Памятка

Памятка пациентам с расстройством пищеварения.

Пересмотрите иррациональную установку: «Я не могу ни от кого ничего ожидать, и поэтому мне не стоит никому ничего давать; я должен удержать то, что у меня есть». После утреннего туалета налейте себе стакан прохладной воды. Сядьте, расслабьтесь и начинайте медленно пить. Представьте себе, что вы пьете «живую воду» – эликсир жизни и источник молодости. Почувствуйте, как она смывает прочь все лишнее и дает вам энергию, бодрость, красоту и здоровье.

Перед едой на момент закройте глаза, расслабьтесь и глубоко вдохните. Мысленно поблагодарите за пищу Вселенную и всех, кто имеет отношение к пище, – людей, которые вырастили и приготовили еду для вас, а также растения и животных. Откройте глаза и посмотрите на пищу, посмотрите, что она собой представляет, как пахнет. Начинайте медленно есть ее, наслаждаясь вкусом.

Во время еды думайте о том, что эта пища превращается в необходимую вам жизненную энергию. Ваше тело использует все, что ему нужно, а все остальное отбрасывает. Благодаря этой пище вы становитесь здоровее и привлекательнее. Ешьте помедленнее, а после еды насладитесь приятным, теплым излучением, исходящим из наполненного желудка.

Памятка больным дискинезией желчных путей. Ужинайте не менее чем за 3 часа до сна и потом не лежите, чтобы не было заброса пищи из желудка обратно в пищевод, а переваренная пища поступала, как положено, в двенадцатиперстную кишку. Не стоит есть мясные бульоны, пить молоко и есть свежий хлеб, выпечку, блины, пельмени.

При гиперкинетическом типе дискинезий исключите жареные и острые блюда, приправы, копчености, алкогольные напитки. Употребляйте продукты, богатые пищевыми волокнами и растительными маслами. Ешьте небольшими порциями, часто. При болях принимайте спазмолитические средства, седативные сборы.

При гипокинетическом варианте дискинезии применяются желчегонные (ксилит, сорбит, сульфат магния). Проводится

дуоденальное зондирование с освобождением желчного пузыря от желчи. Устранить застой желчи можно и без помощи зонда (слепой тюбаж). Его делают утром натощак. Для этой процедуры годятся воды малой и средней минерализации, такие как боржоми, нарзан, «Арзни», «Миргородская», «Славяновская», «Смирновская». Под влиянием минеральной воды желчь разжижается, становится менее вязкой, улучшается двигательная функция желчного пузыря.

Минеральную воду перед употреблением подогрейте до температуры 45–55 градусов. Предварительно не забудьте откупорить бутылку – вода с газом. Поставьте ее в кастрюлю с теплой водой или перелейте минеральную воду в какую-нибудь металлическую посуду и подогрейте на огне.

Теплую воду пейте так: сделайте два-три небольших глотка и полежите 3–5 минут на спине или на правом боку, положив на область правого подреберья горячую грелку, обернутую полотенцем, чтобы сохранялось тепло и не возник ожог кожи. Тепло снимает спазм сфинктера желчевыводящего протока, расслабляет мускулатуру желчных путей, что способствует оттоку желчи. Затем сядьте или встаньте, сделайте еще 2–3 глотка и снова лягте на 3–5 минут с грелкой.

Таким образом – маленькими глотками с 3–5-минутными перерывами – выпейте всю воду – 0,5 литра и полежите с грелкой еще 15–20 минут. Вся процедура займет не больше часа.

Во второй раз добавьте желчегонные средства. Из бутылки отлейте один стакан минеральной воды и растворите в нем 1/3 чайной ложки карловарской соли, или 1/2 чайной ложки ксилита, или 2 гранулы сорбита. Сначала этот раствор, а потом и оставшуюся чистую минеральную воду выпейте, как в первый раз.

Проводить процедуру надо раз в десять дней. Имеются противопоказания: язва двенадцатиперстной кишки и камни в желчном пузыре. Излившийся в двенадцатиперстную кишку избыток желчи будет раздражать ее слизистую оболочку и способствовать прогрессированию болезни. Камни в желчном пузыре при его стимуляции могут сдвинуться и закупорить просвет желчного протока. В этом случае без экстренного хирургического вмешательства не обойтись.