- •Введение в дисциплину «Физиологические основы здоровья».
- •План
- •Физиологические основы здоровья - это научное направление знаний о здоровье человека и путях
- •Валеология(лат. valeo -
- •Основные задачи валеологии:
- •Здоровый образ жизни (ЗОЖ)
- •Здоровье
- •Организм-
- •ОБЩАЯ СХЕМА ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ СИСТЕМЫ
- •Функциональные состояния организма
- •Критерии здоровья
- •Критерии здоровья
- •Уровень
- •Факторы, влияющие на здоровье человека
- •Факторы, влияющие на здоровье человека
- •Факторы, влияющие на здоровье человека
- •Факторы, влияющие на здоровье человека
- •Онтогенез
- •Периоды онтогенеза
- •Факторы, влияющие на развитие плода:
- •Повреждающие факторы оказывают:
- •Критические и сензитивные периоды развития:
- •Критические периоды
- •Классификация сенситивных периодов
- •Темп развития:
- •Возраст человека
- •Критерии биологического возраста
- •Акселерация и ретардация развития
- •Причины акселерации
- •Ретардация развития проявляется в:
- •Три оси созревания мозга
- •Пластичность ЦНС в онтогенезе
- •Функциональные блоки мозга
- •Созревание функциональных блоков
- •Созревание коры полушарий головного мозга
- •Стадии созревания мозга и умственное развитие
- •Критерии созревания мозга:
- •Стадии рефлекторной деятельности плода
- •Рефлексы новорожденного
- •Исследование рефлексов
- •Развитие двигательных навыков
Введение в дисциплину «Физиологические основы здоровья».
План
Физиологические основы здоровья. Валеология – наука о здоровье. ЗОЖ.
Здоровье. Критерии здоровья. Понятие «норма»
Факторы, влияющие на здоровье человека.
Биология индивидуального развития. Акселерации и ретардация.
Развитие управляющих систем организма
Физиологические основы здоровья - это научное направление знаний о здоровье человека и путях его обеспечения, формирования и сохранения в конкретных условиях жизнедеятельности.
Валеология(лат. valeo -
здравствовать, быть здоровым; logos - наука).
наука, которая изучает сущность, механизмы и проявления индивидуального здоровья, методы его диагностики и прогнозирования, а также коррекции путем оптимизации механизмов здоровья с целью повышения его уровня, улучшения качества жизни и социальной адаптации индивида (И.И.Брехман)
Основные задачи валеологии:
Разработка и реализация представлений о сущности индивидуального здоровья, поиск моделей его изучения, методов оценки и прогнозирования.
На основе количественной оценки здоровья индивида разработка систем скрининга и мониторинга за состоянием здоровья населения.
Формирование "психологии здоровья".
Разработка методологии и методов формирования, сохранения и укрепления индивидуального здоровья.
Обеспечение первичной и вторичной профилактики заболеваний путем повышения уровня здоровья.
Разработка программ повышения уровня здоровья популяций через индивидуальное здоровье.
Здоровый образ жизни (ЗОЖ)
оптимальный двигательный режим;
тренировка иммунитета и закаливание;
рациональное питание;
психофизиологическая регуляция;
психосексуальная и половая культура;
рациональный режим жизни;
отсутствие вредных привычек;
валеологическое самообразование.
Здоровье
«Здоровье - это состояние полного
физического, духовного и социального благополучия»(устав ВОЗ,1968 )
Такая динамика гомеостатических и адаптивных процессов в организме человека и его психики, которая обеспечивает ему возможность длительно жить и активно трудиться в различных условиях окружающей среды и противостоять её неблагоприятным факторам
Организм-
Это саморегулирующаяся система
Это система, которая существует лишь при взаимодействии с окружающей средой
Это система, которая реагирует как единое целое на различные изменения внешней среды
Это система, которая в процессе взаимодействия с внешней средой способна самообновляться
ОБЩАЯ СХЕМА ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ СИСТЕМЫ
ВНЕШНИЕ
ИСПОЛНИТЕЛЬНЫЕ
МЕХАНИЗМЫ
АППАРАТЫ |
|
РЕЦЕП |
|
РЕЗУЛЬТАТ |
ТОРЫ |
||
УПРАВЛЕНИЯ |
РЕЗУЛЬ |
||
|
|||
|
|
ТАТА |
ВНУТРЕННИЕ ИСПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МЕХАНИЗМЫ
Функциональные состояния организма
1. здоровья – состояние с достаточным функциональным резервом;
2. риска– донозологическое состояние, при котором неблагоприятные сдвиги компенсируются за счёт более высокого, чем в норме, напряжения регуляторных систем;
3. предболезни или напряжения - преморбидное состояние, которое характеризуется снижением функциональных резервов организма;
4. болезни – состояния срыва адаптации, декомпенсации, развития заболеваний