Mark_Salem_Kak_chitat_cheloveka

помощи мнемоники 1 (способ, названный по имени древнегреческой богини памяти Мнемозины). Другими словами, наука или искусство улучшения памяти подразумевает использование определенных формул или других средств.

Эти фокусы дают результат потому, что дают возможность вставлять трудную для запоминания информацию в подходящий контекст, уже существующий в мозге. Мы улучшаем память, связывая новую информацию со звуками или образами, которые запомнили раньше. Это как раз та часть энциклопедии, которую мы составляем из ощущений. В подсознании мы отделяем эту систему регистрации, чтобы облегчить доступ к имеющимся данным.

Я хочу предложить одно легкое упражнение, для того чтобы вы начали тренировать свою память. Ниже приведен список из названий десяти предметов. Постарайтесь хорошо запомнить весь перечень, потом проверьте, сможете ли вы по памяти написать все эти десять наименований.

1.Зонтик

2.Телефон

3.Журнал

4.Веник

5.Жевательная резинка

6.Мышь

7.Булочки для гамбургера

8.Бейсбольная кепка

9.Колода карт

10.Книга

-НОПУд ЯН RidrsqOW'I ГОЖ Ж. И Г г V • і / і ' !V; •

1 Мнемоника — ИСКУССТВО запоминания; мнемотехника — со- •' і • і •

вокупность приемов и способов, облегчающих запоминание и увеличивающих объем памяти путем образования искусственных ассоциаций.

Теперь напишите этот список по памяти:

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

У вас получилось? Мне кажется, что даже если вы успешно справились с заданием, то вам пришлось напрячься, однако вероятнее, что список оказался неполным. Я предлагаю способ, как можно не только запомнить эти предметы, но также в какой последовательности они идут.

Представьте: у вас в руках зонтик, и вы разговариваете по телефону, журнал пролетает возле ваших ног, за ним — важная, орудующая метлой и жующая резинку мышь. Мышь деловито метет и жует и вдруг попадает в объятия булочки для гамбургера. Мышьбургеры! Верхняя часть булочки раскрашена, как бейсбольная кепочка (цвет команды определите сами, однако будьте уверены, что придется потрудиться, пока сделаете окончательный выбор). Несмотря на то что мышка не может выбраться из булочки, она предлагает вам сыграть разок в карты. Зверек сдает карты из колоды, которую достает из булочки. Вы же не удостаиваете ее своим вниманием. Вместо этого достаете книгу и начинаете читать.

Теперь прочитайте этот сценарий, по крайней мере, два раза и потратьте некоторое время, чтобы действительно понять, как разворачивается этот сюжет (что-то вроде короткого фильма, воображаемого в голове). Потом составьте перечень этих десяти предметов.

Напишите список по пунктам, восстанавливая их из памяти:

1.

2.

3 .

4.

5 .

6.

7 .

8.

9.

10.

Могу поспорить, что в целом во второй раз у вас получилось лучше.

Независимо от того, осознанно или нет, но мы начиная с раннего детства постоянно используем эти мнемонические приемы (если хотите, секреты памяти). Мы заучивали названия нот, прибегая к помощи коротких фраз, что-ни- будь вроде: «До, ре, милости просим!» В школе, чтобы запомнить, сколько дней в каждом месяце года, мы повторяли стишок: «30 дней в сентябре, в ноябре, апреле...»

Наиболее общие мнемонические приемы — это аббревиатуры: мы знаем, что США — это Соединенные Штаты Америки, МИД — Министерство иностранных

242 Как читать человека

К сожалению, важнейший тест на запоминание имен многие из нас не проходят. Один университетский профессор, который не мог запомнить имена своих студентов, обратился ко мне за помощью.

«Послушайте, — спросил я его, — но разве вы не знаете имена самых нерадивых и самых прилежных студентов, имеющихся в каждой группе?»

Он дал утвердительный ответ, в чем я не сомневался. Поскольку я понял, что профессор во время занятий регулярно делает замечания нарушителям дисциплины, всем без исключения, и в то же время постоянно обращается к внимательным студентам, очевидно, такие повторения закрепляют в памяти имена. Каждый знает, как зовут известных всему факультету траблмейкеров. Это неизбежно. «Боб, прекратите!» «Боб, займитесь делом!» «Боб, довольно заниматься ерундой!»

Для запоминания менее заметных одногруппников, я предложил составить список и напротив каждой фамилии сделать пометки, которые каким-то образом напоминали бы о них. Я посоветовал преподавателю, чтобы он при знакомстве с группой, впервые называя студентов по именам и фамилиям, старался сам для себя как-то охарактеризовать их, а потом связать эти представления с их именами, внешним видом или отличительными чертами. Иными словами, создать ассоциацию.

Предположим, перед ним молодой человек, которого зовут Ди-Джей Парусингх. Студент поднимается, и сразу же видно, что он из Индии и что он довольно высокий. Это помогает. Поэтому наш профессор думает: «Ди-Джей» — и визуализирует этого высокого парня крутящим пластинки на дискотеке в Индии, окруженным сари, развешанными на стенах. Итак, с именем пока ясно. Однако нужны

ассоциации относительно его фамилии Парусингх. Возможно, что он увидит Ди-Джея под парусом, в лодке. Таким образом, профессор запоминает: Ди-Джей, Иду- щий-Под-Парусом, — что помогает ему вникнуть в суть слов, образующих это имя и фамилию. Возможно, что он также попытается увидеть диск-жокея (Ди-Джея), сидящего на вращающемся стуле и крутящего руками, как при ловле рыбы на спиннинг. Количество возможных вариантов ограничивается только вашим воображением.

