3 курс / Гигиена / Факторы_производственный_среды_и_трудового_процесса

С. В. Решетова, Г. М. Насыбуллина, Л. Л. Липанова, Т. Г. Малкова, А. С. Бабикова, О. С. Попова, Н. Л. Хачатурова, Е. Л. Базарова

Классы условий труда по физиологическим показателям напряженности трудового процесса В качестве физиологических критериев оценки тяжести

труда используют следующие:

˗˗удлинениескрытоговремениреакции;

˗˗корректурныйтест(снижениескорости,увеличениеошибокв%):

170

Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/

Факторы производственной среды и трудового процесса: гигиеническая характеристика, методы исследований и оценки, направления профилактики

Следует отметить, что тяжелый и напряжённый труд может привести к развитию утомления – особому виду функционального состояния человека, временно возникающему под влиянием работы и приводящему к снижению работоспособности. Утомление проявляется в уменьшении силы и выносливости мышц, ухудшении координации движений, возрастании энерготрат при выполнении одной и той же работы, замедлении скорости переработки информации, ухудшении памяти, затруднении процессов сосредоточения и переключения внимания и др.

Для диагностики утомления можно использовать количественные и качественные показатели, характеризующие работоспособность человека. Очень просто это сделать по хронометражу (определяет продолжительность выполнения отдельных операций или количество сделанной продукции в единицу времени). Наиболее убедительны данные физиологических исследований,т. к.приразвитииутомленияувеличиваетсяпульс,снижается внимание, память, замедляется реакция, нарушается координация, увеличивается число ошибок, т. е. возрастает «физиологическая стоимость работы».

Наиболее часто используют следующие методики и показатели:

1)корректурные пробы (уменьшение количества просмотренных знаков и/или увеличение числа ошибок);

2)определениеобъемаипереключениявниманияпотаблице Платонова (увеличение времени выполнения задания);

171

С. В. Решетова, Г. М. Насыбуллина, Л. Л. Липанова, Т. Г. Малкова, А. С. Бабикова, О. С. Попова, Н. Л. Хачатурова, Е. Л. Базарова

3)объем памяти (процент снижения);

4)координометрия (процент увеличения касаний);

5)хронорефлексометрия (увеличение времени зрительно-­ моторной и слухо-­моторной реакции);

6)динамометрия (снижение статической выносливости). По своей биологической сущности утомление – нормаль-

ная физиологическая реакция, выполняющая в организме определенную защитную роль, поскольку предохраняет его отдельные системы и органы от перегрузок и возможного повреждения. Определенный уровень развития утомления в конце рабочей деятельностидажеявляетсянеобходимымусловиемвпроцессеовладения трудовыми навыками начинающими работниками, а также для поддержания достигнутого уровня тренированности к выполнению трудовых нагрузок у работников со стажем.

Вместе с тем, продолжение работы при накоплении утомления (если отдых оказался недостаточным для полного восстановления работоспособности к началу следующего трудового периода), может привести к развитию признаков хронического утомления, не ликвидируемых за обычный ежедневный и еженедельный период отдыха, и переутомления, сопровождающегося резким падением производительности и эффективности труда,

ачаще–отказом от дальнейшей работы.

Кпрофессиональным заболеваниям, связанным с физическими перегрузками и функциональным перенапряжением отдельных органов и систем, относятся:

˗˗полинейропатия верхних и нижних конечностей;

˗˗опущение и выпадение матки и стенок влагалища (из-за подъема и перемещения тяжестей в сочетании с вынужденной рабочей позой);

˗˗компрессионные мононевропатии: синдром запястного канала, невропатии срединного, лучевого, локтевого, надлопаточного, малого берцового нервов, рефлекторные и компрессионные синдромы шейного и пояснично-­крестцового уровней и др.;

˗˗болезни мягких тканей: плечелопаточный периартроз, адге-

172

Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/

Факторы производственной среды и трудового процесса: гигиеническая характеристика, методы исследований и оценки, направления профилактики

зивный капсулит плеча, синдром сдавления ротатора плеча, тендиноз длинной головки двухглавой мышцы плеча, бурсит плеча и др.;

˗˗профессиональнаядискинезия(из-завысокодифференци- рованных движений в быстром темпе);

˗˗заболевания, связанные со зрительно-­напряженными работами: прогрессирующая близорукость от повышенного напря-

жения зрения.

