Вопрос 2. Вопрос 1.

Физическое развитие человека, его роль и значение в общем развитии. Для чего необходимы знания физического развития учеников? Человек-это социальное существо, когда он рождается, он растет по 4 магистралям:Физическое развитие(здоровье), умственное развитие, эстетическое развитие, этическое развитие. Физическое развитие способствует умственному развитию.(например, правилось «скелетных мышц». Ученый доказал, что скелетный мышцы влияют на двигательную кору). Если человек занимается ФУ и интеллектуальными, то он лучше развивается и в спорте. Если чел. Занимается ФУ и умственными, то умственное развитие идет скорее вверх. Только правильно подобранные упражнения дают здоровье. Физическое развитие - Комплекс морфологических и функциональных показателей развития организма человека, его функциональных качеств и двигательных способностей, обусловленных внутренними факторами(генотип) и жизненными условиями(фенотип). Группы показателей, с помощью которых оценивается физическое развитие человека. 1.Сомометрические показатели (сомо-тело)можно определить телосложение человека. 2.Показатели функционального состояния органов систем организма. 3.Показатели физических качеств (скорость, быстрота, выносливость, гибкость и т.д.) 4.Показатели двигательных умений. 5.Психическое состояние. Необходимые значения фр позволяет:1.устанавливать общий уровень фр для отбора. 2. Выявлять отклонения в отдельных признаках фр 3.строить учебно-тренировочный процесс с целью формирования соответствия данного вида спорта типов телосложения 4.индивидуализировать учебно-тренировочным процесс с учетом особенностей фр 5.учитывать непосредственность(острое) влияние различных тренировочных и соревновательных нагрузок на организм 6.контролировать по изменениям показателей фр правильность планирования тренировочных процессах в микро, мезо и макроциклах

Краткая историческая справка физиологии физических упражнений, ее связь с другими науками. Наука взяла начало в России (38г). В 19 веке проводились первые опыты: Груздев, Розанов, Сеченов, Павлов, Веденский, Ухтанский- они внесли огромный вклад в физиологию спорта. В 1938г- А.Н. Крестовников объединил все исследования и добавил свои и впервые опубликовал учебник. Только после войны растут разные лаборатории о влиянии фу на организм. 1)Изучение мышечной системы занимались Зимкин, Кец, Жуков, Коробков. 1972г- Коц впервые изобрел электро-стимулятор 2)Изучение нс, анализ и управление движением занимающихся: Бернштейн, Анохин, Салауп. 3)Сердечно- сосудистую систему изучали: Васильева, Дембо, Волковы 4)Эндокринными функциями занимались: Яковлев, Русин 5)Возрастные половые различия : Коробков, Маркосян

Вопрос 3.

Понятие о гиподинамии. Структурно-функциональные изменения при хронической и острой гиподинамии. Жизнь происходит благодаря работе мышц. Мышцы нужны для всего. Гиподинамия-обремечение объема и интенсивности двигательной деятельности, вызывающая потологические изменения во всех органах и системах организма. Гипокенезия-(более глубже чем гиподинамия). Применяется в физической деятельности ,которая отличается не только малыми усилиями и недостатков движения, но и низким уровнем затрат энергии локальным характером мышечн. Дейтсвий длительно фиксированных, вынужденных рабочей позой, единообразием движений, упрощенной координацией и т.д. Адиномия-крайняя степень обездвиженности, которая применяется в основном при различных заболеваниях (различают хроническую и острую). Хроническая гиподинамия-хар-ся низким уровнем повседневной деятельности. Потологические изменения которые происходят в мышечной системе: 1)Мышечные волокна становятся тонкими, мышца отрафируются 2)В мышечных волокнах уменьшается кол-во гликогена и митохондрий 3)Между мышечными клетками накапливается жировая ткань 4)Уменьшаются силовые, скоростные и коордиционные качества(когда мышца не работает, она не посылает импульс в головную кору) 5)возникают мышечные боли 6)детренируют крупные мышцы. Очень детренирует мышца живота,очень функциональная: Защитная(формирует мягкий скелет), естественное отправление в организм(удоление из ротовой полости,легких и всех ненужных в-в) 7)в гиподинамических мышцах накапливается много кальция. Потологические изменения при гиподинамии в костной системе 1)нарушается белково-фосфорно-кальцивый обмен, что приводит к раряженияю костей (как губка)- называется остиопароз 2)нарушение функций суставов Потологические изменения при гиподинамии в сердечно-сосудистой системе. Сердце работает слабо, оно становится маленькое. Тонкая мышечная стенка- миокард Кровеносные сосуды. Половина крови находится в ДЭПО-разрушаются капилляры. Потологические изменения в гиподинамии в дыхательной системе 1)работают только верхняя часть легких 2)ослабевают легочные мышцы 3)снижается жизненная емкость легкихПри гиподинамии: 1)страдают все психические функции чел. Безвольный 2)любая трудность вызывает стресс. Острая гиподинамия возникает у тех людей, которые бросили спорт.