Аромаоздоровление
|
|
О целебных свойствах запахов человек знал еще в древние времена.
Влияние запахов можно разделить на 3 группы: стимулирующие нервную систему, успокаивающие ее, нормализующие состояние головного мозга.
|
|
Никогда не наносите неразбавленное масло на кожу и слизистые оболочки.
Никогда не используйте эфирные масла в дозировках, превышающих допустимые.
Проверьте, нет ли у Вас аллергии на применяемое эфирное масло.
Начинайте пользоваться эфирными маслами в самых минимальных дозировках, возможно они будут для Вас достаточными.
Прием ванн с эфирным маслом первые 2 раза не должен превышать 3 – 5 минут. Время увеличивайте постепенно.
Ингаляции с помощью эфирных масел не должны быть первые 2 сеанса более 20 минут.
При беременности и эпилепсии применение эфирных масел возможно только под наблюдением врача.
Храните эфирные масла плотно закрытыми в темном месте, при температуре не ниже 00 С и не выше + 300 С. Прячьте от детей.
|
|
Таблица 11
Эфирные масла |
Инфекция глотки |
Грипп |
Простуда/озноб |
Бронхит, пневмония |
Нарушения деятельности сердца |
Низкое кровяное давление |
Высокое кровяное давление |
Головная боль |
Бессонница |
Тревожность |
Стресс |
Полыни лимонной СР |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Мелиссы Р |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Мандарина РБ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Апельсина Б |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Кориандра С |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Мяты С |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Сосны С |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Розы Р |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Розмарина С |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Розового дерева СР |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Мускатного шалфея СР |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Сандала Р |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Чайного дерева С |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Чабреца С |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Проявление
состояний здоровьяПродолжение таблицы 11
Проявление состояний здоровья
Эфирные масла |
Инфекция глотки |
Грипп |
Простуда/озноб |
Бронхит, пневмония |
Нарушения деятельности сердца |
Низкое кровяное давление |
Высокое кровяное давление |
Головная боль |
Бессонница |
Тревожность |
Стресс |
Базилика РБ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Лавра Р |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Аниса С |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Бергамота РБ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Кедра Р |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Пихты РС |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Корицы Р |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Гвоздики С |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Кипариса Р |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Эвкалипта С |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ладана Р |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Герани РБ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Жасмина Р |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Можжевельника РБ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Лаванды РБ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Лимона С |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Сокращения:
Р — расслабляющее масло,
С — стимулирующее масло,
Б — бодрящее масло.
Некоторые из эфирных масел обладают более чем одним действием и способны уравновешивать или нормализовать как психическую, так и физическую сферу.
|
|
Заполните таблицу 12.
Таблица 12
№ п/п |
Эфирные масла |
Целебные свойства |
Методы применения |
|
|
|
|
|
|
овен – сосна
телец – бергамот
близнецы – лимонник
рак – жасмин
лев – ладан
дева – роза
|
весы – мирра
скорпион – можжевельник стрелец – мелисса
козерог – мускус
водолей – сандал
рыбы – розмарин |