Научная организация труда

Научная организация труда (НОТ) – это комплекс мероприятий, направленных на оптимизацию трудового процесса. НОТ основывается на достижениях науки, в том числе гигиены, физиологии, психологии и передовом опыте. Правильно организованный трудовой процесс позволяет наилучшим образом использовать технику и людей, сократить потери рабочего времени, создать благоприятные условия для работы, это и способствует повышениюработоспособности(способностьвыполнятьопределенное количество работы заданного качества) и производительности труда.

Как уже отмечалось, НОТ – комплекс мероприятий различного характера. Условно можно выделить следующие направления (слагаемые) НОТ: технические, экономические, организационные, гигиенические, эстетические, психологические, физиологические, эргономические.

Гигиенические аспекты НОТ

Одним из главных направлений в НОТ является гигиеническое нормирование факторов трудового процесса при разных видах деятельности. Радикальные меры профилактики перенапряжения и переутомления базируются на научно обоснованных уровнях соответствующих нагрузок, четких количественных величинах их параметров. При этом учитывается не только интенсивность самой нагрузки, но и длительность ее воздействия.

Улучшение условий труда, устранение вредных производственных факторов отдаляет процесс утомления, способствует росту трудоспособности. Так, снижение шума позволяет увели-

173

С. В. Решетова, Г. М. Насыбуллина, Л. Л. Липанова, Т. Г. Малкова, А. С. Бабикова, О. С. Попова, Н. Л. Хачатурова, Е. Л. Базарова

чить производительность труда на 2–3%, улучшение условий освещения – на 1–2%. Хороший эффект дает нормализация метеорологических условий.

Физиологическая сторона НОТ – это создание комфорт-

ных условий для резервных возможностей организма при выполнении трудовой деятельности, функционирования всех систем и органов.

Физиологические основы НОТ включают:

˗˗рационализациюрежиматрудаивнутрисменногоотдыха, ритма труда;

˗˗оптимизацию рабочих движений и рабочей позы;

˗˗организацию рабочего места.

Следует отметить, что разработанные в настоящее время регламенты физических, зрительно-­напряженных и умственных нагрузокпредставляютсобойпараметры,рассчитанныена«среднего человека». Поэтому одной из проблем физиологии труда является разработка поправок с учетом возрастных особенностей, уровня общей физической работоспособности, личностных и типологических особенностей работника для оптимизации труда различных контингентов работающих, а в идеале – для каждого работника индивидуально.

Рациональныйрежимтрудаиотдыха–этонаучнообосно-

ванное чередование периодов работы и внутрисменного отдыха. Рациональный режим работы направлен на сохранение и продление фазы устойчивой работоспособности и предупреждение развития утомления. При его организации решаются следующие вопросы:

˗˗когда устраивать отдых;

˗˗какова должна быть продолжительность перерыва;

˗˗как и в каких условиях организовать отдых работающих. Основные рекомендации сводятся к следующему. Отдых

следует устраивать при снижении уровня трудоспособности. В течение рабочей смены устраивают один большой перерыв продолжительностью30–60минутсучетоморганизациипитания

174

Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/

Факторы производственной среды и трудового процесса: гигиеническая характеристика, методы исследований и оценки, направления профилактики

инесколько перерывов по 5–10 минут–при работах, требующих нервного напряжения и внимания или точных частых движениях рук, и более редких по 10–15 минут–при тяжелой работе, а такжетребующейнервногоизрительногонапряжения.Отдыхможет быть пассивным, но лучший результат достигается при активном отдыхе: подбирают физические упражнения для тех мышц, которые не участвуют в трудовом процессе. Для внутрисменного

ипослесменного отдыха желательно оборудовать специальные помещения, оборудованные всем необходимым для физических упражнений или психологической разгрузки.

