Занятие № 1 Тема: Обеспечение безопасности пациента и медицинского работника. «Применение правил биомеханики в процессе деятельности медицинского работника»

Цель: придание физиологически правильной позы, профи­лактика утомления.

Оснащение: стул, кровать.

Последовательность действий

/. При работе в положении сидя.

1. Проверить положение колен — линия колен должна быть выше линии бедер.

2. Принять прямое положение спины.

3. Привести мышцы живота в состояние напряжения.

4. Расправить плечи так, чтобы они располагались в од­ной плоскости с бедрами.

5. При необходимости поворачиваться следует всем кор­пусом.

П. При переходе из положения сидя в положение стоя.

1. Расслабить колени так, чтобы коленные суставы двига­лись свободно.

2. Распределить массу тела равномерно на обе ноги.

3. Расставить ступни на ширину плеч.

4. Встать прямо, напрягая мышцы живота и ягодиц.

5. Держать голову прямо.

6. Расположить плечи в одной плоскости с бедрами.

7. При необходимости повернуться, располагая ступни так, чтобы за ними следовал корпус тела.

///. При поднятии пациента.

1. Расположить стопы на расстоянии 30 см друг от друга, выдвинув одну стопу слегка вперед.

2. Встать рядом с пациентом, которого необходимо под­нять так, чтобы не нужно было наклоняться.

3. Поднять пациента, сгибая только колени, сохраняя ту­ловище в вертикальном положении.

4. Прижимать пациента в процессе подъема к себе.

5. При повороте с пациентом следует опираться на стопы, не сгибая туловище, пока пациент на руках.

Правильное поднимание тяжести с точки зрения физики и функциональной анатомии.

а) в)

Понимание физических и функционально-анатомических принципов правильного поднимания и переноса тяжести позво­ляет держать правильную щадящую осан­ку, экономить силы во время выполнения необходимых действий.

Представленные рисунки "а" и "в" показывают различную затрату силы при поднятии тяжести в зависимости от положе­ния тела:

по закону рычага:

сила х на плечо силы = тяжесть х плечо тяжести. По цифрам, приведенным на рисунках, получается: а) X х 3 = 30 х 45

X = 450 кг

в) X х 3 = 30 х 15

X = 150 кг

Т.е. только лишь из-за укорочения грузового плеча при поднимании одинаковой тяжести можно получить разницу в 300 кг вследствие различного положения тела и тяжести в простран­стве.

Помогающий помни!!!:

- При поднимании тяжести с выпрямленной спиной давле­ние груза равномерно распределяется на все двигательные сег­менты позвоночника. Таким образом, предупреждается перегрузка или повреждение ткани межпозвонкового диска, суставов по­звоночника и нервов в отдельных двигательных сегментах.

- Когда в процессе поднимания тяжести напрягаются как можно большее количество мышечных групп, тогда в числе дру­гих работают и мышцы затылка, туловища, рук и ног.

- Если же работа выполняется, в основном, лишь разгибате­лями спины, то это приводит к их длительному перенапряже­нию и переутомлению /см. рис. "а"/-

- При сгибании ног в тазобедренном, коленном и голенос­топном суставах центр тяжести тела у поднимающего тот или иной груз перемещается вниз, и, тем самым, увеличивается его устойчивость в процессе поднимания.

- Сгибая руки в локтевых суставах и выпрямляя при этом туловище, поднимающий перемещает груз /тяжесть/ ближе к своему телу в пределах собственной площади опоры. Такое по­ложение рук в сочетании с выпрямленным туловищем придает поднимающему дополнительную устойчивость /см. рис. "в"/