1 курс / Психология / Практика_схема_терапии_взгляд_изнутри_Рабочая_тетрадь_для_терапевтов

с помощью мысленных образов. Предлагаем вам на данном этапе не

выбирать воспоминание о физическом или сексуальном насилии

(если таковое имело место у вас в детстве), выбрав вместо этого воспо­ минание о случае, когда вы нуждались в "Хорошем Родителе", но ря­ дом с вами не оказалось никого, кто мог бы выступить в этой роли.

W ПРИМЕР. Оценка Йаном своих детских впечатлений, связанных с выявленной у него проблемой

I CweeeXCCACUe, HOWACU, Л С Л^ЫАСО, СрЪЬбаАОуУССЛ, НОААрилеьр, УУСОАСие, фроуье:

I когда,, по^бсльпля, полнжлере/обаАУУсьсл, бы, полухАлли, длплоле пои,- I )Со^ораАляАууо?п А когда, леол жемо подвергаем солснснааас коАсие,~ууео | аз лсосик, деАлсуОвлйе, л ноьуусолько ро^рожоАссь, xawco ногрождаАс ее,

| ро^ИААлю, облднААлси, про^бищолси,.

УПРАЖНЕНИЕ. Оценка моих детских впечатлений, связанных с выявленной у меня проблемой, посредством

мысленных образов

Инструкции. Прежде всего установите кратковременное соединение со своим Образом Безопасного Места. Закройте глаза и вообразите себя ребенком, испытывающим чувства и потребности, подобные тем, кото­

рые испытывала Элла: потребность в безопасности, комфорте, утеше­ нии, защите, информации, и т.п. Сохраните в себе эти чувства на ми­ нуту-другую, а затем вернитесь в реальность и ответьте на приведен­ ные ниже вопросы.

1. Какие чувства вы испытывали, вообразив себя маленьким ребенком? 8 чем он нуждался?

2. Что получал ваш "маленький ребенок" в ответ на свои потребности и чувства?

3. Какой вы получили месседж о самом себе? Какой вы получили месседж о других людях?

4. С какой из ваших РДС связан этот детский экспириенс?

Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/

Приходили ли вам в голову какие-то другие воспоминания или об­ разы, когда вы выполняли это упражнение? Если приходили, запиши­ те их здесь:

Чем отличался опыт знакомства с историей Эллы от впечатле­ ний, полученных в результате ваших собственных воспоминаний? Испытывали ли вы меньшие помехи от схем или режимов при озна­

комлении с историей Эллы, чем при вспоминании своей собственной истории?

Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/

Что вы узнали о впечатлениях своих клиентов в результате выполне­ ния ими этого же упражнения? Заставил ли вас полученный вами опыт

планировать какие-либо изменения в способе, каким вы получаете ин­ формацию о потребностях своих клиентов и применяете эту инфор­ мацию в своих действиях?

Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/

опросников YSQ и SMI. Ваши результаты по YSQ позволяют получить информацию, необходимую для заполнения раздела 6 формы "Моя Самоконцептуализация при СТ" (см. ниже в этой главе). Ваши резуль­ таты по SMI позволяют получить информацию, которая понадобится вам, чтобы перечислить режимы, связанные с выявленной у вас про­ блемой (раздел 9 той же формы). В модуле 3 вы отвечали на вопросы упражнения "Оценка моих потребностей". Эти ответы позволяют по­ лучить информацию, которая понадобится вам для заполнения разде­

лов 3 и 4 той же формы. Ниже приведена, в качестве примера, форма

Самоконцептуализации, заполненная Джулией.

ма. Я чувОмбдЮ Себя НеКЮЛЛаешЛО^МЮО-й, КОК, мерООСвм,, HeOMOMjM, на досммлнумае ллюою усие^са. Я не п&^амавную июф&рлла^ию о себе, и, обваляю себя, села у юлаен/ма омаумлмбусм, прогресс ила он реаасм, досрочно прскрамам/) курс, мерамма. Эма неувсренлсосмА в себе макже, нрыаумлмбусм, в аосй, ллмскоа жа$- на. Я не, поналлаю, досмамачао ла я )&ороаа для своего нармнера, а, подчас — даже, для своих, друзей.

2. Мой соответствующий жизненный паттерн:

Солснсная по поводу маъо, доомамачжю ла я ^сороаа для окружаюи^илс, не, долом, ллме, покоя с раннего дсмамба. Она засмавляюм, меня дьйлмбовамЛ) Чересчур осмюрожао на рабоме/, к, маму же.

ябоюсь навя^нвамЛ) людям, сбою дружбу.

3.Истоки формирования РДС

Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/

4.Члены семьи: значительные события и тип личности или темперамент главных фигур, обусловливающие качество привязанности

члпабы полуъмпь агпллъ+шл аиуельюи).

5.Релевантные темпераментальные/биологические факторы:

вicmuhL-vm м&рс- u+u»vpo^&p*w

6.Самые релевантные РДС связанные с истоками развития

Cxjlma. Истоки, разбития

7. Базовые детские воспоминания или образы: перечислить несколько конкретных воспоминаний или мысленных образов, имеющих, возможно, какое-то отношение к формированию РДС или истории привязанности.

Помню случаи, я училась бо бтором классе и, ма^ть ^ом~ гола мне бымолнмто домаланее уадамие, л я “соображала слиш­ ком медленно”. Это бы&нбало у нее В конце концов

ОНО SOfvUCJUV 03-^0, СтОЛЯ U, ЦиМ К Себе в КОМНОиту, мокрый дверь

и, оотабиб меня одну.

Однажды, Я ПОЛучиЛЯ в ЮКОЛС “Четверку”, U, МОШЬ СИрОСила у меня: “Что эиих> значит,? Моя дочл> не может, получать “чет,- верки,”!” Р>о конца, дня она не раугоба^рибала со мной,. Помнимся, это случилось, когда, я училась в шестом классе.

Еще одно воспоминание связано с моим о^щом^ когда, 1л^док мой, долламнем яюдимщ, дллАмно^сбосиша попугай,. скросая: efПочему ульи унак расс^просна? Мы, можем купммь inedc другого нопугАЯ^. Он демсунЛишеяьно немое поняи^ь причину моего пла­ ча Тогда, я училась 6о бмором классе. В рс^лоуимпе эуного случая я получила месседж, о том, чию мои, чубемба, какие-то “непрабияьные".

Я припоминало много случаев, когда, драм битаякибая меня и,^ немей, гостиной,, члнобы, я не мемала ему проводить бремя в компаими, его друзей Он заявляя мне прямо: <(Я не кочу, члтоды, моя маленькая глупая сесмренка путалась у нас под ногами,'1.

Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/