Под ритмом труда (рабочим ритмом) понимают законо-

мерное чередование во времени элементов работы и пауз (микропауз) между ними.

Оптимальная рабочая поза обеспечивает высокую работоспособность ипроизводительность труда. Выполнение работы внеудобной позе способствует более быстрому развитию утомления.

Втрудовых процессах основными рабочими позами являются сидя и стоя, реже другие позы – в наклон, на корточках, на коленях. Выбор поз определяется величиной рабочих усилий, степенью точности движений, характером выполняемой работы.

Работа стоя целесообразнее при необходимости передвижений, при большом размахе движений и прилагаемых усилиях более 10 кг. Она создает максимальные возможности для обзора

исвободных движений. Но при работе стоя повышается нагрузка на мышцы нижних конечностей, повышается напряжение мышц всвязисвысокимрасположениемцентратяжестинадмалойплощадью опоры и увеличиваются энерготраты по сравнению с позой сидя. Очень неблагоприятно для организма перераспределение крови, ухудшающее кровообращение.

Работа в позе сидя более рациональная и менее утомительна,т. к.уменьшаетсявысотацентратяжестинадплощадьюопоры, повышается устойчивость тела, снижается напряжение мышц, уменьшается нагрузка на сердечно-­сосудистую систему. В положении сидя обеспечивается способность выполнять работу, тре-

175

С. В. Решетова, Г. М. Насыбуллина, Л. Л. Липанова, Т. Г. Малкова, А. С. Бабикова, О. С. Попова, Н. Л. Хачатурова, Е. Л. Базарова

бующуюточностьдвижений.Однаковпозесидямогутвозникать застойные явления в органах малого таза. При длительной работе сидя наблюдается статическое напряжение (а значит и утомление) мышц шеи, плечевого пояса, спины. Для снятия напряжения имеет значение перемена позы. Если совместимо с технологией, то следует предусматривать возможность выполнения работы как стоя, так и сидя. Смена позы приводит к перераспределению нагрузки на группы мышц, улучшению условий кровообращения.

Важным научно-­практическим направлением в физиологии труда являются организация труда при многосменном и экспедиционно-­вахтовом характере работы, которые рассма-

триваются в настоящее время как хронический производственный стресс.

Эргономические требования в НОТ

Эргономика – это наука, изучающая взаимоотношения в си- стеме«человек-­машина».Эргономическиетребованиянаправлены на то, чтобы приспособить «машину» (оборудование, инструменты) к работающему человеку с учетом его анатомических и психофизиологических особенностей. Антропометрические данные учитывают при проектировании оборудования ирабочего места.

Рабочее место –это часть производственной площади, оснащеннойдлявыполненияопределенногозадания(оборудования, инструменты, вспомогательные устройства и материалы). С точки зрения психофизиологии рабочее место делят на две части: сенсорное поле (часть рабочего места, воздействующая на анализаторы работающего человека) и моторное поле (часть рабочего места, на которую человек воздействует своими движениями).

Эстетическое оформление сенсорной зоны учитывает психологические особенности человека. В зоне пристального внимания и близкого обзора не должно быть утомительных отвлекающих красок. В зоне общего обзора, наоборот, лучше яркое, праздничное оформление. При обустройстве рабочего места учитывают положение тела, в котором выполняется работа, и антропометрические данные. Например, глубина рабочей зоны должна

176

Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/

Факторы производственной среды и трудового процесса: гигиеническая характеристика, методы исследований и оценки, направления профилактики

соответствовать размаху верхних конечностей (30–50 см), высота рабочей поверхности устанавливается в зависимости от характера работы (тяжесть, точность), а также роста.

При рабочей позе сидя большое значение имеет конструкция стула: размеры, форма, площадь, наклон сидения, регулировка по высоте и даже масса тела. При рабочей позе стоя должна предусматриваться регулируемая подставка для ног.

На основании биомеханики разработаны рекомендации по оптимальному положению тела (размеры углов в суставах) представлены в таблице ниже.

