

заброса мочи из мочевого пузыря в мочеточники и даже в почечные лоханки)".

Как отмечают медики, случаев отморожения в клинической практике не описано. Это вообще

вряд ли возможно по той простой причине, что акт мочеиспускания длится максимум 3-4

минуты, и за это время врядли случится что-либо экстраординарное. Внутренние же органы в

любом случае защищены достаточно мощным слоем жировой клетчатки.

Фактор переохлаждения, конечно, может сыграть свою роль при воспалительных заболеваниях

мочеполовой сферы, но только в тех случаях, когда совпадает длительное пребывание на

морозе и изначальное присутствие инфекции в организме (микроплазмы и др.).

А потому бытующее мнение о том, что "кто-то что-то застудил", следует считать сильно

преувеличенным.

Мозг

- Вы такой умный... Вам череп не жмет?

Из светской беседы

Человеческий мозг, одно из величайших творений эволюции, до сих пор остается для ученых

"terra incognita" - "неведомой землей". Ученые, изучающие мозг, заявляют, что он менее

познаваем, чем космос, и что именно мозг человека остается самой великой тайной уходящего

тысячелетия. И неудивительно, что существует множество заблуждений, связанных с работой

мозга.

Мнение о том, что, чем больше мозг, тем умнее человек, до сих пор бытует в народе. Чтобы

убедиться, что это не так, достаточно изучить таблицу. Нельзя же сказать, что Байрон в два

раза умнее Ленина, а Тургенев - Анатоля Франса, тем более, что самый большой вес мозга -

у идиотов. Кстати, исследования немецкого ученого Т. Бишофа, изучившего 120 лет назад

массу серого вещества у двух тысяч представителей различных социальных слоев, показали,

что самыми тяжелыми мозгами обладали не ученые или дворяне, а... рабочие.

Неверно и то, что у развитых народов мозги тяжелее. Например, у англичан средняя масса

мозга - 1 346 граммов, у бурят - 1 481, а у кенийцев - 1 296, больше, чем у французов -

1280.

Не соответствует действительности и популярное в народе мнение, что ум человека зависит от

количества извилин мозга и их глубины. Как и в случае с весом мозга, выяснилось, что больше

всего извилин - у идиотов.

По сообщению американского журнала "Сайколоджи тудей", нейрофизиологи полностью

опровергли бытовавшее ранее мнение, что человеческий мозг - безнадежный лентяй и в нем

одновременно работает лишь 10% нервных клеток. Хотя отдельные нейроны время от времени

устраивают себе выходной, в основном почти все они прилежно трудятся, причем даже когда

мы спим.

И еще об одном заблуждении, связанном с работой нашего мозга. Принято считать, что мозги

отличаются только массой, но похожи друг надруга, какувеличенные или уменьшенные

ксерокопии одного и того же технического устройства. Вопрос о физическом носителе

способностей в этой теории даже не стоит.

Известные люди

Объем

мозга в

граммах

поэт Байрон

2238

политик Кромвель

2300

писатель Тургенев

2012

поэт Есенин

1920

зоолог Кювье

1872

канцлер Германии Бисмарк

1800

композитор Бетховен

1750

поэт Маяковский

1700

писатель Теккерей

1658

философ Кант

1650

физик Ландау

1580

поэт Шиллер

1580

математик Гаусс

1492

физиолог Павлов

1457

историк Сахаров

1440

физик Гельмгольц

1420

поэт Данте

1420

революционер Ульянов (Ленин)

1340

поэт Уитмен

1282

юрист Кони

1130

писатель Франс

1017

Однако эта теория недавно была опровергнута результатами многолетних изысканий

крупнейшего специалиста в области морфологии головного мозга доктора медицинских наук

Сергея Савельева, автора первого в мире стереоскопического Атласа мозга человека. В Атласе,

который произвел фурор в научном мире, впервые четко заявлено, что мозги у людей

асимметричные и неодинаковые. И предрасположенность человека к какой-то деятельности

определяется исключительно размерами и развитостью соответствующих функциональных

полей в головном мозге.

И еще несколько интересных фактов о мозге. Наибольший вес мозга (2049 г) принадлежит 50-

летнему мужчине и зарегистрирован 23 октября 1975 года доктором Томасом Хегертом (США).

Самый большой по весу женский мозг(1565 г)зарегистрирован у женщины-убийцы. А вот

наименьший вес "нормального", или неатрофированного, мозга - 1096 г зарегистрирован

доктором Дейвисом и профессором Райтом из госпиталя Королевского колледжа (Лондон) в