Построение ассоциативных связей помогло профессору быстрее запоминать имена, а также способствовало развитию его креативности. В конечном итоге он как преподаватель стал лучше. Одно качество стимулирует другое, а за ним — следующее. Оно не является каким-то обособленным элементом. Я никак не увеличил возможности его памяти. Я продемонстрировал ему силу визуализации и мощь, возникающую при работе с опорой на интуицию. Формируя асоциации, касающиеся юношей и девушек, которых учил профессор, он научился реализовывать на практике свое интуитивное восприятие. Позже он, вероятно, выяснил, оказалась ли его ассоциация верной. Допустим тот студент не любит ходить под парусом. Значит теперь профессору понятно, что этот Ди-Джей ненавидит воду и преподаватель может запомнить его имя еще быстрее, если будет представлять его как Иду- щгш-Под-Парусом. Возможно, что именно водобоязнь натолкнула его на такую вот подсказку.

Если у вас проблемы с запоминанием имен, возможно, вас утешит факт, что вы здесь далеко не одиноки. Люди в своем большинстве запрограммированы на визуальную ориентацию: мы гораздо дольше смотрим на человека, с которым знакомимся, чем слушаем его имя. Можно целый

вечер находиться в компании какого-либо человека, и его лицо неизгладимо запечалится в нашей памяти. Однако его имя мы слышим всего доли секунды, и в этот короткий промежуток времени большинство из нас думает о чемнибудь отвлеченном (Какой красивый у него галстук, интересно, где я видел ее раньше, ой, кажется, я увидела Джима, а что же мне сказать, когда нас представят?). В результате имя не производит на вас впечатления. Чтобы запомнить чье-либо имя, его необходимо услышать, сконцентрировать на нем свое внимание и повторить еще раз. Произносите имя человека при встрече и при расставании, вставляйте его при разговоре всякий раз, когда думаете, что это придаст убедительности вашим словам, или просто по любому подходящему поводу. Вас познакомили с г-ном Фишером. Скажите: «Был рад познакомиться, господин Фишер. Как правильно пишется ваше имя по-английски: через sh или через 5с/г?» Г-н Фишер почувствует интерес, который вы к нему проявляете. Когда будете уходить, повторите снова: «Мне было очень приятно, господин Фишер, познакомиться с вами». Вы два раза называли его по имени, несколько раз мысленно повторили его, а значит, запечатлели в своей памяти, сконцентрировав свое внимание.

На следующем этапе постройте ассоциацию, связанную с этим именем. Фамилия Фишер напоминает о человеке, который ловит рыбу, либо приспособление для ловли рыбы: крючок, приманку или наживку. Создавайте мысленное изображение этого имени. Каждое имя может быть представлено мысленно в виде какого-то образа или слова-заме- нителя. Существуют имена, которые что-то означают, наводят на мысль, которые можно как-то представить, а также известные имена и иностранные, вызывающие немедленную зрительную ассоциацию. Вот всего лишь некоторые из них:

После небольшой тренировки вы сможете без труда проводить визуальное опознавание личности. Г-на Вейсмана1 можно представить в виде совы, г-жу Киблер2 — как печенье, г-на Бергера — гамбургером.

Слова, имеющие определенный смысл и которые вы подобрали, необязательно должны иметь точное сходство с фамилией, созвучные слова вам также помогут вспомнить их. Постарайтесь, если это возможно, найти сходство хотя бы с первым слогом или частью фамилии, с которой у вас не возникает никаких ассоциаций:

• Лайнович (Linowitz) — очередь из ведьм (line of witches)

•Саттон (Sutton) — сидячая демонстрация (sit-in)

•Папагалло (Pappagallo) — папа надел 10-галлонную шляпу (Papa wearing 10-gallon hat)

•Элвбэкк (Elvebakk) — защитник гномов Санта Клауса (the back of Santas elves)

Наконец, постройте короткую ассоциацию, исходя из особенностей формы лица и тела собеседника, и свяжите ее с уже придуманными вами словами, отражающими суть этой фамилии: постарайтесь увидеть очередь из ведьм на длинном носу г-на Лайновича или горстку радикально настроенных протестующих, запутавшихся в волосах г-жи Саттон. Чем экстравагантнее будут такие ассоциации, тем быстрее вы запомните ту или иную фамилию, и никто кроме вас о них не узнает.

Помогите себе сами

Если говорить о разнообразии способов запоминания, то их существует такое же множество, как и обучающих методик. Используя ту или иную обучающую методику или способ запоминания, мы слушаем, смотрим и что-то делаем. Эмоциональные ощущения и стрессовые ситуации имеют характерную особенность: они оставляют в нашей памяти неизгладимый ассоциативный след. Если вас спросить, где вы были 9 августа 1995 года, возможно, вы не сможете ответить. Однако упоминание даты 11 сентября 2001 года позволит вам безошибочно вспомнить, где вы были в тот момент, когда узнали об известном террористическом нападении. Если вы человек в возрасте, то, конечно, вспомните, где вы были и что делали 22 ноября 1963 года, когда поступило сообщение об убийстве Кеннеди. Вы никогда не забудете ассоциации, вызванные подобными событиями. к-

Гораздо труднее запомнить случаи, факты или какие-то детали происходящего, не производящие эмоционального воздействия. Вы сможете укрепить память, если остановитесь на каком-то конкретном методе, поскольку наряду с разнообразием образов мышления существуют всевозможные Способы запоминания информации.

Людей, которые лучше улавливают и запоминают чтолибо на слух, называют «слухачами». Человек, который ничего не пропускает мимо ушей, извлечет больше пользы из лекции.

Тех, кто лучше запоминают зрительно, считают наблюдательными. Такой глазастый человек точно знает, где на странице он видел то или иное рекламное объявление или