Гониометрические показатели

Современные инструменты по форме, размеру и толщине рукояток должны соответствовать особенностям кисти.

Основные психологические мероприятия:

˗˗мероприятия по созданию благоприятного психологического микроклимата в коллективе;

˗˗мероприятия по улучшению личного отношения к труду (моральная и материальная заинтересованность, привлекательность труда);

˗˗профессиональный отбор с учетом способностей, психических процессов, имеющих значение в производственной деятельности (память, внимание, скорость реакции).

177

С. В. Решетова, Г. М. Насыбуллина, Л. Л. Липанова, Т. Г. Малкова, А. С. Бабикова, О. С. Попова, Н. Л. Хачатурова, Е. Л. Базарова

Несоответствие между биологическими особенностями человека и производственными требованиями, предъявляемыми работнику, создает предпосылки к возникновению различных аварийных ситуаций, и, самое главное, нарушению здоровья работника. Оценка профессиональной пригодности имеет целью расстановкулюдейвпроизводствевсоответствиисихиндивидуальными психофизиологическими особенностями, склонностями и способностями.

Эстетические мероприятия – это цветовое оформление производственных помещений и художественное конструирование оборудования. Техническая эстетика занимается вопросами выбора и применения оптимальных цветов, то есть созданием цветового климата. В основном это группа цветов, имеющих малую насыщенность и сравнительно большой коэффициент отражения. Путем эстетического оформления обстановки можно целенаправленновоздействоватьнаформированиеэмоционального положительного отношения к труду.

Французский ученый М. Дереньер разработал специальную классификацию действия разного цвета на настроение человека:

оранжевый– бодрит,стимулируеткактивнойдеятельности; голубой и синий – освежает, уменьшает физическое напряжение, может регулировать ритм дыхания, успокаивает работу

сердца; красный– возбуждает,привлекаетвниманиекокружающе-

му миру; желтый– располагает к хорошему настроению;

зеленый– цвет покоя и свежести, успокаивающе действует на нервную систему;

фиолетовый– цвет утомленности и беспокойной взволнованности;

серый– вызывает апатию и скуку.

В результате творческого применения этих данных в ряде стран, в том числе и в России, были введены нормативы окраски,

178

Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/

Факторы производственной среды и трудового процесса: гигиеническая характеристика, методы исследований и оценки, направления профилактики

способствующие повышению производительности труда, эффективности производства.

Цветовоеоформлениедолжнобытьразличнымвзависимости от выполняемой работы, ориентации помещения, зоны. При умственной и физической работе, требующей сосредоточенности, рекомендуются зеленые и зелено-­голубые тона. В оформленииинтерьераширокоиспользуютсятакжецветы,картины,слайды, фотообои, музыка, приятные запахи.

Гигиенические требования к условиям труда женщин

(извлечение из СанПиН 2.2.0.555-96. 2.2.)

При определении необходимого числа рабочих мест на предприятии следует учитывать, что на тяжелых работах за-

прещается применение труда женщин.

Оценка условий труда женщин должна осуществляться с учетом физиологических нормативов физического напряжения при выполнении ими трудовых операций. Для практически здоровых женщин должны предоставляться рабочие места с допустимыми условиями труда, характеризуемые такими уровнями факторов среды и трудового процесса, которые не превышают установленныхгигиеническихнормативовдлярабочихмест,авозможныеизмененияфункциональногосостоянияорганизмавосстанавливаются во время регламентированного отдыха или к началу следующей смены, и не должны оказывать неблагоприятного воздействия в ближайшем и отдаленном периодах на состояние здоровья работающих и их потомство. Такие уровни воздействия соответствуют безопасным условиям труда. Технологическое оборудование на предприятиях, использующих труд женщин, должно отвечать их анатомо-­физиологическим особенностям.

Оценкатрудовойдеятельностипокаждойпрофессии(виды работ) проводится в соответствии с показателями допустимой трудовой нагрузки (см. классы условий труда по показателям тяжести и напряженности).

179