1 курс / Психология / Практика_схема_терапии_взгляд_изнутри_Рабочая_тетрадь_для_терапевтов

Опишите свой опыт саморефлексии, приобретенный к этому мо­

менту. Возникли ли у вас какие-либо трудности при использовании этой рабочей тетради? Есть ли что-нибудь такое, что вам нужно было бы сделать, чтобы облегчить себе жизнь?

Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/

Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/

Примечания. Вас, наверное, интересует, почему в данном случае

был выбран именно круг, а не обычные линейные формы, использу­ емые в других терапевтических подходах. Мы пришли к выводу, что клиенты, особенно клиенты, страдающие ПРЛ, выполняют циклы

сгораздо меньшим сопротивлением, чем обычные линейные формы мониторинга. Мы полагаем, что визуальное представление движе­ ния по кругу от одного аспекта их экспириенса к другому оказывает­ ся для них несколько более понятным и более "вовлекающим". Такое предположение подтвердилось, когда Джоан вставила в окружность пустые квадраты, заполнив которые, можно представить исчерпыва­ ющую картину самомониторинга. Многолетнее использование нами

этой формы самомониторинга продемонстрировало ее преимущества. Использование круговой формы отличает этот способ мониторинга от многих других типов мониторинга, как правило, уже применяв­ шихся нашими клиентами, в результате чего нам удалось значительно сократить количество нареканий типа "я уже выполнял такой монито­

ринг, но это не помогло мне". Мы предлагаем клиентам начать просто

сизложения своей ситуации и осознания сопутствующих чувств, мыс­

лей и поступков, и лишь после этого добавлять другие категории, такие

как режим, факты, и т.п. Использование Цикла Самомониторинга во

время сессий терапии позволяет сосредоточиться на критических эле­ ментах экспириенса, вместо того чтобы увязнуть во множестве второ­

степенных подробностей. Мы хотим знать, какие чувства испытывали

клиенты и в чем они нуждались, но нас не интересует цвет платья, в ко­ торое была одета их мать, и какой была погода, когда мать накричала на них. Это является частью процесса социализации при СТ, заставля­ ющей клиентов сосредоточиться на базовых аспектах своих проблем

сточки зрения схем, исходных потребностей, и дисфункциональных режимов.

^^0 УПРАЖНЕНИЕ. Мой Цикл Самомониторинга

Инструкции. Заполните пустой Цикл Самомониторинга на следую­ щей странице применительно к какой-либо ситуации или экспириенсу, связанных с выявленной у вас проблемой и имевших место в по­ следнее время (например, за несколько последних недель).